{"title":"Rosmarin","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs 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summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta 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class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Fil d'Ariane\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/\"\u003eStartseite\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003eUnsere Wirkstoffe\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eRosmarin\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003ePflanze der Konzentration\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eRosmarin: das Kraut des Gedächtnisses, von der Garrigue \u003cspan class=\"hl\"\u003ezur Wissenschaft\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eVom Team von Mush n Go · Aktualisiert am 18. September 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eDer \u003cstrong\u003eRosmarin\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eRosmarinus officinalis\u003c\/em\u003e, heute \u003cem\u003eSalvia rosmarinus\u003c\/em\u003e) würzt unsere Grillgerichte seit jeher, wächst in fast jedem Garten und trägt seit der Antike den Ruf eines Gedächtniskrauts. Tee, Küche, ätherisches Öl: Jede Anwendung hat ihre Regeln und ihre Vorsichtsmaßnahmen. Bei Mush n Go gehört der Rosmarin nicht zu unseren Rezepturen: Unsere Rezeptur für die Konzentration, \u003ca href=\"\/de\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, vereint Lion's Mane, Safran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba und Meereskiefer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e2017\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003edas Jahr, in dem der Rosmarin der Gattung der Salbeie zugeordnet wurde\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e144\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmende in der maßgeblichen Studie zu seinem Duft\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 Tage\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epro Focus-Kur, mit oder ohne Abo\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eauf Trustpilot, über 50.000 Kundinnen und Kunden\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eIn Kapseln\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Rezeptur für die Konzentration: Lion's Mane, Safran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba und Meereskiefer. Die 30-Tage-Kur für Phasen intensiver Arbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/focus\"\u003eFocus entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/brainpower\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-brainpower-v2-2000_47489889-c9a8-437c-9f2c-c44e0b66fd62.png?v=1789520765\u0026amp;width=640\" alt=\"Pack BrainPower Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDie komplette Routine\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePack BrainPower\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus und Energie in Kapseln, dazu ein Brainstoorm, unser Pilzkaffee mit 20 mg Koffein pro Tasse.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/brainpower\"\u003eDas Paket entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003cb\u003eInhalt\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eDer Steckbrief\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eDas Kraut der Erinnerung\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eWas er enthält\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eDie untersuchte Wirkung von Rosmarin\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eRosmarin und Gedächtnis\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#tisane\"\u003eDer Rosmarintee\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#huile\"\u003eÖl und ätherisches Öl\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#cuisine\"\u003eIn der Küche\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#jardin\"\u003eIm Garten\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eRichtig auswählen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDie richtigen Kombinationen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eRisiken und Vorsichtsmaßnahmen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eIhre Fragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDer Steckbrief\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDer Rosmarin \u003cspan class=\"hl p\"\u003ekurz gefasst.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin immergrüner Halbstrauch, nadelförmige Blätter, hellblaue Blüten schon am Ende des Winters. Hier das Wesentliche, bevor wir tiefer einsteigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLateinischer Name\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eSalvia rosmarinus\u003c\/em\u003e, früher \u003cem\u003eRosmarinus officinalis\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFamilie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLippenblütler, wie Salbei, Thymian, Minze und Lavendel\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGebräuchliche Namen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRosmarin, Kranzenkraut, Weihrauchkraut\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAnderswo in Europa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRosmarin (Deutschland), rosmarino (Italien), romero (Spanien), rosemary (Vereinigtes Königreich)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLebensraum\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGarriguen und trockene Hänge des Mittelmeerraums, bis an die Küste\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVerwendeter Teil\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDie Blätter und die blühenden Triebspitzen, frisch oder getrocknet\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGeschmack\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHarzig, kampferartig, leicht bitter, hitzebeständig\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLeitmoleküle\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRosmarinsäure, Carnosolsäure und Carnosol, und im ätherischen Öl 1,8-Cineol, Campher und Alpha-Pinen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDas Kraut der Erinnerung\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEin Ruf, der \u003cspan class=\"hl\"\u003ezweitausend Jahre alt ist.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSein Name soll vom lateinischen \u003cem\u003eros marinus\u003c\/em\u003ekommen, dem „Tau des Meeres“, weil er oft mit Blick auf das Mittelmeer wächst. Seit der Antike wird er mit dem Gedächtnis und der Treue verbunden, lange bevor sich die Forschung für ihn interessierte.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAntike\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Überlieferung nach trugen griechische Studenten beim Lernen Rosmarinkränze. Man verbrannte ihn auch in Tempeln, daher sein Beiname Weihrauchkraut.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMittelalter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Rosmarin wird in den Gärten der Klöster angebaut. Eine Legende schreibt einer ungarischen Königin ein in Alkohol destilliertes „Rosmarinwasser“ zu, das jahrhundertelang berühmt blieb.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eUm 1600\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn \u003cem\u003eHamlet\u003c\/em\u003ereicht Ophelia Rosmarin „zum Andenken“. Man steckt ihn damals in Hochzeits- und Trauersträuße.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e2017\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBotaniker zeigen anhand der DNA, dass der Rosmarin zur Gattung der Salbeie gehört. Sein offizieller Name wird \u003cem\u003eSalvia rosmarinus\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eHeute\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e„Rosmarin“ gehört zu den meistgesuchten Küchenkräutern im deutschsprachigen Netz, ebenso seine Wirkung. Eine Küchenpflanze, die zum Forschungsthema geworden ist.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWas er enthält\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDrei Molekülfamilien, \u003cspan class=\"hl v\"\u003edrei Anwendungen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rosmarin ist kein Molekül, sondern eine Mischung. Je nachdem, wie Sie ihn zu sich nehmen, bekommen Sie überhaupt nicht dasselbe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Rosmarinsäure\u003c\/strong\u003e ist ein wasserlösliches Polyphenol, das man auch in Melisse und Salbei findet. Sie ist es, die zu einem guten Teil in einem Tee landet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Carnosolsäure und das Carnosol\u003c\/strong\u003e sind stark antioxidative Diterpene, die sich kaum in Wasser lösen. Sie schützen Fette so wirksam vor dem Ranzigwerden, dass Rosmarinextrakte in Europa als Lebensmittelzusatzstoff zugelassen sind, unter dem Code E392.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas 1,8-Cineol\u003c\/strong\u003e, auch Eukalyptol genannt, ist die Hauptverbindung des ätherischen Öls, neben Campher und Alpha-Pinen. Es gibt dem Rosmarin seinen frischen Geruch, und es ist die Verbindung, die die Forschenden im Blut der seinem Duft ausgesetzten Freiwilligen verfolgt haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWas Sie vor allem bekommen\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVerwendung\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBlatt in der Küche\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVon allem etwas, in kleiner Menge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAlltagsgewürz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTee\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRosmarinsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTraditioneller Aufguss, nach den Mahlzeiten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrockenextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCarnosolsäure, Carnosol, Rosmarinsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNahrungsergänzungsmittel, Antioxidationsmittel E392\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÄtherisches Öl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1,8-Cineol, Campher, Pinene\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVernebelung, verdünnte Anwendung auf der Haut\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eMan spricht je nach vorherrschendem Molekül im ätherischen Öl von Rosmarin „vom Cineol-Typ“, „vom Campher-Typ“ oder „vom Verbenon-Typ“. Das sind Chemotypen, also chemische Varianten ein und derselben Pflanze.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDie untersuchte Wirkung von Rosmarin\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas die Tradition ihm zuschreibt, was man wirklich weiß.