{"title":"Ashwagandha (ašvaganda)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Navigacijski put\"\u003e\u003ca href=\"\/hr\"\u003ePočetna\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/hr\/pages\/aktivni-sastojci\"\u003eNaši aktivni sastojci\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eAshwagandha\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eAdaptogena biljka\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eAshwagandha (ašvaganda): djelovanje, doziranje i iskustva, od ajurvede do vaše \u003cspan class=\"hl\"\u003ejutarnje šalice\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eTim Mush n Go · Ažurirano 18. rujna 2026.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eBiljka \u003cstrong\u003eashwagandha\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) stup je ajurvedske tradicije. U Indiji se njezin korijen koristi stoljećima, a danas je jedna od najistraživanijih adaptogenih biljaka na svijetu, s desecima ispitivanja na ljudima. U ponudi Mush n Go uzimate je u kapsulama \u003ca href=\"\/hr\/products\/anti_stress\"\u003eAntistres\u003c\/a\u003e, ili u kavi \u003ca href=\"\/hr\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, zajedno s \u003ca href=\"\/hr\/collections\/lavlja-griva\"\u003elavljom grivom (Lion's Mane)\u003c\/a\u003e, cordycepsom i chagom.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e300–600 mg\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eekstrakta dnevno u glavnim ispitivanjima\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1 do 2\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ekapsule Antistres ujutro\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e60 dana\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ejamstva povrata novca\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena platformi Trustpilot, više od 50.000 kupaca\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hr\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistres Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eU kapsulama\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha u kombinaciji s reishi gljivom, svetim bosiljkom, šisandrom i vitaminom B6. Jedna do dvije kapsule ujutro, za zahtjevna razdoblja.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hr\/products\/anti_stress\"\u003eOtkrijte Antistres →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hr\/products\/super-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=640\" alt=\"Brainstoorm Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eU vašoj kavi\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eBrainstoorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha uz 1.000 mg lavlje grive, cordycepsa i chage te 3.000 mg mace. Okus kave ili čokolade s lješnjakom, samo 20 mg kofeina.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hr\/products\/super-cafe\"\u003eOtkrijte Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sadržaj\"\u003e\u003cb\u003eSadržaj\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eOsobna iskaznica\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eDuga povijest\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eWithanolidi\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ksm66\"\u003eKSM-66 i ekstrakti\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eŠto kažu istraživanja\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eIstraženo djelovanje\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#femme\"\u003eAshwagandha za žene\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eDoziranje po danu\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eKako je uzimati\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#cafe\"\u003eAshwagandha i kava\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#interdit\"\u003eZabranjena u Francuskoj?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eNuspojave i mjere opreza\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVaša pitanja\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOsobna iskaznica\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha \u003cspan class=\"hl p\"\u003eukratko.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNajvažnije o ovom neupadljivom grmu, rođaku rajčice, od kojeg se ponajprije koristi korijen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatinski naziv\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e, iz porodice pomoćnica (Solanaceae)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUobičajeni nazivi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAshwagandha, ašvaganda, indijski ginseng, zimska trešnja, withania\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDrugdje u Europi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePosvuda ashwagandha, ponegdje ginseng indiano (Italija), ginseng indio (Španjolska), Schlafbeere (Njemačka)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePodrijetlo imena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNa sanskrtu \u003cem\u003eashwa\u003c\/em\u003e znači „konj“, a \u003cem\u003egandha\u003c\/em\u003e „miris“: svježi korijen miriše na konja\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStanište\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSuha i sunčana područja Indije, Nepala, Bliskog istoka i Afrike\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIzgled\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMali grm visok oko jedan metar, blijedozeleni cvjetovi, narančastocrvene bobice u papirnatoj ovojnici\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKorišteni dio\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKorijen, osušen pa samljeven u prah ili ekstrahiran\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGlavne molekule\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eWithanolidi, među njima withaferin A, te alkaloidi\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDuga povijest\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOd ajurvedskih tekstova do laboratorija.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha nije nikakav novi trend. Ona je središnja biljka ajurvede, tradicionalne indijske medicine, u kojoj ima mjesto usporedivo s onim koje \u003ca href=\"\/hr\/blogs\/articles\/ginseng-panax-rouge-siberie\"\u003eginseng\u003c\/a\u003e ima u Kini.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDrevna Indija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAjurvedski tekstovi svrstavaju je među \u003cem\u003erasayane\u003c\/em\u003e, biljke vitalnosti koje se uzimaju dugoročno. Korijen u prahu često se pio u toplom mlijeku, s medom ili gheejem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBotanika\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNjezin latinski naziv \u003cem\u003esomnifera\u003c\/em\u003e znači „ona koja donosi san“. Podsjeća na tradicionalnu upotrebu biljke navečer, davno prije ikakvih istraživanja.