{"title":"Reishi","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n.mngs .mng-dossier{margin:34px 0 0;padding:24px clamp(18px,3vw,32px);background:#fff;border:1px solid rgba(94,62,171,.18);border-radius:22px}\n.mngs .mng-dossier h2{font-size:clamp(22px,2.6vw,28px);margin:0 0 14px;color:var(--v)}\n.mngs .mng-dossier ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:10px}\n.mngs .mng-dossier li{margin:0;padding:0 0 0 22px;position:relative;line-height:1.5}\n.mngs .mng-dossier li:before{content:'';position:absolute;left:0;top:.6em;width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:var(--vs)}\n.mngs .mng-dossier a{color:var(--i);text-decoration:none;border-bottom:2px solid rgba(94,62,171,.28);font-weight:600}\n.mngs .mng-dossier a:hover{color:var(--v);border-bottom-color:var(--v)}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Fil d'Ariane\"\u003e\u003ca href=\"\/el\"\u003eAccueil\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/el\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003eNos ingrédients actifs\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eReishi\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eChampignon fonctionnel\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eReishi : le ling zhi des empereurs, \u003cspan class=\"hl\"\u003epour vos soirées\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003ePar l’équipe Mush n Go · Mis à jour le 18 septembre 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eLe \u003cstrong\u003eReishi\u003c\/strong\u003e, ou \u003cstrong\u003eling zhi\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e), est le champignon des routines calmes. Vénéré en Chine depuis deux mille ans, trop dur et trop amer pour être cuisiné, il se prend en extrait. Chez Mush n Go, vous le retrouvez dans trois formules en gélules : \u003ca href=\"\/el\/products\/sommeil\"\u003eSommeil +\u003c\/a\u003e pour le soir, \u003ca href=\"\/el\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e pour la journée, et \u003ca href=\"\/el\/products\/immunite\"\u003eImmunité\u003c\/a\u003e pour toute l'année.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e3\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eformules Mush n Go au Reishi\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 min à 1 h\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eavant le coucher : le moment de Sommeil +\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e60 jours\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003esatisfait ou remboursé\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003esur Trustpilot, +50 000 clients\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/el\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePour la journée\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Reishi associé à l'Ashwagandha, au Basilic sacré, au Schisandra et à la Vitamine B6. Une à deux gélules le matin.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/el\/products\/anti_stress\"\u003eDécouvrir Anti-Stress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/el\/products\/sommeil\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/sommeil-v2-packshot-reishi-valeriane-magnesium-acacia-melatonine_c87ce21b-1d81-47ad-a694-841421b40f3f.png?v=1788016637\u0026amp;width=640\" alt=\"Sommeil + Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePour le soir\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eSommeil +\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Reishi avec la Valériane, le bisglycinate de magnésium et la mélatonine. 1 à 2 gélules 30 minutes à 1 h avant le coucher.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/el\/products\/sommeil\"\u003eDécouvrir Sommeil + →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003cb\u003eAu sommaire\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eLa carte d'identité\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eUne longue histoire\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ling-zhi\"\u003eLing zhi et Ganoderma\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#rouge\"\u003eLe reishi rouge\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eTriterpènes et polysaccharides\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eCe que disent les études\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#extrait\"\u003ePourquoi un extrait\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eQuelle dose par jour\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#sommeil\"\u003eReishi et sommeil\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ashwagandha\"\u003eReishi ou ashwagandha\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eBien le choisir\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eEffets secondaires et précautions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVos questions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLa carte d'identité\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe Reishi \u003cspan class=\"hl p\"\u003een bref.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec son chapeau rouge et brillant, comme verni, le Reishi ne ressemble à aucun autre champignon. Voici l'essentiel à savoir avant d'aller plus loin.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eNom latin\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e en Europe, \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e pour l'espèce asiatique\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNoms courants\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eReishi, ling zhi, ganoderme luisant, « champignon de l'immortalité »\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAilleurs en Europe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eReishi partout, \u003cem\u003eGlänzender Lackporling\u003c\/em\u003e en Allemagne\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEn Asie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eLingzhi\u003c\/em\u003e en Chine, \u003cem\u003ereishi\u003c\/em\u003e ou \u003cem\u003emannentake\u003c\/em\u003e (« champignon des dix mille ans ») au Japon\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHabitat\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSouches et troncs de feuillus, notamment de chênes, dans les forêts tempérées\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDans la nature\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePeu fréquent : celui qu'on consomme est cultivé, sur bûches ou sur sciure de bois\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGoût\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTrès amer, et une chair dure comme du liège : il ne se cuisine pas\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMolécules phares\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTriterpènes (dont les acides ganodériques) et polysaccharides, dont des bêta-glucanes\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eUne longue histoire\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDes peintures impériales aux tables de nuit.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePeu de champignons ont une place aussi haute dans une culture que le ling zhi en Chine. Longtemps rare et réservé aux puissants, il est devenu accessible il y a quelques décennies seulement.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eChine ancienne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cem\u003eShennong Bencao Jing\u003c\/em\u003e, l'un des plus anciens traités de matière médicale chinoise, le classe parmi les substances « supérieures », celles qu'on prenait au long cours.