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Wirkung von Rosmarin gehört zu den meistgestellten Fragen im Netz. Die ehrliche Antwort hat zwei Teile: eine sehr reiche Tradition und eine noch bescheidene Forschung am Menschen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuf Seiten der Tradition\u003c\/strong\u003ewird der Rosmarin seit Jahrhunderten als Tee nach den Mahlzeiten verwendet, um die Verdauung zu begleiten, und äußerlich in Bädern oder Einreibungen. Die europäischen Pflanzenmonographien erkennen ihn in diesen traditionellen Anwendungen an, gestützt auf die lange Gebrauchsdauer statt auf klinische Studien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuf Seiten der Forschung\u003c\/strong\u003ewerden seine Polyphenole und seine Diterpene im Labor intensiv auf ihre antioxidativen Eigenschaften untersucht. Beim Menschen ist das Thema, das am weitesten gekommen ist, der Rosmarinduft und das Gedächtnis, mit kurzen und kleinen Studien, die wir gleich darunter ausführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas man sich merken sollte: Der Rosmarin ist eine ausgezeichnete Küchen- und Teepflanze, kein Heilmittel. Deshalb haben wir für Focus andere Zutaten gewählt, die beim Menschen besser belegt sind.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRosmarin und Gedächtnis\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDer Duft, das Pulver und das Gedächtnis: drei Studien, die man kennen sollte.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Vorstellung eines Gedächtniskrauts hat schließlich die Psychologie interessiert. Die meistzitierten Arbeiten stammen vom Team um Mark Moss an der Universität Northumbria im Vereinigten Königreich. Hier ihre genauen Bedingungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMoss et al., 2003 · Vereinigtes Königreich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e144 gesunde Erwachsene, verteilt auf einen Raum, der mit ätherischem Rosmarinöl, mit Lavendel oder gar nicht beduftet war. Die Rosmaringruppe erzielte bessere Werte bei der Gesamtqualität des Gedächtnisses, dafür ein etwas langsameres Gedächtnis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMoss und Oliver, 2012 · Vereinigtes Königreich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e20 Erwachsene, während kognitiver Tests dem Rosmarinduft ausgesetzt. Je höher die Konzentration an 1,8-Cineol in ihrem Blut war, desto besser waren Geschwindigkeit und Genauigkeit bei bestimmten Aufgaben.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePengelly et al., 2012 · Australien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e28 ältere Erwachsene, verschiedene Dosen getrockneten Rosmarinblattpulvers. Die niedrigste, 750 mg, nahe einer Küchendosis, ging mit einem schnelleren Gedächtnis einher; die höchste, 6.000 mg, mit schlechteren Werten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eKurz gefasst: echte Hinweise, an kleinen Gruppen und über sehr kurze Zeiträume. Und eine nützliche Lehre: Beim Rosmarin ist mehr nicht besser. Die vollständigen Quellen finden Sie \u003ca href=\"#sources\"\u003eam Seitenende\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"tisane\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDer Rosmarintee\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDer Tee, \u003cspan class=\"hl p\"\u003erichtig zubereitet.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas ist die einfachste und traditionellste Art, den Rosmarin zu genießen. Er hat einen klaren, leicht bitteren Geschmack, der sich mit einer Zitronenscheibe oder einem Löffel Honig mildern lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDie richtige Menge\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Teelöffel getrocknete Blätter oder ein frischer Zweig von einigen Zentimetern für eine Tasse von 250 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDer Aufguss\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiedendes, nicht kochendes Wasser, dann 5 bis 10 Minuten zugedeckt, damit die Aromen in der Tasse bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDer Rhythmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin bis drei Tassen pro Tag, vorzugsweise nach den Mahlzeiten, und nicht monatelang ununterbrochen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eUnd die oft gesuchte „Gefahr“ des Rosmarintees? In diesen Mengen wird er bei Erwachsenen in der Regel gut vertragen. Die Vorsichtsmaßnahmen betreffen große Mengen, die Schwangerschaft und bestimmte Behandlungen: Wir führen sie weiter unten aus, im Abschnitt \u003ca href=\"#precautions\"\u003eVorsichtsmaßnahmen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEin typischer Tag\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDer Rosmarin, von morgens bis abends.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie müssen Ihre Gewohnheiten nicht umkrempeln. So lassen sich der Rosmarin und eine Konzentrationsroutine in einen gewöhnlichen Tag einfügen, ohne etwas zu erzwingen. Wenn Sie tiefer einsteigen möchten, entdecken Sie \u003ca href=\"\/de\/blogs\/articles\/lions-mane-bienfaits-posologie-et-avis-scientifiques\"\u003eDosierung und Erfahrungen zum Lion's Mane\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e7:30 Uhr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 bis 2 Kapseln \u003ca href=\"\/de\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e zum Frühstück, mit einem großen Glas Wasser, in vollen Wochen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e9:00 Uhr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIhr Morgenkaffee, klassisch oder ersetzt durch eine Tasse \u003ca href=\"\/de\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, mit nur 20 mg mikroverkapseltem Koffein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e12:30 Uhr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrischer Rosmarin auf dem Teller: Röstgemüse, Ofenfisch oder ein einfaches duftendes Dressing.