{"title":"Szent bazsalikom (tulsi)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Navigációs útvonal\"\u003e\u003ca href=\"\/hu\"\u003eFőoldal\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/hu\/pages\/hatoanyagaink\"\u003eHatóanyagaink\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eSzent bazsalikom\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eAdaptogén növény\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eSzent bazsalikom (tulsi) hatása és mellékhatásai: a növények királynője, az ajurvédától \u003cspan class=\"hl\"\u003ea tudományig\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eA Mush n Go csapatától · Frissítve: 2026. szeptember 18.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eA \u003cstrong\u003eszent bazsalikom\u003c\/strong\u003e, más néven \u003cstrong\u003etulsi\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, amelyet sokáig így neveztek: \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e), millió indiai otthon udvarán nő, és különleges helyet foglal el az ajurvédikus orvoslásban. Tea, por, kapszula, illóolaj: minden formának megvan a maga felhasználása és óvintézkedései. A Mush n Go-nál a szent bazsalikom az egyik növény a következő receptúránkban: \u003ca href=\"\/hu\/products\/anti_stress\"\u003eAntistressz\u003c\/a\u003e, az ashwagandha, a reishi és a schisandra társaságában.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e3\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ehagyományos fajta: Rama, Krishna és Vana\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e24\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eemberen végzett vizsgálat, amelyet a 2017-es alapvető áttekintés gyűjtött össze\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1–2\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eAntistressz kapszula reggel\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ea Trustpilot oldalán, több mint 50 000 vásárló\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistressz Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eKapszulában\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistressz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKiegyensúlyozó receptúránk: ashwagandha, reishi, szent bazsalikom, B6-vitamin, schisandra és akácrost. 1–2 kapszula reggel, hogy átvészeld a sűrű napokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hu\/products\/anti_stress\"\u003eFedezd fel az Antistresszt →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Relaxációs csomag Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eNappal és éjjel\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eRelaxációs csomag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAntistressz a nappalra, Alvás + az estére. Két egymást kiegészítő receptúra egyetlen csomagban, előfizetéssel vagy anélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hu\/products\/pack-relaxation\"\u003eFedezd fel a csomagot →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Tartalom\"\u003e\u003cb\u003eTartalomjegyzék\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eNévjegy\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eIndia szent növénye\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#varietes\"\u003eTulsi vagy közönséges bazsalikom\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eMit tartalmaz\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eA tulsi előnyei: mire jó\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eMit mondanak a vizsgálatok\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#tisane\"\u003eA tulsi tea\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#formes\"\u003eKapszula, por, illóolaj\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#jardin\"\u003eA kertben\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eJó párosítások\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eMellékhatásai és ellenjavallatai\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eKérdéseid\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNévjegy\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA szent bazsalikom \u003cspan class=\"hl p\"\u003eröviden.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKis, erősen illatos cserje, enyhén pihés levelekkel, lila vagy fehér virágfüzérekkel. Íme a legfontosabb tudnivalók, mielőtt továbbmennénk.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatin név\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, korábban így nevezték: \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCsalád\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAjakosvirágúak (Lamiaceae), mint a közönséges bazsalikom, a menta, a kakukkfű és a rozmaring\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGyakori nevek\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSzent bazsalikom, tulsi (vagy tulasi), indiai szent bazsalikom\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMáshol Európában\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBasilico sacro (Olaszország), albahaca sagrada (Spanyolország), Heiliges Basilikum vagy Indisches Basilikum (Németország), holy basil (Egyesült Királyság)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEredet\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAz indiai szubkontinens és Délkelet-Ázsia, ahol vadon és a házak körül is nő\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFelhasznált rész\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFőleg a levelek, frissen vagy szárítva, néha a virágzó hajtáscsúcsok és a magok\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eÍz\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBorsos, meleg, szegfűszeg- és édesgyökérjegyekkel, nagyon különbözik a pesztóhoz használt bazsalikomtól\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKulcsvegyületek\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEugenol, ursolsav, rozmarinsav, béta-kariofillén és különféle flavonoidok\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIndia szent növénye\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNövény, amelyet már \u003cspan class=\"hl\"\u003eháromezer éve tisztelnek.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSzanszkritul a tulasi azt jelenti: „az összehasonlíthatatlan”. Indiában a szent bazsalikom nem egyszerű fűszernövény: a hódolat növénye, jelen van a templomokban és a bérházak udvarain is, gyakran egy kis agyag- vagy kőoltárba ültetve.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVédikus kor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA tulsi a hindu hagyományokban Lakshmi istennőhöz és Visnu istenhez kapcsolódó növényként jelenik meg. Öntözik, minden reggel körbejárják, leveleit felajánlásként helyezik el.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAjurvéda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA hagyományos indiai orvoslás szövegei a legbecsültebb növények közé sorolják. „A növények királynőjének” nevezik, és teaként, friss levélből préselt lé formájában vagy nyersen elrágva fogyasztják.