{"title":"Soplówka jeżowata (Lion's Mane)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1.02}.mngs h1 .hl{margin-top:6px}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n.mngs .mng-dossier{margin:34px 0 0;padding:24px clamp(18px,3vw,32px);background:#fff;border:1px solid rgba(94,62,171,.18);border-radius:22px}\n.mngs .mng-dossier h2{font-size:clamp(22px,2.6vw,28px);margin:0 0 14px;color:var(--v)}\n.mngs .mng-dossier ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:10px}\n.mngs .mng-dossier li{margin:0;padding:0 0 0 22px;position:relative;line-height:1.5}\n.mngs .mng-dossier li:before{content:'';position:absolute;left:0;top:.6em;width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:var(--vs)}\n.mngs .mng-dossier a{color:var(--i);text-decoration:none;border-bottom:2px solid rgba(94,62,171,.28);font-weight:600}\n.mngs .mng-dossier a:hover{color:var(--v);border-bottom-color:var(--v)}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Fil d'Ariane\"\u003e\u003ca href=\"\/pl\/\"\u003eStrona główna\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003eNasze składniki aktywne\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eSoplówka jeżowata\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eGrzyb funkcjonalny\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eSoplówka jeżowata (Lion's Mane): \u003cspan class=\"hl\"\u003ewłaściwości, dawkowanie i opinie\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eZespół Mush n Go · Aktualizacja: 18 września 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eGrzyb  \u003cstrong\u003esoplówka jeżowata\u003c\/strong\u003e, znany też jako  \u003cstrong\u003eLion's Mane albo lwia grzywa\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eHericium erinaceus\u003c\/em\u003e), to grzyb rutyn nastawionych na koncentrację. W Azji gotuje się go od stuleci, a od trzydziestu lat bada się dwie rodziny cząsteczek, których praktycznie nie ma nigdzie indziej. W Mush n Go znajdziesz go w kapsułkach  \u003ca href=\"\/pl\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, albo w kawie  \u003ca href=\"\/pl\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, w dawce 1 000 mg na filiżankę.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1 000 mg\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003esoplówki jeżowatej w każdej filiżance Brainstoorm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dni\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ekuracji Focus, z abonamentem albo bez\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e60 dni\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003egwarancji satysfakcji lub zwrotu\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena Trustpilocie, ponad 50 000 klientów\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kapsułkach\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSoplówka jeżowata w połączeniu z miłorzębem, bacopą, szafranem i sosną nadmorską. Trzydziestodniowa kuracja na okresy intensywnej pracy.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/focus\"\u003ePoznaj Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/super-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=640\" alt=\"Brainstoorm Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kawie\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eBrainstoorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 000 mg soplówki jeżowatej na filiżankę, razem z cordycepsem i chagą. Smak kawowy albo czekoladowo-orzechowy, tylko 20 mg kofeiny.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/super-cafe\"\u003ePoznaj Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003cb\u003eSpis treści\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eSoplówka jeżowata w skrócie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eDługa historia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eHerycenony i erinacyny\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eCo mówią badania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#corps-fruitier\"\u003eOwocnik czy grzybnia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#extrait\"\u003eEkstrakt, proszek i stosunki\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eDawkowanie dzienne\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eJak ją stosować\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#cafe\"\u003eSoplówka jeżowata i kawa\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDobre połączenia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eJak ją wybrać\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003ePrzeciwwskazania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003ePytania i opinie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSoplówka jeżowata w skrócie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoplówka jeżowata \u003cspan class=\"hl p\"\u003e– najważniejsze fakty.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZanim przejdziemy do szczegółów, oto to, co warto wiedzieć o tym wyjątkowym grzybie, rozpoznawalnym wśród tysiąca dzięki długim białym kolcom opadającym niczym grzywa.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwa łacińska\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cem\u003eHericium erinaceus\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwy potoczne\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSoplówka jeżowata, lwia grzywa, Lion's Mane, a bez znaków diakrytycznych: soplowka jezowata\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGdzie indziej w Europie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCriniera di leone (Włochy), melena de león (Hiszpania), Igel-Stachelbart albo Hericium (Niemcy)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eW Azji\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eYamabushitake\u003c\/em\u003e  w Japonii,  \u003cem\u003ehou tou gu\u003c\/em\u003e  („małpia głowa”) w Chinach\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSiedlisko\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePnie buków, dębów i innych drzew liściastych, późnym latem i jesienią\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eW naturze\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRzadki w Europie: w lesie spotyka się go sporadycznie, dlatego ten, który się spożywa, pochodzi z uprawy\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSmak\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eŚwieży i podsmażony, miąższem przypomina kraba albo langustynkę\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKluczowe związki\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHerycenony (owocnik) i erinacyny (grzybnia), a do tego beta-glukany\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDługa historia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOd japońskich mnichów po europejskie biura.