{"title":"Heilige basilicum","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Fil d'Ariane\"\u003e\u003ca href=\"\/nl\/\"\u003eHome\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/nl\/pages\/onze-actieve-ingredienten\"\u003eOnze actieve ingrediënten\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eHeilige basilicum\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eAdaptogene plant\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eHeilige basilicum (tulsi): de koningin der kruiden, van de ayurveda \u003cspan class=\"hl\"\u003etot de wetenschap\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eDoor het team van Mush n Go · Bijgewerkt op 18 september 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eDe \u003cstrong\u003eheilige basilicum\u003c\/strong\u003e, oftewel de \u003cstrong\u003etulsi\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, lang bekend als \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e), groeit op de binnenplaats van miljoenen Indiase huizen en neemt een aparte plaats in binnen de ayurvedische geneeskunde. Infusie, poeder, capsules, etherische olie: elke vorm heeft zijn toepassingen en zijn voorzorgsmaatregelen. Bij Mush n Go is heilige basilicum een van de planten van onze formule \u003ca href=\"\/nl\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e, naast ashwagandha, reishi en schisandra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e3\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003etraditionele variëteiten: Rama, Krishna en Vana\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e24\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003estudies bij mensen samengebracht in de referentiereview van 2017\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1 tot 2\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ecapsules Anti-Stress 's ochtends\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eop Trustpilot, meer dan 50.000 klanten\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress van Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eIn capsules\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOnze evenwichtsformule: ashwagandha, reishi, heilige basilicum, vitamine B6, schisandra en acaciavezel. 1 tot 2 capsules 's ochtends, om drukke dagen door te komen.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/nl\/products\/anti_stress\"\u003eOntdek Anti-Stress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Ontspanningspakket van Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDe dag en de nacht\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eOntspanningspakket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnti-Stress voor overdag, Slaap + voor 's avonds. Twee aanvullende formules samengebracht in één pakket, met of zonder abonnement.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/nl\/products\/pack-relaxation\"\u003eOntdek het pakket →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003cb\u003eInhoud\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eHet paspoort\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eDe heilige plant van India\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#varietes\"\u003eTulsi of gewone basilicum\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eWat hij bevat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eDe werking van tulsi\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eWat de studies zeggen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#tisane\"\u003eDe tulsi-infusie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#formes\"\u003eCapsules, poeder, etherische olie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#jardin\"\u003eIn de tuin\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDe juiste combinaties\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eGevaar en contra-indicaties\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eJouw vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eHet paspoort\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHeilige basilicum \u003cspan class=\"hl p\"\u003ein het kort.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen klein, sterk geurend struikje, licht donzige blaadjes, aren met paarse of witte bloemen. Dit is het belangrijkste om te weten voordat je verder gaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatijnse naam\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, lang bekend als \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFamilie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLipbloemigen, net als gewone basilicum, munt, tijm en rozemarijn\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGangbare namen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHeilige basilicum, tulsi (of tulasi), Indiase heilige basilicum\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eElders in Europa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBasilico sacro (Italië), albahaca sagrada (Spanje), Heiliges Basilikum of Indisches Basilikum (Duitsland), holy basil (Verenigd Koninkrijk)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHerkomst\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHet Indiase subcontinent en Zuidoost-Azië, waar hij spontaan en rond de huizen groeit\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGebruikt deel\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVooral de blaadjes, vers of gedroogd, soms de bloeiende toppen en de zaden\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSmaak\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePeperig, warm, met tonen van kruidnagel en zoethout, heel anders dan de basilicum van de pistou\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBelangrijkste moleculen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEugenol, ursolzuur, rozemarijnzuur, bèta-caryofylleen en diverse flavonoïden\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDe heilige plant van India\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEen plant die al \u003cspan class=\"hl\"\u003edrieduizend jaar wordt vereerd.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn het Sanskriet betekent tulasi ‘de onvergelijkbare’. In India is heilige basilicum niet zomaar een keukenkruid: het is een plant van devotie, aanwezig in tempels zowel als op binnenplaatsen, vaak geplant in een klein altaartje van aarde of steen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVedische tijd\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTulsi duikt in de hindoeïstische tradities op als een plant die wordt verbonden met de godin Lakshmi en de god Vishnoe. Men geeft hem water, loopt er elke ochtend omheen en legt zijn blaadjes neer als offer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAyurveda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe teksten van de traditionele Indiase geneeskunde rekenen hem tot de meest gewaardeerde planten. Men noemt hem ‘de koningin der kruiden’ en neemt hem als infusie, als sap van verse blaadjes of rauw gekauwd.