{"title":"Imbir","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Fil d'Ariane\"\u003e\u003ca href=\"\/pl\/\"\u003eStrona główna\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003eNasze składniki aktywne\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eImbir\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eKorzeń energii\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eImbir: właściwości, dawki i środki ostrożności korzenia, \u003cspan class=\"hl\"\u003ektóry stawia na nogi\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eZespół Mush n Go · Aktualizacja: 18 września 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003e \u003cstrong\u003eImbir\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eZingiber officinale\u003c\/em\u003e) szczypie, rozgrzewa i od tysiącleci nadaje aromat kuchniom całego świata. Sok, shot, napar z cytryną, proszek albo ekstrakt: to jeden z najczęściej poszukiwanych korzeni i jeden z najlepiej przebadanych. Tutaj oddzielamy wrażenia od badań i od środków ostrożności. W Mush n Go imbir wchodzi w skład naszej bezkofeinowej receptury \u003ca href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\"\u003eÉnergie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1 do 2 g\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eimbiru dziennie w większości badań\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e12 badań\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ezebranych w metaanalizie dotyczącej nudności ciążowych\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dni\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena kurację Énergie, bez kofeiny, z subskrypcją albo bez\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena Trustpilot, +50 000 klientów\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Énergie Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kapsułkach\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eÉnergie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza receptura witalności: cordyceps, maca, imbir i witamina C. Bez kofeiny, na 30-dniową kurację w okresach, gdy zmęczenie daje się we znaki.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\"\u003ePoznaj Énergie →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pakiet dla przedsiębiorców Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDuet głowy i ciała\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉnergie i Focus w komplecie: imbir i cordyceps z jednej strony, Lion's Mane i szafran z drugiej. Na tygodnie, które wymagają wszystkiego.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePoznaj pakiet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003cb\u003eSpis treści\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eMetryczka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003ePrzyprawa szlaków handlowych\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eCo zawiera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eWłaściwości imbiru\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eCo mówią badania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#effet\"\u003eNatychmiastowe działanie?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#idees\"\u003eAfrodyzjak i mity\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#boissons\"\u003eSok, shot i napar\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#formes\"\u003eŚwieża, w proszku czy ekstrakt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#cuisine\"\u003eW kuchni\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eJak go dobrze wybrać\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDobre połączenia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003ePrzeciwwskazania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eWasze pytania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMetryczka\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eImbir \u003cspan class=\"hl p\"\u003ew skrócie.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo, co nazywamy „korzeniem imbiru”, korzeniem nie jest. To kłącze — podziemny pęd, w którym roślina gromadzi zapasy. Oto najważniejsze fakty, zanim przejdziemy dalej.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwa łacińska\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eZingiber officinale\u003c\/em\u003e, opisany pod tą nazwą przez angielskiego botanika Williama Roscoe w 1807 roku\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRodzina\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eImbirowate, podobnie jak kurkuma, kardamon i galangal\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwy zwyczajowe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eImbir, imbir lekarski, korzeń imbiru\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eW innych krajach Europy\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eZenzero (Włochy), jengibre (Hiszpania), Ingwer (Niemcy), ginger (Wielka Brytania)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePochodzenie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAzja Południowo-Wschodnia, gdzie uprawia się go tak długo, że nie zna się już jego formy dzikiej\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCzęść wykorzystywana\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKłącze — świeże, suszone, w proszku, kandyzowane albo w ekstrakcie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSmak\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOstry, cytrynowy, rozgrzewający w ustach, bardziej gryzący po wysuszeniu\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKluczowe związki\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGingerole w świeżym kłączu, szogaole w imbirze suszonym lub podgrzewanym, zingeron po ugotowaniu\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrzyprawa szlaków handlowych\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTrzy tysiące lat podróży, \u003cspan class=\"hl\"\u003ez Indii do Rzymu.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJego nazwa miałaby pochodzić od sanskryckiego \u003cem\u003eshringavera\u003c\/em\u003e, „w kształcie rogu”, od sylwetki kłączy.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eStarożytność w Azji\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eImbir jest uprawiany w Indiach i w Chinach, gdzie wchodzi zarówno do kuchni, jak i do medycyn tradycyjnych — ajurwedyjskiej i chińskiej.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRzym\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDociera nad Morze Śródziemne szlakami korzennymi. Lekarze greccy i rzymscy już go opisują, a na targach Cesarstwa sprzedaje się drogo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eŚredniowiecze\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo jedna z najpowszechniejszych przypraw w Europie, zaraz po pieprzu. Dodaje się go do sosów, korzennych win i pierwszych pierników.