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eXVIII. század\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCarl von Linné leírja a növényt, és besorolja a \u003cem\u003eOcimum\u003c\/em\u003e, vagyis a bazsalikomok nemzetségébe. Az \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e, „a szent bazsalikom”, sokáig használt név maradt a publikációkban.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e2000-es évek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA botanikusok hivatalos névként az \u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e nevet tartják meg. A kutatás felgyorsul, főleg Indiában, a növény tulajdonságairól és hagyományos felhasználásáról.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA „szent bazsalikom” és a „tulsi” kifejezésre Franciaországban egyenként havonta nagyjából 3 600-szor keresnek rá. A növény helyet talált magának a teás polcokon és az adaptogén formulákban.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eAz \u003cstrong\u003eadaptogén\u003c\/strong\u003e, amelyet gyakran a tulsihoz kapcsolnak, az 1940–1960 közötti szovjet kutatásból ered. Olyan növényeket jelöl, amelyeket hagyományosan arra használnak, hogy segítsék a szervezetet a mindennapi terhelések kezelésében. A szent bazsalikom ezt a jelzőt olyan növényekkel osztja, mint az \u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e, a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/rozsagyoker\"\u003erhodiola\u003c\/a\u003e vagy a \u003ca href=\"\/hu\/collections\/schisandra\"\u003eschisandra\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"varietes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTulsi vagy közönséges bazsalikom\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHárom tulsi és egy unokatestvér, \u003cspan class=\"hl v\"\u003eakit nem szabad összekeverni.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA szent bazsalikom több formában létezik, amelyeket az indiai hagyomány a levelek színe és az íz alapján különböztet meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRama tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVilágoszöld levelek, lágy és frissítő íz. A termesztésben ez a leggyakoribb forma.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKrishna tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eShyama tulsi néven is ismert, lilás leveleiről és száráról ismerhető fel. Íze borsosabb, csípősebb.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVana tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz „erdei” tulsi, amely egy rokon fajhoz tartozik, \u003cem\u003eOcimum gratissimum\u003c\/em\u003e. Nagyon fűszeres, citromos illat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKeverékek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA tulsi néven árult teák közül sok két-három ilyen formát kever. A csomagoláson ezt általában feltüntetik.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eEgy másik gyakori tévedés: a szent bazsalikom és a trópusi vagy thai bazsalikom közötti különbség. A thai bazsalikom a közönséges bazsalikom egyik változata, amelyet sokat használnak a délkelet-ázsiai konyhában. A szent bazsalikom viszont önálló faj.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eSzent bazsalikom (tulsi)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eKözönséges bazsalikom\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eThai bazsalikom\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLatin név\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAz alábbi faj változata: \u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLevelek\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKicsik, kissé szőrösek, zöldek vagy lilásak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNagyok, simák, fényesek\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKeskenyek, lila szárúak\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÍz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBorsos, szegfűszeges\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÉdes, ánizsos, enyhén cukros\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÁnizsos, édesgyökeres\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFő felhasználás\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eTea, ajurvédikus hagyomány\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMediterrán konyha, pesztó\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eThai és vietnami konyha\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMit tartalmaz\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGazdag növény, \u003cspan class=\"hl p\"\u003esokféle vegyülettel.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMint a legtöbb növény, a szent bazsalikom sem egyetlen molekulán keresztül hat. Összetétele a fajtától, a talajtól, a betakarítás évszakától és az elkészítés módjától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz eugenol\u003c\/strong\u003e a legismertebb vegyület. Ez adja a tulsi szegfűszeg-illatát. Az illóolajban nagy mennyiségben van jelen, a teában sokkal kevésbé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAz ursolsav és az oleanolsav\u003c\/strong\u003e triterpének, olyan molekulacsalád, amelyet ebben is tanulmányoznak: \u003ca href=\"\/hu\/collections\/reishi-pecsetviaszgomba\"\u003ereishi, egy másik triterpénekben gazdag gomba\u003c\/a\u003e. Vízben alig oldódnak, és főként a kivonatokban találhatók meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA rozmarinsav és a flavonoidok\u003c\/strong\u003e, például az orientin és a vicenin, polifenolok. Jól átmennek a forró vízbe, és nagyrészt ezek adják a tea értékét.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForma\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eAmit főként kapsz\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFelhasználás\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFriss levél\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKicsit mindenből, kis mennyiségben\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRágva vagy főzéshez, az indiai hagyomány szerint\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTea\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRozmarinsav, flavonoidok\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNapi tea\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSzáraz kivonat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eTriterpének, polifenolok, a standardizálástól függően\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKapszulák és adaptogén formulák\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIllóolaj\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEugenol, metileugenol, béta-kariofillén\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDiffúzorban, hígítva bőrre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eA tulsi előnyei: mire jó\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAmit a hagyomány tulajdonít neki, és amit valóban tudunk.