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e14:00 Uhr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Tasse Rosmarintee nach dem Mittagessen, anstelle eines zweiten Kaffees, mit einer Zitronenscheibe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAm Abend\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Zweig im Diffusor, wenn Sie seinen Duft mögen, und dann \u003ca href=\"\/de\/products\/sommeil\"\u003eSchlaf +\u003c\/a\u003e für alle, die einer vollständigen Routine folgen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"huile\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eÖl und ätherisches Öl\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZwei Öle, \u003cspan class=\"hl\"\u003ezwei Welten.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn von „Rosmarinöl“ die Rede ist, werden oft zwei sehr verschiedene Produkte vermischt. Die Verwechslung ist nicht ohne Risiko, deshalb hier, wie man sie unterscheidet.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eÄtherisches Öl\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eÖlauszug\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHerstellung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eWasserdampfdestillation der Triebspitzen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRosmarin, mehrere Wochen in einem Pflanzenöl angesetzt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKonzentration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSehr hoch: Einige Tropfen genügen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMild, wird wie ein Pflegeöl verwendet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVerwendung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVernebelung oder auf der Haut, verdünnt in einem Pflanzenöl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMassage, Haarpflege, bei manchen auch die Küche\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZum Einnehmen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNein, nicht ohne fachlichen Rat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNur wenn es als Speiseöl verkauft wird\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eRosmarinöl ist für die Haare sehr in Mode, in die Kopfhaut einmassiert. Die Forschung dazu bleibt sehr dünn: Wenn Sie es versuchen, bevorzugen Sie einen Ölauszug oder ein gut verdünntes ätherisches Öl und machen Sie 48 Stunden vorher einen Test in der Ellenbeuge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim ätherischen Öl zählt der Chemotyp. Der Rosmarin vom Cineol-Typ ist der mildeste und in der Vernebelung der gebräuchlichste. Der Rosmarin vom Campher-Typ ist kräftiger und heikler im Umgang, besonders für empfindliche Personen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZum Vernebeln genügen einige Tropfen, für 10 bis 15 Minuten, in einem gelüfteten Raum. Vernebeln Sie nicht ununterbrochen und nie in Gegenwart kleiner Kinder, Schwangerer oder empfindlicher Tiere wie Katzen. Für die Anwendung auf der Haut verdünnen Sie das ätherische Öl immer in einem Pflanzenöl, einige Tropfen auf einen Esslöffel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"cuisine\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIn der Küche\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDer Rosmarin auf dem Teller.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas ist immer noch die beste Art, ihn täglich zu genießen, und die angenehmste. Sein Duft übersteht das Garen, was ihn zum Gewürz für lange Schmorgerichte und Gegrilltes macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBraten und Gegrilltes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLamm, Huhn, Schwein: einige Zweige auf das Fleisch oder in die Form, oder als Spieße statt Stäbchen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOfengemüse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKartoffeln, Kürbis, Karotten, in Olivenöl und Knoblauch geröstet, mit fein gehacktem Rosmarin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBrot und Focaccia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSalz, Olivenöl und frischer Rosmarin: Mehr braucht die italienische Focaccia nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKräuter der Provence\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Rosmarin gehört zur Mischung mit Thymian, Bohnenkraut und Oregano.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eEin Tipp: Hacken Sie die Nadeln sehr fein oder entfernen Sie die Zweige vor dem Servieren, ihre Textur ist fest. Und in Marinaden helfen der Rosmarin und seine Antioxidantien sogar, die Fette während des Garens zu schützen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"jardin\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIm Garten\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePflanzen, schneiden, vermehren \u003cspan class=\"hl v\"\u003eohne Fehler.