{"title":"Sosna nadmorska","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Fil d'Ariane\"\u003e\u003ca href=\"\/pl\/\"\u003eStrona główna\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003eNasze składniki aktywne\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eSosna nadmorska\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eKora koncentracji\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eKora sosny nadmorskiej: z lasów Landów \u003cspan class=\"hl\"\u003edo laboratoriów\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eZespół Mush n Go · Aktualizacja: 18 września 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003e \u003cstrong\u003eSosna nadmorska\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e) kształtuje krajobraz Landów Gaskońskich od ponad półtora wieku. Z jej drewna powstają podłogi, jej żywica dawała utrzymanie pokoleniom żywiczarzy, a jej kora daje ekstrakt bogaty w \u003cstrong\u003eOPC\u003c\/strong\u003e— proantocyjanidyny należące do najlepiej przebadanych na świecie. W Mush n Go kora sosny nadmorskiej wchodzi w skład \u003ca href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, naszej receptury koncentracji.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1857\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eustawa, która zamienia Landy w ogromny las sosnowy\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e27 badań\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eprzeanalizowanych w przeglądzie Cochrane z 2020 roku\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dni\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena kurację Focus, z subskrypcją albo bez\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena Trustpilot, +50 000 klientów\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kapsułkach\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza receptura koncentracji: Lion's Mane, szafran, Bacopa monnieri, miłorząb japoński i sosna nadmorska. 30-dniowa kuracja na okresy intensywnej pracy.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\"\u003ePoznaj Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pakiet dla przedsiębiorców Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eGłowa i ciało\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus na koncentrację, Énergie na witalność, bez kofeiny. Duet na napięte tygodnie, w jednym pakiecie.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePoznaj pakiet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003cb\u003eSpis treści\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eMetryczka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#landes\"\u003eSosna z Landów\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ecorce\"\u003eOd kory do ekstraktu\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#opc\"\u003eOPC i proantocyjanidyny\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eWłaściwości sosny nadmorskiej\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eCo mówią badania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eDawka i sposób stosowania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#pins\"\u003eNadmorska, zwyczajna czy pinia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#usages\"\u003ePozostałe zastosowania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDobre połączenia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eJak go dobrze wybrać\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eDziałania niepożądane i środki ostrożności\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eWasze pytania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMetryczka\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSosna nadmorska \u003cspan class=\"hl p\"\u003ew skrócie.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDuży iglak o grubej, spękanej korze i długich igłach zebranych po dwie, lubiący piasek i słońce. Oto najważniejsze fakty, zanim przejdziemy dalej.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwa łacińska\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRodzina\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSosnowate (Pinaceae), podobnie jak sosna zwyczajna, pinia, jodły i świerki\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwy zwyczajowe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSosna nadmorska, sosna morska, sosna z Landów\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eW innych krajach Europy\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePino marittimo (Włochy), pino resinero lub pino rodeno (Hiszpania), pinheiro-bravo (Portugalia), Strandkiefer (Niemcy), maritime pine (Wielka Brytania)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSiedlisko\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eWybrzeże atlantyckie i zachodnia część basenu Morza Śródziemnego: Portugalia, Hiszpania, południowo-zachodnia Francja, Korsyka, Maghreb\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePokrój\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDo 30 metrów i więcej, pień często wygięty przez wiatr, igły o długości 15 do 25 cm, duże stożkowate szyszki\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCzęść wykorzystywana\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKora — na ekstrakt; żywica, igły i drewno do innych zastosowań\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKluczowe związki\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eProantocyjanidyny (OPC), katechina, epikatechina, taksyfolina i kwasy fenolowe\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"landes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSosna z Landów\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLas stworzony ręką \u003cspan class=\"hl\"\u003eczłowieka.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGdy myślimy o sośnie nadmorskiej, myślimy o Landach. A jednak ten ogromny las, jeden z największych w Europie Zachodniej, nie ma w sobie nic dzikiego: w dużej mierze został posadzony w XIX wieku. I to właśnie w Bordeaux, sto lat później, jego kora trafiła do laboratoriów.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1535\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZałoga Jacques'a Cartiera, uwięziona przez zimę w Kanadzie, cierpi na szkorbut. Irokezi podają jej wywar z drzewa zwanego „annedda”. Historycy dopatrują się w nim raczej żywotnika niż sosny, ale opowieść ta zainspiruje badaczy z Bordeaux.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKoniec XVIII wieku\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa wybrzeżu gaskońskim inżynier Nicolas Brémontier kieruje umacnianiem ruchomych wydm. Sosna nadmorska, która znosi piasek i sól, staje się drzewem wybrzeża.