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e18e eeuw\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCarl von Linné beschrijft de plant en plaatst haar in het geslacht \u003cem\u003eOcimum\u003c\/em\u003e, dat van de basilicums. De naam \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e, ‘de heilige basilicum’, zal lang in publicaties worden gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eJaren 2000\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe botanici houden \u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e aan als officiële naam. Het onderzoek neemt toe, met name in India, naar zijn eigenschappen en zijn traditionele toepassingen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVandaag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e‘Heilige basilicum’ en ‘tulsi’ horen allebei bij de meest gezochte kruidennamen online. De plant heeft zich een plaats veroverd in de theeschappen en in adaptogene formules.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eHet woord \u003cstrong\u003eadaptogeen\u003c\/strong\u003e, dat vaak met tulsi wordt verbonden, komt uit het Sovjetonderzoek van de jaren 1940 tot 1960. Het duidt planten aan die traditioneel worden gebruikt om het lichaam te helpen omgaan met de eisen van alledag. Heilige basilicum deelt dat etiket met\u003ca href=\"\/nl\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e, de \u003ca href=\"\/nl\/collections\/rhodiola\"\u003erhodiola\u003c\/a\u003e of het \u003ca href=\"\/nl\/collections\/schisandra\"\u003eschisandra\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"varietes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTulsi of gewone basilicum\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDrie tulsi's, en een neef \u003cspan class=\"hl v\"\u003edie je niet moet verwarren.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHeilige basilicum bestaat in meerdere vormen, die de Indiase traditie onderscheidt op kleur van de blaadjes en op smaak.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRama tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLichtgroene blaadjes, zachte en verfrissende smaak. Dit is de meest verspreide vorm in de teelt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKrishna tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOok Shyama tulsi genoemd, herkenbaar aan zijn paarsachtige blaadjes en stengels. Zijn smaak is peperiger, scherper.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVana tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tulsi ‘van het bos’, verbonden met een verwante soort, \u003cem\u003eOcimum gratissimum\u003c\/em\u003e. Zeer kruidige en citroenachtige geur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMengsels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel infusies die onder de naam tulsi worden verkocht, combineren twee of drie van deze vormen. De verpakking vermeldt dat doorgaans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eNog een veelvoorkomende verwarring: het verschil tussen heilige basilicum en tropische of Thaise basilicum. Thaise basilicum is een variëteit van de gewone basilicum, veel gebruikt in de Zuidoost-Aziatische keuken. Heilige basilicum is daarentegen een aparte soort.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eHeilige basilicum (tulsi)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGewone basilicum\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eThaise basilicum\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLatijnse naam\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEen variëteit van\u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBlaadjes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKlein, wat behaard, groen of paarsachtig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBreed, glad, glanzend\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSmal, paarse stengels\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSmaak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePeperig, kruidnagel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZacht, anijsachtig, licht zoet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnijsachtig, zoethoutachtig\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBelangrijkste gebruik\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eInfusie, ayurvedische traditie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMediterrane keuken, pistou\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eThaise en Vietnamese keuken\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWat hij bevat\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEen rijke plant, \u003cspan class=\"hl p\"\u003euiteenlopende moleculen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoals de meeste planten werkt heilige basilicum niet via één enkel molecuul. Zijn samenstelling verandert naargelang de variëteit, de bodem, het oogstseizoen en de manier waarop je hem bereidt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEugenol\u003c\/strong\u003e is de bekendste verbinding. Hij geeft tulsi zijn geur van kruidnagel. Je vindt hem in grote hoeveelheid in de etherische olie, veel minder in een infusie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrsolzuur en oleanolzuur\u003c\/strong\u003e zijn triterpenen, een familie moleculen die ook wordt bestudeerd in \u003ca href=\"\/nl\/collections\/reishi\"\u003ereishi, nog een paddenstoel die rijk is aan triterpenen\u003c\/a\u003e. Ze lossen slecht op in water en zitten vooral in de extracten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRozemarijnzuur en de flavonoïden\u003c\/strong\u003e, zoals orientine en vicenine, zijn polyfenolen. Ze gaan goed over in heet water en vormen een groot deel van het nut van de infusie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVorm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWat je vooral binnenkrijgt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGebruik\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVers blad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEen beetje van alles, in kleine hoeveelheid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGekauwd of in de keuken, volgens de Indiase traditie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInfusie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRozemarijnzuur, flavonoïden\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDagelijkse thee\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDroog extract\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eTriterpenen, polyfenolen, afhankelijk van de standaardisatie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCapsules en adaptogene formules\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEtherische olie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEugenol, methyleugenol, bèta-caryofylleen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerdamping, verdund gebruik op de huid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDe werking van tulsi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWat de traditie hem toeschrijft, en wat we echt weten.