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eXX. stoljeće\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKemičari izdvajaju withanolide, skupinu molekula nazvanu po biljci, i počinje suvremeno istraživanje.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDanas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJedna je od najtraženijih biljaka u Europi: u Francuskoj se „ashwagandha“ na Googleu upisuje oko 110.000 puta mjesečno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMolekule\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWithanolidi: \u003cspan class=\"hl\"\u003epo čemu je jedinstvena.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAko ashwagandha toliko zanima istraživače, to je ponajprije zbog skupine spojeva koja nosi njezino ime: \u003cstrong\u003ewithanolida\u003c\/strong\u003e. To su steroidni laktoni, biljne molekule čija struktura podsjeća na neke hormone, a da to nisu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNajpoznatiji je \u003cstrong\u003ewithaferin A\u003c\/strong\u003e. Ponajviše ga ima u listovima, dok korijen sadrži više drugih withanolida, poput withanolida A.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZato je \u003cstrong\u003ekorišteni dio\u003c\/strong\u003e važan. Ajurvedska tradicija koristi korijen, a većina ispitivanja na ljudima provedena je s ekstraktima korijena. Neki proizvođači dodaju listove, bogatije withaferinom A, kako bi istaknuli veći postotak withanolida. To nije isti proizvod, a nije ni tradicionalna upotreba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠto zapamtiti u praksi: visok postotak withanolida ne govori sve. Najprije provjerite iz kojeg dijela biljke potječe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ksm66\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKSM-66 i ekstrakti\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha KSM-66, prah, ekstrakt ili kapsule: \u003cspan class=\"hl v\"\u003erazlike.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKad tražite ashwagandhu, brzo ćete naići na „KSM-66“. To nije druga biljka, nego marka ekstrakta koju u Indiji proizvodi tvrtka Ixoreal. Riječ je o ekstraktu samo korijena, tzv. „punog spektra“, standardiziranom na najmanje 5 % withanolida. Korišten je u velikom broju kliničkih ispitivanja. Postoje i drugi patentirani ekstrakti, često od korijena i listova.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eEkstrakt korijena (tip KSM-66)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eKorijen u prahu\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eEkstrakt korijena + listova\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eŠto je to\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKorijen, ekstrahiran pa koncentriran\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOsušen i samljeven korijen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKorijen i listovi ekstrahirani zajedno\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWithanolidi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eStandardizirani, često oko 5 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRijetko navedeni, niži\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eViši, zahvaljujući listovima\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUobičajena doza\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e300 do 600 mg dnevno\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNekoliko grama dnevno\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eČesto 125 do 250 mg dnevno\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTradicionalna upotreba\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDa, to je tradicionalni dio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDa, to je izvorni oblik\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNe za listove\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIspitivanja na ljudima\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNajbrojnija\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRjeđa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNekoliko ispitivanja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eEkstrakt bez naziva marke može biti kvalitetan. Važno je da deklaracija navodi korišteni dio, koncentraciju i dozu po uzimanju.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eŠto kažu istraživanja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDeseci ispitivanja, jasno određene doze.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha je jedna od najbolje dokumentiranih adaptogenih biljaka kod ljudi. Ispitivanja su i dalje skromne veličine, ali imaju zajedničko: ekstrakti korijena, između 250 i 600 mg dnevno, tijekom nekoliko tjedana. Evo četiri ispitivanja kontrolirana placebom, s njihovim točnim uvjetima.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eChandrasekhar et al., 2012 · Indija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e64 odrasle osobe koje su se izjasnile kao pod stresom, 300 mg ekstrakta korijena dva puta dnevno tijekom 60 dana. Rezultati upitnika o stresu i razina kortizola u krvi pali su više nego u placebo skupini.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eWankhede et al., 2015 · Indija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e57 muškaraca od 18 do 50 godina koji su počinjali s treningom snage, 300 mg ekstrakta korijena dva puta dnevno tijekom 8 tjedana. Porast snage i mišićne mase bio je veći nego uz placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLangade et al., 2019 · Indija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 odraslih osoba s nesanicom, 300 mg ekstrakta korijena dva puta dnevno tijekom 10 tjedana. Istraživači su izmjerili brže uspavljivanje i bolju kvalitetu sna nego uz placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSalve et al., 2019 · Indija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 zdravih odraslih osoba, 250 ili 600 mg ekstrakta korijena dnevno tijekom 8 tjedana. Rezultati doživljenog stresa pali su u obje skupine, više uz 600 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eUkratko: ohrabrujući rezultati, dobiveni s ekstraktima korijena, u redovitoj dozi, tijekom 8 do 10 tjedana. Potpuni izvori navedeni su na \u003ca href=\"#sources\"\u003ednu stranice\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIstraženo djelovanje\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha djelovanje: \u003cspan class=\"hl\"\u003ešto je istraženo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKad tražite „ashwagandha djelovanje“ ili „ashwagandha iskustva“, naići ćete na svašta. Evo tema koje su stvarno istražene, bez pretjerivanja.