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA „tulsi hatása” és a „szent bazsalikom hatása” a növény leggyakoribb keresései közé tartozik. Az őszinte válasz két részből áll: rendkívül gazdag hagyomány, valamint biztató, de még fiatal, emberen végzett kutatás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi a hagyományt illeti\u003c\/strong\u003e, az ajurvéda a tulsit a stresszel szembeni egyensúly kísérésére, a hideg évszakban a légzés támogatására és az emésztés megkönnyítésére használja. Az élénkség növényének is tartják, amelyet naponta, hosszú távon kell szedni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmi a kutatást illeti\u003c\/strong\u003e, a szent bazsalikomot számos laboratóriumi és állatkísérletben vizsgálták. Emberen kevesebb a vizsgálat, gyakran rövidek és szerény méretűek. Főleg az észlelt stresszre, az alvásra, egyes anyagcsere-paraméterekre és néhány kognitív funkcióra vonatkoznak. A legerősebbeket alább részletezzük.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tanulság: a tulsi jól megalapozott hagyományos használatú növény, nem gyógyszer. Ebben a szellemben, több egymást kiegészítő összetevőt egyesítő receptúra részeként van helye egy stresszoldó rutinban. Olvasd el ezt is: \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/articles\/champignons-adaptogenes-et-stress-le-guide-complet-2026\"\u003eGombák, adaptogén növények és stressz: útmutató\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMit mondanak a vizsgálatok\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKét áttekintés, két vizsgálat: a kutatás lényege.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz ausztrál Marc Cohen, a melbourne-i RMIT Egyetemről, az egyik szerző, aki a legtöbbet dolgozott azon, hogy áttekintést adjon a növényről. Íme a megismerendő munkák, körülményeikkel együtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCohen, 2014 · Ausztrália\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÖsszefoglaló áttekintés „Tulsi, egy növény minden okra” címmel. A hagyományos, állat- és emberi adatokat gyűjti össze, és a tulsit napi használatú adaptogén növényként mutatja be, hangsúlyozva a nagyobb emberi vizsgálatok szükségességét.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eJamshidi és Cohen, 2017 · Ausztrália\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSzisztematikus áttekintés 24 emberen végzett vizsgálatról. A szerzők több paraméterre, köztük a stresszre és egyes anyagcsere-markerekre kedvező eredményeket állapítanak meg, jelentősebb nemkívánatos hatás jelzése nélkül. Hangsúlyozzák a vizsgálatok egyenetlen minőségét.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSaxena és mtsai, 2012 · India\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKettős vak, placebokontrollos vizsgálat körülbelül 150, stressztüneteket mutató felnőttön, tulsi levélkivonattal hat héten át. A tulsi-csoportban a stressztünetek pontszámai jobban csökkentek, mint a placebocsoportban.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLopresti és mtsai, 2022 · Ausztrália\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKettős vak, placebokontrollos vizsgálat nagyjából száz, magát stresszesnek mondó felnőttön, standardizált kivonattal nyolc héten át. A kutatók az észlelt stressz és az alvásminőség javulását figyelték meg a placebóhoz képest.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eÖsszefoglalva: biztató eredmények és jó tolerálhatóság, még szerény létszámokon. A teljes hivatkozások az \u003ca href=\"#sources\"\u003eoldal alján találhatók\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"tisane\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eA tulsi tea\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA tea, \u003cspan class=\"hl\"\u003ehelyesen elkészítve.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a legegyszerűbb és leghagyományosabb forma. A tulsi tea íze meleg és borsos, enyhén fűszeres, jól illik a gyömbérhez, a fahéjhoz, a citromhoz vagy egy kanál mézhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eA megfelelő mennyiség\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy teáskanál szárított levél, vagy körülbelül tíz friss levél egy 250 ml-es csészéhez.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eA forrázás\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGyöngyöző víz, majd 5–10 perc lefedve, hogy megmaradjanak az aromák. Hosszabb áztatással az íz markánsabb lesz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eA ritmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaponta egy-három csésze. A tulsi nem tartalmaz koffeint: bármikor meg lehet inni, este is.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eIndiában a tulsit „chai” formájában is készítik: fekete teával, tejjel és fűszerekkel főzik. Ilyenkor a koffein a teából származik, nem a bazsalikomból.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉs a tulsi tea gyakran keresett „veszélye”? A szokásos mennyiségekben felnőtteknél általában jól tolerálható. Az óvintézkedések a terhességre, egyes kezelésekre és a koncentrált formákra vonatkoznak: ezeket lejjebb részletezzük, a \u003ca href=\"#precautions\"\u003eellenjavallatokról szóló részben\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"formes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKapszula, por, illóolaj\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNégy forma, \u003cspan class=\"hl v\"\u003enégy felhasználás.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA tea mellett a szent bazsalikom nagyon különböző formákban is kapható. Nem egyenértékűek, és nem ugyanúgy használják őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForma\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eMi ez\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMilyen célra\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eJó tudni\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTea\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSzárított levelek, szórtan vagy filterben\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNapi rituálé, forró vagy hideg ital\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAz adag az elkészítéstől függően változik\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTulsi por\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSzárított és őrölt levelek\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eItalba vagy smoothie-ba keverve\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMarkáns íz, az adagot nehéz mérni\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapszula\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePor vagy kivonat, kapszulánként adagolva\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRendszeres kúra, ismert adag\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEllenőrizd, hogy por vagy