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eArt impérial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe ling zhi devient un symbole de longue vie. On le retrouve sur les peintures, les broderies et les objets de la cour, et le sceptre \u003cem\u003eruyi\u003c\/em\u003e reprend sa forme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAnnées 1970\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa culture à grande échelle prend son essor, notamment au Japon. Le Reishi, jusque-là cueilli dans la nature, devient enfin accessible.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e2012\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDes mycologues montrent que le ling zhi asiatique est une espèce distincte du ganoderme européen et le nomment \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAujourd'hui\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'un des champignons fonctionnels les plus recherchés en Europe : en France, « reishi » est tapé plus de 5 000 fois par mois sur Google.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ling-zhi\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLing zhi et Ganoderma\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn champignon, \u003cspan class=\"hl\"\u003eplusieurs noms.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReishi, ling zhi, lingzhi, ganoderme luisant, \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e : si vous avez croisé tous ces noms, c'est normal. Ils désignent le même champignon, vu de pays différents.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReishi\u003c\/strong\u003e est son nom japonais, le plus utilisé en Europe. \u003cstrong\u003eLing zhi\u003c\/strong\u003e (ou lingzhi) est son nom chinois, qu'on traduit souvent par « champignon de l'esprit » ou « herbe divine ». \u003cstrong\u003eGanoderme luisant\u003c\/strong\u003e est son nom français, qui décrit bien son chapeau brillant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCôté science, les choses sont un peu plus subtiles. Le nom \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e a longtemps été utilisé pour tous les reishis du monde. Des analyses génétiques ont depuis montré que le ling zhi cultivé en Asie est une espèce proche mais distincte, \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e. Le vrai \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e est plutôt européen. Dans le commerce, les deux noms continuent d'être employés, et presque toutes les études publiées utilisent encore l'appellation \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe qu'il faut retenir en pratique : quel que soit le nom sur l'étiquette, les bons repères restent la partie utilisée, le type d'extraction et la dose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"rouge\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLe reishi rouge\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi on parle \u003cspan class=\"hl v\"\u003ede reishi rouge.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa tradition chinoise distingue six ling zhi selon leur couleur : rouge, noir, bleu, blanc, jaune et violet. Chacune avait sa réputation dans les textes anciens. Aujourd'hui, ces couleurs correspondent à des espèces ou à des variétés différentes, et la plupart sont très rares.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRouge\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe plus connu, le plus cultivé et de loin le plus étudié. C'est lui qu'on appelle simplement « reishi ».\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eNoir et violet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eD'autres espèces de \u003cem\u003eGanoderma\u003c\/em\u003e, utilisées en Asie mais peu étudiées et rarement vendues en Europe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBleu, blanc, jaune\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSurtout présents dans les textes anciens. On ne les trouve pratiquement pas dans le commerce.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLe bon réflexe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuand une étiquette dit « reishi » sans autre précision, il s'agit presque toujours du reishi rouge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eLe « reishi rouge » n'est donc pas une version premium : c'est tout simplement le Reishi classique, celui des études et de la grande majorité des compléments.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLes molécules\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTriterpènes et polysaccharides : \u003cspan class=\"hl\"\u003ece qu'il contient.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi le Reishi intéresse autant les chercheurs, c'est pour deux grandes familles de composés, qui n'ont pas du tout le même comportement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes triterpènes\u003c\/strong\u003e, dont les acides ganodériques, sont responsables de sa forte amertume. Ce sont des molécules proches des graisses, qui se dissolvent mal dans l'eau. Plus un Reishi est amer, plus il en contient en général. Ils sont étudiés en laboratoire pour de nombreuses propriétés, et on en a décrit plus d'une centaine de sortes différentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes polysaccharides\u003c\/strong\u003e, et en particulier les \u003cstrong\u003ebêta-glucanes\u003c\/strong\u003e, sont des fibres présentes dans la plupart des champignons. Solubles dans l'eau chaude, ce sont eux qu'on extrait par décoction. Leur teneur sert souvent de repère de qualité : un extrait sérieux indique son pourcentage sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe qu'il faut en retenir : pour obtenir les deux familles, il faut les deux méthodes d'extraction. C'est ce qui explique la notion de « double extraction » que vous croiserez chez les marques sérieuses.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCe que disent les études\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeaucoup de laboratoire, quelques essais humains.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Reishi fait partie des champignons les plus étudiés au monde, mais la grande majorité des travaux ont été menés en laboratoire ou chez l'animal. Les essais chez l'humain existent, restent de petite taille, et portent souvent sur des extraits très concentrés. Voici ceux qui éclairent le mieux son usage.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eWachtel-Galor et al., 2004 · Hong Kong\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn petit groupe de volontaires en bonne santé, 1,44 g par jour d'extrait de ling zhi pendant 4 semaines. Les chercheurs ont suivi plusieurs marqueurs sanguins et n'ont relevé aucun signe de toxicité pour le foie ou les reins sur cette période.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTang et al., 2005 · Chine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e132 adultes souffrant de neurasthénie, un état de fatigue persistante, 5,4 g par jour d'un extrait de polysaccharides de Reishi pendant 8 semaines, contre placebo. Les scores de fatigue et de bien-être ont davantage progressé dans le groupe Reishi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCui et al., 2012 · Chine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne étude chez le rat : un extrait de Reishi a allongé le temps de sommeil total des animaux. C'est l'un des travaux à l'origine de la réputation du Reishi pour le soir, mais il reste à confirmer chez l'humain.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eEn résumé : un champignon bien toléré aux doses étudiées, des pistes intéressantes, mais peu d'essais humains solides. C'est pour cela que nous l'associons, dans nos formules, à d'autres ingrédients choisis pour le même moment de la journée. Les références complètes sont en \u003ca href=\"#sources\"\u003ebas de page\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"extrait\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePourquoi un extrait\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn champignon qui \u003cspan class=\"hl\"\u003ene se mange pas.