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoplówka jeżowata to nie chwilowa moda. Należy do najdawniej spożywanych grzybów Azji, gdzie długo zarezerwowana była dla najbardziej prestiżowych stołów.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDawne Chiny\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNazywany „małpią głową”, podawany był jako wykwintny przysmak i pojawia się w tradycyjnych chińskich praktykach.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eJaponia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJego nazwa  \u003cem\u003eyamabushitake\u003c\/em\u003e  pochodzi podobno od  \u003cem\u003eyamabushi\u003c\/em\u003e, mnichów-pustelników z gór, których strój zdobiły przypominające go pompony.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLata 90.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJapońscy badacze izolują herycenony, a potem erinacyny, i soplówka jeżowata trafia do laboratoriów.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDzisiaj\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo jeden z najczęściej wyszukiwanych grzybów funkcjonalnych w Europie: w Polsce hasło „soplówka jeżowata” wpisuje się w Google ponad 27 000 razy miesięcznie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eZwiązki aktywne\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHerycenony i erinacyny: \u003cspan class=\"hl\"\u003eto, co czyni ją wyjątkową.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJeśli soplówka jeżowata tak bardzo interesuje badaczy, to przez dwie rodziny związków, których praktycznie nie znajdziemy w żadnym innym grzybie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerycenony\u003c\/strong\u003e  występują w owocniku, czyli w widocznej części grzyba – tej, którą się zbiera i gotuje. \u003cstrong\u003eErinacyny\u003c\/strong\u003e  znajdują się w grzybni, czyli w sieci strzępek rosnących w drewnie. Obie rodziny bada się w laboratoriach ze względu na ich związek z NGF (\u003cem\u003eNerve Growth Factor\u003c\/em\u003e), białkiem zaangażowanym w utrzymanie komórek nerwowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSoplówka jeżowata zawiera też  \u003cstrong\u003ebeta-glukany\u003c\/strong\u003e, błonnik obecny w większości grzybów, który często służy za wyznacznik jakości: rzetelny ekstrakt podaje procent beta-glukanów na etykiecie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo z tego wynika w praktyce: wykorzystywana część grzyba to nie szczegół. To ona decyduje o tym, jakie cząsteczki faktycznie przyjmujesz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCo mówią badania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBadania niewielkie, ale regularne, od piętnastu lat.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoplówka jeżowata była przedmiotem kilku badań z udziałem ludzi. Wciąż są niewielkie, ale mają wspólny mianownik: dawki liczone w gramach, przez kilka tygodni. Oto najważniejsze, wraz z dokładnymi warunkami.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMori i wsp., 2009 · Japonia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 dorosłych w wieku 50–80 lat, 3 g dziennie sproszkowanego owocnika przez 16 tygodni, w porównaniu z placebo. Wyniki testów poznawczych poprawiły się w grupie przyjmującej grzyb w trakcie stosowania, a po odstawieniu wróciły do poprzedniego poziomu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eNagano i wsp., 2010 · Japonia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e30 kobiet, ciastka zawierające soplówkę jeżowatą (2 g dziennie) przez 4 tygodnie. Uczestniczki zgłaszały lepsze wyniki w kwestionariuszach nastroju i koncentracji niż grupa placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSaitsu i wsp., 2019 · Japonia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e31 dorosłych powyżej 50. roku życia, 3,2 g dziennie przez 12 tygodni. Zaobserwowano poprawę w teście funkcji poznawczych w porównaniu z placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDocherty i wsp., 2023 · Wielka Brytania\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e41 zdrowych młodych dorosłych, 1,8 g dziennie przez 28 dni. Szybsze tempo przetwarzania zmierzono godzinę po jednorazowej porcji; efekty po 28 dniach były bardziej niejednoznaczne.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePodsumowując: obiecujące wyniki, uzyskane przy dawkach od 1,8 do 3,2 g dziennie i regularnym przyjmowaniu przez kilka tygodni. Dlatego stawiamy na jasno podaną dawkę i codzienne stosowanie – w porannej kawie. Pełne odnośniki znajdziesz  \u003ca href=\"#sources\"\u003ena dole strony\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"corps-fruitier\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOwocnik czy grzybnia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePytanie, którego prawie \u003cspan class=\"hl v\"\u003enikt nie zadaje.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNa etykietach przeczytasz czasem „Lion's Mane” bez żadnego doprecyzowania. Tymczasem istnieją dwa sposoby produkcji, które nie dają tego samego produktu.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eOwocnik\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGrzybnia na zbożu\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCo to jest\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSam grzyb, zebrany i wysuszony\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStrzępki hodowane na ziarnie (często ryżu albo owsa)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZwiązki\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHerycenony, beta-glukany\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eErinacyny, ale rozcieńczone ziarnem\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSkrobia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNiska\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWysoka: ziarno zostaje w proszku\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTradycyjne zastosowanie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eTak, w kuchni i w odwarach\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNie, to niedawna metoda przemysłowa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBadania u ludzi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eWiększość badań cytowanych wyżej\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRzadsze\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eProdukt na bazie grzybni nie musi być zły, ale jego rzeczywistą zawartość grzyba trudniej ustalić. Zawsze pytaj, która część została użyta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"extrait\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEkstrakt, proszek i stosunki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJak przeczytać etykietę w \u003cspan class=\"hl\"\u003etrzydzieści sekund.