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eXVI\u003csup\u003e\u003c\/sup\u003e wiek\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eHiszpanie aklimatyzują go na Antylach. Imbir z Jamajki staje się punktem odniesienia, a korzeń na trwałe wchodzi do kuchni obu Ameryk.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDziś\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eImbir i pytania o jego właściwości należą do najczęściej wyszukiwanych haseł ziołowych. Kuchenna przyprawa, która stała się porannym rytuałem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCo zawiera\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŚwieży, suszony czy gotowany: \u003cspan class=\"hl v\"\u003eto nie ta sama przyprawa.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOstrość imbiru nie bierze się z jednej cząsteczki i zmienia charakter zależnie od tego, co zrobisz z korzeniem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGingerole\u003c\/strong\u003e, a zwłaszcza 6-gingerol, to główne związki ostre świeżego kłącza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSzogaole\u003c\/strong\u003e powstają z gingeroli, gdy imbir jest suszony albo podgrzewany. Są jeszcze ostrzejsze, co tłumaczy, dlaczego proszek wydaje się bardziej gryzący niż świeży korzeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZingeron\u003c\/strong\u003e pojawia się przy długim gotowaniu. Mniej agresywny, łagodniejszy i lekko słodkawy, nadaje piernikom i potrawom duszonym ich okrągłe ciepło. Dochodzi do tego olejek eteryczny bogaty w zingiberen, o cytrusowych nutach.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePostać\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eCo otrzymujesz przede wszystkim\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eZastosowanie\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKorzeń świeży\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGingerole, aromatyczny olejek eteryczny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSoki, shoty, napary, kuchnia na surowo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProszek suszony\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGingerole i szogaole\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWypieki, przyprawy, kapsułki\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eImbir długo gotowany\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eZingeron, złagodzona ostrość\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCurry, potrawy duszone, piernik\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEkstrakt standaryzowany\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGingerole w określonym procencie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSuplementy diety\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eGingerole są spokrewnione z kapsaicyną papryki chili i z piperyną pieprzu. Wszystkie pobudzają te same receptory ciepła w jamie ustnej — stąd wrażenie ognia bez żadnego rzeczywistego oparzenia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWłaściwości imbiru\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo przypisuje jej tradycja, a co wiemy naprawdę.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUczciwa odpowiedź ma dwie części: ogromna tradycja oraz badania z udziałem ludzi solidniejsze niż w przypadku większości przypraw.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOd strony tradycji\u003c\/strong\u003eimbir jest od wieków stosowany dla trawienia, dla rozgrzania zimą i przeciw chorobie lokomocyjnej. Europejskie monografie roślinne uznają stosowanie sproszkowanego kłącza w zapobieganiu nudnościom i wymiotom w chorobie lokomocyjnej, w dawce 1 do 2 g mniej więcej godzinę przed podróżą u osoby dorosłej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOd strony badań\u003c\/strong\u003enaprawdę zaawansowały się u ludzi trzy tematy. Nudności, w szczególności ciążowe, którym poświęcono kilka badań kontrolowanych. Komfort trawienny, z badaniami nad opróżnianiem żołądka. Oraz niektóre bóle, jak bolesne miesiączki czy bolesność mięśni po wysiłku. Badania omawiamy tuż poniżej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo z tego zapamiętać: imbir nie jest cudownym eliksirem, ale to roślina o udokumentowanym działaniu, w określonych dawkach i w określonych tematach. To właśnie w tym duchu, obok \u003ca href=\"\/pl\/collections\/cordyceps\"\u003ecordycepsu\u003c\/a\u003e i maki, wchodzi on w skład \u003ca href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\"\u003eÉnergie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCo mówią badania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNudności, trawienie, ból: cztery badania, które warto znać.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eImbir badano w setkach prac. Oto cztery solidne pozycje, wraz z ich dokładnymi warunkami.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eViljoen i wsp., 2014 · Republika Południowej Afryki\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzegląd systematyczny i metaanaliza 12 badań kontrolowanych, obejmujących 1 278 kobiet w ciąży. Imbir zmniejszył nudności w porównaniu z placebo, bez istotnego wpływu na liczbę wymiotów i bez zaobserwowanego zwiększonego ryzyka dla ciąży.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eWu i wsp., 2008 · Tajwan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e24 zdrowych ochotników, 1,2 g imbiru w kapsułkach przed posiłkiem testowym. Żołądek opróżniał się szybciej niż przy placebo, co rzuca światło na jego tradycyjne stosowanie po ciężkich posiłkach.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOzgoli i wsp., 2009 · Iran\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e150 studentek z bolesnymi miesiączkami, 250 mg imbiru cztery razy dziennie przez pierwsze trzy dni cyklu. Ból zmniejszył się tak samo jak przy kwasie mefenamowym albo ibuprofenie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBlack i wsp., 2010 · Stany Zjednoczone\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e74 osoby dorosłe, 2 g imbiru surowego albo podgrzewanego dziennie przez 11 dni, przed intensywnym wysiłkiem siłowym i po nim. Bolesność mięśni następnego dnia zmniejszyła się o około jedną czwartą w porównaniu z placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePodsumowując: efekty realne, ale umiarkowane, uzyskane przy 1 do 2 g dziennie, przyjmowanych regularnie. Żadnego spektakularnego działania po jednym łyku. Pełne odniesienia znajdziesz \u003ca href=\"#sources\"\u003ena dole strony\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"effet\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNatychmiastowe działanie?