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1857\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZa panowania Napoleona III ustawa nakazuje gminom Landów osuszenie i obsianie ich ziem. Bagna wrzosowiska ustępują w ciągu kilku dziesięcioleci morzu sosen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1948\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eW Bordeaux farmaceuta Jacques Masquelier wyodrębnia oligomery procyjanidynowe, czyli OPC, najpierw z łupiny orzeszka ziemnego. Następnie zwraca się ku korze sosny nadmorskiej i pestkom winogron.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDziś\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSosna nadmorska i kora sosny nadmorskiej to hasła regularnie wyszukiwane przez osoby szukające informacji o suplementach. Sam ekstrakt z kory był zaś przedmiotem dziesiątek badań klinicznych.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePrzez ponad sto lat las Landów żył również z żywicy. Żywiczarze nacinali pnie, by zbierać żywicę przetwarzaną na terpentynę i kalafonię. Działalność ta praktycznie zanikła pod koniec XX wieku, a kompleks leśny został dotkliwie dotknięty przez huragany Martin w 1999 roku i Klaus w 2009 roku. Pozostaje jednak sercem branży sosny nadmorskiej we Francji, a plantacje znajdują się także w Charente, w Bretanii i na Korsyce.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ecorce\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOd kory do ekstraktu\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProdukt uboczny drewna, \u003cspan class=\"hl v\"\u003ektóry stał się cenny.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKora sosny nadmorskiej jest gruba, czerwonobrązowa, głęboko spękana w płytki. Chroni drzewo przed ogniem, owadami i wahaniami temperatury — i właśnie dlatego jest tak bogata w polifenole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzez długi czas była przede wszystkim odpadem tartacznym, a potem ściółką ogrodową. Jeśli szukasz kory sosny nadmorskiej w granulacji 20\/40 do rabat, to wprawdzie to samo drzewo, ale zupełnie inny produkt niż ekstrakt spotykany w suplementach diety.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAby otrzymać ekstrakt, korę się rozdrabnia, a następnie ekstrahuje, najczęściej wodą, po czym oczyszcza, zagęszcza i suszy do postaci proszku. Efektem jest czerwonobrązowy proszek o cierpkim smaku, standaryzowany na proantocyjanidyny.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePostać\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eCzym jest\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eZastosowanie\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKora surowa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKawałki kory o określonej granulacji, nieprzetworzone\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eŚciółka ogrodowa, dekoracja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKora w proszku\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKora rozdrobniona, nieskoncentrowana, o zmiennej zawartości składników aktywnych\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRzadko stosowana samodzielnie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEkstrakt standaryzowany\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEkstrakt oczyszczony, standaryzowany na proantocyjanidyny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSuplementy diety, postać stosowana w badaniach klinicznych\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOlejek eteryczny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDestylat żywicy albo igieł, bogaty w pineny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDyfuzja, stosowanie na skórę po rozcieńczeniu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eNajlepiej przebadany ekstrakt, opracowany na podstawie prac z Bordeaux, sprzedawany jest pod marką Pycnogenol®. To właśnie jego użyto w większości badań klinicznych przytoczonych na tej stronie. Istnieją też inne ekstrakty z kory sosny nadmorskiej, z własną standaryzacją.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"opc\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOPC i proantocyjanidyny\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOPC: \u003cspan class=\"hl\"\u003eo czym właściwie mowa?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZa skrótem OPC kryją się \u003cstrong\u003eoligomery procyjanidynowe\u003c\/strong\u003e— nazwa nadana przez Jacques'a Masquelier rodzinie polifenoli. Dziś badacze mówią o \u003cstrong\u003eproantocyjanidynach\u003c\/strong\u003ealbo o procyjanidynach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo krótkie łańcuchy złożone z dwóch niewielkich cząsteczek: \u003cstrong\u003ekatechiny\u003c\/strong\u003e i\u003cstrong\u003eepikatechiny\u003c\/strong\u003e— tych samych co w zielonej herbacie i w kakao. Im krótszy łańcuch, tym lepiej się wchłania; łańcuchy długie pozostają głównie w jelicie, gdzie mikrobiota przekształca je w mniejsze metabolity.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZnajdziemy je także w winogronach, jabłku, żurawinie czy kakao. Ale kora sosny nadmorskiej jest jednym z najbardziej skoncentrowanych ich źródeł, a ekstrakt standaryzowany — w przypadku najlepiej przebadanego na około 70 % — zachowuje ten sam skład w każdej partii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW ekstrakcie z kory OPC nie występują samotnie. Znajdziemy tam również \u003cstrong\u003etaksyfolinę\u003c\/strong\u003e, flawonoid, oraz kwasy fenolowe, takie jak kwas ferulowy i kawowy. To właśnie ten zestaw, a nie pojedyncza cząsteczka, był badany w pracach naukowych.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWłaściwości sosny nadmorskiej\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo się jej przypisuje, \u003cspan class=\"hl p\"\u003ea co wiemy naprawdę.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePytania o właściwości sosny nadmorskiej należą do najczęstszych w tym temacie. Uczciwa odpowiedź ma dwie części: bardzo dobrze przebadany ekstrakt oraz wyniki obiecujące, lecz nie zawsze solidne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOd strony krążenia\u003c\/strong\u003eto temat historyczny. Ekstrakt z kory badano w kontekście elastyczności naczyń krwionośnych, uczucia ciężkości nóg oraz funkcji śródbłonka — cienkiej warstwy komórek wyściełającej wnętrze tętnic i żył.