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eContrairement au Lion's Mane ou à la Pleurote, le Reishi n'a rien d'un champignon de cuisine. Sa chair est dure comme du bois et très amère. Broyé en poudre brute, il reste en grande partie indigeste : ses composés sont enfermés dans des parois cellulaires très résistantes. D'où l'importance de l'extraction.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePoudre brute\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eExtrait\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCe que c'est\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLe champignon séché et broyé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eLe champignon passé à l'eau chaude, parfois aussi à l'alcool, puis séché\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAssimilation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFaible, les parois résistent\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMeilleure, les composés sont libérés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConcentration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 g de poudre = 1 g de champignon\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eUn extrait 10:1 concentre 10 g de champignon dans 1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUsage traditionnel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eOui : la décoction longue était la règle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDans les études\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlus rare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eLa grande majorité des essais\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eUn bon extrait de Reishi indique sa partie utilisée (corps fruitier), son ratio ou son taux de bêta-glucanes, et idéalement sa méthode d'extraction.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLa dose\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuelle dose de Reishi par jour ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl n'existe pas de dose officielle. Les usages traditionnels et les études donnent toutefois des repères, très différents selon la forme.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForme\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eRepère quotidien\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCe que ça représente\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChampignon séché, en décoction\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePlusieurs grammes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eL'usage traditionnel, en tisane longue\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtrait concentré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 à 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eL'ordre de grandeur des essais sur extrait classique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtrait de polysaccharides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eJusqu'à 5,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLa dose, élevée, de l'essai de Tang en 2005\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNos gélules\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSelon la formule\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSommeil + : 1 à 2 gélules le soir ; Anti-Stress : 1 à 2 le matin ; Immunité : 1 à 2 le matin\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUn détail qui change l'assimilation : les \u003cstrong\u003etriterpènes du Reishi sont liposolubles\u003c\/strong\u003e. Prendre votre gélule avec un corps gras léger — un lait végétal, un peu d'huile de coco MCT, quelques oléagineux — améliore leur passage, là où une prise à l'eau seule en laisse une partie de côté. Les polysaccharides, eux, se récupèrent très bien à l'eau chaude : c'est toute la raison d'être de la double extraction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eSuivez toujours le conseil d'utilisation indiqué sur l'étiquette de votre produit, et ne cumulez pas plusieurs formules sans en avoir vérifié la composition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sommeil\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eReishi et sommeil\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe rituel du soir, \u003cspan class=\"hl p\"\u003een trois gestes.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'usage le plus recherché : « reishi sommeil » est tapé des centaines de fois par mois. En Asie, le Reishi a longtemps été associé au calme et au repos, et c'est dans cette tradition que nous l'avons placé dans Sommeil +. Mais un champignon seul ne fait pas une bonne nuit : ce qui compte, c'est la routine autour.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003e30 min à 1 h avant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 à 2 gélules de Sommeil + avec un verre d'eau, au moment où vous commencez à ralentir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eLumière basse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉcrans rangés, lumière douce, une pièce fraîche. Le cerveau a besoin de signaux clairs pour préparer la nuit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eMême heure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCouchez-vous et levez-vous à heures régulières, week-end compris. C'est le plus puissant des rituels.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eDans Sommeil +, le Reishi n'est pas seul : il est associé à la Valériane, plante traditionnelle du soir, au bisglycinate de magnésium, une forme de magnésium bien tolérée, et à la mélatonine, l'hormone que votre corps sécrète naturellement quand la nuit tombe. Comme la formule contient de la mélatonine, évitez de la prendre avant une activité qui demande de la vigilance, comme la conduite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour aller plus loin, lisez notre guide des \u003ca href=\"\/el\/blogs\/articles\/est-ce-une-bonne-idee-de-prendre-des-champignons-pour-dormir\"\u003echampignons et plantes adaptogènes et du sommeil\u003c\/a\u003e, ou notre comparatif du \u003ca href=\"\/el\/blogs\/articles\/quel-est-le-meilleur-champignon-pour-le-sommeil-comparatif-et-avis\"\u003emeilleur champignon pour dormir\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eUne journée type\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe Reishi, du matin au soir.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Reishi est souvent présenté comme un champignon du soir, mais il accompagne aussi la journée. Voici comment nos clients l'intègrent le plus souvent.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e8 h\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne à deux gélules d'Anti-Stress au petit-déjeuner, pour les journées chargées où vous voulez garder la tête froide.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e8 h\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOu 1 à 2 gélules d'Immunité, en cure à l'arrivée de l'automne et pendant l'hiver, avec le Chaga et la Pleurote.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLa journée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour l'élan, place au \u003ca href=\"\/el\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e et au \u003ca href=\"\/el\/collections\/lions-mane\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e, par exemple dans une tasse de \u003ca href=\"\/el\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e22 h 30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 à 2 gélules de Sommeil +, 30 minutes à 1 h avant d'éteindre la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ashwagandha\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eReishi ou ashwagandha\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDeux ingrédients phares, \u003cspan class=\"hl\"\u003edeux profils.