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo czuć od razu, \u003cspan class=\"hl p\"\u003ea co potem.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Imbir — natychmiastowe działanie”: to częste zapytanie, które zasługuje na dwuczęściową odpowiedź. Jest to, co czujesz w ciągu kilku minut, i to, co wymaga kilku dni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOd razu\u003c\/strong\u003eimbir daje się odczuć. Ostrość gingeroli rozgrzewa usta i gardło, rozchodzi się wrażenie ciepła, czujesz się pobudzony. To właśnie ten zmysłowy kopniak zapewnił sukces porannemu shotowi. Wynika on przede wszystkim z wrażenia, a nie z mierzalnego przypływu energii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eW ciągu jednej do dwóch godzin\u003c\/strong\u003emogą pojawić się niektóre efekty trawienne: to czas przyjęty dla choroby lokomocyjnej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eW ciągu kilku dni\u003c\/strong\u003e rozgrywa się to, co zaobserwowano przy bolesności mięśni albo bolesnych miesiączkach, przy codziennym przyjmowaniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWniosek jest prosty: imbir działa szybko na zmysły, wolniej na całą resztę. Stąd nasze 30-dniowe kuracje zamiast pojedynczej porcji.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"idees\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAfrodyzjak i mity\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCzego imbir \u003cspan class=\"hl\"\u003enie robi.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRoślina tak popularna z konieczności obrasta legendami. Oto trzy najczęstsze.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eImbir jako afrodyzjak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo bardzo dawna reputacja, zapewne związana z jego ciepłem w ustach. Żadne poważne badanie z udziałem ludzi nie wykazuje wpływu na libido. Przyjemność z pikantnej potrawy — owszem. Eliksir miłosny — nie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eImbir spalający tłuszcz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKilka badań analizowało jego wpływ na masę ciała, z wynikami słabymi i niejednoznacznymi. Shot nie zastąpi ani sposobu odżywiania, ani aktywności fizycznej.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eImbir pobudzający\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNie zawiera kofeiny. Wrażenie pobudzenia bierze się z jego ostrości. Właśnie dlatego ma swoje miejsce w bezkofeinowej recepturze takiej jak Énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"boissons\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSok, shot i napar\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eImbir \u003cspan class=\"hl v\"\u003ew napoju.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSok z imbiru, woda imbirowa, shot, napar imbirowo-cytrynowy, herbata z imbirem: każdy napój ma swój sposób przygotowania i swoją intensywność.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eNapar imbirowo-cytrynowy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrzy albo cztery cienkie plasterki świeżego imbiru w 250 ml gorącej wody, 10 minut pod przykryciem, a potem odrobina cytryny i łyżeczka miodu, gdy filiżanka przestygnie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003ePoranny shot\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKawałek o długości 3 do 5 cm zmiksowany z sokiem z jednej cytryny i odrobiną wody, następnie przecedzony. Około 30 ml, do wypicia duszkiem, ale nie na czczo, jeśli masz wrażliwy żołądek.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eWoda imbirowa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKilka plasterków pozostawionych na noc w lodówce w karafce z wodą. Dużo łagodniejsza, pije się ją w ciągu dnia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\" style=\"margin-top:16px\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNapój\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eIntensywność\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDobry moment\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eShot imbirowy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBardzo duża\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRano, po zjedzeniu czegoś małego\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDomowy sok z imbiru\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDuża\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRozcieńczony wodą gazowaną albo sokiem jabłkowym\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNapar imbirowo-cytrynowy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eŚrednia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePo posiłkach albo zimą, dla rozgrzewki\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHerbata z imbirem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eŚrednia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRano i wczesnym popołudniem, ze względu na teinę\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWoda imbirowa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eŁagodna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePrzez cały dzień\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eA picie imbiru wieczorem? Nie zawiera on kofeiny: napar imbirowo-cytrynowy wieczorem nie odbierze Ci snu. Jedyna ostrożność: jeśli masz skłonność do zarzucania kwaśnej treści, unikaj go tuż przed położeniem się. Uważaj wreszcie na syropy i przemysłowe napoje imbirowe, często bardzo słodzone.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"formes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eŚwieża, w proszku czy ekstrakt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJaką postać wybrać \u003cspan class=\"hl\"\u003ei do czego.