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOd strony funkcji poznawczych\u003c\/strong\u003ekilka badań dotyczyło pamięci roboczej, uwagi i sprawności umysłowej, zarówno u studentów, jak i u osób starszych. Z tego powodu kora sosny nadmorskiej trafiła do receptur na koncentrację, takich jak nasza. Aby dowiedzieć się więcej, poznaj \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/lions-mane-bienfaits-posologie-et-avis-scientifiques\"\u003edawkowanie i opinie o Lion's Mane\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo z tego zapamiętać: ekstrakt z kory sosny nadmorskiej należy do najlepiej udokumentowanych ekstraktów roślinnych, ale większość badań jest niewielka, a część została sfinansowana przez producenta ekstraktu. Przegląd Cochrane z 2020 roku, który przeanalizował 27 badań, stwierdza, że jakość dowodów pozostaje niska. To poważny składnik, a nie cudowny lek.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCo mówią badania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKrążenie i koncentracja: cztery prace, które warto znać.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOto cztery rzeczywiste badania, wraz z ich dokładnymi warunkami: liczebnością grup, dawką i czasem trwania.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eNishioka i wsp., 2007 · Japonia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e16 młodych zdrowych mężczyzn, 180 mg ekstraktu dziennie przez 2 tygodnie, wobec placebo. Ekstrakt zwiększył zależne od śródbłonka rozszerzenie naczyń przedramienia — wskaźnik prawidłowej funkcji naczyniowej.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRyan i wsp., 2008 · Australia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e101 osób dorosłych w wieku od 60 do 85 lat, 150 mg dziennie przez 3 miesiące, w układzie podwójnie ślepej próby wobec placebo. Grupa przyjmująca ekstrakt wykazała lepszą przestrzenną pamięć roboczą oraz spadek jednego ze wskaźników stresu oksydacyjnego.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBelcaro i wsp., 2011 · Włochy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStudenci obserwowani przez 8 tygodni, z których 53 przyjmowało 100 mg ekstraktu dziennie, porównani z grupą kontrolną. Badacze zaobserwowali lepsze wyniki w testach uwagi i pamięci. Badanie otwarte, bez placebo — czytaj z ostrożnością.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRobertson i wsp., 2020 · Przegląd Cochrane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e27 badań kontrolowanych, ponad 1 600 uczestników, dotyczących kilkunastu zaburzeń przewlekłych. Autorzy uznają dowody za niewystarczające do wyciągnięcia wniosków, z braku badań dostatecznie dużych i dostatecznie rygorystycznych.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePodsumowując: ciekawe sygnały dotyczące naczyń i pamięci roboczej, przy dawkach od 100 do 180 mg dziennie, oraz uznana potrzeba szerzej zakrojonych badań. Pełne odniesienia znajdziesz \u003ca href=\"#sources\"\u003ena dole strony\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDawka i sposób stosowania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJak przyjmować ekstrakt \u003cspan class=\"hl\"\u003ez sosny nadmorskiej.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBadane dawki są niskie w porównaniu z innymi roślinami: liczy się je w dziesiątkach albo setkach miligramów, a nie w gramach.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDawka\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBadania nad funkcjami poznawczymi stosowały od 100 do 150 mg ekstraktu standaryzowanego dziennie. W przypadku Twojego suplementu trzymaj się dawki z etykiety.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eMoment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRano, podczas śniadania, popijając dużą szklanką wody. Przyjmowany z posiłkiem ekstrakt jest lepiej tolerowany przez żołądek.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eCzas trwania\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBadania trwały od 2 tygodni do 3 miesięcy. Licz się z co najmniej 30-dniową kuracją, zanim wyrobisz sobie zdanie, i nie przekraczaj dawki.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eW \u003ca href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\"\u003eFocus\u003c\/a\u003esosnie nadmorskiej towarzyszą cztery inne składniki wspierające koncentrację. Nie stosujemy jej samodzielnie: dokładna ilość w kapsułce figuruje na etykiecie produktu i to ona jest wiążąca.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"pins\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNadmorska, zwyczajna czy pinia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTrzy sosny, \u003cspan class=\"hl v\"\u003etrzy zastosowania.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Sosna nadmorska czy sosna zwyczajna?”, „sosna nadmorska czy pinia?” — to pytanie wraca często. To trzy wyraźnie odrębne gatunki, łatwe do rozpoznania, gdy wiadomo, na co patrzeć.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eSosna nadmorska\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSosna zwyczajna\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePinia\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNazwa łacińska\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003ePinus sylvestris\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003ePinus pinea\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIgły\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBardzo długie, 15 do 25 cm, sztywne\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKrótkie, 4 do 7 cm, często skręcone\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eŚrednie, 10 do 20 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKora\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCzerwonobrązowa, bardzo gruba, w głębokich płytach\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePomarańczowa w górnej części pnia, łuszcząca się\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSzara do czerwonobrązowej, w szerokich płytach\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSylwetka\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePień wysoki, często pochylony, korona nieregularna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePień prosty, korona wąska\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKorona płaska, parasolowata\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGłówne zastosowanie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDrewno, żywica, ekstrakt z kory\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDrewno konstrukcyjne, pączki w ziołolecznictwie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJadalne orzeszki piniowe\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eOrzeszki piniowe, które jemy w sałatkach, pochodzą z pinii, a nie z sosny nadmorskiej, której nasion się nie spożywa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"usages\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePozostałe zastosowania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOd podłogi po olejek eteryczny.