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSvakodnevni stres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNajistraženija tema: upitnici o doživljenom stresu i \u003ca href=\"\/hr\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003erazina kortizola\u003c\/a\u003e, kod odraslih koji se izjašnjavaju kao pod stresom, tijekom 6 do 10 tjedana.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSpavanje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVjerna svom imenu \u003cem\u003esomnifera\u003c\/em\u003e, ispitivana je kod osoba koje loše spavaju, uz mjerenje uspavljivanja i kvalitete sna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSport i trening snage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNekoliko ispitivanja pratilo je sportaše tijekom treninga, mjereći snagu, mišićnu masu i oporavak.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eŽenska ravnoteža\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNovija istraživanja bavila su se ženama, osobito u razdoblju menopauze. Na to se vraćamo odmah ispod.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eOno što je sigurno: ashwagandha nije trenutačni poticaj, nego biljka koja se uzima dugoročno. Više o večernjoj upotrebi pročitajte u našem članku \u003ca href=\"\/hr\/blogs\/articles\/ashwagandha-et-sommeil-2026-votre-allie-naturel-pour-une-recuperation-optimale\"\u003eashwagandha i spavanje\u003c\/a\u003e, a o stresu u našem vodiču \u003ca href=\"\/hr\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003ekako bolje razumjeti kortizol\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"femme\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAshwagandha za žene\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDjelovanje ashwagandhe kod žena.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo se pitanje često postavlja. Nekoliko ispitivanja provedeno je isključivo na ženama, na temama poput menopauze, intimnog blagostanja ili stresa. Još su malobrojna i male veličine, što upućuje na oprez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eS druge strane, dvije su praktične stvari jasne. Kao prvo, ashwagandha se \u003cstrong\u003ene preporučuje tijekom trudnoće i dojenja\u003c\/strong\u003e: to je dosljedna preporuka koju ponavljaju i zdravstvena tijela. Kao drugo, ako ste na hormonskoj terapiji, osobito za štitnjaču, prije početka se posavjetujte s liječnikom, jer se biljka povezuje s promjenama hormona štitnjače.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZa ostale je upotreba ista kao kod muškaraca: ekstrakt korijena, ujutro ili navečer, tijekom nekoliko tjedana. Mnoge naše kupice uzimaju je kroz \u003ca href=\"\/hr\/products\/pack-relaxation\"\u003ePaket Opuštanje\u003c\/a\u003e, koji objedinjuje Antistres za dan i \u003ca href=\"\/hr\/products\/sommeil\"\u003eSan +\u003c\/a\u003e za večer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSport i trening snage\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha i trening snage: \u003cspan class=\"hl p\"\u003ešto znamo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSve je više sportaša koji je uvrštavaju u svoju rutinu. Glavno je uporište ranije spomenuto ispitivanje autora Wankhede; drugi radovi promatrali su izdržljivost i oporavak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePravilo je jednostavno: uzimajte je svaki dan, i u dane odmora, kao u istraživanjima. Ako tražite formulu osmišljenu za razdoblje nakon treninga, naša kapsula \u003ca href=\"\/hr\/products\/recuperation-musculaire\"\u003eOporavak mišića\u003c\/a\u003e kombinira cordyceps, chagu, kurkumu i boswelliju.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDoza\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha: doziranje i dnevna doza.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSlužbena doza ne postoji, ali istraživanja daju jasne smjernice. One ovise o obliku koji uzimate.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eOblik\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eDnevna smjernica\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eŠto to znači\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEkstrakt korijena (tip KSM-66)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e300 do 600 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDoze iz većine ispitivanja, često u dva uzimanja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEkstrakt korijena + listova\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e125 do 250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKoncentriraniji, slijedite deklaraciju\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKorijen u prahu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e3 do 6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAjurvedska upotreba, u toplom mlijeku\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAntistres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 do 2 kapsule\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUjutro, uz čašu vode\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eUvijek se držite uputa za uporabu navedenih na deklaraciji vašeg proizvoda i ne kombinirajte više dodataka prehrani s ashwagandhom.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKako je uzimati\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJedna navika, \u003cspan class=\"hl\"\u003esvaki dan.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha se uzima svakodnevno, tijekom nekoliko tjedana. Najjednostavnije je povezati je s navikom koju već imate.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eUjutro ili navečer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUjutro kao podrška tijekom dana, navečer ako je uklopite u rutinu prije spavanja. Uz obrok se bolje podnosi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eSvaki dan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsto vrijeme, ista doza. Tako je rađeno u svim navedenim istraživanjima.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eNajmanje 8 tjedana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIspitivanja su trajala od 8 do 10 tjedana: računajte na jednu do dvije kure prije nego što donesete sud.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eTo je ideja kave Brainstoorm: umjesto dodatne kapsule, ashwagandha stiže u šalicu koju ionako pijete. Jedna doza, voda ili mlijeko, toplo ili hladno, i gotovo je.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"cafe\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAshwagandha i kava\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZašto je staviti \u003cspan class=\"hl\"\u003eu šalicu?