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e‘Tulsi werking’ en ‘heilige basilicum werking’ horen bij de meest gestelde vragen over de plant. Het eerlijke antwoord bestaat uit twee delen: een buitengewoon rijke traditie, en onderzoek bij mensen dat bemoedigend maar nog jong is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAan de kant van de traditie\u003c\/strong\u003e gebruikt de ayurveda tulsi om het evenwicht tegenover stress te begeleiden, de ademhaling in het koude seizoen te ondersteunen en de spijsvertering te vergemakkelijken. Men schrijft hem ook een rol toe als plant van vitaliteit, elke dag te nemen, op de lange termijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAan de kant van het onderzoek\u003c\/strong\u003e is heilige basilicum het onderwerp geweest van talrijke studies in het laboratorium en bij dieren. Bij mensen zijn de onderzoeken minder talrijk, vaak kort en van bescheiden omvang. Ze gaan vooral over de ervaren stress, de slaap, bepaalde metabole parameters en enkele cognitieve functies. We werken de stevigste hieronder uit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat je hiervan moet onthouden: tulsi is een plant met een goed gevestigd traditioneel gebruik, geen geneesmiddel. In die geest heeft hij zijn plaats in een antistressroutine, binnen een formule die meerdere aanvullende ingrediënten samenbrengt. Lees ook: \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/articles\/champignons-adaptogenes-et-stress-le-guide-complet-2026\"\u003eAdaptogene paddenstoelen, planten en stress: de gids\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWat de studies zeggen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTwee reviews, twee onderzoeken: de kern van het onderzoek.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe Australische onderzoeker Marc Cohen, van de RMIT-universiteit in Melbourne, is een van de auteurs die het meest hebben gewerkt aan een overzicht van de plant. Dit zijn de werken om te kennen, met hun omstandigheden.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCohen, 2014 · Australië\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen overzichtsartikel met de titel ‘Tulsi, een plant om alle redenen’. Het brengt de traditionele, dierlijke en menselijke gegevens samen, en presenteert tulsi als een adaptogene plant voor dagelijks gebruik, en benadrukt tegelijk de behoefte aan grotere studies bij mensen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eJamshidi en Cohen, 2017 · Australië\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen systematische review van 24 studies bij mensen. De auteurs besluiten tot gunstige resultaten op meerdere parameters, waaronder stress en bepaalde metabole markers, zonder noemenswaardige gemelde bijwerkingen. Zij benadrukken de ongelijke kwaliteit van de studies.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSaxena et al., 2012 · India\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen dubbelblind onderzoek tegen placebo, bij ongeveer 150 volwassenen met stresssymptomen, met een extract van tulsiblad gedurende zes weken. De tulsigroep zag haar scores voor stresssymptomen sterker dalen dan de placebogroep.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLopresti et al., 2022 · Australië\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen dubbelblind onderzoek tegen placebo, bij een honderdtal volwassenen die zich gestrest verklaarden, met een gestandaardiseerd extract gedurende acht weken. De onderzoekers zagen een verbetering van de ervaren stress en van de slaapkwaliteit ten opzichte van placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eSamengevat: bemoedigende resultaten en een goede verdraagbaarheid, op nog bescheiden aantallen. De volledige referenties staan in \u003ca href=\"#sources\"\u003eonderaan de pagina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"tisane\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDe tulsi-infusie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe infusie, \u003cspan class=\"hl\"\u003egoed gezet.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is de eenvoudigste en meest traditionele vorm. De tulsi-infusie heeft een warme en peperige, licht kruidige smaak, die goed samengaat met gember, kaneel, citroen of een lepel honing.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDe juiste hoeveelheid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen theelepel gedroogde blaadjes, of een tiental verse blaadjes, voor een kop van 250 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eHet zetten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWater tegen de kook aan, daarna 5 tot 10 minuten afgedekt om de aroma's te behouden. Langer, en de smaak wordt uitgesprokener.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eHet ritme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén tot drie koppen per dag. Tulsi bevat geen cafeïne: je kunt hem op elk moment drinken, ook 's avonds.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eIn India bereidt men tulsi ook als ‘chai’: men laat hem trekken met zwarte thee, melk en specerijen. In dat geval komt de cafeïne van de thee, niet van de basilicum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn het ‘gevaar’ van tulsithee, waar zo vaak naar wordt gezocht? In de gebruikelijke hoeveelheden wordt hij bij volwassenen doorgaans goed verdragen. De voorzorgsmaatregelen betreffen de zwangerschap, bepaalde behandelingen en de geconcentreerde vormen: we werken ze verderop uit, in het deel \u003ca href=\"#precautions\"\u003econtra-indicaties\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"formes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCapsules, poeder, etherische olie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVier vormen, \u003cspan class=\"hl v\"\u003evier toepassingen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNaast de infusie vind je heilige basilicum in heel verschillende vormen. Ze zijn niet gelijkwaardig en je gebruikt ze niet op dezelfde manier.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVorm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWat het is\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVoor welk gebruik\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGoed om te weten\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInfusie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGedroogde blaadjes, los of in zakjes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDagelijks ritueel, warme of koude drank\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWisselende dosis naargelang de bereiding\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTulsipoeder\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGedroogde en gemalen blaadjes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTe mengen in een drank of een smoothie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUitgesproken smaak, dosis moeilijk te meten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCapsules\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePoeder of extract, gedoseerd per capsule\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegelmatige kuur, bekende dosis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKijk na of het om poeder of om extract gaat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEtherische olie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDestillatie van de bovengrondse delen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerdamping, verdund gebruik op de huid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZeer geconcentreerd, niet via de mond zonder advies\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003e\u003cstrong\u003eDe capsules\u003c\/strong\u003e zijn de handigste vorm voor een regelmatige inname. In de studies lopen de doses extract sterk uiteen van onderzoek tot onderzoek, van enkele honderden milligrammen tot meer dan een gram per dag, afhankelijk van de concentratie van het extract. Houd je bij onze producten altijd aan de dosis op het etiket: voor \u003ca href=\"\/nl\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e is dat 1 tot 2 capsules 's ochtends.