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eImbir świeży, w proszku albo w kapsułkach: te same kłącza, ale nie to samo zastosowanie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eImbir świeży\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eImbir w proszku\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eEkstrakt w kapsułkach\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSmak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eŻywy, cytrynowy, soczysty\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCieplejszy i bardziej gryzący\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDawka\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePrzybliżona, zależnie od wielkości kawałka\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMierzalna łyżeczką\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePrecyzyjna, w miligramach na porcję\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrzechowywanie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDwa do trzech tygodni w chłodzie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKilka miesięcy, z dala od światła\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZgodnie z podaną datą\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIdealny do\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSoków, shotów, naparów, kuchni\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWypieków, przypraw, podróży\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegularnej kuracji, bez zastanawiania się\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eŻeby przejść z jednego na drugie w kuchni, licz mniej więcej łyżeczkę imbiru w proszku na łyżkę świeżego startego imbiru. Proszek jest bardziej skoncentrowany w smaku i ostrzejszy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŚwieży imbir przechowuj w całości i nieobrany, w szufladzie na warzywa. Doskonale znosi też mrożenie: trzyj go prosto z zamrażarki, nawet bez rozmrażania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eA posadzić imbir? To możliwe w doniczce, z kawałka ekologicznego kłącza z pąkami, w cieple i przy świetle. Licz się z kilkoma miesiącami do zbioru i z rośliną, która nie znosi chłodu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"cuisine\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eW kuchni\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eImbir na talerzu.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNa surowo wnosi świeżość, ugotowany — okrągłe ciepło. Oto jego wielkie klasyki.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCurry i dania smażone\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRazem z czosnkiem i cebulą tworzy bazę aromatyczną wielu kuchni Azji. Podsmaż go jako pierwszy, na odrobinie oleju.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eImbir kandyzowany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlasterki gotowane w syropie, a potem suszone i obtaczane w cukrze. Pyszne z gorzką czekoladą, ale do podjadania z umiarem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePiernik i ciastka\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eImbir w proszku to jedna z głównych przypraw piernika i anglosaskich gingerbread.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eImbir marynowany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJapońskie gari, w cienkich różowych plasterkach, towarzyszy sushi i odświeża usta między kęsami.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eRada: świeży imbir obieraj krawędzią łyżeczki — jest precyzyjniejsza niż nóż — i trzyj go drobno, żeby uwolnić cały sok. Konfitura z imbiru albo miód z imbirem i cytryną? Dla przyjemności, pamiętając o zawartości cukru.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak go dobrze wybrać\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePięć kryteriów dobrego \u003cspan class=\"hl p\"\u003eimbiru.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŚwieży\u003c\/strong\u003e : korzeń ciężki, jędrny, o cienkiej i napiętej skórce. Wybieraj ekologiczny, jeśli zamierzasz używać go ze skórką.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eW proszku\u003c\/strong\u003e : jasnobeżowy kolor i wyraźny zapach po otwarciu. Proszek bez aromatu jest już stary.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJeśli chodzi o suplement\u003c\/strong\u003e : określony ekstrakt, z dawką w miligramach na porcję, a najlepiej z podaną zawartością gingeroli.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWytwarzanie\u003c\/strong\u003e : określone miejsce produkcji. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego; są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGwarancja\u003c\/strong\u003e : coś, co pozwala spróbować bez ryzyka. U nas 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy oraz wybór między zakupem jednorazowym a subskrypcją miesięczną (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDobre połączenia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eImbir gra \u003cspan class=\"hl\"\u003ezespołowo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eW rutynie witalności imbir nigdy nie jest sam. Oto składniki, które mu towarzyszą albo są do niego podobne.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrzyb badany w kontekście wytrzymałości, w sercu Énergie i Brainstoorm, w dawce 1 000 mg na filiżankę. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps: właściwości, dawkowanie i środki ostrożności\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Maca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKorzeń z wysokogórskich płaskowyżów Andów, obecny w Énergie i w dawce 3 000 mg w każdej filiżance Brainstoorm. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/maca\"\u003eMaca: właściwości, dawkowanie i środki ostrożności\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Kurkuma\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJej kuzynka z rodziny imbirowatych, badana pod kątem kurkuminy, obecna w Regeneracji mięśni. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/kurkuma-ostryz-dlugi\"\u003ewłaściwości i dawkowanie kurkumy\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Żeń-szeń syberyjski\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTradycyjna roślina adaptogenna z lasów Rosji i Chin, na wymagające okresy. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski\"\u003ewłaściwości i dawkowanie żeń-szenia syberyjskiego\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDla kogo\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRutyna witalności jest dla Ciebie, jeśli…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003ePrzechodzisz przez okres zmęczenia, powrotu do formy albo zmiany pory roku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChcesz ograniczyć kofeinę, nie tracąc porannego rozpędu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUprawiasz sport i szukasz prostej rutyny, do stosowania przez dłuższy czas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLubisz imbir, ale wolisz podaną dawkę od przybliżonego shota.