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKava i ashwagandha: par koji može iznenaditi. Upravo zato: mnogi ljubitelji kave traže jutarnji polet bez nervoze koja ga ponekad prati. Umjesto da dodamo još jedan proizvod, ashwagandhu smo ubacili u naviku koju već imaju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlasična kava daje oko 80 mg kofeina po espressu, a u velikoj šalici i znatno više. Brainstoorm tom problemu pristupa drukčije: \u003cstrong\u003e20 mg mikroinkapsuliranog kofeina NewCaff®\u003c\/strong\u003e, koji se oslobađa postupno, i \u003cstrong\u003e6.040 mg aktivnih sastojaka po šalici\u003c\/strong\u003e u verziji s okusom kave, od čega 1.000 mg lavlje grive, 1.000 mg cordycepsa, 1.000 mg chage i 3.000 mg mace, uz ashwagandhu. To je tri puta više nego u konkurentskim kavama s gljivama, koje se kreću oko 3.000 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerzija s okusom čokolade i lješnjaka doseže 6.225 mg aktivnih sastojaka i dodaje \u003ca href=\"\/hr\/collections\/rhodiola\"\u003erhodiolu\u003c\/a\u003e. Bez okusa gljiva ili bilja: okus kave je blag, s notom cikorije, a čokolada s lješnjakom pije se kao topla čokolada. Receptura iz Toulousea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hr\/products\/super-cafe\"\u003eKušajte Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIskustva korisnika\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRecenzije s platforme Trustpilot, vjerno prevedene.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOve se recenzije odnose na Brainstoorm, koji sadrži ashwagandhu. Opisuju osobni dojam, koji se razlikuje od osobe do osobe.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"vq\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e„osjećam se koncentriranije i puno manje nervozno“\u003c\/p\u003e\n\u003ccite\u003e\u003cspan class=\"st\"\u003e★★★★★\u003c\/span\u003eRoxane T., 24. listopada 2025. · Brainstoorm\u003c\/cite\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e„Bila sam skeptična, a na kraju sam oduševljena. Manje kofeina, a ipak imam energije i stalno dobro raspoloženje“\u003c\/p\u003e\n\u003ccite\u003e\u003cspan class=\"st\"\u003e★★★★★\u003c\/span\u003eMaïté S., 4. travnja 2026. · Brainstoorm\u003c\/cite\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDobre kombinacije\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha igra \u003cspan class=\"hl\"\u003eu timu.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEvo kombinacija koje koristimo u našim formulama i zašto.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Reishi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGljiva večernje tradicije, spojena s ashwagandhom u formuli Antistres. Otkrijte \u003ca href=\"\/hr\/collections\/reishi-gljiva\"\u003edjelovanje i doziranje reishi gljive\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Sveti bosiljak i šisandra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDvije tradicionalne adaptogene biljke, jedna indijska, druga kineska, koje upotpunjuju formulu Antistres.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Lavlja griva i Cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eU kavi Brainstoorm ashwagandha prati lavlju grivu i \u003ca href=\"\/hr\/collections\/cordyceps\"\u003ecordyceps\u003c\/a\u003e: hladna glava i dodatni polet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Maca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKorijen s Anda, 3.000 mg po šalici kave Brainstoorm. Dva korijena, dvije tradicije. Otkrijte \u003ca href=\"\/hr\/collections\/maca\"\u003emacu, njezino djelovanje i doziranje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"interdit\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eZabranjena u Francuskoj?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJe li ashwagandha \u003cspan class=\"hl v\"\u003ezabranjena u Francuskoj?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNe. To nas često pitaju: u Francuskoj se „ashwagandha zabranjena u Francuskoj zašto“ traži oko 2.000 puta mjesečno. Odgovor je jednostavan: \u003cstrong\u003eashwagandha je u Francuskoj dopuštena u dodacima prehrani\u003c\/strong\u003e. Njezin se korijen nalazi na popisu biljaka dopuštenih u dodacima prehrani, utvrđenom francuskim pravilnikom od 24. lipnja 2014.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZabuna ima dva izvora. Kao prvo, \u003cstrong\u003eDanska\u003c\/strong\u003e je odlučila povući ashwagandhu iz dodataka prehrani nakon procjene rizika koju je provelo njezino tehničko sveučilište. To je nacionalna odluka koja se ne primjenjuje u Francuskoj. Kao drugo, \u003cstrong\u003efrancuska agencija za sigurnost hrane\u003c\/strong\u003e, nacionalno zdravstveno tijelo, objavila je upozorenje o dodacima prehrani s ashwagandhom, na temelju prijava iz sustava nutrivigilancije. Biljku nije zabranila: određenim osobama preporučuje da je ne konzumiraju i poziva na poštivanje doza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaš stav: aktivna biljka uzima se u navedenoj dozi, kod zdravih odraslih osoba, uz savjet liječnika u situacijama navedenima u nastavku.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNuspojave i mjere opreza\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha: nuspojave, rizici i kontraindikacije.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha se u dozama iz istraživanja općenito dobro podnosi. Prijavljene nuspojave najčešće su blage: probavne tegobe, pospanost, glavobolja. U medicinskoj literaturi opisani su rijetki slučajevi oštećenja jetre kod osoba koje su uzimale dodatke prehrani s ashwagandhom, što objašnjava pretrage poput „ashwagandha jetra nuspojave“.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eU ovim je situacijama nemojte uzimati ili je uzimajte samo uz savjet liječnika:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrudnoća i dojenje, kao i djeca i adolescenti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolest štitnjače ili terapija za štitnjaču.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolest jetre ili ranija reakcija na neki dodatak prehrani.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerapija koju trenutačno uzimate, osobito sedativi, lijekovi za dijabetes, antikoagulansi, imunosupresivi ili antidepresivi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoimuna bolest ili hormonski ovisan rak.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrije operacije: prestanite je uzimati nekoliko tjedana ranije i o tome obavijestite liječnika.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0\"\u003ePrekinite uzimanje i javite se liječniku u slučaju neuobičajenog umora, mučnine, tamne mokraće ili žutila kože. Pridržavajte se navedene doze i proizvod čuvajte izvan dohvata djece.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKako odabrati\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNajbolja ashwagandha: šest kriterija da \u003cspan class=\"hl v\"\u003ene pogriješite.