kivonat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIllóolaj\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eA föld feletti részek desztillációja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDiffúzorban, hígítva bőrre\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNagyon koncentrált, szájon át orvosi tanács nélkül nem\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003e\u003cstrong\u003eA kapszulák\u003c\/strong\u003e a legpraktikusabb forma a rendszeres szedéshez. A vizsgálatokban a kivonat adagja vizsgálatról vizsgálatra nagyon eltér, néhány száz milligrammtól napi több mint egy grammig, a kivonat koncentrációjától függően. Termékeinknél mindig a címkén feltüntetett adagot kövesd; például az \u003ca href=\"\/hu\/products\/anti_stress\"\u003eAntistressz\u003c\/a\u003e, ez reggel 1–2 kapszula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA szent bazsalikom illóolaja\u003c\/strong\u003e nagyon gazdag eugenolban, néha metileugenolban is, amely molekula esetében az európai egészségügyi hatóságok az expozíció korlátozását ajánlják. Irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyákat. Diffúzorban néhány csepp elég, 10–15 percig szellőztetett helyiségben, soha nem kisgyermekek, terhes nők vagy állatok jelenlétében. Bőrre mindig hígítsd növényi olajban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tulsi a hajápolásban is divat, maszkként vagy öblítőként. A kutatás e témában nagyon szegényes: ha kipróbálod, inkább a kihűlt teát használd az illóolaj helyett, és 48 órával előtte végezz tesztet a könyökhajlatodon.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"jardin\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eA kertben\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA tulsi vetése és ültetése \u003cspan class=\"hl p\"\u003eotthon.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHa van egy tulsi növényed az erkélyen, egész nyáron friss levelekre számíthatsz, teához és főzéshez egyaránt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szent bazsalikom trópusi növény. Imádja a meleget és a napfényt, utálja a hideget, és az első fagyokkor elpusztul. Nálunk ezért egynyári növényként termesztik szabad földben, vagy cserépben, amelyet télre beviszünk.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTeendő\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eMikor\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eHogyan\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVetés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMárciustól áprilisig, beltérben\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA tulsi magokat alig takard be virágfölddel, 20 °C fölött, a földet nedvesen tartva\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÜltetés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMájus közepén, az utolsó fagyok után\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTeljes napsütésben, széltől védve, tápanyagban gazdag, jó vízelvezetésű talajban\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÖntözés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEgész nyáron\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRendszeresen, reggel, a lombozat nedvesítése és pangó víz nélkül\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSzüret\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eJúniustól az első hidegekig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA szárakat egy levélpár fölött csípd le, és távolítsd el a virágokat a szüret meghosszabbításához\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJó párosítások\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA szent bazsalikom \u003cspan class=\"hl\"\u003ecsapatban dolgozik.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgy stresszoldó rutinban a tulsi soha nem egyedül van. Íme az összetevők, amelyek a kínálatunkban mellette állnak, és miért.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAz ajurvéda zászlóshajó növénye a stresszel szembeni egyensúlyért, az Antistressz középpontjában. \u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eaz ashwagandha hatásai és adagolása\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Reishi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA nyugalom gombája, jelen van az Antistresszben és az Alvás +-ban is. \u003ca href=\"\/hu\/collections\/reishi-pecsetviaszgomba\"\u003ea reishi hatásai és adagolása\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Schisandra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA kínai hagyomány öt ízű bogyói, amelyek kiegészítik az Antistressz receptúrát. \u003ca href=\"\/hu\/collections\/schisandra\"\u003ea schisandra hatásai és adagolása\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ B6-vitamin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy vitamin, amely hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a fáradtság csökkentéséhez, az Antistresszhez adva.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eLehet, hogy találkoztál „griffonia és szent bazsalikom” étrend-kiegészítőkkel. A griffonia afrikai növény, amelynek magjai 5-HTP-t tartalmaznak, a szerotonin előanyagát. Ez a mi receptúránktól nagyon eltérő párosítás, amely antidepresszáns-kezelés esetén komoly óvatosságot igényel. Az Antistressz nem tartalmaz griffoniát.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKinek szól\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA stresszoldó rutin neked való, ha…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eNyomás alatt telnek a napjaid, munkahelyen és otthon egyaránt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzereted a hagyományos növényeket, de a feltüntetett adagot többre tartod egy hozzávetőleges teánál.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoffeinmentes receptúrát keresel, amelyet reggel lehet szedni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKét egymást kiegészítő receptúrával szeretnél gondoskodni a nappalaidról és az éjszakáidról.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉrteni szeretnéd, mit szedsz, összetevőről összetevőre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCsak Antistressz\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eRelaxációs csomag\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eLimitless csomag\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTartalom\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAntistressz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAntistressz + Alvás +\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energia, Alvás + és Antistressz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMikor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1–2 kapszula reggel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eReggel, és 1–2 kapszula lefekvés előtt 30 perccel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAz egyes receptúráktól függően\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKinek szól\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCélzott kúra a sűrű napokra\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNappal és éjjel, az intenzív időszakokban\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA teljes rutin, a koncentrációtól az alvásig\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eMinden receptúránk Franciaországban készült, vegán, GMO-mentes és gluténmentes, 60 napos pénzvisszafizetési garanciával, egyszeri vásárlás vagy havi előfizetés (−30%) közötti választással. Lásd a \u003ca href=\"\/hu\/products\/pack-limitless\"\u003eLimitless csomagot\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMellékhatásai és ellenjavallatai\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAmit tudni kell, mielőtt elkezded.