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSamo Énergie\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePakiet Limitless\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZawartość\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eÉnergie + Focus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Énergie, Sen+ i Anti-Stress\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofeina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDla kogo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUkierunkowana kuracja witalności\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGłowa i ciało, na napięte tygodnie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePełna rutyna, od rana po sen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eWszystkie nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego; są wegańskie, bez GMO i bez glutenu, z 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu pieniędzy oraz z wyborem między zakupem jednorazowym a subskrypcją miesięczną (−30 %). Zobacz \u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/a\u003e albo \u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-limitless\"\u003ePakiet Limitless\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrzeciwwskazania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eImbir: działania niepożądane i środki ostrożności.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eW kuchni i w umiarkowanej dawce imbir jest dobrze tolerowany przez zdecydowaną większość dorosłych. Najczęstsze działania niepożądane dotyczą trawienia: zgaga, zarzucanie kwaśnej treści albo dyskomfort, zwłaszcza na czczo lub przy wysokiej dawce.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eShoty i ekstrakty skoncentrowane wymagają nieco więcej uwagi niż codzienna przyprawa.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eW ciąży imbir bywa często stosowany przeciw nudnościom, ale zawsze zasięgnij opinii lekarza albo położnej, zanim zaczniesz przyjmować go w suplemencie. Tak samo podczas karmienia piersią.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzy kamicy żółciowej zasięgnij opinii lekarza, zanim zaczniesz przyjmować go w większej ilości — imbir może pobudzać wydzielanie żółci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoradź się specjalisty, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe, leczysz cukrzycę albo nadciśnienie, a także przed zabiegiem chirurgicznym.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzy refluksie albo wrzodach unikaj shotów na czczo i wybieraj postaci łagodne, w trakcie posiłku lub po nim.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzestrzegaj dawki podanej na etykiecie suplementu i przechowuj go w miejscu niedostępnym dla dzieci.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWasze pytania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWszystko, o co pytacie nas w sprawie imbiru.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJakie właściwości ma imbir?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eImbir jest tradycyjnie stosowany dla trawienia i przeciw chorobie lokomocyjnej. U ludzi najsolidniejsze badania dotyczą nudności, zwłaszcza ciążowych, opróżniania żołądka oraz niektórych bólów, jak bolesne miesiączki czy bolesność mięśni, przy 1 do 2 g dziennie.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy imbir działa natychmiast?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNa zmysły tak: jego ostrość rozgrzewa usta i pobudza w kilka sekund. Efekty trawienne rozgrywają się raczej w ciągu jednej do dwóch godzin, a efekty zaobserwowane przy bólach wymagają codziennego przyjmowania przez kilka dni.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy imbir jest afrodyzjakiem?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTo dawna reputacja, ale żadne solidne badanie z udziałem ludzi nie wykazuje wpływu na pożądanie ani na libido. Legendę tłumaczy zapewne jego ciepło w ustach.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIle imbiru dziennie?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eWiększość badań stosuje od 1 do 2 g suszonego imbiru dziennie, często w kilku porcjach. W przypadku suplementu po prostu trzymaj się dawki podanej na etykiecie.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJakie są przeciwwskazania do stosowania imbiru?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eKonsultacja lekarska jest zalecana w ciąży i podczas karmienia piersią, przy kamicy żółciowej, przy leczeniu przeciwzakrzepowym, przeciwcukrzycowym albo przeciw nadciśnieniu, a także przed operacją. Przy refluksie unikaj go na czczo.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy imbir może wywoływać działania niepożądane?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak, zwłaszcza przy wysokiej dawce albo na czczo: zgaga, zarzucanie kwaśnej treści, dyskomfort trawienny. Zwykle ustępują po zmniejszeniu dawki albo po przyjmowaniu go w trakcie posiłku.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy można pić imbir wieczorem?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak. Imbir nie zawiera kofeiny i nie powinien przeszkadzać w zasypianiu. Unikaj jedynie bardzo mocnego naparu tuż przed położeniem się, jeśli masz skłonność do zarzucania kwaśnej treści.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eImbir i cytryna: po co je łączyć?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTo przede wszystkim połączenie smakowe, świeże i kwaskowate, dzięki któremu imbir łatwiej się pije. Cytryna dostarcza trochę witaminy C. W naparze dodaj ją, gdy woda nieco ostygnie.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJak zrobić shot imbirowy?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eZmiksuj kawałek świeżego imbiru o długości 3 do 5 cm z sokiem z jednej cytryny i odrobiną wody, przecedź i wypij około 30 ml. Przechowuje się dwa do trzech dni w lodówce, w zamkniętej butelce.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJak przechowywać świeży imbir?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eW całości i nieobrany, w szufladzie na warzywa w lodówce, przez dwa do trzech tygodni. Żeby zachować go dłużej, zamroź go i trzyj prosto z zamrażarki.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy imbir jest w produktach Mush n Go?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak, w \u003ca href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\"\u003eÉnergie\u003c\/a\u003e, naszej bezkofeinowej recepturze witalności, obok cordycepsu, maki i witaminy C, w kuracji 30-dniowej. Znajdziesz go także w Pakiecie dla przedsiębiorców i w Pakiecie Limitless.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGdzie kupić nasze receptury witalności?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBezpośrednio na mushngo.com, z darmową wysyłką od 89 €, do wyboru zakup jednorazowy albo subskrypcja miesięczna (−30 %), oraz 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eŹródła\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eViljoen E., Visser J., Koen N., Musekiwa A. (2014). A systematic review and meta-analysis of the effect and safety of ginger in the treatment of pregnancy-associated nausea and vomiting. \u003cem\u003eNutrition Journal\u003c\/em\u003e, 13:20.