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDruga różnica między dwoma produktami to stężenie. Grzyb wysuszony i zmielony daje  \u003cstrong\u003eproszek\u003c\/strong\u003e. Ten sam grzyb, poddany działaniu gorącej wody (czasem też alkoholu) i wysuszony, daje  \u003cstrong\u003eekstrakt\u003c\/strong\u003e, znacznie bardziej stężony.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWartość  \u003cstrong\u003estosunku ekstrakcji\u003c\/strong\u003e  wskazuje to stężenie. Ekstrakt 10:1 oznacza, że potrzeba było 10 kg suszonego grzyba, by otrzymać 1 kg ekstraktu. Konkretnie: 500 mg ekstraktu 10:1 odpowiada mniej więcej 5 g suszonego grzyba. To właśnie pozwala zmieścić poważną dawkę w kilku kapsułkach albo w jednej filiżance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDo oceny etykiety wystarczą trzy punkty:  \u003cstrong\u003ewykorzystywana część\u003c\/strong\u003e  (owocnik czy grzybnia),  \u003cstrong\u003estosunek ekstrakcji albo zawartość beta-glukanów\u003c\/strong\u003e, oraz  \u003cstrong\u003edawka na porcję\u003c\/strong\u003e  w miligramach. Jeśli brakuje któregokolwiek z trzech, zapytaj producenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDawkowanie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoplówka jeżowata – jakie dawkowanie dziennie?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNie ma oficjalnej dawki, ale badania i praktyka dają jasne punkty odniesienia. Zależą od formy, po którą sięgasz.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForma\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eDzienny punkt odniesienia\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCo to oznacza\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSproszkowany owocnik\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 do 3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDawki stosowane w większości badań\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEkstrakt stężony (10:1)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e250 do 500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOdpowiednik 2,5 do 5 g suszonego grzyba\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eŚwieży grzyb\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e50 do 100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePorcja kulinarna, podsmażana jak mięso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBrainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 000 mg na filiżankę\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRazem z 1 000 mg cordycepsu i 1 000 mg chagi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eZawsze stosuj się do zaleceń podanych na etykiecie produktu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak ją stosować\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJeden nawyk, \u003cspan class=\"hl p\"\u003ekażdego ranka.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoplówkę jeżowatą przyjmuje się codziennie, długofalowo. Regularność liczy się bardziej niż dokładna godzina, a najprościej powiązać ją z czynnością, którą i tak już wykonujesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eRano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzy śniadaniu, żeby towarzyszyła w ciągu dnia. W kapsułce, popijając szklanką wody, albo w kawie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eCodziennie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTa sama pora, ta sama dawka. Tak robiono we wszystkich badaniach.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eCo najmniej 30 dni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePełna kuracja, zanim ocenisz, a od 4 do 8 tygodni, żeby wyrobić sobie zdanie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eNa tym właśnie polega idea Brainstoorm: zamiast dokładać kapsułkę do swojej rutyny, soplówka jeżowata trafia do filiżanki, którą i tak pijesz. Miarka, woda albo mleko, ciepłe lub zimne – i gotowe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"cafe\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSoplówka jeżowata i kawa\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePo co wsypywać ją \u003cspan class=\"hl\"\u003edo filiżanki?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWiększość osób, które interesują się soplówką jeżowatą, ma jedną wspólną cechę: już pije kawę, często kilka filiżanek dziennie, i szuka sposobu, by lepiej znosić swoje dni. Zamiast dokładać kolejny produkt, wsypaliśmy ją w nawyk, który i tak mają każdego ranka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlasyczna kawa to około 80 mg kofeiny w espresso, a w dużym kubku nieraz znacznie więcej. Dobrze budzi, ale rozpęd często opada w połowie popołudnia. Brainstoorm podchodzi do sprawy inaczej:  \u003cstrong\u003e20 mg mikrokapsułkowanej kofeiny NewCaff®\u003c\/strong\u003e, uwalnianej stopniowo, oraz  \u003cstrong\u003e6 040 mg substancji aktywnych na filiżankę\u003c\/strong\u003e, w tym 1 000 mg soplówki jeżowatej, 1 000 mg cordycepsu, 1 000 mg chagi i 3 000 mg maca. To trzy razy więcej niż w konkurencyjnych kawach z grzybami, które zwykle zatrzymują się w okolicach 3 000 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA dla tych, którzy obawiają się smaku: nie ma tu żadnego grzybowego posmaku. Wersja kawowa jest łagodna, z nutą cykorii, świetna z mlekiem; wersję czekoladowo-orzechową pije się jak gorącą czekoladę. Na ciepło albo na zimno, na wodzie albo na mleku, gotowa w dziesięć sekund ze spieniaczem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/super-cafe\"\u003eSpróbuj Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTypowy dzień\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoplówka jeżowata, od pobudki po wieczór.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŻeby dać konkretne wyobrażenie, oto jak najczęściej włączają ją do swojej codzienności nasi klienci, zależnie od profilu.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e7.30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFiliżanka Brainstoorm przy śniadaniu, zamiast zwykłej kawy: 1 000 mg soplówki jeżowatej i ten sam nawyk co wcześniej.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e9.00\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eW intensywne tygodnie 1 do 2 kapsułek Focus, popijając szklanką wody, na długie sesje pracy albo nauki.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e14.00\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeśli pojawia się ochota na drugą kawę – druga filiżanka Brainstoorm w wersji na zimno, z zaledwie 20 mg kofeiny.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eWieczorem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBez soplówki jeżowatej: to pora reishi i  \u003ca href=\"\/pl\/products\/sommeil\"\u003eSommeil +\u003c\/a\u003e  dla tych, którzy chcą pełnej rutyny, od rana do wieczora.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOpinie klientów\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOpinie z Trustpilota, cytowane bez zmian.