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est une hésitation fréquente. Ce sont deux ingrédients traditionnels associés au calme (l'un champignon fonctionnel, l'autre plante adaptogène), mais ils ne viennent pas du même monde et ne se prennent pas tout à fait de la même façon.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eReishi\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAshwagandha\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNature\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eUn champignon\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUne racine, de la famille des solanacées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTradition\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMédecine chinoise et japonaise\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAyurveda, en Inde\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRecherche humaine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEncore limitée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlus fournie, avec davantage d'essais\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChez Mush n Go\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSommeil +, Anti-Stress, Immunité\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnti-Stress, Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003ePas besoin de choisir : Anti-Stress les réunit dans la même gélule. Le détail est dans notre article \u003ca href=\"\/el\/blogs\/articles\/reishi-vs-ashwagandha-quel-anti-stress-naturel-choisir-en-2026\"\u003eReishi ou ashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLes bonnes associations\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe Reishi joue \u003cspan class=\"hl\"\u003een équipe.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeul, il a déjà une longue histoire. Associé à d'autres ingrédients, il trouve sa place dans une routine plus complète. Voici les associations de \u003ca href=\"\/el\/collections\/nos-produits\"\u003enos formules\u003c\/a\u003e, et pourquoi.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Valériane et magnésium\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe trio du soir de Sommeil +, complété par la mélatonine, à prendre 30 minutes à 1 h avant le coucher.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa racine ayurvédique du calme, réunie avec le Reishi dans Anti-Stress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Basilic sacré et Schisandra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux plantes traditionnelles, l'une indienne, l'autre chinoise, qui complètent Anti-Stress avec la Vitamine B6.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Chaga et Pleurote\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrois champignons réunis dans Immunité : le \u003ca href=\"\/el\/collections\/chaga\"\u003eChaga du bouleau\u003c\/a\u003e, la \u003ca href=\"\/el\/collections\/pleurote\"\u003ePleurote\u003c\/a\u003e et le Reishi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePour qui\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe Reishi est fait pour vous si…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eVous voulez construire un vrai rituel du soir, et pas seulement « prendre quelque chose pour dormir ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous traversez des journées chargées et cherchez à garder votre calme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous préférez les ingrédients qui ont une longue histoire d'usage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous cherchez un complément naturel à prendre sur la durée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous aimez comprendre ce que vous prenez, dose par dose.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBien le choisir\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSix critères pour ne pas \u003cspan class=\"hl v\"\u003ese tromper.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa partie utilisée\u003c\/strong\u003e : corps fruitier de préférence, et clairement indiquée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL'extraction\u003c\/strong\u003e : un extrait plutôt qu'une poudre brute, que votre corps assimile mal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa concentration\u003c\/strong\u003e : un ratio ou un taux de bêta-glucanes affiché.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe moment\u003c\/strong\u003e : une formule du soir pour dormir, une formule de journée pour le reste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa fabrication\u003c\/strong\u003e : un lieu identifié. Nos formules sont façonnées en France, vegan, sans OGM et sans gluten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa garantie\u003c\/strong\u003e : de quoi essayer sans risque. Chez nous, 60 jours satisfait ou remboursé, et le choix entre achat unique et abonnement mensuel (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eSommeil +\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAnti-Stress\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eImmunité\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLe moment\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e30 min à 1 h avant le coucher\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLe matin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLe matin\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLe Reishi avec\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eValériane, magnésium, mélatonine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha, Basilic sacré, Schisandra, B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChaga, Pleurote\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLa dose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 à 2 gélules\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 à 2 gélules\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 à 2 gélules\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePour qui\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eUn rituel du soir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLes journées chargées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUne cure de saison\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eLe \u003ca href=\"\/el\/products\/pack-relaxation\"\u003ePack Relaxation\u003c\/a\u003e réunit Anti-Stress et Sommeil + pour couvrir la journée et la nuit. Le \u003ca href=\"\/el\/products\/pack-limitless\"\u003ePack Limitless\u003c\/a\u003e y ajoute Focus et Énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEn infusion\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEt le thé de reishi ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la forme la plus ancienne. En Chine, le Reishi se prépare en décoction : des tranches de champignon séché mijotent longuement à feu doux, parfois plus d'une heure, et l'on obtient une boisson brune, boisée et très amère. Beaucoup y ajoutent du miel, du gingembre ou une datte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour une prise quotidienne, la méthode reste peu pratique : il faut du temps, le goût ne plaît pas à tout le monde, et la dose varie d'une tasse à l'autre. C'est pour cela que la plupart des gens le prennent aujourd'hui en extrait, en gélules, avec une dose connue.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEffets secondaires et précautions\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi et danger : ce qu'il faut savoir.