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe etherische olie van heilige basilicum\u003c\/strong\u003e is zeer rijk aan eugenol, en soms aan methyleugenol, een molecuul waarvan de Europese gezondheidsautoriteiten aanbevelen de blootstelling te beperken. Zij kan de huid en de slijmvliezen irriteren. Bij verdamping volstaan enkele druppels, 10 tot 15 minuten in een geventileerde ruimte, nooit in aanwezigheid van jonge kinderen, zwangere vrouwen of dieren. Op de huid verdun je haar altijd in een plantaardige olie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTulsi is ook in de mode voor het haar, als masker of als spoeling. Het onderzoek hiernaar blijft zeer mager: probeer je het toch, kies dan de afgekoelde infusie boven de etherische olie, en doe 48 uur van tevoren een test in de elleboogplooi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"jardin\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIn de tuin\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTulsi zaaien en planten \u003cspan class=\"hl p\"\u003ebij jou thuis.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen tulsiplantje op het balkon hebben is de garantie op verse blaadjes de hele zomer, voor de infusie zowel als voor de keuken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeilige basilicum is een tropische plant. Hij houdt van warmte en zon, haat kou en sterft bij de eerste vorst. In onze streken kweek je hem dus als eenjarige in volle grond, of in een pot die je in de winter binnenhaalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eHandeling\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWanneer\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eHoe je\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZaaien\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMaart tot april, binnen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTulsizaad nauwelijks met potgrond bedekt, bij meer dan 20 °C, en het substraat vochtig houden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlanten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHalf mei, na de laatste vorst\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIn de volle zon, uit de wind, in een rijke en goed doorlatende bodem\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWater geven\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDe hele zomer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegelmatig, 's ochtends, zonder het blad nat te maken en zonder stilstaand water\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOogsten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVan juni tot de eerste kou\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDe stengels boven een paar blaadjes toppen, en de bloemen verwijderen om de oogst te verlengen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDe juiste combinaties\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHeilige basilicum speelt \u003cspan class=\"hl\"\u003ein teamverband.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn een antistressroutine is tulsi nooit alleen. Dit zijn de ingrediënten die hem in ons gamma vergezellen, en waarom.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe boegbeeldplant van de ayurveda voor het evenwicht tegenover stress, het hart van Anti-Stress. \u003ca href=\"\/nl\/collections\/ashwagandha\"\u003ede werking en de dosering van ashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Reishi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe paddenstoel van de sereniteit, aanwezig in zowel Anti-Stress als Slaap +. \u003ca href=\"\/nl\/collections\/reishi\"\u003ede werking en de dosering van reishi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Schisandra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe bessen met vijf smaken uit de Chinese traditie, die de formule Anti-Stress vervolledigen. \u003ca href=\"\/nl\/collections\/schisandra\"\u003ede werking en de dosering van schisandra\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Vitamine B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen vitamine die bijdraagt tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, toegevoegd aan Anti-Stress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eJe hebt misschien supplementen met ‘griffonia en heilige basilicum’ voorbij zien komen. Griffonia is een Afrikaanse plant waarvan de zaden 5-HTP leveren, een voorloper van serotonine. Dat is een heel andere combinatie dan de onze, die echte voorzichtigheid vraagt bij een behandeling met antidepressiva. Anti-Stress bevat geen griffonia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVoor wie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEen antistressroutine is iets voor jou als…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eJe de ene dag onder druk na de andere doormaakt, op het werk zowel als thuis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe van traditionele planten houdt, maar een vermelde dosis verkiest boven een infusie op het gevoel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe een formule zonder cafeïne zoekt, om 's ochtends te nemen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe met twee aanvullende formules zorg wilt dragen voor je dagen en je nachten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe wilt begrijpen wat je inneemt, ingrediënt voor ingrediënt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAnti-Stress alleen\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eOntspanningspakket\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eLimitless-pakket\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhoud\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnti-Stress\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAnti-Stress + Slaap +\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energie, Slaap + en Anti-Stress\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWanneer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 tot 2 capsules 's ochtends\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e's Ochtends, en 1 tot 2 capsules 30 min voor het slapengaan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVolgens elke formule\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVoor wie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEen gerichte kuur voor drukke dagen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDe dag en de nacht, tijdens intense periodes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDe complete routine, van concentratie tot slaap\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eBij al onze formules worden de recepturen ontwikkeld en geproduceerd in Toulouse, Frankrijk, bij een Franse contractfabrikant; ze zijn veganistisch, ggo-vrij en glutenvrij, met 60 dagen niet-goed-geld-terug en de keuze tussen een eenmalige aankoop en een maandabonnement (−30 %). Zie de \u003ca href=\"\/nl\/products\/pack-limitless\"\u003eLimitless-pakket\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eGevaar en contra-indicaties\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWat je moet weten voordat je begint.