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"vq\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e„Więcej jasności umysłu, więcej energii, a słynny zjazd o 16.00… poszedł w niepamięć!”\u003c\/p\u003e\n\u003ccite\u003e\u003cspan class=\"st\"\u003e★★★★★\u003c\/span\u003eVirginie L., 29 sierpnia 2026 · Brainstoorm\u003c\/cite\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e„czuję się bardziej skupiona i dużo mniej nerwowa”\u003c\/p\u003e\n\u003ccite\u003e\u003cspan class=\"st\"\u003e★★★★★\u003c\/span\u003eRoxane T., 24 października 2025 · Brainstoorm\u003c\/cite\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDobre połączenia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoplówka jeżowata gra \u003cspan class=\"hl\"\u003ezespołowo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSama w sobie ma już wiele do zaoferowania. W połączeniu z innymi składnikami wpisuje się w pełniejszą rutynę. Oto połączenia, których używamy w naszych recepturach, i powody, dla których je wybraliśmy.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDuet energii i koncentracji w Brainstoorm: cordyceps dla ciała, soplówka jeżowata dla głowy.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Miłorząb i bacopa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDwie tradycyjne rośliny koncentracji, połączone z soplówką jeżowatą w Focus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Odrobina kofeiny\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e20 mg mikrokapsułkowanej kofeiny w Brainstoorm wobec około 80 mg w espresso: poranny rozpęd bez skoku.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRoślina spokoju, obecna w Brainstoorm i w  \u003ca href=\"\/pl\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e, żeby zachować chłodną głowę w intensywne dni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDla kogo\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoplówka jeżowata jest dla Ciebie, jeśli…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eMasz jeden po drugim dni pracy umysłowej, ekranów i spotkań.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzygotowujesz się do egzaminów albo wracasz do nauki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChcesz ograniczyć kawę, nie tracąc porannego rozpędu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzukasz naturalnego suplementu na dłużej, a nie zastrzyku energii.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLubisz rozumieć, co przyjmujesz, dawka po dawce.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak ją wybrać\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSześć kryteriów, żeby \u003cspan class=\"hl v\"\u003esię nie pomylić.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWykorzystywana część\u003c\/strong\u003e : najlepiej owocnik, wyraźnie wskazany.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStężenie\u003c\/strong\u003e : podany stosunek ekstrakcji albo zawartość beta-glukanów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRealna dawka\u003c\/strong\u003e : miligramy na porcję, a nie sama lista składników.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForma\u003c\/strong\u003e : kapsułki na ukierunkowaną kurację, kawa albo napój na codzienny nawyk.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProdukcja\u003c\/strong\u003e : znane miejsce wytwarzania. Nasze receptury są opracowane i wytwarzane w Tuluzie, we Francji, są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGwarancja\u003c\/strong\u003e : możliwość spróbowania bez ryzyka. U nas 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu oraz wybór między zakupem jednorazowym a abonamentem miesięcznym (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFocus (kapsułki)\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eBrainstoorm (kawa)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePora\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRano, popijając szklanką wody\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eZamiast porannej kawy\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSoplówka jeżowata razem z\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emiłorzębem, bacopą, szafranem, sosną nadmorską\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ecordycepsem, chagą, maca, ashwagandhą\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofeina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e20 mg na filiżankę\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDla kogo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUkierunkowana kuracja na koncentrację\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCodzienny nawyk, bez zmiany przyzwyczajeń\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eWielu naszych klientów łączy oba: Brainstoorm rano, Focus w intensywne tygodnie. Zestaw  \u003ca href=\"\/pl\/products\/brainpower\"\u003ePack BrainPower\u003c\/a\u003e  łączy Focus, Énergie i saszetkę Brainstoorm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eW kuchni\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA świeża – czy da się ją zjeść?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTak, i to prawdziwa uczta. Świeżą soplówkę jeżowatą znajdziesz czasem u hodowców grzybów specjalistycznych. Pokrojona w grube plastry i podsmażona na maśle nabiera aksamitnej konsystencji i smaku przypominającego kraba albo langustynkę. Dobrze komponuje się z czosnkiem, tymiankiem i odrobiną cytryny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDo codziennego stosowania kuchnia pozostaje jednak mało praktyczna: świeży grzyb przechowuje się tylko kilka dni, a potrzeba by sporej porcji każdego dnia. Dlatego większość osób sięga po ekstrakt, kapsułki albo napój.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrzeciwwskazania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo warto wiedzieć, zanim zaczniesz.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eSoplówka jeżowata to grzyb jadalny, na ogół dobrze tolerowany. Niektóre osoby zgłaszają lekki dyskomfort trawienny w pierwszych dniach.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUnikaj jej przy znanej alergii na grzyby.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZapytaj lekarza, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią albo przyjmujesz leki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzestrzegaj dawki podanej na etykiecie i przechowuj produkt poza zasięgiem dzieci.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePytania i opinie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWszystko, o co pytacie nas o soplówkę jeżowatą.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSoplówka jeżowata – na co pomaga?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSoplówkę jeżowatą przyjmują przede wszystkim osoby, które chcą wspierać codzienną koncentrację: studenci, przedsiębiorcy, zawody umysłowe. Bada się ją od lat 90. pod kątem herycenonów i erinacyn, a dziś jest to jeden z najczęściej spożywanych grzybów funkcjonalnych w Europie.