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWu K.L. et al. (2008). Effects of ginger on gastric emptying and motility in healthy humans. \u003cem\u003eEuropean Journal of Gastroenterology \u0026amp; Hepatology\u003c\/em\u003e, 20(5).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOzgoli G., Goli M., Moattar F. (2009). Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. \u003cem\u003eJournal of Alternative and Complementary Medicine\u003c\/em\u003e, 15(2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlack C.D., Herring M.P., Hurley D.J., O'Connor P.J. (2010). Ginger (\u003cem\u003eZingiber officinale\u003c\/em\u003e) reduces muscle pain caused by eccentric exercise. \u003cem\u003eThe Journal of Pain\u003c\/em\u003e, 11(9).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrzejdź do praktyki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eImbir, \u003cspan class=\"hl\"\u003ew wersji Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWiesz już wszystko o imbirze i o tym, na co patrzeć na etykiecie. Oto gdzie znajdziesz go u nas — w recepturach wegańskich, które opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego, z 60-dniową gwarancją satysfakcji lub zwrotu pieniędzy.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Énergie Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eW kapsułkach\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eÉnergie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza receptura witalności: cordyceps, maca, imbir i witamina C. Bez kofeiny, na 30-dniową kurację w okresach, gdy zmęczenie daje się we znaki.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\"\u003ePoznaj Énergie →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pakiet dla przedsiębiorców Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDuet głowy i ciała\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉnergie i Focus w komplecie: imbir i cordyceps z jednej strony, Lion's Mane i szafran z drugiej. Na tygodnie, które wymagają wszystkiego.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePoznaj pakiet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePozostałe składniki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoznawaj dalej.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eImbir to tylko jedna z roślin w naszych recepturach. Poznaj pozostałe składniki albo przejrzyj stronę \u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003ewszystkich naszych składników aktywnych\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/kurkuma-ostryz-dlugi\"\u003eKurkuma\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski\"\u003eŻeń-szeń syberyjski\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\"\u003eÉnergie\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003eWszystkie składniki\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/szafran\"\u003eSzafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/bacopa-monnieri\"\u003eBacopa monnieri\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produit recommandé\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=120\" alt=\"Énergie Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eNasza receptura energii\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/suplement-na-energie\"\u003ePoznaj →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir\", \"name\": \"Imbir: właściwości, dawki i środki ostrożności korzenia, który stawia na nogi\", \"headline\": \"Imbir: właściwości, dawki i środki ostrożności korzenia, który stawia na nogi\", \"description\": \"Imbir: badane właściwości, szybkie działanie, shot, napar z cytryną, dawka i przeciwwskazania. Oraz imbir w Énergie, naszej formule bez kofeiny.\", \"inLanguage\": \"pl\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/gingembre.png?v=1789752495\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir#taxon\", \"name\": \"Zingiber officinale\", \"alternateName\": [\"Gingembre\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Gingembre\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Strona główna\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Nasze składniki aktywne\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Imbir\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jakie właściwości ma imbir?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Imbir jest tradycyjnie stosowany dla trawienia i przeciw chorobie lokomocyjnej. U ludzi najsolidniejsze badania dotyczą nudności, zwłaszcza ciążowych, opróżniania żołądka oraz niektórych bólów, jak bolesne miesiączki czy bolesność mięśni, przy 1 do 2 g dziennie.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy imbir działa natychmiast?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Na zmysły tak: jego ostrość rozgrzewa usta i pobudza w kilka sekund. Efekty trawienne rozgrywają się raczej w ciągu jednej do dwóch godzin, a efekty zaobserwowane przy bólach wymagają codziennego przyjmowania przez kilka dni.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy imbir jest afrodyzjakiem?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"To dawna reputacja, ale żadne solidne badanie z udziałem ludzi nie wykazuje wpływu na pożądanie ani na libido. Legendę tłumaczy zapewne jego ciepło w ustach.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ile imbiru dziennie?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Większość badań stosuje od 1 do 2 g suszonego imbiru dziennie, często w kilku porcjach. W przypadku suplementu po prostu trzymaj się dawki podanej na etykiecie.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jakie są przeciwwskazania do stosowania imbiru?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Konsultacja lekarska jest zalecana w ciąży i podczas karmienia piersią, przy kamicy żółciowej, przy leczeniu przeciwzakrzepowym, przeciwcukrzycowym albo przeciw nadciśnieniu, a także przed operacją. Przy refluksie unikaj go na czczo.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy imbir może wywoływać działania niepożądane?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak, zwłaszcza przy wysokiej dawce albo na czczo: zgaga, zarzucanie kwaśnej treści, dyskomfort trawienny. Zwykle ustępują po zmniejszeniu dawki albo po przyjmowaniu go w trakcie posiłku.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy można pić imbir wieczorem?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak. Imbir nie zawiera kofeiny i nie powinien przeszkadzać w zasypianiu. Unikaj jedynie bardzo mocnego naparu tuż przed położeniem się, jeśli masz skłonność do zarzucania kwaśnej treści.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Imbir i cytryna: po co je łączyć?