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKorišteni dio\u003c\/strong\u003e: korijen, jasno naveden, kao u tradiciji i u većini istraživanja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKoncentracija\u003c\/strong\u003e: standardizirani ekstrakt s navedenim postotkom withanolida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStvarna doza\u003c\/strong\u003e: miligrami po uzimanju, a ne samo popis sastojaka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBio kvaliteta\u003c\/strong\u003e: „bio ashwagandha“ se mnogo traži. To je prednost za uzgoj, ali ne i jamstvo koncentracije.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProizvodnja\u003c\/strong\u003e: poznato podrijetlo. Naše formule proizvedene su u Francuskoj, veganske su, bez GMO-a i bez glutena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJamstvo\u003c\/strong\u003e: da isprobate bez rizika. Kod nas 60 dana jamstva povrata novca i izbor između jednokratne kupnje i mjesečne pretplate (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAntistres (kapsule)\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eBrainstoorm (kava)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKada\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 do 2 kapsule ujutro\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eUmjesto vaše kave\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha uz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ereishi, sveti bosiljak, šisandru, vitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003elavlju grivu, cordyceps, chagu, macu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNema\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e20 mg po šalici\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZa koga\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCiljana kura za zahtjevna razdoblja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSvakodnevna navika, bez ikakvih promjena\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eAntistres se nalazi i u \u003ca href=\"\/hr\/products\/pack-relaxation\"\u003ePaketu Opuštanje\u003c\/a\u003e (sa San +), u \u003ca href=\"\/hr\/products\/pack-limitless\"\u003ePaketu Limitless\u003c\/a\u003e (s proizvodima Focus, Energija i San +) te u \u003ca href=\"\/hr\/products\/pack-decouverte\"\u003ePočetnom paketu\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVaša pitanja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSve što nas pitate o ashwagandhi.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eČemu služi ashwagandha?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTo je biljka ajurvedske tradicije koju dugoročno uzimaju osobe u zahtjevnim razdobljima. Istraživanja su se ponajprije bavila doživljenim stresom, spavanjem i sportskom aktivnošću, s ekstraktima korijena tijekom 8 do 10 tjedana.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJe li ashwagandha opasna?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eU dozama iz istraživanja općenito se dobro podnosi kod zdravih odraslih osoba. Ne preporučuje se tijekom trudnoće i dojenja, djeci, kod bolesti štitnjače ili jetre te uz određene lijekove. Prijavljena su rijetka oštećenja jetre: pridržavajte se doza i prekinite uzimanje ako se pojavi neuobičajen simptom.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eZašto se kaže da je ashwagandha zabranjena u Francuskoj?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNije: njezin je korijen dopušten u dodacima prehrani. Glasina potječe od zabrane koju je donijela Danska i od upozorenja francuske agencije za sigurnost hrane, koja određenim skupinama preporučuje da je izbjegavaju.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eŠto je ashwagandha KSM-66?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTo je marka ekstrakta korijena ashwagandhe, standardiziranog na najmanje 5 % withanolida, korištenog u brojnim kliničkim ispitivanjima. To nije druga sorta biljke.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKakvo je doziranje ashwagandhe?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIstraživanja su koristila od 250 do 600 mg ekstrakta korijena dnevno, često u dva uzimanja. Za Antistres to je jedna do dvije kapsule ujutro. Uvijek se držite deklaracije svojeg proizvoda.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKada uzimati ashwagandhu, ujutro ili navečer?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eMoguće je oboje. Ujutro kao podrška tijekom dana, navečer ako je uklopite u rutinu prije spavanja. Važna je redovitost, u isto vrijeme svaki dan.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eNakon koliko se vremena osjeti razlika?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDojmovi se razlikuju. Ispitivanja su trajala od 8 do 10 tjedana: računajte na barem jednu punu kuru prije nego što donesete sud. Za sve naše formule vrijedi 60 dana jamstva povrata novca.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKakvo je djelovanje ashwagandhe kod žena?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eProvedena su ispitivanja na ženama, osobito u razdoblju menopauze, ali ih je još malo. Ashwagandha se ne preporučuje tijekom trudnoće i dojenja, a savjet liječnika koristan je ako ste na hormonskoj terapiji ili terapiji za štitnjaču.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003ePomaže li ashwagandha u treningu snage?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIspitivanje iz 2015. na muškarcima koji su počinjali s treningom snage izmjerilo je veći porast snage nego uz placebo, uz 600 mg ekstrakta dnevno tijekom osam tjedana. To je smjernica, a ne obećanje: trening i prehrana ostaju ključni.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eMože li se ashwagandha uzimati s kavom?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, na tome se i temelji kava Brainstoorm: ashwagandha, gljive i maca nalaze se izravno u vašoj šalici, uz samo 20 mg kofeina.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGdje kupiti kvalitetnu ashwagandhu?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIzravno na mushngo.com, uz besplatnu dostavu od 89 €, izbor između jednokratne kupnje i mjesečne pretplate (−30 %) te 60 dana jamstva povrata novca. Naše formule proizvedene su u Francuskoj.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIzvori\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eChandrasekhar K., Kapoor J., Anishetty S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. \u003cem\u003eIndian Journal of Psychological Medicine\u003c\/em\u003e, 34(3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWankhede S. et al. (2015). Examining the effect of \u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. \u003cem\u003eJournal of the International Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e, 12.