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzym różni się soplówka jeżowata od lwiej grzywy i Lion's Mane?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNiczym: to ten sam grzyb. Soplówka jeżowata to nazwa polska, lwia grzywa to dosłowne tłumaczenie angielskiego Lion's Mane, a  \u003cem\u003eHericium erinaceus\u003c\/em\u003e  to nazwa naukowa. Spotkasz też zapis bez znaków diakrytycznych: soplowka jezowata.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSoplówka jeżowata – jakie dawkowanie dziennie?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eW badaniach stosowano od 1,8 do 3,2 g owocnika dziennie. Przy stężonym ekstrakcie wystarczy kilkaset miligramów, by uzyskać równoważną ilość. Filiżanka Brainstoorm dostarcza 1 000 mg soplówki jeżowatej.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKiedy brać soplówkę jeżowatą?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eRano, przy śniadaniu, żeby towarzyszyła w ciągu dnia. Najważniejsze, by przyjmować ją codziennie o tej samej porze.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSoplówka jeżowata – po jakim czasie działa?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOdczucia różnią się u każdej osoby. Badania trwały od 4 do 16 tygodni: daj sobie co najmniej trzydziestodniową kurację, zanim ocenisz. Wszystkie nasze receptury objęte są 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy soplówka jeżowata jest niebezpieczna?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNie, to grzyb jadalny, od stuleci obecny w kuchni i na ogół dobrze tolerowany. Nie jest po prostu wskazana dla osób uczulonych na grzyby, a w ciąży, podczas karmienia piersią albo przy leczeniu zalecana jest konsultacja z lekarzem.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy można łączyć soplówkę jeżowatą z kawą?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak, na tym właśnie polega Brainstoorm: soplówka jeżowata, cordyceps i chaga trafiają wprost do filiżanki, przy zaledwie 20 mg kofeiny.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy soplówka jeżowata jest halucynogenna?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNie. Soplówka jeżowata nie ma nic wspólnego z grzybami halucynogennymi: nie zawiera żadnej substancji psychoaktywnej i je się ją w kuchni jak każdy inny grzyb specjalistyczny.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKapsułki czy kawa – co wybrać?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eKapsułki (Focus) sprawdzają się przy ukierunkowanej kuracji, bez kofeiny. Kawa (Brainstoorm) pasuje, jeśli chcesz codziennego nawyku, który zastąpi zwykłą kawę. Możesz też łączyć oba. Więcej znajdziesz w dziale  \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/boisson-champignons-adaptogenes-recettes-effets-sur-la-concentration\"\u003enasze przepisy na napoje z grzybami\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy trzeba robić przerwy między kuracjami?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNic tego nie wymusza. Wielu naszych klientów pije Brainstoorm codziennie, jak kawę, a Focus traktuje jako trzydziestodniową kurację powtarzaną w intensywnych okresach. Niektórzy wolą tydzień przerwy co dwa, trzy miesiące: to kwestia przyzwyczajenia, po prostu stosuj się do zaleceń z etykiety.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy soplówka jeżowata jest odpowiednia dla dzieci?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNasze receptury są przeznaczone dla dorosłych. W przypadku nastolatka albo dziecka zapytaj o zdanie specjalistę ochrony zdrowia przed rozpoczęciem stosowania.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy soplówka jeżowata jest wegańska?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak, to grzyb. Wszystkie nasze receptury z soplówką jeżowatą, zarówno Focus, jak i Brainstoorm, są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGdzie kupić dobrą soplówkę jeżowatą?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBezpośrednio na mushngo.com, z darmową dostawą od 59 €, do wyboru zakup jednorazowy albo abonament miesięczny (−30 %), i 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu. Nasze receptury powstają w Tuluzie, we Francji.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eŹródła\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eMori K. et al. (2009). Improving effects of the mushroom Yamabushitake (\u003cem\u003eHericium erinaceus\u003c\/em\u003e) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. \u003cem\u003ePhytotherapy Research\u003c\/em\u003e, 23(3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNagano M. et al. (2010). Reduction of depression and anxiety by 4 weeks  \u003cem\u003eHericium erinaceus\u003c\/em\u003e intake. \u003cem\u003eBiomedical Research\u003c\/em\u003e, 31(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaitsu Y. et al. (2019). Improvement of cognitive functions by oral intake of  \u003cem\u003eHericium erinaceus\u003c\/em\u003e. \u003cem\u003eBiomedical Research\u003c\/em\u003e, 40(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocherty S. et al. (2023). The Acute and Chronic Effects of Lion's Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 15(22).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrzejdź do praktyki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoplówka jeżowata, \u003cspan class=\"hl\"\u003ew wydaniu Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWiesz już wszystko o soplówce jeżowatej i o tym, na co patrzeć na etykiecie. Oto gdzie znajdziesz ją u nas: receptury wegańskie, opracowane i wytwarzane w Tuluzie, we Francji, z 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kapsułkach\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSoplówka jeżowata w połączeniu z miłorzębem, bacopą, szafranem i sosną nadmorską. Trzydziestodniowa kuracja na okresy intensywnej pracy.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/focus\"\u003ePoznaj Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/super-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=640\" alt=\"Brainstoorm Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kawie\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eBrainstoorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 000 mg soplówki jeżowatej na filiżankę, razem z cordycepsem i chagą. Smak kawowy albo czekoladowo-orzechowy, tylko 20 mg kofeiny.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/super-cafe\"\u003ePoznaj Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePozostałe grzyby\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoznawaj dalej.