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"To przede wszystkim połączenie smakowe, świeże i kwaskowate, dzięki któremu imbir łatwiej się pije. Cytryna dostarcza trochę witaminy C. W naparze dodaj ją, gdy woda nieco ostygnie.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jak zrobić shot imbirowy?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Zmiksuj kawałek świeżego imbiru o długości 3 do 5 cm z sokiem z jednej cytryny i odrobiną wody, przecedź i wypij około 30 ml. Przechowuje się dwa do trzech dni w lodówce, w zamkniętej butelce.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jak przechowywać świeży imbir?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"W całości i nieobrany, w szufladzie na warzywa w lodówce, przez dwa do trzech tygodni. Żeby zachować go dłużej, zamroź go i trzyj prosto z zamrażarki.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy imbir jest w produktach Mush n Go?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak, w Énergie, naszej bezkofeinowej recepturze witalności, obok cordycepsu, maki i witaminy C, w kuracji 30-dniowej. Znajdziesz go także w Pakiecie dla przedsiębiorców i w Pakiecie Limitless.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Gdzie kupić nasze receptury witalności?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Bezpośrednio na mushngo.com, z darmową wysyłką od 89 €, do wyboru zakup jednorazowy albo subskrypcja miesięczna (−30 %), oraz 60 dni gwarancji satysfakcji lub zwrotu pieniędzy. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"energie","title":"Energia","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eÉnergie by Mush n Go\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003ePoznaj \u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e, mocne połączenie grzybów i roślin adaptogennych, stworzone po to, by \u003cstrong\u003eodblokować Twój potencjał\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003epodnieść poziom energii\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🌟\u003c\/span\u003e Zyskaj\u003cb\u003e więcej energii, wytrzymałości i motywacji oraz lepsze libido przez cały dzień\u003c\/b\u003e — bez nerwowości i nagłego spadku formy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e💪\u003c\/span\u003e Uwolnij swój potencjał dzięki naszemu \u003cstrong\u003epołączeniu grzybów i roślin adaptogennych\u003c\/strong\u003e, ułożonemu tak, byś \u003cstrong\u003eczuł się dobrze\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003erozwijał swoje możliwości\u003c\/strong\u003e, a przy tym \u003cstrong\u003epracował wydajniej...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, \u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e to precyzyjnie odmierzona formuła w kapsułkach, \u003cstrong\u003ełatwa do wpisania\u003c\/strong\u003e w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie i bezglutenowe\u003c\/strong\u003e— każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki, które mają wspierać \u003cstrong\u003eTwoją formę fizyczną i mentalną\u003c\/strong\u003e. \u003cspan class=\"s1\"\u003e🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne\u003c\/strong\u003e nie są halucynogenne ani nie mają nic wspólnego z mikrodawkowaniem, są więc \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych\u003c\/strong\u003e i nie uzależniają. Są w pełni \u003cstrong\u003elegalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e jest \u003cb\u003eprosty w użyciu\u003c\/b\u003e — wystarczy jedna kapsułka popita wodą, kawą, herbatą albo ulubionym koktajlem proteinowym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e pasuje do wszystkiego, co lubisz! \u003cspan class=\"s1\"\u003e☕\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki\u003c\/strong\u003e : \u003cstrong\u003ecordyceps (maczużnik bojowy), korzeń maca, imbir, witamina C\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 opakowanie","offer_id":40580931321974,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-1","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 opakowania","offer_id":54828497076598,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-2","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 opakowania","offer_id":40580931387510,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-3","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Energie.jpg?v=1790235722"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Pakiet Odkrywcy","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePoznaj \u003cstrong\u003eFocus, Energia, Anty-stres i Sen+\u003c\/strong\u003e, 4 potężne połączenia grzybów i roślin adaptogennych, a do tego \u003cstrong\u003e2 opakowania Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, naszej super kawy z grzybami, oraz Twój \u003cstrong\u003eelektryczny spieniacz do mleka\u003c\/strong\u003e. Od pierwszej porannej filiżanki po nadchodzącą noc — Twoja rutyna jest kompletna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Zyskaj \u003cstrong\u003elepszą koncentrację\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergię przez cały dzień\u003c\/strong\u003e i przy tym pozostań \u003cstrong\u003eodprężony i wypoczęty\u003c\/strong\u003e — bez nerwowości i nagłego spadku formy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eUwolnij swój potencjał\u003c\/strong\u003e dzięki naszemu połączeniu grzybów i roślin adaptogennych, stworzonemu po to, byś czuł się dobrze i rozwijał swoje możliwości, aby być najlepszą wersją siebie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eZamień swoją zwykłą kawę na Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Cordyceps i Chaga w pysznej filiżance, \u003cstrong\u003ebez kwasowości, bez nerwowości i bez nagłego spadku energii\u003c\/strong\u003e. Dwa opakowania, dwa smaki – \u003cstrong\u003eCzekolada i Kawa\u003c\/strong\u003e – oraz \u003cstrong\u003eelektryczny spieniacz do mleka z podwójną spiralą\u003c\/strong\u003e dla kremowej pianki w kilka sekund.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, cztery receptury z \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy\u003c\/strong\u003e to kuracje w kapsułkach, precyzyjnie dawkowane i \u003cstrong\u003ełatwe do włączenia\u003c\/strong\u003e w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie i bez glutenu\u003c\/strong\u003e— każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki, które mają wspierać \u003cstrong\u003ezadbać o Twoją formę psychiczną i fizyczną.