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSosna nadmorska to drzewo do wszystkiego. Oto jak odnaleźć się wśród jej różnych zastosowań.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDrewno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePodłogi, boazeria, sklejka, palety i tarasy: to jedno z najczęściej wykorzystywanych drewien konstrukcyjnych we Francji, właśnie dzięki kompleksowi leśnemu Landów.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eŻywica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZbierana niegdyś przez żywiczarzy, dawała terpentynę i kalafonię, używaną na przykład do smyczków skrzypcowych.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOlejek eteryczny\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDestylowany z żywicy albo z igieł, bogaty w alfa- i beta-pinen. Stosuje się go w dyfuzji albo rozcieńczony na skórę, nigdy czysty ani doustnie bez opinii specjalisty.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKora ogrodowa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJako ściółka ogranicza chwasty i zatrzymuje wilgoć w glebie. Nie ma nic wspólnego z ekstraktem z suplementów diety.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eW ogrodzie sosna nadmorska rośnie szybko w glebie piaszczystej, kwaśnej i dobrze przepuszczalnej, w pełnym słońcu. Znosi wiatr i morską bryzę, ale nie gleby wapienne ani wodę stojącą. Jej korzenie są głębokie i silne: sadź ją z dala od domów, instalacji i sieci podziemnych.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDobre połączenia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSosna nadmorska gra \u003cspan class=\"hl\"\u003ezespołowo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eW Focus kora sosny nadmorskiej nigdy nie jest sama. Oto składniki, które jej towarzyszą w naszej linii koncentracji, i powody, dla których je połączono. Przeczytaj także: \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/nootropiques-naturels-concentration-guide\"\u003eNaturalne nootropiki: przewodnik po koncentracji\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Miłorząb japoński\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKolejny standaryzowany ekstrakt roślinny, również badany w kontekście krążenia i pamięci. Naturalne uzupełnienie sosny nadmorskiej w Focus. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/milorzab-japonski\"\u003eMiłorząb japoński: właściwości, dawkowanie i środki ostrożności\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Lion's Mane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrzyb badany w kontekście koncentracji, analizowany pod kątem hericenonów, w sercu Focus i Brainstoorm. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/soplowka-jezowata\"\u003ewłaściwości i dawkowanie Lion's Mane\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Bacopa monnieri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRoślina ajurwedyjska badana w kontekście pamięci, do przyjmowania przez kilka tygodni. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/bacopa-monnieri\"\u003ewłaściwości i dawkowanie bacopy\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Szafran\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzyprawa badana w kontekście nastroju, uzupełniająca recepturę od strony dobrostanu psychicznego. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/szafran\"\u003eSzafran: właściwości, dawkowanie i środki ostrożności\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eJeśli chodzi o energię fizyczną, \u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/a\u003e dokłada do Focus nasze kapsułki Énergie, z cordycepsem, maką i imbirem, bez kofeiny.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDla kogo\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRutyna koncentracji jest dla Ciebie, jeśli…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eZaliczasz jeden dzień pracy umysłowej za drugim, między ekranami a spotkaniami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzygotowujesz się do egzaminów, konkursu albo powrotu na studia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWolisz ekstrakty standaryzowane, już przebadane, od przybliżonych proszków.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzukasz kuracji bez kofeiny, do stosowania przez dłuższy czas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChcesz rozumieć, co przyjmujesz, składnik po składniku.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSam Focus\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePakiet BrainPower\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZawartość\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFocus + Énergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Énergie + jeden Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofeina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg na filiżankę Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDla kogo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUkierunkowana kuracja na koncentrację\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGłowa i ciało, na napięte tygodnie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePełna rutyna, razem z kawą\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eWszystkie nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego; są wegańskie, bez GMO i bez glutenu, z 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu pieniędzy oraz z wyborem między zakupem jednorazowym a subskrypcją miesięczną (−30 %). Zobacz \u003ca href=\"\/pl\/products\/brainpower\"\u003ePakiet BrainPower\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak go dobrze wybrać\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePięć kryteriów dobrego ekstraktu \u003cspan class=\"hl p\"\u003eimbiru.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDokładna nazwa\u003c\/strong\u003e : „ekstrakt z kory sosny nadmorskiej”, wraz z nazwą łacińską \u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e. Samo „ekstrakt z sosny” nie mówi, o jaki gatunek ani o jaką część drzewa chodzi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandaryzacja\u003c\/strong\u003e : podany procent proantocyjanidyn albo procyjanidyn. Bez standaryzacji nie da się porównać dwóch produktów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDawka\u003c\/strong\u003e : ilość ekstraktu w miligramach na porcję, którą warto zestawić ze 100 do 150 mg stosowanymi w badaniach nad funkcjami poznawczymi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWytwarzanie\u003c\/strong\u003e : określone miejsce produkcji. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego; są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGwarancja\u003c\/strong\u003e : coś, co pozwala spróbować bez ryzyka. U nas 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy oraz wybór między zakupem jednorazowym a subskrypcją miesięczną (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDziałania niepożądane i środki ostrożności\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo warto wiedzieć przed kuracją.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eW badanych dawkach ekstrakt z kory sosny nadmorskiej jest zwykle dobrze tolerowany. Działania niepożądane zgłaszane w badaniach są rzadkie i łagodne: dyskomfort trawienny, bóle głowy, czasem zawroty głowy. Przyjmowanie go w trakcie posiłku ogranicza dolegliwości trawienne.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eKilka sytuacji wymaga konsultacji lekarskiej przed rozpoczęciem.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eW ciąży i podczas karmienia piersią dane są niewystarczające: zasięgnij opinii lekarza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJeśli przyjmujesz lek przeciwzakrzepowy albo przeciwpłytkowy, a także przed zabiegiem chirurgicznym, porozmawiaj o tym z lekarzem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJeśli leczysz cukrzycę, przyjmujesz leki immunosupresyjne albo chorujesz na chorobę autoimmunologiczną, poradź się specjalisty.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNigdy nie połykaj olejku eterycznego sosnowego bez opinii specjalisty i nigdy nie nakładaj go czystego na skórę.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzestrzegaj dawki podanej na etykiecie suplementu i przechowuj go w miejscu niedostępnym dla dzieci.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWasze pytania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWszystko, o co pytacie nas w sprawie sosny nadmorskiej.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJakie właściwości ma kora sosny nadmorskiej?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJej ekstrakt, bogaty w proantocyjanidyny, badano w kontekście funkcji naczyń krwionośnych, uczucia ciężkości nóg oraz pamięci roboczej. Wyniki są obiecujące, ale większość badań jest niewielka, a przegląd Cochrane z 2020 roku ocenia jakość dowodów jako wciąż niską.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzym są OPC?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOligomery procyjanidynowe, czyli proantocyjanidyny, to polifenole zbudowane z krótkich łańcuchów katechiny i epikatechiny. Zostały wyodrębnione w Bordeaux przez Jacques'a Masquelier, a kora sosny nadmorskiej jest jednym z ich najbardziej skoncentrowanych źródeł.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJaka dawka ekstraktu z sosny nadmorskiej dziennie?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBadania nad funkcjami poznawczymi stosowały od 100 do 150 mg ekstraktu standaryzowanego dziennie, a niektóre badania nad krążeniem nieco więcej. W przypadku suplementu zawsze trzymaj się dawki podanej na etykiecie.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKiedy przyjmować ekstrakt z sosny nadmorskiej?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eRano, podczas śniadania, popijając szklanką wody. Przyjmowany z posiłkiem jest lepiej tolerowany przez żołądek. Najważniejsza jest regularność.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIle czasu, zanim poczuję różnicę?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBadania trwały od 2 tygodni do 3 miesięcy. Licz się z co najmniej 30-dniową kuracją, zanim wyrobisz sobie zdanie. Wszystkie nasze receptury objęte są 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu pieniędzy.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy ekstrakt z sosny nadmorskiej ma działania niepożądane?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSą rzadkie i łagodne w badanych dawkach: dyskomfort trawienny, bóle głowy albo zawroty głowy. Konsultacja lekarska jest zalecana w ciąży, podczas karmienia piersią oraz przy leczeniu przeciwzakrzepowym, przeciwcukrzycowym lub immunosupresyjnym.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJaka jest różnica między sosną nadmorską a Pycnogenolem?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSosna nadmorska to drzewo, \u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e. Pycnogenol® to zastrzeżony znak towarowy standaryzowanego ekstraktu z jej kory, najlepiej przebadanego. Istnieją też inne ekstrakty z kory sosny nadmorskiej, z własną standaryzacją.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSosna nadmorska czy pestki winogron — co wybrać?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOba są świetnymi źródłami OPC, odkrytymi przez tego samego badacza. Ekstrakt z kory sosny nadmorskiej ma na swoim koncie najwięcej badań klinicznych dotyczących krążenia i funkcji poznawczych i to jego wybraliśmy do Focus.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJaka jest różnica między sosną nadmorską a sosną zwyczajną?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSosna nadmorska ma bardzo długie igły, od 15 do 25 cm, i bardzo grubą czerwonobrązową korę. Sosna zwyczajna ma igły krótkie i pomarańczową korę łuszczącą się w górnej części pnia. To dwa różne gatunki.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy ogrodowa kora sosny nadmorskiej to to samo?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTo samo drzewo, ale nie ten sam produkt. Kora na ściółkę jest surowa, jedynie przesiana na określoną granulację. Ekstrakt z suplementów jest oczyszczony, skoncentrowany i standaryzowany na proantocyjanidyny. Nigdy nie spożywaj kory ogrodowej.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eDlaczego sosnę nadmorską kojarzy się z Landami?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePonieważ las Landów Gaskońskich, posadzony w dużej mierze po ustawie z 1857 roku, składa się głównie z sosen nadmorskich. To również w Bordeaux po raz pierwszy zbadano OPC z jej kory.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy sosna nadmorska jest w produktach Mush n Go?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak, kora sosny nadmorskiej wchodzi w skład \u003ca href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, razem z Lion's Mane, szafranem, Bacopa monnieri i miłorzębem japońskim, w kuracji 30-dniowej. Znajdziesz ją także w \u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGdzie kupić suplement z sosną nadmorską?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBezpośrednio na mushngo.com, z darmową wysyłką od 89 €, do wyboru zakup jednorazowy albo subskrypcja miesięczna (−30 %), oraz 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eŹródła\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eNishioka K. et al. (2007). Pycnogenol, French maritime pine bark extract, augments endothelium-dependent vasodilation in humans. \u003cem\u003eHypertension Research\u003c\/em\u003e, 30(9).