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTeaként és a szokásos adagokban a szent bazsalikomot a felnőttek túlnyomó többsége jól tolerálja, és az emberen végzett vizsgálatok kevés mellékhatásról számolnak be, általában enyhe emésztési zavarokról. Az ellenjavallatok néhány konkrét helyzetre vonatkoznak, valamint az illóolajra, amely sokkal koncentráltabb.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eA tulsit mérsékelt adagban kell szedni, és egyeseknek orvosi tanácsot kell kérniük fogyasztása előtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTerhesség, szoptatás vagy babatervezés idején kerüld az étrend-kiegészítőket és a rendszeres teafogyasztást: állatkísérletek a termékenységre gyakorolt hatásokat jeleztek.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVéralvadásgátló kezelés esetén vagy műtét előtt kérj tanácsot: az eugenol befolyásolhatja a véralvadást.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKezelt cukorbetegség esetén beszélj az orvosoddal: a tulsi hozzáadódhat a kezelésed vércukorszintre gyakorolt hatásához.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHa antidepresszánst, szorongásoldót, magas vérnyomás elleni vagy pajzsmirigykezelést szedsz, minden kúra előtt kérd ki az orvosod véleményét.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoha ne nyeld le a szent bazsalikom illóolaját szakember tanácsa nélkül, és soha ne vidd fel tisztán a bőrre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTartsd be az étrend-kiegészítőd címkéjén feltüntetett adagot, és tartsd gyermekektől elzárva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKérdéseid\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMinden, amit a szent bazsalikomról kérdeznek tőlünk.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMire jó a szent bazsalikom, és milyen előnyei vannak?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eA szent bazsalikomot évszázadok óta használja az ajurvéda a stresszel szembeni egyensúly, az emésztés és a vitalitás támogatására. Néhány emberi vizsgálat az észlelt stressz csökkenését és jobb alvást figyelt meg, még szerény csoportokon. A részletekért nézd meg \u003ca href=\"\/hu\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003ea magas kortizolszint tüneteit és a természetes megoldásokat\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eUgyanaz a szent bazsalikom és a tulsi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIgen. A tulsi a szent bazsalikom indiai neve, \u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, más néven \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e. Fajtától függően Rama, Krishna vagy Vana tulsiról is beszélnek.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMi a különbség a szent bazsalikom és a közönséges bazsalikom között?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eKét különböző fajról van szó. A közönséges bazsalikom, \u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e, lágy és ánizsos, tökéletes a pesztóhoz. A szent bazsalikom borsos, szegfűszeg ízű, és főként teaként használják.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVeszélyes a tulsi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNem, teaként és a szokásos adagokban egészséges felnőttnél. Terhesség és szoptatás idején nem ajánlott, véralvadásgátló, cukorbetegség elleni vagy antidepresszáns-kezelés esetén pedig orvosi tanács szükséges.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMilyen ellenjavallatai vannak a szent bazsalikomnak?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eA terhesség, a szoptatás és a babatervezés, a véralvadásgátló kezelések, a műtét előtti napok, valamint a cukorbetegség, a pajzsmirigy vagy a hangulat egyes kezelései. Kétség esetén kérdezd meg az orvosodat vagy a gyógyszerészedet.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCsökkenti a szent bazsalikom a vérnyomást?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAz emberi adatok túl korlátozottak ahhoz, hogy ezt kijelenthessük. Ha magas vérnyomás miatt kezelnek, beszélj az orvosoddal, mielőtt tulsi alapú étrend-kiegészítőt szednél.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSzedhető a szent bazsalikom antidepresszánssal?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNem az orvosod tanácsa nélkül. Ez különösen fontos azoknál az étrend-kiegészítőknél, amelyek a szent bazsalikomot griffoniával kombinálják, mert a griffonia 5-HTP-t tartalmaz, amely a szerotoninra hat.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHogyan készítsünk tulsi teát?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEgy teáskanál szárított levél 250 ml gyöngyöző vízhez, 5–10 percig lefedve. Naponta egy-három csésze. Koffeinmentes, ezért este is meg lehet inni.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMikor kell szedni a szent bazsalikomot?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTeaként a nap bármely szakában. Étrend-kiegészítőnél kövesd a címkét: az Antistresszt reggelente egy-két kapszulával kell szedni.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eLe lehet nyelni a szent bazsalikom illóolaját?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNem egészségügyi szakember tanácsa nélkül. Nagyon koncentrált eugenolban, és metileugenolt tartalmazhat, amelynek expozícióját korlátozni kell.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eTermeszthető a tulsi Magyarországon?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIgen, egynyári növényként. Vesd el a magokat melegben márciusban vagy áprilisban, a palántát fagyok után teljes napsütésben ültesd ki, és télre vidd be a cserepet.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMegtalálható a szent bazsalikom a Mush n Go termékeiben?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIgen, megtalálható itt: \u003ca href=\"\/hu\/products\/anti_stress\"\u003eAntistressz\u003c\/a\u003e, ashwagandhával, reishivel, B6-vitaminnal, schisandrával és akácrosttal. Megtalálod ezekben is: a \u003ca href=\"\/hu\/products\/pack-relaxation\"\u003eRelaxációs csomag\u003c\/a\u003e és a Limitless csomag.