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne\u003c\/strong\u003e nie są halucynogenne ani nie jest to mikrodawkowanie, dlatego są \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych\u003c\/strong\u003e i nie niosą ryzyka uzależnienia. Są w pełni \u003cstrong\u003elegalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTen \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy \u003c\/strong\u003ejest \u003cstrong\u003eprosty w użyciu\u003c\/strong\u003e – wystarczy przyjąć 1 kapsułkę z każdej receptury, popijając wodą, kawą, herbatą lub ulubionym shakiem proteinowym. Brainstoorm: łyżka w gorącym lub zimnym mleku, chwila spieniania i gotowe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTen \u003cstrong\u003ePakiet Odkrywcy \u003c\/strong\u003epasuje do wszystkiego, co lubisz!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Szafran, Bacopa monnieri, Miłorząb japoński (Ginkgo biloba), Sosna nadmorska, Cordyceps, Maca, Imbir, Witamina C, Reishi, Ashwagandha, Różeniec górski (Rhodiola rosea), Kozłek lekarski (waleriana), Melatonina, Chaga, Kakao, Kawa bio ekstrahowana CO2\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 ZESTAW","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ZESTAWY","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ZESTAWY","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Pakiet Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePakiet Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Poznaj \u003cstrong\u003eFocus, Energia, Sen+ i Anty-stres\u003c\/strong\u003e, 4 potężne połączenia grzybów i roślin adaptogennych stworzone po to, aby \u003cstrong\u003eodblokować Twój potencjał i pozwolić Ci osiągać cele skutecznie i spokojnie.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Zyskaj \u003cstrong\u003elepszą koncentrację\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energię przez cały dzień, przy zachowaniu odprężenia i wypoczynku.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eUwolnij swój potencjał \u003c\/strong\u003edzięki naszemu połączeniu grzybów i roślin adaptogennych, stworzonemu po to, byś \u003cstrong\u003eczuł się dobrze i rozwijał swoje możliwości, aby być najlepszą wersją siebie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, 4 receptury z \u003cstrong\u003ePakiet Limitless\u003c\/strong\u003e to kuracje w kapsułkach, precyzyjnie dawkowane i\u003cstrong\u003e łatwe do włączenia\u003c\/strong\u003e w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie, bez glutenu\u003c\/strong\u003e— każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki, które mają wspierać \u003cstrong\u003ezadbać o Twoją formę psychiczną i fizyczną\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne \u003c\/strong\u003enie są halucynogenne ani nie jest to mikrodawkowanie, dlatego są \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych\u003c\/strong\u003e i nie niosą ryzyka uzależnienia. Są w pełni \u003cstrong\u003elegalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePakiet Limitless jest\u003cstrong\u003e łatwy\u003c\/strong\u003e w użyciu – wystarczy przyjąć 1 kapsułkę z każdej receptury, popijając wodą, kawą, herbatą lub ulubionym shakiem proteinowym.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTen \u003cstrong\u003ePakiet Limitless\u003c\/strong\u003e jest stworzony tak, by łączyć go ze wszystkim, co lubisz!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Miłorząb japoński (Ginkgo biloba), Rozmaryn, Cordyceps, Żeń-szeń syberyjski, Maca, Reishi, Ashwagandha, Różeniec górski (Rhodiola rosea), Kozłek lekarski (waleriana), Melatonina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 ZESTAW","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ZESTAWY","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ZESTAWY","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790175312"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Pakiet dla przedsiębiorców","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePakiet dla przedsiębiorców by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003ePoznaj \u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e, dwa potężne połączenia grzybów i roślin adaptogennych stworzone po to, aby \u003cstrong\u003eodblokować Twój potencjał, zadbać o naturalną koncentrację i podnieść Twoją energię\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eZyskaj lepszą koncentrację i trwałą jasność umysłu\u003c\/strong\u003e, a także motywację i energię przez cały dzień – bez nerwowości i bez nagłego spadku sił.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eUwolnij swój potencjał\u003c\/strong\u003e dzięki naszemu połączeniu grzybów i roślin adaptogennych, stworzonemu po to, byś czuł się dobrze i rozwijał swoje możliwości, wspierając przy tym swoją produktywność...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e to dwie receptury w kapsułkach, precyzyjnie dawkowane i łatwe do włączenia w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie i bez glutenu\u003c\/strong\u003e, każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki wspierające Twoją formę psychiczną. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne \u003c\/strong\u003enie są halucynogenne ani nie jest to mikrodawkowanie, dlatego są \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych \u003c\/strong\u003ei nie niosą ryzyka uzależnienia. Są w pełni\u003cstrong\u003e legalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e są łatwe w użyciu – wystarczy przyjąć 1 kapsułkę z każdej receptury, popijając wodą, kawą, herbatą lub ulubionym shakiem proteinowym.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus i Energia\u003c\/strong\u003e są stworzone tak, by łączyć je ze wszystkim, co lubisz!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: Soplówka jeżowata (Lion's Mane), Szafran, Bacopa monnieri, Miłorząb japoński (Ginkgo biloba), Sosna nadmorska, Cordyceps, Maca, Imbir, Witamina C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 ZESTAW","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ZESTAWY","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ZESTAWY","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_30_53.png?v=1790175252"},{"product_id":"brainpower","title":"Pakiet BrainPower","description":"\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet BrainPower \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Original","offer_id":57260350800246,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-1","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kawa","offer_id":57260350833014,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-2","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-3dc02652-5cfd-447b-bb11-ddb56de82316.png?v=1790175447"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/gingembre.png?v=1789752495","url":"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/imbir.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}