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoplówka jeżowata to tylko jeden z grzybów funkcjonalnych w naszych recepturach. Poznaj pozostałe albo przeczytaj nasz  \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/lions-mane-bienfaits-posologie-et-avis-scientifiques\"\u003eszczegółowy przewodnik po soplówce jeżowatej\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/chaga\"\u003eChaga\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/cafe-aux-champignons\"\u003eKawa z grzybami\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/nos-champignons\"\u003eWszystkie nasze grzyby\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/safran\"\u003eSzafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa monnieri\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/gingembre\"\u003eImbir\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"mng-dossier\"\u003e\n\u003ch2\u003eW tym dossier\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/nootropiques-naturels-concentration-guide\"\u003eNaturalne nootropy: przewodnik po koncentracji\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/brouillard-mental-causes-solutions\"\u003eMgła mózgowa: przyczyny i rozwiązania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produit recommandé\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=120\" alt=\"Brainstoorm Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003e1 000 mg soplówki jeżowatej na filiżankę\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eBrainstoorm\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/super-cafe\"\u003ePoznaj →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane\", \"name\": \"Soplówka jeżowata (Lion's Mane): właściwości, dawkowanie i opinie\", \"headline\": \"Soplówka jeżowata (Lion's Mane): właściwości, dawkowanie i opinie\", \"description\": \"Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) w kapsułkach Focus albo w kawie Brainstoorm, 1 000 mg na filiżankę. Receptura z Tuluzy, 60 dni gwarancji satysfakcji.\", \"inLanguage\": \"pl-PL\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/lions_mane.png?v=1716375447\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane#taxon\", \"name\": \"Hericium erinaceus\", \"alternateName\": [\"Lion's Mane\", \"Crinière de lion\", \"Hydne hérisson\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Hericium_erinaceus\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Strona główna\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Nasze składniki aktywne\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pages\/nos-ingredients-actifs\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Soplówka jeżowata\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/lions-mane#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Soplówka jeżowata – na co pomaga?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Soplówkę jeżowatą przyjmują przede wszystkim osoby, które chcą wspierać codzienną koncentrację: studenci, przedsiębiorcy, zawody umysłowe. Bada się ją od lat 90. pod kątem herycenonów i erinacyn, a dziś jest to jeden z najczęściej spożywanych grzybów funkcjonalnych w Europie.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czym różni się soplówka jeżowata od lwiej grzywy i Lion's Mane?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Niczym: to ten sam grzyb. Soplówka jeżowata to nazwa polska, lwia grzywa to dosłowne tłumaczenie angielskiego Lion's Mane, a Hericium erinaceus to nazwa naukowa. Spotkasz też zapis bez znaków diakrytycznych: soplowka jezowata.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Soplówka jeżowata – jakie dawkowanie dziennie?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"W badaniach stosowano od 1,8 do 3,2 g owocnika dziennie. Przy stężonym ekstrakcie wystarczy kilkaset miligramów, by uzyskać równoważną ilość. Filiżanka Brainstoorm dostarcza 1 000 mg soplówki jeżowatej.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kiedy brać soplówkę jeżowatą?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Rano, przy śniadaniu, żeby towarzyszyła w ciągu dnia. Najważniejsze, by przyjmować ją codziennie o tej samej porze.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Soplówka jeżowata – po jakim czasie działa?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Odczucia różnią się u każdej osoby. Badania trwały od 4 do 16 tygodni: daj sobie co najmniej trzydziestodniową kurację, zanim ocenisz. Wszystkie nasze receptury objęte są 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy soplówka jeżowata jest niebezpieczna?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nie, to grzyb jadalny, od stuleci obecny w kuchni i na ogół dobrze tolerowany. Nie jest po prostu wskazana dla osób uczulonych na grzyby, a w ciąży, podczas karmienia piersią albo przy leczeniu zalecana jest konsultacja z lekarzem.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy można łączyć soplówkę jeżowatą z kawą?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak, na tym właśnie polega Brainstoorm: soplówka jeżowata, cordyceps i chaga trafiają wprost do filiżanki, przy zaledwie 20 mg kofeiny.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy soplówka jeżowata jest halucynogenna?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nie. Soplówka jeżowata nie ma nic wspólnego z grzybami halucynogennymi: nie zawiera żadnej substancji psychoaktywnej i je się ją w kuchni jak każdy inny grzyb specjalistyczny.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kapsułki czy kawa – co wybrać?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Kapsułki (Focus) sprawdzają się przy ukierunkowanej kuracji, bez kofeiny. Kawa (Brainstoorm) pasuje, jeśli chcesz codziennego nawyku, który zastąpi zwykłą kawę. Możesz też łączyć oba.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy trzeba robić przerwy między kuracjami?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nic tego nie wymusza. Wielu naszych klientów pije Brainstoorm codziennie, jak kawę, a Focus traktuje jako trzydziestodniową kurację powtarzaną w intensywnych okresach. Niektórzy wolą tydzień przerwy co dwa, trzy miesiące: to kwestia przyzwyczajenia, po prostu stosuj się do zaleceń z etykiety.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy soplówka jeżowata jest odpowiednia dla dzieci?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nasze receptury są przeznaczone dla dorosłych. W przypadku nastolatka albo dziecka zapytaj o zdanie specjalistę ochrony zdrowia przed rozpoczęciem stosowania.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy soplówka jeżowata jest wegańska?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak, to grzyb. Wszystkie nasze receptury z soplówką jeżowatą, zarówno Focus, jak i Brainstoorm, są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Gdzie kupić dobrą soplówkę jeżowatą?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Bezpośrednio na mushngo.com, z darmową dostawą od 59 €, do wyboru zakup jednorazowy albo abonament miesięczny (−30 %), i 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu. Nasze receptury powstają w Tuluzie, we Francji.