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eForrások\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eCohen M. M. (2014). Tulsi – Ocimum sanctum: A herb for all reasons. \u003cem\u003eJournal of Ayurveda and Integrative Medicine\u003c\/em\u003e, 5(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJamshidi N., Cohen M. M. (2017). The clinical efficacy and safety of Tulsi in humans: a systematic review of the literature. \u003cem\u003eEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaxena R. C. et al. (2012). Efficacy of an extract of Ocimum tenuiflorum (OciBest) in the management of general stress: a double-blind, placebo-controlled study. \u003cem\u003eEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLopresti A. L., Smith S. J., Metse A. P., Drummond P. D. (2022). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial investigating the effects of an Ocimum tenuiflorum (Holy Basil) extract on stress, mood, and sleep in adults experiencing stress. \u003cem\u003eFrontiers in Nutrition\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTérj át a gyakorlatra\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSzent bazsalikom, \u003cspan class=\"hl\"\u003ea Mush n Go változatában.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMost már mindent tudsz a szent bazsalikomról és arról, mire érdemes figyelni egy címkén. Íme, hol találod meg nálunk: vegán, Franciaországban készült receptúrákkal, amelyekre 60 napos pénzvisszafizetési garancia vonatkozik.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistressz Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eKapszulában\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistressz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKiegyensúlyozó receptúránk: ashwagandha, reishi, szent bazsalikom, B6-vitamin, schisandra és akácrost. 1–2 kapszula reggel, hogy átvészeld a sűrű napokat.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hu\/products\/anti_stress\"\u003eFedezd fel az Antistresszt →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Relaxációs csomag Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eNappal és éjjel\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eRelaxációs csomag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAntistressz a nappalra, Alvás + az estére. Két egymást kiegészítő receptúra egyetlen csomagban, előfizetéssel vagy anélkül.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hu\/products\/pack-relaxation\"\u003eFedezd fel a csomagot →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eA többi összetevő\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFedezz fel többet.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA szent bazsalikom csak egy a formuláink növényei közül. Fedezd fel a többi összetevőt, vagy nézd meg az oldalt: \u003ca href=\"\/hu\/pages\/hatoanyagaink\"\u003eÖsszes hatóanyagunk\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/reishi-pecsetviaszgomba\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/schisandra\"\u003eSchisandra (kínai ötízű bogyó)\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/rozsagyoker\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/macskagyoker\"\u003eMacskagyökér\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/products\/anti_stress\"\u003eAntistressz\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/pages\/hatoanyagaink\"\u003eÖsszes hatóanyagunk\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/safrany\"\u003eSáfrány\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hu\/collections\/gyomber\"\u003eGyömbér\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Ajánlott termék\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=120\" alt=\"Antistressz Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eStresszoldó receptúránk\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAntistressz\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 napos pénzvisszafizetési garancia\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/hu\/products\/anti_stress\"\u003eFedezd fel →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom\", \"name\": \"Szent bazsalikom (tulsi) hatása és mellékhatásai: a növények királynője, az ajurvédától a tudományig\", \"headline\": \"Szent bazsalikom (tulsi) hatása és mellékhatásai: a növények királynője, az ajurvédától a tudományig\", \"description\": \"Szent bazsalikom (tulsi): stresszre vonatkozó tanulmányok, tea, ellenjavallatok, különbség a közönséges bazsalikomtól. Az Anti-Stress kapszulában, 4,8\/5.\", \"inLanguage\": \"hu-HU\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/basilic-sacre.png?v=1789761247\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom#taxon\", \"name\": \"Ocimum tenuiflorum\", \"alternateName\": [\"Szent bazsalikom\", \"Tulsi\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Ocimum_tenuiflorum\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Főoldal\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Hatóanyagaink\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/pages\/hatoanyagaink\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Szent bazsalikom\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hu\/collections\/szent-bazsalikom#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Mire jó a szent bazsalikom, és milyen előnyei vannak?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"A szent bazsalikomot évszázadok óta használja az ajurvéda a stresszel szembeni egyensúly, az emésztés és a vitalitás támogatására. Néhány emberi vizsgálat az észlelt stressz csökkenését és jobb alvást figyelt meg, még szerény csoportokon.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ugyanaz a szent bazsalikom és a tulsi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Igen. A tulsi a szent bazsalikom indiai neve, Ocimum tenuiflorum, más néven Ocimum sanctum. Fajtától függően Rama, Krishna vagy Vana tulsiról is beszélnek.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Mi a különbség a szent bazsalikom és a közönséges bazsalikom között?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Két különböző fajról van szó. A közönséges bazsalikom, Ocimum basilicum, lágy és ánizsos, tökéletes a pesztóhoz. A szent bazsalikom borsos, szegfűszeg ízű, és főként teaként használják.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Veszélyes a tulsi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nem, teaként és a szokásos adagokban egészséges felnőttnél. Terhesség és szoptatás idején nem ajánlott, véralvadásgátló, cukorbetegség elleni vagy antidepresszáns-kezelés esetén pedig orvosi tanács szükséges.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Milyen ellenjavallatai vannak a szent bazsalikomnak?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"A terhesség, a szoptatás és a babatervezés, a véralvadásgátló kezelések, a műtét előtti napok, valamint a cukorbetegség, a pajzsmirigy vagy a hangulat egyes kezelései. Kétség esetén kérdezd meg az orvosodat vagy a gyógyszerészedet.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Csökkenti a szent bazsalikom a vérnyomást?