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLangade D. et al. (2019). Efficacy and Safety of Ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study. \u003cem\u003eCureus\u003c\/em\u003e, 11(9).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalve J. et al. (2019). Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. \u003cem\u003eCureus\u003c\/em\u003e, 11(12).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrijeđite na praksu\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha, \u003cspan class=\"hl\"\u003eu verziji Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSada znate sve o ashwagandhi i na što treba paziti na deklaraciji. Evo gdje je možete pronaći kod nas, u veganskim formulama proizvedenim u Francuskoj, uz 60 dana jamstva povrata novca.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hr\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistres Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eU kapsulama\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha u kombinaciji s reishi gljivom, svetim bosiljkom, šisandrom i vitaminom B6. Jedna do dvije kapsule ujutro, za zahtjevna razdoblja.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hr\/products\/anti_stress\"\u003eOtkrijte Antistres →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hr\/products\/super-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=640\" alt=\"Brainstoorm Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eU vašoj kavi\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eBrainstoorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha uz 1.000 mg lavlje grive, cordycepsa i chage te 3.000 mg mace. Okus kave ili čokolade s lješnjakom, samo 20 mg kofeina.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/hr\/products\/super-cafe\"\u003eOtkrijte Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOstali sastojci\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNastavite istraživati.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha je samo jedan od aktivnih sastojaka naših formula. Otkrijte ostale biljke i gljive ili pročitajte naš vodič \u003ca href=\"\/hr\/blogs\/articles\/champignons-adaptogenes-et-stress-le-guide-complet-2026\"\u003egljive i adaptogene biljke protiv stresa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/hr\/collections\/rhodiola\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/collections\/reishi-gljiva\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/collections\/lavlja-griva\"\u003eLavlja griva\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/pages\/aktivni-sastojci\"\u003eSvi naši sastojci\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/collections\/safran-crocus\"\u003eŠafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/hr\/collections\/dumbir\"\u003eĐumbir\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Preporučeni proizvod\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=120\" alt=\"Brainstoorm Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eAshwagandha u vašoj kavi\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eBrainstoorm\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dana jamstva povrata novca\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/hr\/products\/super-cafe\"\u003eOtkrijte →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha\", \"name\": \"Ashwagandha (ašvaganda): djelovanje, doziranje i iskustva, od ajurvede do vaše jutarnje šalice\", \"headline\": \"Ashwagandha (ašvaganda): djelovanje, doziranje i iskustva, od ajurvede do vaše jutarnje šalice\", \"description\": \"Ashwagandha (ašvaganda): iskustva, doziranje, nuspojave i kada je uzimati. Proizvodi Mush n Go s ashwagandhom i točnom dozom. Besplatna dostava od 89 €.\", \"inLanguage\": \"hr-HR\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ashwagandha.png?v=1789750216\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha#taxon\", \"name\": \"Withania somnifera\", \"alternateName\": [\"Ashwagandha\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Withania_somnifera\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Početna\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Naši aktivni sastojci\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/pages\/aktivni-sastojci\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Ashwagandha\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/hr\/collections\/ashwagandha#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Čemu služi ashwagandha?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"To je biljka ajurvedske tradicije koju dugoročno uzimaju osobe u zahtjevnim razdobljima. Istraživanja su se ponajprije bavila doživljenim stresom, spavanjem i sportskom aktivnošću, s ekstraktima korijena tijekom 8 do 10 tjedana.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Je li ashwagandha opasna?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"U dozama iz istraživanja općenito se dobro podnosi kod zdravih odraslih osoba. Ne preporučuje se tijekom trudnoće i dojenja, djeci, kod bolesti štitnjače ili jetre te uz određene lijekove. Prijavljena su rijetka oštećenja jetre: pridržavajte se doza i prekinite uzimanje ako se pojavi neuobičajen simptom.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Zašto se kaže da je ashwagandha zabranjena u Francuskoj?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nije: njezin je korijen dopušten u dodacima prehrani. Glasina potječe od zabrane koju je donijela Danska i od upozorenja francuske agencije za sigurnost hrane, koja određenim skupinama preporučuje da je izbjegavaju.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Što je ashwagandha KSM-66?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"To je marka ekstrakta korijena ashwagandhe, standardiziranog na najmanje 5 % withanolida, korištenog u brojnim kliničkim ispitivanjima. To nije druga sorta biljke.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kakvo je doziranje ashwagandhe?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Istraživanja su koristila od 250 do 600 mg ekstrakta korijena dnevno, često u dva uzimanja. Za Antistres to je jedna do dvije kapsule ujutro. Uvijek se držite deklaracije svojeg proizvoda.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kada uzimati ashwagandhu, ujutro ili navečer?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Moguće je oboje. Ujutro kao podrška tijekom dana, navečer ako je uklopite u rutinu prije spavanja. Važna je redovitost, u isto vrijeme svaki dan.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Nakon koliko se vremena osjeti razlika?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Dojmovi se razlikuju. Ispitivanja su trajala od 8 do 10 tjedana: računajte na barem jednu punu kuru prije nego što donesete sud. Za sve naše formule vrijedi 60 dana jamstva povrata novca.