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinen Rosmarinstock in Reichweite zu haben, heißt das ganze Jahr über frischen Rosmarin zu haben, für die Küche wie für den Tee. Und er duftet weit mehr als der getrocknete Rosmarin aus dem Supermarkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Rosmarin ist eines der pflegeleichtesten Küchenkräuter. Er braucht Sonne, einen mageren, gut durchlässigen Boden und sehr wenig Wasser, sobald er angewachsen ist. Sein wahrer Feind ist Staunässe im Winter.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eHandgriff\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWann\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWie\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePflanzen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFrühjahr oder Frühherbst\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIn voller Sonne, in sandigem oder steinigem Boden, oder im gut durchlässigen Topf\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSchneiden\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDirekt nach der Blüte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDie Triebe des Jahres um ein Drittel einkürzen, nie ins kahle alte Holz schneiden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStecklinge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSpätsommer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTriebe von 10 bis 15 cm, unten entblättert, in eine Mischung aus Sand und Erde gesteckt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eErnten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGanzjährig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZweige mit der Schere schneiden, idealerweise vor der Blüte für mehr Aroma\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eDer kriechende Rosmarin, eine bodendeckende Form, fällt hübsch über Mauerränder oder aus Pflanzkästen. Er lässt sich genau wie der aufrechte Rosmarin verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRichtig auswählen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFünf Kriterien für einen \u003cspan class=\"hl p\"\u003ehochwertigen Rosmarin.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür den Tee\u003c\/strong\u003e : ganze, grüne und duftende Blätter. Ein grauer, geruchloser Rosmarin hat den Großteil seiner Aromen verloren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür das ätherische Öl\u003c\/strong\u003e : Der lateinische Name, der Chemotyp (Cineol, Campher oder Verbenon) und der destillierte Pflanzenteil müssen auf dem Fläschchen stehen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür ein Nahrungsergänzungsmittel\u003c\/strong\u003e : ein ausgewiesener Extrakt mit einer Dosis in Milligramm pro Einnahme, nicht nur eine Zutatenliste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Herstellung\u003c\/strong\u003e : ein benannter Herstellungsort. Unsere Rezepturen werden in Toulouse, Frankreich, bei einem französischen Lohnhersteller entwickelt und hergestellt, sind vegan, ohne GVO und ohne Gluten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Garantie\u003c\/strong\u003e : die Möglichkeit, ohne Risiko zu testen. Bei uns 60 Tage Geld-zurück-Garantie und die Wahl zwischen Einzelkauf und Monatsabo (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDie richtigen Kombinationen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Pflanzen der \u003cspan class=\"hl\"\u003eKonzentration.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rosmarin steht nicht in unseren Rezepturen, doch er gehört zur selben Anwendungsfamilie. Hier die Zutaten, für die wir uns in unserem Konzentrationssortiment entschieden haben, und warum. Auch lesenswert: \u003ca href=\"\/de\/blogs\/articles\/nootropiques-naturels-concentration-guide\"\u003eNatürliche Nootropika: der Leitfaden für die Konzentration\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ginkgo biloba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer weltweit am besten untersuchte Blattextrakt, enthalten in Focus. \u003ca href=\"\/de\/collections\/ginkgo-biloba\"\u003ealles über Ginkgo biloba\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Lion's Mane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Pilz der Konzentration, erforscht im Zusammenhang mit seinen Hericenonen, im Herzen von Focus und Brainstoorm. \u003ca href=\"\/de\/collections\/lions-mane\"\u003eLion's Mane: Wirkung, Dosierung und Vorsichtsmaßnahmen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Bacopa und Safran\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine über mehrere Wochen eingenommene ayurvedische Pflanze und ein Gewürz, das im Zusammenhang mit der Stimmung erforscht wird, beide in Focus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Rosenwurz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine adaptogene Pflanze der kalten Regionen, in Brainstoorm Schoko-Haselnuss. \u003ca href=\"\/de\/collections\/rhodiola\"\u003eRosenwurz: Wirkung, Dosierung und Vorsichtsmaßnahmen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFür wen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEine Konzentrationsroutine ist etwas für Sie, wenn …\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eSie Tage geistiger Arbeit, Bildschirme und Besprechungen aneinanderreihen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie Prüfungen, ein Auswahlverfahren oder einen Wiedereinstieg ins Studium vorbereiten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie Pflanzen mögen, aber ausgewiesene Dosen einem ungefähren Tee vorziehen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie eine Kur ohne Koffein suchen, die über die Dauer eingenommen wird.