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAls infusie en in de gebruikelijke doses wordt heilige basilicum door de grote meerderheid van de volwassenen goed verdragen, en de studies bij mensen melden weinig bijwerkingen, doorgaans lichte maag-darmklachten. De contra-indicaties betreffen enkele precieze situaties, en de etherische olie, die veel geconcentreerder is.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eTulsi neem je in matige dosis, en bepaalde mensen moeten medisch advies vragen voordat zij hem gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTijdens de zwangerschap, de borstvoeding of bij een kinderwens vermijd je supplementen en regelmatige infusies: studies bij dieren hebben effecten op de vruchtbaarheid gesignaleerd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij een behandeling met bloedverdunners of voor een chirurgische ingreep vraag je advies: eugenol zou de bloedstolling kunnen beïnvloeden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij behandelde diabetes bespreek je het met je arts: tulsi zou bovenop het effect van je behandeling op de bloedsuiker kunnen komen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeem je een antidepressivum, een kalmeringsmiddel, een behandeling voor hoge bloeddruk of voor de schildklier, vraag dan je arts om advies voor je aan een kuur begint.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlik nooit etherische olie van heilige basilicum zonder advies van een professional, en breng hem nooit puur op de huid aan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoud je aan de dosis op het etiket van je supplement, en bewaar het buiten bereik van kinderen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJouw vragen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAlles wat ons over heilige basilicum wordt gevraagd.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWat is de werking van heilige basilicum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eHeilige basilicum wordt al eeuwenlang in de ayurveda gebruikt om het evenwicht tegenover stress, de spijsvertering en de vitaliteit te begeleiden. Enkele onderzoeken bij mensen zagen een daling van de ervaren stress en een betere slaap, op nog bescheiden groepen. Wil je verder lezen, ontdek dan \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003ede tekenen van een hoog cortisol en de natuurlijke aanpak\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eZijn heilige basilicum en tulsi dezelfde plant?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa. Tulsi is de Indiase naam voor heilige basilicum, \u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, ook wel \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e genoemd. Men spreekt ook van Rama, Krishna of Vana tulsi, naargelang de variëteit.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWat is het verschil tussen heilige basilicum en gewone basilicum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDat zijn twee verschillende soorten. De gewone basilicum, \u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e, is zacht en anijsachtig, perfect voor pistou. Heilige basilicum is peperig, met een smaak van kruidnagel, en wordt vooral als infusie gebruikt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIs tulsi gevaarlijk?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNee, als infusie en in de gebruikelijke doses bij een gezonde volwassene. Hij wordt afgeraden tijdens de zwangerschap en de borstvoeding, en medisch advies is nodig bij een behandeling met bloedverdunners, bloedsuikerverlagers of antidepressiva.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWat zijn de contra-indicaties van heilige basilicum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDe zwangerschap, de borstvoeding en een kinderwens, behandelingen met bloedverdunners, de dagen voor een operatie, en bepaalde behandelingen voor diabetes, de schildklier of de stemming. Vraag het bij twijfel aan je arts of je apotheker.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVerlaagt heilige basilicum de bloeddruk?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDe gegevens bij mensen zijn te beperkt om dat te beweren. Word je opgevolgd voor hoge bloeddruk, bespreek dat dan met je arts voordat je een supplement met tulsi neemt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMag je heilige basilicum nemen met een antidepressivum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNiet zonder advies van je arts. Dat geldt des te meer voor supplementen die heilige basilicum en griffonia combineren, want griffonia levert 5-HTP, dat op serotonine inwerkt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHoe bereid je een tulsi-infusie?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEen theelepel gedroogde blaadjes voor 250 ml water tegen de kook aan, 5 tot 10 minuten afgedekt. Eén tot drie koppen per dag. Zonder cafeïne kun je hem 's avonds drinken.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWanneer neem je heilige basilicum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAls infusie, op elk moment van de dag. Voor een supplement volg je het etiket: Anti-Stress neem je in de vorm van één tot twee capsules 's ochtends.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMag je etherische olie van heilige basilicum innemen?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNiet zonder advies van een zorgverlener. Zij is zeer geconcentreerd aan eugenol en kan methyleugenol bevatten, waarvan de blootstelling moet worden beperkt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKun je tulsi in Nederland kweken?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa, als eenjarige. Zaai de zaden warm in maart of april, zet het plantje na de vorst in de volle zon, en haal de pot voor de winter binnen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eZit heilige basilicum in de producten van Mush n Go?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa, in \u003ca href=\"\/nl\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e, met ashwagandha, reishi, vitamine B6, schisandra en acaciavezel. Je vindt hem ook terug in het \u003ca href=\"\/nl\/products\/pack-relaxation\"\u003eOntspanningspakket\u003c\/a\u003e en het Limitless-pakket.