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Az emberi adatok túl korlátozottak ahhoz, hogy ezt kijelenthessük. Ha magas vérnyomás miatt kezelnek, beszélj az orvosoddal, mielőtt tulsi alapú étrend-kiegészítőt szednél.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Szedhető a szent bazsalikom antidepresszánssal?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nem az orvosod tanácsa nélkül. Ez különösen fontos azoknál az étrend-kiegészítőknél, amelyek a szent bazsalikomot griffoniával kombinálják, mert a griffonia 5-HTP-t tartalmaz, amely a szerotoninra hat.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hogyan készítsünk tulsi teát?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Egy teáskanál szárított levél 250 ml gyöngyöző vízhez, 5–10 percig lefedve. Naponta egy-három csésze. Koffeinmentes, ezért este is meg lehet inni.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Mikor kell szedni a szent bazsalikomot?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Teaként a nap bármely szakában. Étrend-kiegészítőnél kövesd a címkét: az Antistresszt reggelente egy-két kapszulával kell szedni.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Le lehet nyelni a szent bazsalikom illóolaját?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nem egészségügyi szakember tanácsa nélkül. Nagyon koncentrált eugenolban, és metileugenolt tartalmazhat, amelynek expozícióját korlátozni kell.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Termeszthető a tulsi Magyarországon?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Igen, egynyári növényként. Vesd el a magokat melegben márciusban vagy áprilisban, a palántát fagyok után teljes napsütésben ültesd ki, és télre vidd be a cserepet.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Megtalálható a szent bazsalikom a Mush n Go termékeiben?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Igen, megtalálható itt: Antistressz, ashwagandhával, reishivel, B6-vitaminnal, schisandrával és akácrosttal. Megtalálod ezekben is: a Relaxációs csomag és a Limitless csomag.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"anti_stress","title":"Antistressz","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAntistressz by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIsmerd meg: \u003cstrong\u003eAntistressz\u003c\/strong\u003e, a gombák és adaptogén növények erőteljes keveréke, amelyet arra terveztünk, hogy segítsen \u003cstrong\u003ejobban kezeld a stresszt, és természetes módon visszanyerd a nyugalmad\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eLazíts\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ecsökkentsd a szorongásodat\u003c\/strong\u003e és élvezd újra a \u003cstrong\u003ementális és fizikai jóllét\u003c\/strong\u003e - miközben \u003cstrong\u003ekoncentrált és kiegyensúlyozott\u003c\/strong\u003e egész nap.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Szabadulj meg a \u003cstrong\u003emindennapi nyomástól\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ejavítsd a hangulatodat\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003esegítsd a pozitív gondolkodást\u003c\/strong\u003e. Formulánk célja, hogy \u003cstrong\u003eoldja a feszültséget, miközben segít megőrizni az energiádat és a mentális tisztaságodat\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCsupa\u003cstrong\u003etermészetes összetevőkből, az Antistressz\u003c\/strong\u003e egy tökéletesen adagolt kapszulás formula, amely \u003cstrong\u003ekönnyen beilleszthető\u003c\/strong\u003e a napi rutinodba. \u003cstrong\u003eGMO-mentes, vegán és gluténmentes\u003c\/strong\u003e, minden kapszula gondosan válogatott összetevőket tartalmaz, hogy támogassa a \u003cstrong\u003ementális és érzelmi jóllét\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 A \u003cstrong\u003egombák és adaptogén növények\u003c\/strong\u003e nem hallucinogének és nem mikrodozírozásra valók, így \u003cstrong\u003emellékhatások nélkül\u003c\/strong\u003e és nem okoznak függőséget. Teljesen\u003cstrong\u003e legálisak és biztonságosak\u003c\/strong\u003e világszerte fogyaszthatók.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAntistressz\u003c\/strong\u003e nagyon \u003cb\u003ekönnyen használható\u003c\/b\u003e - elég minden reggel vagy igény szerint bevenni egy kapszulát vízzel. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÚgy terveztük, hogy természetesen illeszkedjen a mindennapjaidba: az Antistressz elkísér a \u003cstrong\u003ea mindennapi nyomás jobb kezelése\u003c\/strong\u003e ! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÖsszetevők: Ashwagandha, Reishi, szent bazsalikom, B6-vitamin, Schisandra, akáciarost\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 doboz","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 doboz","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 doboz","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099960.jpg?v=1790713797"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Felfedező csomag","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eFelfedező csomag by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIsmerd meg: \u003cstrong\u003eFocus, Energia, Antistressz és Alvás +\u003c\/strong\u003e, 4 erőteljes keverék gombákból és adaptogén növényekből, mellé \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, szuper gombakávénk, valamint \u003cstrong\u003eelektromos tejhabosító\u003c\/strong\u003e. A reggeli első csészétől az azt követő éjszakáig teljes a rutinod.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Élvezd a \u003cstrong\u003efokozott koncentráció\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergia egész nap\u003c\/strong\u003e miközben \u003cstrong\u003eellazult és kipihent\u003c\/strong\u003e - idegesség és fáradtság nélkül.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eHozd ki magadból a maximumot\u003c\/strong\u003e gombákból és adaptogén növényekből álló keverékünkkel, amely azért készült, hogy jól érezd magad, a legtöbbet hozd ki a képességeidből, és önmagad legjobb változata legyél.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eCseréld le megszokott kávédat Brainstoormra\u003c\/strong\u003e : süngomba (Lion's Mane), cordyceps és chaga egy ínycsiklandó csészében, \u003cstrong\u003esavasság, idegesség és energiazuhanás nélkül\u003c\/strong\u003e. Két tégely, két íz - \u003cstrong\u003eCsokoládé és Kávé\u003c\/strong\u003e - és a \u003cstrong\u003edupla spirálos elektromos tejhabosító\u003c\/strong\u003e a pillanatok alatt elkészülő, krémes habért.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCsupa\u003cstrong\u003etermészetes összetevők\u003c\/strong\u003e, a négy kúrát tartalmazó \u003cstrong\u003eFelfedező csomag\u003c\/strong\u003e tökéletesen adagolt kapszulás kúrák, amelyek \u003cstrong\u003ekönnyen beilleszthetők\u003c\/strong\u003e a napi rutinodba. \u003cstrong\u003eGMO-mentes, vegán, gluténmentes\u003c\/strong\u003e, minden kapszula gondosan válogatott összetevőket tartalmaz, hogy \u003cstrong\u003eoptimalizálja a mentális és fizikai teljesítményedet.