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kakvo je djelovanje ashwagandhe kod žena?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Provedena su ispitivanja na ženama, osobito u razdoblju menopauze, ali ih je još malo. Ashwagandha se ne preporučuje tijekom trudnoće i dojenja, a savjet liječnika koristan je ako ste na hormonskoj terapiji ili terapiji za štitnjaču.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Pomaže li ashwagandha u treningu snage?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ispitivanje iz 2015. na muškarcima koji su počinjali s treningom snage izmjerilo je veći porast snage nego uz placebo, uz 600 mg ekstrakta dnevno tijekom osam tjedana. To je smjernica, a ne obećanje: trening i prehrana ostaju ključni.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Može li se ashwagandha uzimati s kavom?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, na tome se i temelji kava Brainstoorm: ashwagandha, gljive i maca nalaze se izravno u vašoj šalici, uz samo 20 mg kofeina.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Gdje kupiti kvalitetnu ashwagandhu?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Izravno na mushngo.com, uz besplatnu dostavu od 89 €, izbor između jednokratne kupnje i mjesečne pretplate (−30 %) te 60 dana jamstva povrata novca. Naše formule proizvedene su u Francuskoj.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"anti_stress","title":"Antistres","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAntistres by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOtkrijte \u003cstrong\u003eAntistres\u003c\/strong\u003e, snažna mješavina gljiva i adaptogenih biljaka osmišljena da vam pomogne \u003cstrong\u003ebolje upravljati stresom i prirodno vratiti mir i spokoj\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eOpustite se\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esmanjite tjeskobu\u003c\/strong\u003e i vratite \u003cstrong\u003estanje mentalnog i tjelesnog blagostanja\u003c\/strong\u003e - a pritom ostajete \u003cstrong\u003eusredotočeni i uravnoteženi\u003c\/strong\u003e tijekom cijelog dana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Oslobodite se \u003cstrong\u003esvakodnevnog pritiska\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epoboljšajte raspoloženje\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003epotaknite pozitivno raspoloženje\u003c\/strong\u003e. Naša formula osmišljena je da \u003cstrong\u003esmiriti napetost i istodobno vam pomoći da zadržite energiju i mentalnu jasnoću\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSastavljen od\u003cstrong\u003eprirodnih sastojaka, Antistres\u003c\/strong\u003e je savršeno dozirana formula u kapsulama i \u003cstrong\u003elako se uklapa\u003c\/strong\u003e u vašu svakodnevnu rutinu. \u003cstrong\u003eBez GMO-a, vegansko i bez glutena\u003c\/strong\u003e, svaka kapsula sadrži pažljivo odabrane sastojke koji podržavaju vašu \u003cstrong\u003ementalnu i emocionalnu dobrobit\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Naše \u003cstrong\u003egljive i adaptogene biljke\u003c\/strong\u003e nisu halucinogene niti se koriste za mikrodoziranje, stoga su \u003cstrong\u003ebez nuspojava\u003c\/strong\u003e i ne izazivaju ovisnost. Potpuno su\u003cstrong\u003e legalni i sigurni\u003c\/strong\u003e za konzumaciju bilo gdje u svijetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAntistres\u003c\/strong\u003e se \u003cb\u003ejednostavno koristi\u003c\/b\u003e - dovoljno je uzeti jednu kapsulu s vodom svako jutro ili prema potrebi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOsmišljen da se prirodno uklopi u vašu svakodnevicu, Antistres vas vodi prema \u003cstrong\u003eboljem nošenju sa svakodnevnim pritiskom\u003c\/strong\u003e ! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSastojci: ashwagandha, reishi, sveti bosiljak, vitamin B6, schisandra, vlakna akacije\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 kutija","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kutije","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 kutije","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099960.jpg?v=1790713797"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Početni paket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePočetni paket by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOtkrijte \u003cstrong\u003eFocus, Energija, Antistres i San +\u003c\/strong\u003e, 4 snažne mješavine gljiva i adaptogenih biljaka, uz \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, naše super kave s gljivama, i vaše \u003cstrong\u003eelektrične pjenilice za mlijeko\u003c\/strong\u003e. Od prve jutarnje šalice do sljedeće noći, vaša je rutina potpuna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Osigurajte si \u003cstrong\u003ebolju koncentraciju\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergiju tijekom cijelog dana\u003c\/strong\u003e a pritom ste \u003cstrong\u003eopušteni i odmorni\u003c\/strong\u003e - bez nervoze i naglog umora.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eOslobodite svoj potencijal\u003c\/strong\u003e uz našu mješavinu gljiva i adaptogena, osmišljenu da se osjećate dobro i što bolje razvijete svoje sposobnosti kako biste bili najbolja verzija sebe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eZamijenite svoju uobičajenu kavu kavom Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : lavlja griva (Lion's Mane), Cordyceps i Chaga u ukusnoj šalici, \u003cstrong\u003ebez kiselosti, bez nervoze i bez naglog umora\u003c\/strong\u003e. Dva pakiranja, dva okusa - \u003cstrong\u003ečokolada i kava\u003c\/strong\u003e - i \u003cstrong\u003eelektrična pjenilica za mlijeko s dvostrukom spiralom\u003c\/strong\u003e za kremastu pjenu u nekoliko sekundi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSastavljen od\u003cstrong\u003eprirodnih sastojaka\u003c\/strong\u003e, četiri formule iz \u003cstrong\u003ePočetni paket\u003c\/strong\u003e su kure u obliku savršeno doziranih kapsula koje \u003cstrong\u003elako se uklapaju\u003c\/strong\u003e u vašu svakodnevnu rutinu. \u003cstrong\u003eBez GMO-a, vegansko, bez glutena\u003c\/strong\u003e, svaka kapsula sadrži pažljivo odabrane sastojke za \u003cstrong\u003eoptimizaciju vaše mentalne i tjelesne izvedbe.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Naše \u003cstrong\u003egljive i adaptogene biljke\u003c\/strong\u003e nisu halucinogene niti se koriste za mikrodoziranje, stoga su \u003cstrong\u003ebez nuspojava\u003c\/strong\u003e i bez rizika od ovisnosti. Potpuno su \u003cstrong\u003elegalni i sigurni\u003c\/strong\u003e za konzumaciju bilo gdje u svijetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOvaj \u003cstrong\u003ePočetni paket \u003c\/strong\u003ese \u003cstrong\u003ejednostavno koristi\u003c\/strong\u003e - dovoljno je uzeti 1 kapsulu svake formule s vodom, kavom, čajem ili uobičajenim proteinskim shakeom. Za Brainstoorm: jedna žlica u toplo ili hladno mlijeko, kratko miješanje pjenilicom i gotovo je.