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRyan J. et al. (2008). An examination of the effects of the antioxidant Pycnogenol on cognitive performance, serum lipid profile, endocrinological and oxidative stress biomarkers in an elderly population. \u003cem\u003eJournal of Psychopharmacology\u003c\/em\u003e, 22(5).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelcaro G. et al. (2011). Pycnogenol supplementation improves cognitive function, attention and mental performance in students. \u003cem\u003ePanminerva Medica\u003c\/em\u003e, 53(3 Suppl 1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobertson N. U., Schoonees A., Brand A., Visser J. (2020). Pine bark (\u003cem\u003ePinus\u003c\/em\u003e spp.) extract for treating chronic disorders. \u003cem\u003eCochrane Database of Systematic Reviews\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrzejdź do praktyki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSosna nadmorska, \u003cspan class=\"hl\"\u003ew wersji Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWiesz już wszystko o sośnie nadmorskiej i o tym, na co patrzeć na etykiecie. Oto gdzie znajdziesz ją u nas — w recepturach wegańskich, które opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego, z 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu pieniędzy.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kapsułkach\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza receptura koncentracji: Lion's Mane, szafran, Bacopa monnieri, miłorząb japoński i sosna nadmorska. 30-dniowa kuracja na okresy intensywnej pracy.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\"\u003ePoznaj Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pakiet dla przedsiębiorców Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eGłowa i ciało\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus na koncentrację, Énergie na witalność, bez kofeiny. Duet na napięte tygodnie, w jednym pakiecie.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePoznaj pakiet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePozostałe składniki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoznawaj dalej.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSosna nadmorska to tylko jeden ze składników naszych receptur. Poznaj pozostałe albo przejrzyj stronę \u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003ewszystkich naszych składników aktywnych\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/collections\/milorzab-japonski\"\u003eMiłorząb japoński\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/soplowka-jezowata\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/bacopa-monnieri\"\u003eBacopa monnieri\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/szafran\"\u003eSzafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/rozmaryn\"\u003eRozmaryn\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003eWszystkie składniki\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/imbir\"\u003eImbir\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produit recommandé\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=120\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eNasza receptura koncentracji\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFocus\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/focus-koncentracja\"\u003ePoznaj →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska\", \"name\": \"Kora sosny nadmorskiej: z lasów Landów do laboratoriów\", \"headline\": \"Kora sosny nadmorskiej: z lasów Landów do laboratoriów\", \"description\": \"Kora sosny nadmorskiej: OPC, ekstrakt standaryzowany, badania nad krążeniem i pamięcią, dawka i ostrożność. W sercu Focus, formuły Mush n Go.\", \"inLanguage\": \"pl\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/pin-maritime.png?v=1789761252\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska#taxon\", \"name\": \"Pinus pinaster\", \"alternateName\": [\"Pin maritime\", \"Écorce de pin maritime\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Pin_maritime\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Strona główna\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Nasze składniki aktywne\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Sosna nadmorska\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jakie właściwości ma kora sosny nadmorskiej?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Jej ekstrakt, bogaty w proantocyjanidyny, badano w kontekście funkcji naczyń krwionośnych, uczucia ciężkości nóg oraz pamięci roboczej. Wyniki są obiecujące, ale większość badań jest niewielka, a przegląd Cochrane z 2020 roku ocenia jakość dowodów jako wciąż niską.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czym są OPC?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oligomery procyjanidynowe, czyli proantocyjanidyny, to polifenole zbudowane z krótkich łańcuchów katechiny i epikatechiny. Zostały wyodrębnione w Bordeaux przez Jacques'a Masquelier, a kora sosny nadmorskiej jest jednym z ich najbardziej skoncentrowanych źródeł.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jaka dawka ekstraktu z sosny nadmorskiej dziennie?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Badania nad funkcjami poznawczymi stosowały od 100 do 150 mg ekstraktu standaryzowanego dziennie, a niektóre badania nad krążeniem nieco więcej. W przypadku suplementu zawsze trzymaj się dawki podanej na etykiecie.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kiedy przyjmować ekstrakt z sosny nadmorskiej?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Rano, podczas śniadania, popijając szklanką wody. Przyjmowany z posiłkiem jest lepiej tolerowany przez żołądek. Najważniejsza jest regularność.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ile czasu, zanim poczuję różnicę?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Badania trwały od 2 tygodni do 3 miesięcy. Licz się z co najmniej 30-dniową kuracją, zanim wyrobisz sobie zdanie. Wszystkie nasze receptury objęte są 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu pieniędzy.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy ekstrakt z sosny nadmorskiej ma działania niepożądane?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Są rzadkie i łagodne w badanych dawkach: dyskomfort trawienny, bóle głowy albo zawroty głowy. Konsultacja lekarska jest zalecana w ciąży, podczas karmienia piersią oraz przy leczeniu przeciwzakrzepowym, przeciwcukrzycowym lub immunosupresyjnym.