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eLe Reishi est généralement bien toléré aux doses habituelles. Les effets secondaires rapportés sont le plus souvent légers : inconfort digestif, bouche ou gorge sèche, parfois des vertiges ou des démangeaisons. De rares cas d'atteinte du foie ont été décrits avec des poudres, ce qui invite à respecter les doses et à choisir un produit de qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉvitez-le en cas d'allergie connue aux champignons.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemandez l'avis de votre médecin si vous êtes enceinte, allaitez, ou suivez un traitement anticoagulant, antihypertenseur, antidiabétique ou immunosuppresseur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMême prudence en cas de maladie auto-immune et avant une opération chirurgicale : signalez-le à l'équipe médicale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSommeil + contient de la mélatonine : il est déconseillé avant une activité qui demande de la vigilance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespectez la dose indiquée sur l'étiquette, et gardez-le hors de portée des enfants.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePour une vue d'ensemble, lisez notre article sur \u003ca href=\"\/el\/blogs\/articles\/quels-sont-les-dangers-des-champignons-adaptogenes\"\u003eles dangers des champignons et plantes adaptogènes\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVos questions\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTout ce qu'on nous demande sur le Reishi.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eÀ quoi sert le Reishi ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe Reishi est surtout pris par les personnes qui veulent installer une routine calme, le soir comme dans la journée. Il est utilisé en Asie depuis deux mille ans et c'est aujourd'hui l'un des \u003ca href=\"\/el\/pages\/nos-champignons\"\u003echampignons fonctionnels\u003c\/a\u003e les plus consommés en Europe.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eReishi, ling zhi, Ganoderma lucidum : quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAucune dans l'usage : reishi est le nom japonais, ling zhi le nom chinois, et \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e le nom scientifique historique. L'espèce asiatique porte aussi, depuis 2012, le nom \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que le reishi rouge ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eC'est le Reishi classique, celui qu'on trouve dans le commerce et dans les études. La tradition chinoise distingue six couleurs de ling zhi, mais le rouge est de loin le plus cultivé.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eLe Reishi aide-t-il à dormir ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIl est traditionnellement associé au calme et au repos, et des travaux chez l'animal ont exploré son effet sur le sommeil. Les essais chez l'humain sont encore rares. Dans Sommeil +, nous l'associons à la Valériane, au magnésium et à la mélatonine.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQuand prendre le Reishi ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe soir, 30 minutes à 1 h avant le coucher, pour Sommeil +. Le matin pour Anti-Stress et Immunité. L'important est de garder le même moment chaque jour.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQuelle dose de Reishi par jour ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLes essais ont utilisé de 1,44 g d'extrait à 5,4 g d'extrait de polysaccharides par jour. Pour nos gélules, suivez le conseil d'utilisation de chaque formule.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQuels sont les effets secondaires du Reishi ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIls sont généralement légers : inconfort digestif, bouche sèche, parfois des vertiges. Un avis médical est recommandé pendant la grossesse, l'allaitement, en cas de maladie auto-immune ou de traitement anticoagulant, antihypertenseur ou antidiabétique.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eLe Reishi est-il dangereux ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNon, aux doses habituelles il est généralement bien toléré. De rares cas d'atteinte hépatique ont été rapportés avec des poudres : choisissez un produit à la dose affichée et respectez-la.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCombien de temps avant de sentir une différence ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLes ressentis varient d'une personne à l'autre. Comptez au moins une cure de 30 jours avant de juger. Toutes nos formules sont garanties 60 jours, satisfait ou remboursé.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003ePeut-on le prendre avec d'autres champignons ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOui. Immunité l'associe déjà au Chaga et à la Pleurote. Beaucoup de nos clients prennent un café Brainstoorm le matin et Sommeil + le soir.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eLe Reishi est-il vegan ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOui, c'est un champignon. Toutes nos formules au Reishi sont vegan, sans OGM et sans gluten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eOù acheter du Reishi de qualité ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirectement sur mushngo.com, avec la livraison offerte dès 59 €, un achat unique ou un abonnement mensuel (−30 %) au choix, et 60 jours satisfait ou remboursé. Nos formules sont façonnées en France.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSources\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eWachtel-Galor S. et al. (2004). \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e ('Lingzhi'): acute and short-term biomarker response to supplementation. \u003cem\u003eInternational Journal of Food Sciences and Nutrition\u003c\/em\u003e, 55(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTang W. et al. (2005). A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e polysaccharide extract in neurasthenia. \u003cem\u003eJournal of Medicinal Food\u003c\/em\u003e, 8(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCui X. Y. et al. (2012). Extract of \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e prolongs sleep time in rats. \u003cem\u003eJournal of Ethnopharmacology\u003c\/em\u003e, 139(3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCao Y., Wu S.-H. et Dai Y.-C. (2012). Species clarification of the prize medicinal \u003cem\u003eGanoderma\u003c\/em\u003e mushroom « Lingzhi ». \u003cem\u003eFungal Diversity\u003c\/em\u003e, 56.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePassez à la pratique\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi, \u003cspan class=\"hl\"\u003eversion Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous savez maintenant tout sur le Reishi et ce qu'il faut regarder sur une étiquette. Voici où le retrouver chez nous, avec des formules vegan, façonnées en France et garanties 60 jours satisfait ou remboursé.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/el\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePour la journée\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Reishi associé à l'Ashwagandha, au Basilic sacré, au Schisandra et à la Vitamine B6. Une à deux gélules le matin.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/el\/products\/anti_stress\"\u003eDécouvrir Anti-Stress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/el\/products\/sommeil\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/sommeil-v2-packshot-reishi-valeriane-magnesium-acacia-melatonine_c87ce21b-1d81-47ad-a694-841421b40f3f.png?v=1788016637\u0026amp;width=640\" alt=\"Sommeil + Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePour le soir\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eSommeil +\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Reishi avec la Valériane, le bisglycinate de magnésium et la mélatonine. 