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOvaj \u003cstrong\u003ePočetni paket \u003c\/strong\u003eosmišljena je za korištenje uz sve što volite!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSastojci: lavlja griva (Lion's Mane), šafran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, primorski bor, cordyceps, maca, đumbir, vitamin C, reishi, ashwagandha, Rhodiola rosea, valerijana, melatonin, chaga, kakao, organska kava CO2\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKETA","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKETA","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Paket Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePaket Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Otkrijte \u003cstrong\u003eFocus, Energija, San + i Antistres\u003c\/strong\u003e, 4 snažne mješavine gljiva i adaptogenih biljaka osmišljene da vam pomognu \u003cstrong\u003eotključati svoj potencijal i ostvariti sve svoje ciljeve učinkovito i spokojno.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Osigurajte si \u003cstrong\u003ebolju koncentraciju\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energiju tijekom cijelog dana, uz opuštenost i odmor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eOslobodite svoj potencijal \u003c\/strong\u003euz našu mješavinu gljiva i adaptogenih biljaka, osmišljenu da vam omogući da \u003cstrong\u003eosjećati se dobro i što bolje razviti svoje sposobnosti kako biste bili najbolja verzija sebe.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSastavljen od\u003cstrong\u003eprirodnih sastojaka\u003c\/strong\u003e, 4 formule iz \u003cstrong\u003ePaket Limitless\u003c\/strong\u003e su kure u obliku savršeno doziranih kapsula koje\u003cstrong\u003e lako se uklapaju\u003c\/strong\u003e u vašu svakodnevnu rutinu. \u003cstrong\u003eBez GMO-a, vegansko, bez glutena\u003c\/strong\u003e, svaka kapsula sadrži pažljivo odabrane sastojke za \u003cstrong\u003eoptimizaciju vaše mentalne i tjelesne izvedbe\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Naše \u003cstrong\u003egljive i adaptogene biljke \u003c\/strong\u003enisu halucinogene niti se koriste za mikrodoziranje, stoga su \u003cstrong\u003ebez nuspojava\u003c\/strong\u003e i bez rizika od ovisnosti. Potpuno su \u003cstrong\u003elegalni i sigurni\u003c\/strong\u003e za konzumaciju bilo gdje u svijetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePaket Limitless je\u003cstrong\u003e jednostavan\u003c\/strong\u003e primjena - dovoljno je uzeti 1 kapsulu svake formule s vodom, kavom, čajem ili uobičajenim proteinskim shakeom.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOvaj \u003cstrong\u003ePaket Limitless\u003c\/strong\u003e osmišljen je za korištenje uz sve što volite!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSastojci: lavlja griva (Lion's Mane), Ginkgo biloba, ružmarin, cordyceps, sibirski ginseng, maca, reishi, ashwagandha, Rhodiola rosea, valerijana, melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKETA","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKETA","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Paket Opuštanje","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePaket Opuštanje by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOtkrijte Opuštanje, koje se sastoji od \u003cstrong\u003eAntistres i San +\u003c\/strong\u003e, snažna mješavina gljiva i adaptogenih biljaka osmišljena da vam pomogne \u003cstrong\u003eotključati svoj potencijal i prirodno poboljšati kvalitetu sna uz smanjenje stresa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003eOsigurajte si okrepljujući san, duboko opuštanje i smanjenje stresa\u003c\/strong\u003e tijekom cijele noći - bez pospanosti i tjeskobe sljedeći dan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003eVratite miran san \u003c\/strong\u003ebez noćnih buđenja, uz brzo usnivanje i smiren, opušten um. Naše formule osmišljene su da vam pomognu dobro spavati i probuditi se svježi i puni energije, uz optimalno opuštanje...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSastavljen od\u003cstrong\u003eprirodnih sastojaka, San + i Antistres\u003c\/strong\u003e su savršeno dozirane formule u kapsulama i \u003cstrong\u003elako se uklapa\u003c\/strong\u003e u vašu rutinu. \u003cstrong\u003eBez GMO-a, vegansko i bez glutena\u003c\/strong\u003e, svaka kapsula sadrži pažljivo odabrane sastojke za optimalan odmor i mentalno blagostanje. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Naše \u003cstrong\u003egljive i adaptogene biljke\u003c\/strong\u003e nisu halucinogene niti se koriste za mikrodoziranje, stoga su \u003cstrong\u003ebez nuspojava \u003c\/strong\u003ei ne izazivaju ovisnost. Potpuno su\u003cstrong\u003e legalni i sigurni\u003c\/strong\u003e za konzumaciju bilo gdje u svijetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSan + i Antistres se\u003cstrong\u003e jednostavno koristi\u003c\/strong\u003e - dovoljno je uzeti jednu kapsulu San + s vodom 30 minuta do 1 sat prije spavanja i Antistres svako jutro uz doručak za savršenu ravnotežu. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSastojci: ashwagandha, reishi, valerijana, magnezijev bisglicinat, schisandra, sveti bosiljak, vitamin B6, melatonin, vlakna akacije \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKETA","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKETA","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-6add11bd-134b-4ba5-8c55-35394ecaf73c.png?v=1790175490"},{"product_id":"super-cafe","title":"Brainstoorm","description":"","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Čokolada \/ 30 porcija","offer_id":53578088218998,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Čokolada \/ 60 porcija","offer_id":53578088251766,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Čokolada \/ 90 porcija","offer_id":53578088284534,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kava \/ 30 porcija","offer_id":57049572901238,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kava \/ 60 porcija","offer_id":57049572934006,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kava \/ 90 porcija","offer_id":57049572966774,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-f1d8fa22-311a-48ec-ae4e-e11279eaa6f3.png?v=1790235441"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ashwagandha.png?v=1789750216","url":"https:\/\/mushngo.com\/hr-hr\/collections\/ashwagandha.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}