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"focus","title":"Focus","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🍄 \u003cstrong\u003eOdkryj coś więcej niż samą soplówkę jeżowatą \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ez Focus by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFocus to \u003cstrong\u003eunikalny koktajl dla mózgu\u003c\/strong\u003e, łączący \u003cstrong\u003esoplówkę jeżowatą (Lion's Mane), szafran, bacopa monnieri, miłorząb japoński i korę sosny nadmorskiej\u003c\/strong\u003e — suplement na koncentrację pomyślany tak, by skupienie trzymało się długo, a umysł pozostał spokojny, bez nerwowości i nagłego spadku formy. Stworzony dla \u003cstrong\u003eambitnych umysłów\u003c\/strong\u003e, dla osób, które mają \u003cstrong\u003etrudności ze skupieniem\u003c\/strong\u003e, lub chcą maksymalnie wykorzystać swoją koncentrację. Ta synergia składników wspiera przyswajanie substancji odżywczych, wpływając \u003cstrong\u003ena\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003epamięć, produktywność i motywację\u003c\/strong\u003e, i czyniąc je nawet \u003cstrong\u003e5 do 7 razy skuteczniejszymi niż przeciętnie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eReceptura oparta na badaniach \u003c\/strong\u003e: nasze ekstrakty z grzybów funkcjonalnych i roślin adaptogennych, badane klinicznie, zawierają skoncentrowane związki aktywne. Dzięki synergii składników każdy z nich obejmuje inne obszary i funkcje mózgu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌟 \u003cstrong\u003eŁatwo wpleść w codzienną rutynę\u003c\/strong\u003e : bez GMO, wegańskie, bezglutenowe; powstaje w Tuluzie, u francuskiego producenta kontraktowego.\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 Boîte","offer_id":40580864606326,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Boîtes","offer_id":54828489245046,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Boîtes","offer_id":40580864475254,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Pack Découverte","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePack Découverte by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDécouvrez \u003cstrong\u003eFocus, Énergie, Anti-Stress et Sommeil\u003c\/strong\u003e, 4 mélanges puissants de champignons et d'adaptogènes, accompagnés de \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, notre super café aux champignons, et de votre \u003cstrong\u003emixeur à lait électrique\u003c\/strong\u003e. De la première tasse du matin à la nuit qui suit, votre routine est complète.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Bénéficiez d'une \u003cstrong\u003econcentration accrue\u003c\/strong\u003e, d'une \u003cstrong\u003eénergie tout au long de la journée\u003c\/strong\u003e tout en étant \u003cstrong\u003edétendu et bien reposé\u003c\/strong\u003e - sans nervosité ni coup de fatigue.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eLibérez votre potentiel\u003c\/strong\u003e avec notre mélange de champignons et d'adaptogènes, conçu pour vous permettre de vous sentir bien et développer au mieux vos capacités pour être la meilleure version de vous-même.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eRemplacez votre café habituel par Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : Lion's Mane, Cordyceps et Chaga dans une tasse gourmande, \u003cstrong\u003esans acidité, sans nervosité et sans coup de barre\u003c\/strong\u003e. Deux pots, deux saveurs - \u003cstrong\u003eChocolat et Café\u003c\/strong\u003e - et le \u003cstrong\u003emixeur à lait électrique double hélice\u003c\/strong\u003e pour une mousse onctueuse en quelques secondes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eComposé d'\u003cstrong\u003eingrédients naturels\u003c\/strong\u003e, les quatre formules du \u003cstrong\u003ePack Découverte\u003c\/strong\u003e sont des cures sous forme gélule parfaitement dosées et \u003cstrong\u003efaciles à intégrer\u003c\/strong\u003e à votre routine quotidienne. \u003cstrong\u003eSans OGM, vegan, ni gluten\u003c\/strong\u003e, chaque gélule contient des ingrédients soigneusement sélectionnés pour \u003cstrong\u003eoptimiser vos performances mentales et physiques.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Nos \u003cstrong\u003echampignons et plantes adaptogènes\u003c\/strong\u003e ne sont ni hallucinogènes, ni utilisés en microdosage, donc \u003cstrong\u003esans effets secondaires\u003c\/strong\u003e et sans risque d'addiction. Ils sont parfaitement \u003cstrong\u003elégaux et sûrs\u003c\/strong\u003e à consommer partout dans le monde.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe \u003cstrong\u003ePack Découverte \u003c\/strong\u003eest \u003cstrong\u003efacile d'utilisation\u003c\/strong\u003e - il suffit de prendre 1 gélule de chaque formule avec de l'eau, votre café, votre thé ou votre shake protéiné habituel. Pour Brainstoorm, une cuillère dans du lait chaud ou froid, un coup de mixeur, et c'est prêt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe \u003cstrong\u003ePack Découverte \u003c\/strong\u003eest conçu pour être utilisé avec tout ce que vous aimez !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients : Lion's Mane, Safran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Pin Maritime, Cordyceps, Maca, Gingembre, Vitamine C, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Valériane, Mélatonine, Chaga, Cacao, Café CO2 bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PACK","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACKS","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACKS","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-decouverte-packshot.png?v=1787000431"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Pack Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePack Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Découvrez \u003cstrong\u003eFocus, Énergie, Sommeil et Anti-Stress\u003c\/strong\u003e, 4 mélanges puissants de champignons et d'adaptogènes conçus pour \u003cstrong\u003edéverrouiller votre potentiel pour atteindre tous vos objectifs avec efficacité et sérénité.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Bénéficiez d'une \u003cstrong\u003econcentration accrue\u003c\/strong\u003e, d'une\u003cstrong\u003e énergie tout au long de la journée tout en étant détendu et reposé.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eLibérez votre potentiel \u003c\/strong\u003eavec notre mélange de champignons et d'adaptogènes, conçu pour vous permettre de \u003cstrong\u003evous sentir bien et développer au mieux vos capacités pour être la meilleure version de vous même.