1 à 2 gélules 30 minutes à 1 h avant le coucher.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/el\/products\/sommeil\"\u003eDécouvrir Sommeil + →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLes autres ingrédients\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eContinuez l'exploration.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Reishi n'est qu'un des ingrédients de nos formules. Découvrez les autres champignons et les plantes qui l'accompagnent, ou parcourez \u003ca href=\"\/el\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003etous nos ingrédients actifs\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/el\/collections\/chaga\"\u003eChaga\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/collections\/pleurote\"\u003ePleurote\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/collections\/lions-mane\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003eTous nos ingrédients\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/collections\/safran\"\u003eSafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/el\/collections\/gingembre\"\u003eGingembre\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"mng-dossier\"\u003e\n\u003ch2\u003eDans ce dossier\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/el\/blogs\/articles\/champignons-adaptogenes-et-stress-le-guide-complet-2026\"\u003eChampignons, plantes adaptogènes et stress : le guide\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produit recommandé\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/sommeil-v2-packshot-reishi-valeriane-magnesium-acacia-melatonine_c87ce21b-1d81-47ad-a694-841421b40f3f.png?v=1788016637\u0026amp;width=120\" alt=\"Sommeil + Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eLe Reishi, pour des soirées sereines\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSommeil +\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 jours satisfait ou remboursé\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/el\/products\/sommeil\"\u003eDécouvrir →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi\", \"name\": \"Reishi : le ling zhi des empereurs, pour vos soirées\", \"headline\": \"Reishi : le ling zhi des empereurs, pour vos soirées\", \"description\": \"Reishi ou ling zhi (Ganoderma lucidum) : histoire, reishi rouge, sommeil, dose, effets secondaires. Retrouvez-le dans Sommeil +, Anti-Stress et Immunité.\", \"inLanguage\": \"fr-FR\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/reishi.png?v=1716375428\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi#taxon\", \"name\": \"Ganoderma lucidum\", \"alternateName\": [\"Reishi\", \"Ling zhi\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Ganoderma_lucidum\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Accueil\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Nos ingrédients actifs\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pages\/nos-ingredients-actifs\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Reishi\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/reishi#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"À quoi sert le Reishi ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Le Reishi est surtout pris par les personnes qui veulent installer une routine calme, le soir comme dans la journée. Il est utilisé en Asie depuis deux mille ans et c'est aujourd'hui l'un des champignons fonctionnels les plus consommés en Europe.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Reishi, ling zhi, Ganoderma lucidum : quelle différence ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Aucune dans l'usage : reishi est le nom japonais, ling zhi le nom chinois, et Ganoderma lucidum le nom scientifique historique. L'espèce asiatique porte aussi, depuis 2012, le nom Ganoderma lingzhi.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Qu'est-ce que le reishi rouge ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"C'est le Reishi classique, celui qu'on trouve dans le commerce et dans les études. La tradition chinoise distingue six couleurs de ling zhi, mais le rouge est de loin le plus cultivé.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Le Reishi aide-t-il à dormir ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Il est traditionnellement associé au calme et au repos, et des travaux chez l'animal ont exploré son effet sur le sommeil. Les essais chez l'humain sont encore rares. Dans Sommeil +, nous l'associons à la Valériane, au magnésium et à la mélatonine.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quand prendre le Reishi ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Le soir, 30 minutes à 1 h avant le coucher, pour Sommeil +. Le matin pour Anti-Stress et Immunité. L'important est de garder le même moment chaque jour.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quelle dose de Reishi par jour ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Les essais ont utilisé de 1,44 g d'extrait à 5,4 g d'extrait de polysaccharides par jour. Pour nos gélules, suivez le conseil d'utilisation de chaque formule.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quels sont les effets secondaires du Reishi ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ils sont généralement légers : inconfort digestif, bouche sèche, parfois des vertiges. Un avis médical est recommandé pendant la grossesse, l'allaitement, en cas de maladie auto-immune ou de traitement anticoagulant, antihypertenseur ou antidiabétique.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Le Reishi est-il dangereux ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Non, aux doses habituelles il est généralement bien toléré. De rares cas d'atteinte hépatique ont été rapportés avec des poudres : choisissez un produit à la dose affichée et respectez-la.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Combien de temps avant de sentir une différence ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Les ressentis varient d'une personne à l'autre. Comptez au moins une cure de 30 jours avant de juger. Toutes nos formules sont garanties 60 jours, satisfait ou remboursé.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Peut-on le prendre avec d'autres champignons ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oui. Immunité l'associe déjà au Chaga et à la Pleurote. Beaucoup de nos clients prennent un café Brainstoorm le matin et Sommeil + le soir.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Le Reishi est-il vegan ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oui, c'est un champignon. Toutes nos formules au Reishi sont vegan, sans OGM et sans gluten.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Où acheter du Reishi de qualité ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Directement sur mushngo.com, avec la livraison offerte dès 59 €, un achat unique ou un abonnement mensuel (−30 %) au choix, et 60 jours satisfait ou remboursé. Nos formules sont façonnées en France.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"sommeil","title":"Ύπνος +","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eΎπνος από τη Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΑνακαλύψτε το \u003cstrong\u003eΎπνος\u003c\/strong\u003e, ένα ισχυρό μείγμα μανιταριών και προσαρμογόνων, σχεδιασμένο για να \u003cstrong\u003eαπελευθερώσει τις δυνατότητές σας και να βελτιώσει με φυσικό τρόπο την ποιότητα του ύπνου σας\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 Απολαύστε \u003cstrong\u003eαναζωογονητικό ύπνο\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eβαθιά χαλάρωση\u003c\/strong\u003e και \u003cstrong\u003eμείωση του στρες σε όλη τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς υπνηλία την επόμενη μέρα.