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie verstehen möchten, was Sie einnehmen, Zutat für Zutat.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFocus allein\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003ePack Entrepreneur\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePack BrainPower\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFocus + Energie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energie + ein Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKoffein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKeines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKeines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg pro Tasse Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFür wen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEine Kur gezielt für die Konzentration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKopf und Körper, in vollen Wochen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDie komplette Routine, Kaffee inklusive\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eAlle unsere Rezepturen werden in Toulouse, Frankreich, bei einem französischen Lohnhersteller entwickelt und hergestellt, sind vegan, ohne GVO und ohne Gluten, mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie und der Wahl zwischen Einzelkauf und Monatsabo (−30 %). Sehen Sie sich das \u003ca href=\"\/de\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePack Entrepreneur\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRisiken und Vorsichtsmaßnahmen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas Sie wissen sollten, bevor Sie übertreiben.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn der Küche und als maßvoller Tee wird der Rosmarin von der großen Mehrheit der Erwachsenen gut vertragen. Die Vorsichtsmaßnahmen betreffen vor allem große Mengen und das ätherische Öl, das weit stärker konzentriert ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eTee und Extrakte werden in maßvoller Dosis eingenommen. Das ätherische Öl dagegen verlangt echte Vorsichtsmaßnahmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIn Schwangerschaft und Stillzeit beschränken Sie sich auf Küchenmengen und holen für alles Weitere ärztlichen Rat ein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeiden Sie das ätherische Öl, vor allem den Chemotyp vom Campher-Typ, bei Epilepsie, bei Kindern und bei Schwangeren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlucken Sie niemals ätherisches Öl ohne fachlichen Rat und tragen Sie es nie unverdünnt auf die Haut auf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLassen Sie sich beraten, wenn Sie eine Behandlung erhalten, insbesondere eine gerinnungshemmende, oder vor einem chirurgischen Eingriff.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalten Sie die auf dem Etikett Ihres Präparats angegebene Dosis ein und bewahren Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern auf.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIhre Fragen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAlles, was man uns zum Rosmarin fragt.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWelche Wirkung hat Rosmarin?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDer Rosmarin wird traditionell als Tee nach den Mahlzeiten und äußerlich verwendet. Er ist reich an Antioxidantien, die im Labor intensiv untersucht werden, und einige kleine Studien am Menschen haben den Zusammenhang zwischen seinem Duft und dem Gedächtnis erkundet. Die Ergebnisse bleiben vorläufig.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIst Rosmarin gut für das Gedächtnis?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDas ist sein Ruf seit der Antike. Britische Studien haben bessere Gedächtniswerte bei Freiwilligen beobachtet, die seinem Duft ausgesetzt waren, und eine australische Studie hat eine kleine Dosis getrockneten Blattes geprüft. Das sind Hinweise, keine endgültigen Belege.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIst Rosmarintee gefährlich?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNein, bei ein bis drei Tassen pro Tag bei gesunden Erwachsenen. In großen Mengen wird er nicht empfohlen, und in Schwangerschaft, Stillzeit oder während einer Behandlung ist ärztlicher Rat zu empfehlen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWie viele Tassen Rosmarintee pro Tag?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEin bis drei Tassen, jeweils mit einem Teelöffel getrockneter Blätter zubereitet. Besser Pausen einlegen, als ihn monatelang ununterbrochen zu trinken.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWas ist Rosmarin vom Cineol-Typ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDas ist ein Chemotyp: ein Rosmarin, dessen ätherisches Öl vom 1,8-Cineol beherrscht wird. Er ist der mildeste und in der Vernebelung der meistgenutzte, anders als der kräftigere Rosmarin vom Campher-Typ.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKann man ätherisches Rosmarinöl einnehmen?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNicht ohne den Rat einer medizinischen Fachperson. Ein ätherisches Öl ist extrem konzentriert, und der Campher, den es enthalten kann, wird in hoher Dosis schlecht vertragen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eLässt Rosmarinöl die Haare wachsen?