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jaka jest różnica między sosną nadmorską a Pycnogenolem?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sosna nadmorska to drzewo, Pinus pinaster. Pycnogenol® to zastrzeżony znak towarowy standaryzowanego ekstraktu z jej kory, najlepiej przebadanego. Istnieją też inne ekstrakty z kory sosny nadmorskiej, z własną standaryzacją.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Sosna nadmorska czy pestki winogron — co wybrać?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oba są świetnymi źródłami OPC, odkrytymi przez tego samego badacza. Ekstrakt z kory sosny nadmorskiej ma na swoim koncie najwięcej badań klinicznych dotyczących krążenia i funkcji poznawczych i to jego wybraliśmy do Focus.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jaka jest różnica między sosną nadmorską a sosną zwyczajną?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sosna nadmorska ma bardzo długie igły, od 15 do 25 cm, i bardzo grubą czerwonobrązową korę. Sosna zwyczajna ma igły krótkie i pomarańczową korę łuszczącą się w górnej części pnia. To dwa różne gatunki.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy ogrodowa kora sosny nadmorskiej to to samo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"To samo drzewo, ale nie ten sam produkt. Kora na ściółkę jest surowa, jedynie przesiana na określoną granulację. Ekstrakt z suplementów jest oczyszczony, skoncentrowany i standaryzowany na proantocyjanidyny. Nigdy nie spożywaj kory ogrodowej.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Dlaczego sosnę nadmorską kojarzy się z Landami?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ponieważ las Landów Gaskońskich, posadzony w dużej mierze po ustawie z 1857 roku, składa się głównie z sosen nadmorskich. To również w Bordeaux po raz pierwszy zbadano OPC z jej kory.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy sosna nadmorska jest w produktach Mush n Go?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak, kora sosny nadmorskiej wchodzi w skład Focus, razem z Lion's Mane, szafranem, Bacopa monnieri i miłorzębem japońskim, w kuracji 30-dniowej. Znajdziesz ją także w Pakiecie dla przedsiębiorców.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Gdzie kupić suplement z sosną nadmorską?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Bezpośrednio na mushngo.com, z darmową wysyłką od 89 €, do wyboru zakup jednorazowy albo subskrypcja miesięczna (−30 %), oraz 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"focus","title":"Focus","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🍄 \u003cstrong\u003eOdkryj coś więcej niż samą soplówkę jeżowatą \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ez Focus by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFocus to \u003cstrong\u003eunikalny koktajl dla mózgu\u003c\/strong\u003e, łączący \u003cstrong\u003esoplówkę jeżowatą (Lion's Mane), szafran, bacopa monnieri, miłorząb japoński i korę sosny nadmorskiej\u003c\/strong\u003e — suplement na koncentrację pomyślany tak, by skupienie trzymało się długo, a umysł pozostał spokojny, bez nerwowości i nagłego spadku formy. Stworzony dla \u003cstrong\u003eambitnych umysłów\u003c\/strong\u003e, dla osób, które mają \u003cstrong\u003etrudności ze skupieniem\u003c\/strong\u003e, lub chcą maksymalnie wykorzystać swoją koncentrację. Ta synergia składników wspiera przyswajanie substancji odżywczych, wpływając \u003cstrong\u003ena\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003epamięć, produktywność i motywację\u003c\/strong\u003e, i czyniąc je nawet \u003cstrong\u003e5 do 7 razy skuteczniejszymi niż przeciętnie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eReceptura oparta na badaniach \u003c\/strong\u003e: nasze ekstrakty z grzybów funkcjonalnych i roślin adaptogennych, badane klinicznie, zawierają skoncentrowane związki aktywne. Dzięki synergii składników każdy z nich obejmuje inne obszary i funkcje mózgu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌟 \u003cstrong\u003eŁatwo wpleść w codzienną rutynę\u003c\/strong\u003e : bez GMO, wegańskie, bezglutenowe; powstaje w Tuluzie, u francuskiego producenta kontraktowego.\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 opakowanie","offer_id":40580864606326,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 opakowania","offer_id":54828489245046,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 opakowania","offer_id":40580864475254,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099958.jpg?v=1790235641"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Pakiet Odkrywcy","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePoznaj \u003cstrong\u003eFocus, Energia, Anty-stres i Sen+\u003c\/strong\u003e, 4 potężne połączenia grzybów i roślin adaptogennych, a do tego \u003cstrong\u003e2 opakowania Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, naszej super kawy z grzybami, oraz Twój \u003cstrong\u003eelektryczny spieniacz do mleka\u003c\/strong\u003e. Od pierwszej porannej filiżanki po nadchodzącą noc — Twoja rutyna jest kompletna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Zyskaj \u003cstrong\u003elepszą koncentrację\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergię przez cały dzień\u003c\/strong\u003e i przy tym pozostań \u003cstrong\u003eodprężony i wypoczęty\u003c\/strong\u003e — bez nerwowości i nagłego spadku formy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eUwolnij swój potencjał\u003c\/strong\u003e dzięki naszemu połączeniu grzybów i roślin adaptogennych, stworzonemu po to, byś czuł się dobrze i rozwijał swoje możliwości, aby być najlepszą wersją siebie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eZamień swoją zwykłą kawę na Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Cordyceps i Chaga w pysznej filiżance, \u003cstrong\u003ebez kwasowości, bez nerwowości i bez nagłego spadku energii\u003c\/strong\u003e. Dwa opakowania, dwa smaki – \u003cstrong\u003eCzekolada i Kawa\u003c\/strong\u003e – oraz \u003cstrong\u003eelektryczny spieniacz do mleka z podwójną spiralą\u003c\/strong\u003e dla kremowej pianki w kilka sekund.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, cztery receptury z \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy\u003c\/strong\u003e to kuracje w kapsułkach, precyzyjnie dawkowane i \u003cstrong\u003ełatwe do włączenia\u003c\/strong\u003e w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie i bez glutenu\u003c\/strong\u003e— każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki, które mają wspierać \u003cstrong\u003ezadbać o Twoją formę psychiczną i fizyczną.