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 A \u003cstrong\u003egombák és adaptogén növények\u003c\/strong\u003e nem hallucinogének és nem mikrodozírozásra valók, így \u003cstrong\u003emellékhatások nélkül\u003c\/strong\u003e és nem okoznak függőséget. Teljesen \u003cstrong\u003elegálisak és biztonságosak\u003c\/strong\u003e világszerte fogyaszthatók.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA \u003cstrong\u003eFelfedező csomag \u003c\/strong\u003enagyon \u003cstrong\u003ekönnyen használható\u003c\/strong\u003e - elég minden formulából 1 kapszulát bevenni vízzel, a kávéddal, a teáddal vagy a szokásos fehérjeturmixoddal. A Brainstoorm esetében: egy kanál meleg vagy hideg tejbe, egy gyors mixelés, és kész.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA \u003cstrong\u003eFelfedező csomag \u003c\/strong\u003e– bármivel fogyaszthatod, amit szeretsz!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÖsszetevők: süngomba (Lion's Mane), sáfrány, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, tengerparti fenyő, Cordyceps, maca, gyömbér, C-vitamin, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola rosea, macskagyökér, melatonin, Chaga, kakaó, bio CO2 kávé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 CSOMAG","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 CSOMAG","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 CSOMAG","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Limitless csomag","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eLimitless csomag by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Ismerd meg: \u003cstrong\u003eFocus, Energia, Alvás + és Antistressz\u003c\/strong\u003e, 4 erőteljes keverék gombákból és adaptogén növényekből, amelyeket arra terveztünk, hogy \u003cstrong\u003ekiaknázd a benned rejlő lehetőségeket, és hatékonyan, nyugodtan érd el minden célodat.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Élvezd a \u003cstrong\u003efokozott koncentráció\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energia egész nap, miközben ellazult és kipihent vagy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eHozd ki magadból a maximumot \u003c\/strong\u003egombák és adaptogén növények keverékével, amelyet arra terveztünk, hogy \u003cstrong\u003ehogy jól érezd magad, és a lehető legjobban kibontakoztasd a képességeidet, önmagad legjobb változataként.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCsupa\u003cstrong\u003etermészetes összetevők\u003c\/strong\u003e, a 4 kúrát tartalmazó \u003cstrong\u003eLimitless csomag\u003c\/strong\u003e tökéletesen adagolt kapszulás kúrák, amelyek\u003cstrong\u003e könnyen beilleszthetők\u003c\/strong\u003e a napi rutinodba. \u003cstrong\u003eGMO-mentes, vegán, gluténmentes\u003c\/strong\u003e, minden kapszula gondosan válogatott összetevőket tartalmaz, hogy \u003cstrong\u003eoptimalizálja a mentális és fizikai teljesítményedet\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 A \u003cstrong\u003egombák és adaptogén növények \u003c\/strong\u003enem hallucinogének és nem mikrodozírozásra valók, így \u003cstrong\u003emellékhatások nélkül\u003c\/strong\u003e és nem okoznak függőséget. Teljesen \u003cstrong\u003elegálisak és biztonságosak\u003c\/strong\u003e világszerte fogyaszthatók.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA Limitless csomag\u003cstrong\u003e könnyen\u003c\/strong\u003e használatúak – elég minden formulából 1 kapszulát bevenned vízzel, a kávéddal, a teáddal vagy a megszokott fehérjeturmixoddal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA \u003cstrong\u003eLimitless csomag\u003c\/strong\u003e – bármivel fogyaszthatod, amit szeretsz!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÖsszetevők: Süngomba (Lion's Mane), Ginkgo Biloba, rozmaring, Cordyceps, szibériai ginzeng, Maca, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, macskagyökér, melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 CSOMAG","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 CSOMAG","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 CSOMAG","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Relaxációs csomag","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eRelaxációs csomag by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIsmerd meg a Relaxációs csomagot, összetevői: \u003cstrong\u003eAntistressz és Alvás +\u003c\/strong\u003e, a gombák és adaptogén növények erőteljes keveréke, amelyet arra terveztünk, hogy \u003cstrong\u003ekiaknázd a benned rejlő lehetőségeket, és természetes módon javítsd az alvásod minőségét, miközben csökkented a stresszt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003eÉlvezd a pihentető alvást, a mély ellazulást és a stressz csökkenését\u003c\/strong\u003e egész éjszaka – másnapi álmosság és szorongás nélkül.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003eÉlvezd újra a nyugodt alvást \u003c\/strong\u003eéjszakai felébredések nélkül, gyors elalvással, nyugodt és ellazult elmével. Formuláink azért készültek, hogy segítsenek jól aludni és frissen, feltöltődve ébredni, miközben optimális ellazulást biztosítanak...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCsupa\u003cstrong\u003etermészetes összetevőkből, az Alvás + és az Antistressz\u003c\/strong\u003e tökéletesen adagolt kapszulás formulák, amelyek \u003cstrong\u003ekönnyen beilleszthető\u003c\/strong\u003e a napi rutinodba. \u003cstrong\u003eGMO-mentes, vegán és gluténmentes\u003c\/strong\u003e, minden kapszula gondosan válogatott összetevőket tartalmaz a pihenésed és a mentális jólléted optimalizálására. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 A \u003cstrong\u003egombák és adaptogén növények\u003c\/strong\u003e nem hallucinogének és nem mikrodozírozásra valók, így \u003cstrong\u003emellékhatások nélkül \u003c\/strong\u003eés nem okoznak függőséget. Teljesen\u003cstrong\u003e legálisak és biztonságosak\u003c\/strong\u003e világszerte fogyaszthatók.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAz Alvás + és az Antistressz\u003cstrong\u003e könnyen használható\u003c\/strong\u003e - elég egy Alvás + kapszulát bevenned vízzel 30 perccel–1 órával lefekvés előtt, és egy Antistressz kapszulát minden reggel a reggelinél a tökéletes egyensúlyért. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÖsszetevők: Ashwagandha, Reishi, macskagyökér, magnézium-biszglicinát, Schisandra, szent bazsalikom, B6-vitamin, melatonin, akáciarost \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 CSOMAG","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 CSOMAG","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 CSOMAG","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-6add11bd-134b-4ba5-8c55-35394ecaf73c.png?v=1790175490"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/basilic-sacre.png?v=1789761247","url":"https:\/\/mushngo.com\/hu-hu\/collections\/szent-bazsalikom.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}