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBronnen\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eCohen M. M. (2014). Tulsi – Ocimum sanctum: A herb for all reasons. \u003cem\u003eJournal of Ayurveda and Integrative Medicine\u003c\/em\u003e, 5(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJamshidi N., Cohen M. M. (2017). The clinical efficacy and safety of Tulsi in humans: a systematic review of the literature. \u003cem\u003eEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaxena R. C. et al. (2012). Efficacy of an extract of Ocimum tenuiflorum (OciBest) in the management of general stress: a double-blind, placebo-controlled study. \u003cem\u003eEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLopresti A. L., Smith S. J., Metse A. P., Drummond P. D. (2022). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial investigating the effects of an Ocimum tenuiflorum (Holy Basil) extract on stress, mood, and sleep in adults experiencing stress. \u003cem\u003eFrontiers in Nutrition\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAan de slag\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHeilige basilicum, \u003cspan class=\"hl\"\u003ede versie van Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNu weet je alles over heilige basilicum en waar je op een etiket op moet letten. Hier vind je hem bij ons terug, in veganistische formules met 60 dagen niet-goed-geld-terug, waarvan de recepturen worden ontwikkeld en geproduceerd in Toulouse, Frankrijk, bij een Franse contractfabrikant.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress van Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eIn capsules\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOnze evenwichtsformule: ashwagandha, reishi, heilige basilicum, vitamine B6, schisandra en acaciavezel. 1 tot 2 capsules 's ochtends, om drukke dagen door te komen.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/nl\/products\/anti_stress\"\u003eOntdek Anti-Stress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Ontspanningspakket van Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDe dag en de nacht\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eOntspanningspakket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnti-Stress voor overdag, Slaap + voor 's avonds. Twee aanvullende formules samengebracht in één pakket, met of zonder abonnement.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/nl\/products\/pack-relaxation\"\u003eOntdek het pakket →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDe andere ingrediënten\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBlijf ontdekken.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHeilige basilicum is maar een van de planten in onze formules. Ontdek de andere ingrediënten, of blader door de pagina \u003ca href=\"\/nl\/pages\/onze-actieve-ingredienten\"\u003eal onze actieve ingrediënten\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/schisandra\"\u003eSchisandra\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/rhodiola\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/valeriaan\"\u003eValeriaan\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/pages\/onze-actieve-ingredienten\"\u003eAl onze ingrediënten\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/saffraan\"\u003eSaffraan\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/gember\"\u003eGember\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produit recommandé\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=120\" alt=\"Anti-Stress van Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eOnze antistressformule\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAnti-Stress\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dagen niet-goed-geld-terug\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/products\/anti_stress\"\u003eOntdekken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum\", \"name\": \"Heilige basilicum (tulsi): de koningin der kruiden, van de ayurveda tot de wetenschap\", \"headline\": \"Heilige basilicum (tulsi): de koningin der kruiden, van de ayurveda tot de wetenschap\", \"description\": \"Heilige basilicum (tulsi): onderzochte werking bij stress, infusie, contra-indicaties, en het verschil met gewone basilicum. In Anti-Stress en het Ontspanningspakket van Mush n Go.\", \"inLanguage\": \"nl-NL\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/basilic-sacre.png?v=1789761247\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum#taxon\", \"name\": \"Ocimum tenuiflorum\", \"alternateName\": [\"Basilic sacré\", \"Tulsi\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Ocimum_tenuiflorum\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Onze actieve ingrediënten\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/pages\/onze-actieve-ingredienten\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Heilige basilicum\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wat is de werking van heilige basilicum?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Heilige basilicum wordt al eeuwenlang in de ayurveda gebruikt om het evenwicht tegenover stress, de spijsvertering en de vitaliteit te begeleiden. Enkele onderzoeken bij mensen zagen een daling van de ervaren stress en een betere slaap, op nog bescheiden groepen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Zijn heilige basilicum en tulsi dezelfde plant?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja. Tulsi is de Indiase naam voor heilige basilicum, Ocimum tenuiflorum, ook wel Ocimum sanctum genoemd. Men spreekt ook van Rama, Krishna of Vana tulsi, naargelang de variëteit.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wat is het verschil tussen heilige basilicum en gewone basilicum?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Dat zijn twee verschillende soorten. De gewone basilicum, Ocimum basilicum, is zacht en anijsachtig, perfect voor pistou. Heilige basilicum is peperig, met een smaak van kruidnagel, en wordt vooral als infusie gebruikt.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Is tulsi gevaarlijk?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nee, als infusie en in de gebruikelijke doses bij een gezonde volwassene. Hij wordt afgeraden tijdens de zwangerschap en de borstvoeding, en medisch advies is nodig bij een behandeling met bloedverdunners, bloedsuikerverlagers of antidepressiva.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wat zijn de contra-indicaties van heilige basilicum?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"De zwangerschap, de borstvoeding en een kinderwens, behandelingen met bloedverdunners, de dagen voor een operatie, en bepaalde behandelingen voor diabetes, de schildklier of de stemming. Vraag het bij twijfel aan je arts of je apotheker.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Verlaagt heilige basilicum de bloeddruk?