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 Βρείτε ξανά \u003cstrong\u003eήρεμο ύπνο χωρίς νυχτερινά ξυπνήματα\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eγρήγορο αποκοίμισμα\u003c\/strong\u003e και \u003cstrong\u003eξύπνημα σε πλήρη φόρμα\u003c\/strong\u003e. Η φόρμουλά μας είναι σχεδιασμένη για να σας \u003cstrong\u003eβοηθά να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε φρέσκοι και αναζωογονημένοι, ενισχύοντας παράλληλα τη βέλτιστη χαλάρωση...\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Με \u003cstrong\u003eφυσικά συστατικά, το Ύπνος \u003c\/strong\u003eείναι μια φόρμουλα σε κάψουλες με σωστά μετρημένη δόση, \u003cstrong\u003eεύκολη να ενταχθεί\u003c\/strong\u003e στη βραδινή σας ρουτίνα. \u003cstrong\u003eΧωρίς ΓΤΟ, vegan και χωρίς γλουτένη\u003c\/strong\u003e, κάθε κάψουλα περιέχει προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά για να \u003cstrong\u003eβελτιστοποιήσει την ξεκούρασή σας και την ψυχική σας ευεξία\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Τα \u003cstrong\u003eμανιτάρια και τα προσαρμογόνα βότανά μας\u003c\/strong\u003e δεν είναι παραισθησιογόνα ούτε μικροδοσολογία, επομένως είναι \u003cstrong\u003eχωρίς παρενέργειες\u003c\/strong\u003e και δεν προκαλούν εθισμό. Είναι απολύτως \u003cstrong\u003eνόμιμα και ασφαλή\u003c\/strong\u003e για κατανάλωση σε όλο τον κόσμο.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Το Ύπνος είναι \u003cb\u003eεύκολο στη χρήση\u003c\/b\u003e: αρκεί να πάρετε μία κάψουλα με νερό 30 λεπτά πριν τον ύπνο. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΤο Ύπνος είναι σχεδιασμένο για να χρησιμοποιείται με \u003cstrong\u003eτη συνηθισμένη βραδινή σας ρουτίνα\u003c\/strong\u003e! 🌜\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυστατικά: Reishi, βαλεριάνα, δισγλυκινικό μαγνήσιο, ίνες ακακίας, μελατονίνη \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eΠροφυλάξεις χρήσης\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΣυμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες. Δεν συνιστάται σε εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και σε παιδιά και εφήβους κάτω των 12 ετών. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Δεν συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδη ή αυτοάνοσα νοσήματα, ούτε πριν από οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί αυξημένη εγρήγορση, λόγω του κινδύνου υπνηλίας. Η κατανάλωση μελατονίνης ως συμπληρώματος διατροφής πρέπει να γίνεται μετά από ιατρική συμβουλή για άτομα με επιληψία ή άσθμα, καθώς και για άτομα με διαταραχές της διάθεσης, της συμπεριφοράς ή της προσωπικότητας. Ένα συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 Κουτί","offer_id":40580932141174,"sku":"LAB-MG-GEL-SOM-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Κουτιά","offer_id":40580932173942,"sku":"LAB-MG-GEL-SOM-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Κουτιά","offer_id":40580932206710,"sku":"LAB-MG-GEL-SOM-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Sommeil.jpg?v=1790714057"},{"product_id":"anti_stress","title":"Anti-Stress","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAnti-Stress από τη Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΑνακαλύψτε το \u003cstrong\u003eAnti-Stress\u003c\/strong\u003e, ένα ισχυρό μείγμα μανιταριών και προσαρμογόνων, σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να \u003cstrong\u003eδιαχειρίζεστε καλύτερα το στρες και να βρείτε ξανά, με φυσικό τρόπο, ηρεμία και γαλήνη\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eΧαλαρώστε\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eμειώστε το άγχος σας\u003c\/strong\u003e και βρείτε ξανά μια \u003cstrong\u003eκατάσταση ψυχικής και σωματικής ευεξίας\u003c\/strong\u003e, μένοντας παράλληλα \u003cstrong\u003eσυγκεντρωμένοι και ισορροπημένοι\u003c\/strong\u003e σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Απαλλαγείτε από την \u003cstrong\u003eκαθημερινή πίεση\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eβελτιώστε τη διάθεσή σας\u003c\/strong\u003e και \u003cstrong\u003eενισχύστε μια θετική νοοτροπία\u003c\/strong\u003e. Η φόρμουλά μας είναι σχεδιασμένη για να \u003cstrong\u003eκαταπραΰνει τις εντάσεις, βοηθώντας σας παράλληλα να διατηρείτε την ενέργεια και την πνευματική σας διαύγεια\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΜε \u003cstrong\u003eφυσικά συστατικά, το Anti-Stress\u003c\/strong\u003e είναι μια φόρμουλα σε κάψουλες με σωστά μετρημένη δόση, \u003cstrong\u003eεύκολη να ενταχθεί\u003c\/strong\u003e στην καθημερινή σας ρουτίνα. \u003cstrong\u003eΧωρίς ΓΤΟ, vegan και χωρίς γλουτένη\u003c\/strong\u003e, κάθε κάψουλα περιέχει προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά για να υποστηρίζει την \u003cstrong\u003eψυχική και συναισθηματική σας ευεξία\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Τα \u003cstrong\u003eμανιτάρια και τα προσαρμογόνα βότανά μας\u003c\/strong\u003e δεν είναι παραισθησιογόνα ούτε μικροδοσολογία, επομένως είναι \u003cstrong\u003eχωρίς παρενέργειες\u003c\/strong\u003e και δεν προκαλούν εξάρτηση. Είναι απολύτως\u003cstrong\u003e νόμιμα και ασφαλή\u003c\/strong\u003e για κατανάλωση σε όλο τον κόσμο.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eΤο Anti-Stress\u003c\/strong\u003e είναι \u003cb\u003eεύκολο στη χρήση\u003c\/b\u003e: αρκεί να πάρετε μία κάψουλα με νερό κάθε πρωί ή ανάλογα με τις ανάγκες σας. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΣχεδιασμένο για να ενταχθεί φυσικά στην καθημερινότητά σας, το Anti-Stress σας συνοδεύει προς \u003cstrong\u003eμια καλύτερη διαχείριση της καθημερινής πίεσης\u003c\/strong\u003e! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυστατικά: Ashwagandha, Reishi, ιερός βασιλικός, βιταμίνη B6, σχισάνδρα, ίνες ακακίας\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 Κουτί","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Κουτιά","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Κουτιά","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099960.jpg?v=1790713797"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Πακέτο Ανακάλυψης","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eΠακέτο Ανακάλυψης από τη Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΑνακαλύψτε τα \u003cstrong\u003eFocus, Ενέργεια, Anti-Stress και Ύπνος\u003c\/strong\u003e, 4 ισχυρά μείγματα μανιταριών και προσαρμογόνων, μαζί με \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, τον σούπερ καφέ μας με μανιτάρια, και την \u003cstrong\u003eηλεκτρική σας αφρογαλιέρα\u003c\/strong\u003e. Από το πρώτο φλιτζάνι του πρωινού μέχρι τη νύχτα που ακολουθεί, η ρουτίνα σας είναι πλήρης.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Απολαύστε \u003cstrong\u003eαυξημένη συγκέντρωση\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eενέργεια σε όλη τη διάρκεια της ημέρας\u003c\/strong\u003e, ενώ παραμένετε \u003cstrong\u003eχαλαροί και καλά ξεκουρασμένοι\u003c\/strong\u003e, χωρίς νευρικότητα ούτε απότομη κούραση.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eΑπελευθερώστε τις δυνατότητές σας\u003c\/strong\u003e με το μείγμα μανιταριών και προσαρμογόνων μας, σχεδιασμένο για να νιώθετε καλά και να αξιοποιείτε στο έπακρο τις ικανότητές σας, ώστε να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eΑντικαταστήστε τον συνηθισμένο σας καφέ με το Brainstoorm\u003c\/strong\u003e: Χαίτη του λιονταριού, Cordyceps και Chaga σε ένα λαχταριστό φλιτζάνι, \u003cstrong\u003eχωρίς οξύτητα, χωρίς νευρικότητα και χωρίς πτώση ενέργειας\u003c\/strong\u003e. Δύο συσκευασίες, δύο γεύσεις: \u003cstrong\u003eΚακάο και Καφές\u003c\/strong\u003e, και η \u003cstrong\u003eηλεκτρική αφρογαλιέρα με διπλή έλικα\u003c\/strong\u003e για βελούδινο αφρό σε λίγα δευτερόλεπτα.