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eComposé d'\u003cstrong\u003eingrédients naturels\u003c\/strong\u003e, les 4 formules du \u003cstrong\u003ePack Limitless\u003c\/strong\u003e sont des cures sous forme gélule parfaitement dosées et\u003cstrong\u003e faciles à intégrer\u003c\/strong\u003e à votre routine quotidienne. \u003cstrong\u003eSans OGM, vegan, sans gluten\u003c\/strong\u003e, chaque gélule contient des ingrédients soigneusement sélectionnés pour \u003cstrong\u003eoptimiser vos performances mentales et physiques\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Nos \u003cstrong\u003echampignons et plantes adaptogènes \u003c\/strong\u003ene sont ni hallucinogènes, ni utilisés en microsage, donc \u003cstrong\u003esans effets secondaires\u003c\/strong\u003e et sans risque d'addiction. Ils sont parfaitement \u003cstrong\u003elégaux et sûrs\u003c\/strong\u003e à consommer partout dans le monde.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe Pack Limitless est\u003cstrong\u003e facile\u003c\/strong\u003e d'utilisation - il suffit de prendre 1 gélule de chaque formule avec de l'eau, votre café, votre thé ou votre shake protéiné habituel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe \u003cstrong\u003ePack Limitless\u003c\/strong\u003e est conçu pour être utilisé avec tout ce que vous aimez!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients : Lion's Mane, Ginkgo Biloba, Romarin, Cordyceps, Ginseng de Sibérie, Maca, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Valériane, Mélatonine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACK","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACKS","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACKS","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-limitless-v2-2012_e29b9ab2-70e3-4a5a-9dd2-4dd56b19132c.png?v=1789520461"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Pack Entrepreneur","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePack Entrepreneur by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDécouvrez \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Énergie\u003c\/strong\u003e, deux mélanges puissants de champignons et d'adaptogènes conçus pour \u003cstrong\u003edéverrouiller votre potentiel, améliorer votre concentration naturelle, et booster votre énergie\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eBénéficiez d'une concentration accrue, d'une clarté mentale soutenue\u003c\/strong\u003e, ainsi que d'une motivation et d'une énergie tout au long de la journée - sans nervosité ni coup de fatigue.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eLibérez votre potentiel\u003c\/strong\u003e avec notre mélange de champignons et d'adaptogènes, conçu pour vous permettre de vous sentir bien et développer au mieux vos capacités, tout en boostant votre productivité...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eComposé d'\u003cstrong\u003eingrédients naturels\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Énergie\u003c\/strong\u003e sont deux formules en gélule parfaitement dosées et faciles à intégrer à votre routine quotidienne. \u003cstrong\u003eSans OGM, vegan, ni gluten\u003c\/strong\u003e, chaque gélule contient des ingrédients soigneusement sélectionnés pour optimiser vos performances mentales. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Nos \u003cstrong\u003echampignons et plantes adaptogènes \u003c\/strong\u003ene sont ni hallucinogènes, ni utilisés en microdosage, donc \u003cstrong\u003esans effets secondaires \u003c\/strong\u003eet sans risque d'addiction. Ils sont parfaitement\u003cstrong\u003e légaux et sûrs\u003c\/strong\u003e à consommer partout dans le monde.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Énergie\u003c\/strong\u003e sont faciles d'utilisation - il suffit de prendre 1 gélule de chaque formule avec de l'eau, votre café, votre thé ou votre shake protéiné habituel.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Énergie\u003c\/strong\u003e sont conçus pour être utilisés avec tout ce que vous aimez !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients : Lion's Mane, Safran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Pin Maritime, Cordyceps, Maca, Gingembre, Vitamine C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACK","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACKS","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACKS","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103"},{"product_id":"super-cafe","title":"Brainstoorm","description":"","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Chocolat \/ 30 Portions","offer_id":53578088218998,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat \/ 60 Portions","offer_id":53578088251766,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat \/ 90 Portions","offer_id":53578088284534,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Café \/ 30 Portions","offer_id":57049572901238,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Café \/ 60 Portions","offer_id":57049572934006,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Café \/ 90 Portions","offer_id":57049572966774,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987"},{"product_id":"carte-cadeau","title":"E-Carte Cadeau","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003eOffrez du bien-être pour Noël\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOffrez le cadeau parfait avec la carte cadeau MushNGo, idéale pour les amateurs de bien-être et de compléments naturels ! Valable sur l’ensemble de notre boutique, cette carte cadeau permet à vos proches de découvrir nos produits à base de champignons et plantes adaptogènes (Lion's Mane, Cordyceps, Reishi, et bien d’autres) et de choisir ce qui correspond le mieux à leurs besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponibilités :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e50 €\u003c\/strong\u003e : une attention qui fait plaisir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 €\u003c\/strong\u003e : pour un cadeau généreux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e250 €\u003c\/strong\u003e : le choix ultime pour les passionnés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUtilisable sur tous nos produits\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValable pendant un an\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour toutes les occasions (anniversaires, fêtes, ou simplement pour faire plaisir)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFaites plaisir simplement en offrant bien-être et santé avec MushNGo !\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"⭐️","offer_id":54860619710838,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"⭐️ ⭐️","offer_id":54860619743606,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"⭐️ ⭐️ ⭐️","offer_id":54860619776374,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/50.jpg?v=1734093907"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/lions_mane.png?v=1716375447","url":"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/soplowka-jezowata.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}