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"De gegevens bij mensen zijn te beperkt om dat te beweren. Word je opgevolgd voor hoge bloeddruk, bespreek dat dan met je arts voordat je een supplement met tulsi neemt.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Mag je heilige basilicum nemen met een antidepressivum?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Niet zonder advies van je arts. Dat geldt des te meer voor supplementen die heilige basilicum en griffonia combineren, want griffonia levert 5-HTP, dat op serotonine inwerkt.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hoe bereid je een tulsi-infusie?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Een theelepel gedroogde blaadjes voor 250 ml water tegen de kook aan, 5 tot 10 minuten afgedekt. Eén tot drie koppen per dag. Zonder cafeïne kun je hem 's avonds drinken.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wanneer neem je heilige basilicum?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Als infusie, op elk moment van de dag. Voor een supplement volg je het etiket: Anti-Stress neem je in de vorm van één tot twee capsules 's ochtends.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Mag je etherische olie van heilige basilicum innemen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Niet zonder advies van een zorgverlener. Zij is zeer geconcentreerd aan eugenol en kan methyleugenol bevatten, waarvan de blootstelling moet worden beperkt.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kun je tulsi in Nederland kweken?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja, als eenjarige. Zaai de zaden warm in maart of april, zet het plantje na de vorst in de volle zon, en haal de pot voor de winter binnen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Zit heilige basilicum in de producten van Mush n Go?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja, in Anti-Stress, met ashwagandha, reishi, vitamine B6, schisandra en acaciavezel. Je vindt hem ook terug in het Ontspanningspakket en het Limitless-pakket.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"anti_stress","title":"Anti-Stress","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAnti-Stress by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOntdek \u003cstrong\u003eAnti-Stress\u003c\/strong\u003e, een krachtige melange van adaptogene paddenstoelen en planten. Vitamine B6 draagt bij tot \u003cstrong\u003eeen normale psychologische functie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eIngrediënten onderzocht in verband met ontspanning\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003emet innerlijke rust\u003c\/strong\u003e en met een \u003cstrong\u003ementaal en fysiek welbevinden\u003c\/strong\u003e - en tegelijk \u003cstrong\u003egeconcentreerd en in balans blijven\u003c\/strong\u003e , de hele dag door.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Ingrediënten onderzocht in verband met de \u003cstrong\u003edagelijkse druk\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eeen beter humeur\u003c\/strong\u003e en \u003cstrong\u003eeen positieve mindset\u003c\/strong\u003e. Onze formule is ontwikkeld met ingrediënten die zijn onderzocht in verband met \u003cstrong\u003ehet kalmeren van spanningen, terwijl je je energie en je mentale helderheid vasthoudt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSamengesteld uit\u003cstrong\u003enatuurlijke ingrediënten, Anti-Stress\u003c\/strong\u003e is een formule in capsulevorm, perfect gedoseerd en \u003cstrong\u003emakkelijk\u003c\/strong\u003e in je dagelijkse routine te passen. \u003cstrong\u003eGgo-vrij, veganistisch en glutenvrij\u003c\/strong\u003e, en elke capsule bevat zorgvuldig geselecteerde ingrediënten voor je \u003cstrong\u003ementale en emotionele welzijn\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Onze \u003cstrong\u003eadaptogene paddenstoelen en planten\u003c\/strong\u003e zijn niet hallucinogeen en het gaat niet om microdosering, dus \u003cstrong\u003ezonder bijwerkingen\u003c\/strong\u003e en ze geven geen gewenning. Ze zijn volkomen\u003cstrong\u003e legaal en veilig\u003c\/strong\u003e om overal ter wereld te gebruiken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAnti-Stress\u003c\/strong\u003e is \u003cb\u003eeenvoudig in gebruik\u003c\/b\u003e - neem gewoon één capsule met water, elke ochtend of wanneer je er behoefte aan hebt. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAnti-Stress past vanzelf in je dagelijkse ritme en helpt je bij het \u003cstrong\u003eomgaan met de dagelijkse druk\u003c\/strong\u003e ! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënten: ashwagandha, reishi, heilige basilicum, vitamine B6, schisandra, acaciavezel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 doos","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 dozen","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 dozen","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099960.jpg?v=1790235791"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Ontdekpakket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eOntdekpakket by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOntdek \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Anti-Stress en Slaap +\u003c\/strong\u003e, 4 krachtige melanges van adaptogene paddenstoelen en planten, samen met \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, onze superkoffie met paddenstoelen, en je \u003cstrong\u003eelektrische melkopschuimer\u003c\/strong\u003e. Van de eerste kop 's ochtends tot de nacht die erop volgt is je routine compleet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Ingrediënten onderzocht in verband met \u003cstrong\u003econcentratie\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergie de hele dag door\u003c\/strong\u003e en met \u003cstrong\u003eontspannen en goed uitgerust zijn\u003c\/strong\u003e - zonder zenuwachtigheid en zonder inzinking.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eOntgrendel je potentieel\u003c\/strong\u003e met onze melange van adaptogene paddenstoelen en planten, ontwikkeld om je goed in je vel te laten voelen en je capaciteiten optimaal te ontwikkelen, zodat je de beste versie van jezelf wordt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eVervang je gebruikelijke koffie door Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : lion's mane, cordyceps en chaga in een smakelijke kop, \u003cstrong\u003ezonder zuurtje, zonder zenuwachtigheid en zonder inzinking\u003c\/strong\u003e. Twee potten, twee smaken - \u003cstrong\u003eChocolade-hazelnoot en Koffie\u003c\/strong\u003e - en de \u003cstrong\u003eelektrische melkopschuimer met dubbele garde\u003c\/strong\u003e voor romig schuim in een paar seconden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSamengesteld uit\u003cstrong\u003enatuurlijke ingrediënten\u003c\/strong\u003e, de vier formules van het \u003cstrong\u003eOntdekpakket\u003c\/strong\u003e zijn kuren in capsulevorm, perfect gedoseerd en \u003cstrong\u003emakkelijk\u003c\/strong\u003e in je dagelijkse routine te passen. \u003cstrong\u003eGgo-vrij, veganistisch, glutenvrij\u003c\/strong\u003e, en elke capsule bevat zorgvuldig geselecteerde ingrediënten voor \u003cstrong\u003eje mentale en fysieke prestaties.