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne\u003c\/strong\u003e nie są halucynogenne ani nie jest to mikrodawkowanie, dlatego są \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych\u003c\/strong\u003e i nie niosą ryzyka uzależnienia. Są w pełni \u003cstrong\u003elegalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTen \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy \u003c\/strong\u003ejest \u003cstrong\u003eprosty w użyciu\u003c\/strong\u003e – wystarczy przyjąć 1 kapsułkę z każdej receptury, popijając wodą, kawą, herbatą lub ulubionym shakiem proteinowym. Brainstoorm: łyżka w gorącym lub zimnym mleku, chwila spieniania i gotowe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTen \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy \u003c\/strong\u003epasuje do wszystkiego, co lubisz!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Szafran, Bacopa monnieri, Miłorząb japoński (Ginkgo biloba), Sosna nadmorska, Cordyceps, Maca, Imbir, Witamina C, Reishi, Ashwagandha, Różeniec górski (Rhodiola rosea), Kozłek lekarski (waleriana), Melatonina, Chaga, Kakao, Kawa bio ekstrahowana CO2\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 ZESTAW","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ZESTAWY","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ZESTAWY","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Pakiet Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePakiet Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Poznaj \u003cstrong\u003eFocus, Energia, Sen+ i Anty-stres\u003c\/strong\u003e, 4 potężne połączenia grzybów i roślin adaptogennych stworzone po to, aby \u003cstrong\u003eodblokować Twój potencjał i pozwolić Ci osiągać cele skutecznie i spokojnie.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Zyskaj \u003cstrong\u003elepszą koncentrację\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energię przez cały dzień, przy zachowaniu odprężenia i wypoczynku.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eUwolnij swój potencjał \u003c\/strong\u003edzięki naszemu połączeniu grzybów i roślin adaptogennych, stworzonemu po to, byś \u003cstrong\u003eczuł się dobrze i rozwijał swoje możliwości, aby być najlepszą wersją siebie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, 4 receptury z \u003cstrong\u003ePakiet Limitless\u003c\/strong\u003e to kuracje w kapsułkach, precyzyjnie dawkowane i\u003cstrong\u003e łatwe do włączenia\u003c\/strong\u003e w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie, bez glutenu\u003c\/strong\u003e— każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki, które mają wspierać \u003cstrong\u003ezadbać o Twoją formę psychiczną i fizyczną\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne \u003c\/strong\u003enie są halucynogenne ani nie jest to mikrodawkowanie, dlatego są \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych\u003c\/strong\u003e i nie niosą ryzyka uzależnienia. Są w pełni \u003cstrong\u003elegalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePakiet Limitless jest\u003cstrong\u003e łatwy\u003c\/strong\u003e w użyciu – wystarczy przyjąć 1 kapsułkę z każdej receptury, popijając wodą, kawą, herbatą lub ulubionym shakiem proteinowym.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTen \u003cstrong\u003ePakiet Limitless\u003c\/strong\u003e jest stworzony tak, by łączyć go ze wszystkim, co lubisz!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Miłorząb japoński (Ginkgo biloba), Rozmaryn, Cordyceps, Żeń-szeń syberyjski, Maca, Reishi, Ashwagandha, Różeniec górski (Rhodiola rosea), Kozłek lekarski (waleriana), Melatonina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 ZESTAW","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ZESTAWY","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ZESTAWY","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790175312"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Pakiet dla przedsiębiorców","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePakiet dla przedsiębiorców by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003ePoznaj \u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e, dwa potężne połączenia grzybów i roślin adaptogennych stworzone po to, aby \u003cstrong\u003eodblokować Twój potencjał, zadbać o naturalną koncentrację i podnieść Twoją energię\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eZyskaj lepszą koncentrację i trwałą jasność umysłu\u003c\/strong\u003e, a także motywację i energię przez cały dzień – bez nerwowości i bez nagłego spadku sił.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eUwolnij swój potencjał\u003c\/strong\u003e dzięki naszemu połączeniu grzybów i roślin adaptogennych, stworzonemu po to, byś czuł się dobrze i rozwijał swoje możliwości, wspierając przy tym swoją produktywność...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e to dwie receptury w kapsułkach, precyzyjnie dawkowane i łatwe do włączenia w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie i bez glutenu\u003c\/strong\u003e, każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki wspierające Twoją formę psychiczną. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne \u003c\/strong\u003enie są halucynogenne ani nie jest to mikrodawkowanie, dlatego są \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych \u003c\/strong\u003ei nie niosą ryzyka uzależnienia. Są w pełni\u003cstrong\u003e legalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e są łatwe w użyciu – wystarczy przyjąć 1 kapsułkę z każdej receptury, popijając wodą, kawą, herbatą lub ulubionym shakiem proteinowym.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e są stworzone tak, by łączyć je ze wszystkim, co lubisz!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Szafran, Bacopa monnieri, Miłorząb japoński (Ginkgo biloba), Sosna nadmorska, Cordyceps, Maca, Imbir, Witamina C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 ZESTAW","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ZESTAWY","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ZESTAWY","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_30_53.png?v=1790175252"},{"product_id":"brainpower","title":"Pakiet BrainPower","description":"\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Original","offer_id":57260350800246,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-1","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kawa","offer_id":57260350833014,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-2","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-3dc02652-5cfd-447b-bb11-ddb56de82316.png?v=1790175447"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/pin-maritime.png?v=1789761252","url":"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/sosna-nadmorska.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}