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΜε \u003cstrong\u003eφυσικά συστατικά\u003c\/strong\u003e, οι τέσσερις φόρμουλες του \u003cstrong\u003eΠακέτου Ανακάλυψης\u003c\/strong\u003e είναι κούρες σε κάψουλες με σωστά μετρημένη δόση, \u003cstrong\u003eεύκολες να ενταχθούν\u003c\/strong\u003e στην καθημερινή σας ρουτίνα. \u003cstrong\u003eΧωρίς ΓΤΟ, vegan, χωρίς γλουτένη\u003c\/strong\u003e, κάθε κάψουλα περιέχει προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά για να \u003cstrong\u003eβελτιστοποιήσει την πνευματική και σωματική σας απόδοση.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Τα \u003cstrong\u003eμανιτάρια και τα προσαρμογόνα βότανά μας\u003c\/strong\u003e δεν είναι ούτε παραισθησιογόνα ούτε χρησιμοποιούνται σε μικροδοσολογία, επομένως \u003cstrong\u003eχωρίς παρενέργειες\u003c\/strong\u003e και χωρίς κίνδυνο εθισμού. Είναι απολύτως \u003cstrong\u003eνόμιμα και ασφαλή\u003c\/strong\u003e για κατανάλωση σε όλο τον κόσμο.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΤο \u003cstrong\u003eΠακέτο Ανακάλυψης \u003c\/strong\u003eείναι \u003cstrong\u003eεύκολο στη χρήση\u003c\/strong\u003e: αρκεί να πάρετε 1 κάψουλα από κάθε φόρμουλα με νερό, τον καφέ σας, το τσάι σας ή το συνηθισμένο σας shake πρωτεΐνης. Για το Brainstoorm: ένα κουτάλι σε ζεστό ή κρύο γάλα, μια κίνηση με την αφρογαλιέρα, και είναι έτοιμο.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΤο \u003cstrong\u003eΠακέτο Ανακάλυψης \u003c\/strong\u003eείναι σχεδιασμένο για να χρησιμοποιείται με ό,τι σας αρέσει!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυστατικά: Χαίτη του λιονταριού, κρόκος, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, θαλάσσιο πεύκο, Cordyceps, μάκα, τζίντζερ, βιταμίνη C, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, βαλεριάνα, μελατονίνη, Chaga, κακάο, βιολογικός καφές CO2\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 ΠΑΚΕΤΟ","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ΠΑΚΕΤΑ","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ΠΑΚΕΤΑ","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Πακέτο Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eΠακέτο Limitless από τη Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Ανακαλύψτε τα \u003cstrong\u003eFocus, Ενέργεια, Ύπνος και Anti-Stress\u003c\/strong\u003e, 4 ισχυρά μείγματα μανιταριών και προσαρμογόνων, σχεδιασμένα για να \u003cstrong\u003eαπελευθερώσουν τις δυνατότητές σας, ώστε να πετυχαίνετε όλους τους στόχους σας με αποτελεσματικότητα και ηρεμία.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Απολαύστε \u003cstrong\u003eαυξημένη συγκέντρωση\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e ενέργεια σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ παραμένετε χαλαροί και ξεκουρασμένοι.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eΑπελευθερώστε τις δυνατότητές σας \u003c\/strong\u003eμε το μείγμα μανιταριών και προσαρμογόνων μας, σχεδιασμένο για να σας επιτρέπει να \u003cstrong\u003eνιώθετε καλά και να αξιοποιείτε στο έπακρο τις ικανότητές σας, ώστε να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΜε \u003cstrong\u003eφυσικά συστατικά\u003c\/strong\u003e, οι 4 φόρμουλες του \u003cstrong\u003eΠακέτου Limitless\u003c\/strong\u003e είναι κούρες σε κάψουλες με σωστά μετρημένη δόση και\u003cstrong\u003e εύκολες να ενταχθούν\u003c\/strong\u003e στην καθημερινή σας ρουτίνα. \u003cstrong\u003eΧωρίς ΓΤΟ, vegan, χωρίς γλουτένη\u003c\/strong\u003e, κάθε κάψουλα περιέχει προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά για να \u003cstrong\u003eβελτιστοποιήσει την πνευματική και σωματική σας απόδοση\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Τα \u003cstrong\u003eμανιτάρια και τα προσαρμογόνα βότανά μας \u003c\/strong\u003eδεν είναι ούτε παραισθησιογόνα ούτε χρησιμοποιούνται σε μικροδοσολογία, επομένως \u003cstrong\u003eχωρίς παρενέργειες\u003c\/strong\u003e και χωρίς κίνδυνο εθισμού. Είναι απολύτως \u003cstrong\u003eνόμιμα και ασφαλή\u003c\/strong\u003e για κατανάλωση σε όλο τον κόσμο.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΤο Πακέτο Limitless είναι\u003cstrong\u003e εύκολο\u003c\/strong\u003e στη χρήση: αρκεί να πάρετε 1 κάψουλα από κάθε φόρμουλα με νερό, τον καφέ σας, το τσάι σας ή το συνηθισμένο σας shake πρωτεΐνης.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΤο \u003cstrong\u003eΠακέτο Limitless\u003c\/strong\u003e είναι σχεδιασμένο για να χρησιμοποιείται με ό,τι σας αρέσει!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυστατικά: Χαίτη του λιονταριού, Ginkgo Biloba, δεντρολίβανο, Cordyceps, σιβηρικό τζίνσενγκ, μάκα, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, βαλεριάνα, μελατονίνη\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 ΠΑΚΕΤΟ","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ΠΑΚΕΤΑ","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ΠΑΚΕΤΑ","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Πακέτο Χαλάρωσης","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eΠακέτο Χαλάρωσης από τη Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΑνακαλύψτε το Πακέτο Χαλάρωσης, με \u003cstrong\u003eAnti-Stress και Ύπνος\u003c\/strong\u003e, ένα ισχυρό μείγμα μανιταριών και προσαρμογόνων, σχεδιασμένο για να \u003cstrong\u003eαπελευθερώσει τις δυνατότητές σας και να βελτιώσει με φυσικό τρόπο την ποιότητα του ύπνου σας, μειώνοντας παράλληλα το στρες σας\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003eΑπολαύστε αναζωογονητικό ύπνο, βαθιά χαλάρωση και μείωση του στρες\u003c\/strong\u003e σε όλη τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς υπνηλία και άγχος την επόμενη μέρα.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003eΒρείτε ξανά ήρεμο ύπνο \u003c\/strong\u003eχωρίς νυχτερινά ξυπνήματα, γρήγορο αποκοίμισμα και ένα μυαλό ήρεμο και χαλαρό. Οι φόρμουλές μας είναι σχεδιασμένες για να σας βοηθούν να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε φρέσκοι και αναζωογονημένοι, ενισχύοντας παράλληλα τη βέλτιστη χαλάρωση...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΜε \u003cstrong\u003eφυσικά συστατικά, τα Ύπνος και Anti-Stress\u003c\/strong\u003e είναι φόρμουλες σε κάψουλες με σωστά μετρημένη δόση, \u003cstrong\u003eεύκολες να ενταχθούν\u003c\/strong\u003e στη ρουτίνα σας. \u003cstrong\u003eΧωρίς ΓΤΟ, vegan και χωρίς γλουτένη\u003c\/strong\u003e, κάθε κάψουλα περιέχει προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά για να βελτιστοποιήσει την ξεκούρασή σας και την ψυχική σας ευεξία. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Τα \u003cstrong\u003eμανιτάρια και τα προσαρμογόνα βότανά μας\u003c\/strong\u003e δεν είναι παραισθησιογόνα ούτε μικροδοσολογία, επομένως είναι \u003cstrong\u003eχωρίς παρενέργειες \u003c\/strong\u003eκαι δεν προκαλούν εθισμό. Είναι απολύτως\u003cstrong\u003e νόμιμα και ασφαλή\u003c\/strong\u003e για κατανάλωση σε όλο τον κόσμο.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eΤα Ύπνος και Anti-Stress είναι\u003cstrong\u003e εύκολα στη χρήση\u003c\/strong\u003e: αρκεί να πάρετε μία κάψουλα Ύπνος με νερό 30 λεπτά έως 1 ώρα πριν από τον ύπνο και το Anti-Stress κάθε πρωί με το πρωινό, για τέλεια ισορροπία. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυστατικά: Ashwagandha, Reishi, βαλεριάνα, δισγλυκινικό μαγνήσιο, σχισάνδρα, ιερός βασιλικός, βιταμίνη B6, μελατονίνη, ίνες ακακίας \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 ΠΑΚΕΤΟ","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 ΠΑΚΕΤΑ","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 ΠΑΚΕΤΑ","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-6add11bd-134b-4ba5-8c55-35394ecaf73c.png?v=1790175490"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/reishi.png?v=1716375428","url":"https:\/\/mushngo.com\/el\/collections\/reishi.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}