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Onze \u003cstrong\u003eadaptogene paddenstoelen en planten\u003c\/strong\u003e zijn niet hallucinogeen en worden niet in microdosering gebruikt, dus \u003cstrong\u003ezonder bijwerkingen\u003c\/strong\u003e en zonder risico op gewenning. Ze zijn volkomen \u003cstrong\u003elegaal en veilig\u003c\/strong\u003e om overal ter wereld te gebruiken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHet \u003cstrong\u003eOntdekpakket \u003c\/strong\u003eis \u003cstrong\u003eeenvoudig in gebruik\u003c\/strong\u003e - neem gewoon 1 capsule van elke formule met water, je koffie, je thee of je gebruikelijke eiwitshake. Voor Brainstoorm: een schepje in warme of koude melk, even opschuimen, en klaar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHet \u003cstrong\u003eOntdekpakket \u003c\/strong\u003eis gemaakt om te gebruiken met alles waar je van houdt!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënten: lion's mane, saffraan, bacopa monnieri, ginkgo biloba, zeeden, cordyceps, maca, gember, vitamine C, reishi, ashwagandha, rhodiola rosea, valeriaan, melatonine, chaga, cacao, biologische CO2-koffie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PAKKET","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKKETTEN","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKKETTEN","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Limitless-pakket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eLimitless-pakket by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Ontdek \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Slaap + en Anti-Stress\u003c\/strong\u003e, 4 krachtige melanges van adaptogene paddenstoelen en planten, ontwikkeld om \u003cstrong\u003eje potentieel te ontgrendelen en al je doelen doeltreffend en met een gerust hoofd te bereiken.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Ingrediënten onderzocht in verband met \u003cstrong\u003econcentratie\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energie de hele dag door, terwijl je ontspannen en uitgerust blijft.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eOntgrendel je potentieel \u003c\/strong\u003emet onze melange van adaptogene paddenstoelen en planten, ontwikkeld om \u003cstrong\u003eje goed in je vel te voelen en je capaciteiten optimaal te ontwikkelen, zodat je de beste versie van jezelf wordt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSamengesteld uit\u003cstrong\u003enatuurlijke ingrediënten\u003c\/strong\u003e, de 4 formules van het \u003cstrong\u003eLimitless-pakket\u003c\/strong\u003e zijn kuren in capsulevorm, perfect gedoseerd en\u003cstrong\u003e makkelijk\u003c\/strong\u003e in je dagelijkse routine te passen. \u003cstrong\u003eGgo-vrij, veganistisch, glutenvrij\u003c\/strong\u003e, en elke capsule bevat zorgvuldig geselecteerde ingrediënten voor \u003cstrong\u003eje mentale en fysieke prestaties\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Onze \u003cstrong\u003eadaptogene paddenstoelen en planten \u003c\/strong\u003ezijn niet hallucinogeen en worden niet in microdosering gebruikt, dus \u003cstrong\u003ezonder bijwerkingen\u003c\/strong\u003e en zonder risico op gewenning. Ze zijn volkomen \u003cstrong\u003elegaal en veilig\u003c\/strong\u003e om overal ter wereld te gebruiken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHet Limitless-pakket is\u003cstrong\u003e eenvoudig\u003c\/strong\u003e in gebruik - neem gewoon 1 capsule van elke formule met water, je koffie, je thee of je gebruikelijke eiwitshake.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHet \u003cstrong\u003eLimitless-pakket\u003c\/strong\u003e is gemaakt om te gebruiken met alles waar je van houdt!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënten: lion's mane, ginkgo biloba, rozemarijn, cordyceps, Siberische ginseng, maca, reishi, ashwagandha, rhodiola rosea, valeriaan, melatonine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKKET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKKETTEN","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKKETTEN","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790175312"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Ontspanningspakket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eOntspanningspakket by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOntdek Ontspanning, samengesteld uit \u003cstrong\u003eAnti-Stress en Slaap +\u003c\/strong\u003e, een krachtige melange van adaptogene paddenstoelen en planten, ontwikkeld om \u003cstrong\u003eje potentieel te ontgrendelen en je avond- en ochtendroutine compleet te maken\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003eIngrediënten die zijn onderzocht in verband met een herstellende nachtrust, diepe ontspanning en minder stress\u003c\/strong\u003e de hele nacht door - zonder slaperigheid en zonder onrust de volgende dag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003eEen rustige slaap terugvinden \u003c\/strong\u003ezonder nachtelijk wakker worden, sneller inslapen en een kalme, ontspannen geest. Onze formules zijn ontwikkeld voor je avondritueel: melatonine draagt bij tot het verkorten van de tijd die nodig is om in slaap te vallen, zodat je fris en uitgerust wakker wordt...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSamengesteld uit\u003cstrong\u003enatuurlijke ingrediënten, Slaap + en Anti-Stress\u003c\/strong\u003e zijn formules in capsulevorm, perfect gedoseerd en \u003cstrong\u003emakkelijk\u003c\/strong\u003e in je routine te passen. \u003cstrong\u003eGgo-vrij, veganistisch en glutenvrij\u003c\/strong\u003e, en elke capsule bevat zorgvuldig geselecteerde ingrediënten voor je nachtrust en je mentale welzijn. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Onze \u003cstrong\u003eadaptogene paddenstoelen en planten\u003c\/strong\u003e zijn niet hallucinogeen en het gaat niet om microdosering, dus \u003cstrong\u003ezonder bijwerkingen \u003c\/strong\u003een ze maken niet afhankelijk. Ze zijn volkomen\u003cstrong\u003e legaal en veilig\u003c\/strong\u003e om overal ter wereld te gebruiken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSlaap + en Anti-Stress zijn\u003cstrong\u003e eenvoudig in gebruik\u003c\/strong\u003e - neem gewoon één capsule Slaap + met water, 30 minuten tot 1 uur voor het slapengaan, en Anti-Stress elke ochtend bij het ontbijt, voor een perfecte balans. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënten: ashwagandha, reishi, valeriaan, magnesiumbisglycinaat, schisandra, heilige basilicum, vitamine B6, melatonine, acaciavezel \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKKET","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKKETTEN","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKKETTEN","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-6add11bd-134b-4ba5-8c55-35394ecaf73c.png?v=1790175490"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/basilic-sacre.png?v=1789761247","url":"https:\/\/mushngo.com\/nl\/collections\/heilige-basilicum.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}