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDas ist ein sehr beliebter Trend, doch die Forschung dazu ist noch sehr begrenzt. Wenn Sie es versuchen möchten, verwenden Sie es verdünnt und testen Sie es zuerst an einer kleinen Hautstelle.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWarum heißt der Rosmarin Salvia rosmarinus?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e2017 haben DNA-Analysen gezeigt, dass der Rosmarin zur selben Gattung gehört wie die Salbeie. Sein offizieller wissenschaftlicher Name wechselte daher von \u003cem\u003eRosmarinus officinalis\u003c\/em\u003e zu \u003cem\u003eSalvia rosmarinus\u003c\/em\u003e. Es ist immer noch dieselbe Pflanze.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zwischen frischem und getrocknetem Rosmarin?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eGetrockneter Rosmarin ist im Geschmack konzentrierter: Rechnen Sie mit etwa einem Drittel der Menge frischen Rosmarins. Für den Tee eignen sich beide.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWann schneidet man den Rosmarin?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirekt nach der Blüte, indem man die Triebe des Jahres um etwa ein Drittel einkürzt. Schneiden Sie nie in das alte, blattlose Holz: Es treibt sehr schlecht wieder aus.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIst Rosmarin in den Produkten von Mush n Go enthalten?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNein, der Rosmarin gehört nicht zu unseren Rezepturen. Unsere Rezeptur für die Konzentration, \u003ca href=\"\/de\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, vereint Lion's Mane, Safran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba und Meereskiefer, als 30-Tage-Kur.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWo kann man unsere Konzentrationsrezepturen kaufen?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirekt auf mushngo.com, versandkostenfrei ab 89 €, wahlweise als Einzelkauf oder Monatsabo (−30 %), und mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie. Unsere Rezepturen werden in Toulouse, Frankreich, bei einem französischen Lohnhersteller entwickelt und hergestellt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eQuellen\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eMoss M., Cook J., Wesnes K., Duckett P. (2003). Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. \u003cem\u003eInternational Journal of Neuroscience\u003c\/em\u003e, 113(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoss M., Oliver L. (2012). Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. \u003cem\u003eTherapeutic Advances in Psychopharmacology\u003c\/em\u003e, 2(3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePengelly A. et al. (2012). Short-term study on the effects of rosemary on cognitive function in an elderly population. \u003cem\u003eJournal of Medicinal Food\u003c\/em\u003e, 15(1).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eZur Praxis\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRosmarin, \u003cspan class=\"hl\"\u003edie Version von Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie wissen jetzt alles über den Rosmarin und darüber, worauf man auf einem Etikett achtet. Hier finden Sie bei uns unsere Rezepturen, vegan, in Toulouse, Frankreich, bei einem französischen Lohnhersteller entwickelt und hergestellt, mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eIn Kapseln\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Rezeptur für die Konzentration: Lion's Mane, Safran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba und Meereskiefer. Die 30-Tage-Kur für Phasen intensiver Arbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/focus\"\u003eFocus entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/brainpower\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-brainpower-v2-2000_47489889-c9a8-437c-9f2c-c44e0b66fd62.png?v=1789520765\u0026amp;width=640\" alt=\"Pack BrainPower Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDie komplette Routine\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePack BrainPower\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus und Energie in Kapseln, dazu ein Brainstoorm, unser Pilzkaffee mit 20 mg Koffein pro Tasse.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/brainpower\"\u003eDas Paket entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDie anderen Wirkstoffe\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntdecken Sie weiter.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Rosmarin ist eine der Zutaten, die wir untersucht haben. Entdecken Sie die unserer Rezepturen, oder sehen Sie sich die Seite \u003ca href=\"\/de\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003ealle unsere Wirkstoffe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/collections\/ginkgo-biloba\"\u003eGinkgo biloba\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/lions-mane\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/rhodiola\"\u003eRosenwurz\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003eAlle unsere Zutaten\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/safran\"\u003eSafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/gingembre\"\u003eIngwer\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produit recommandé\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=120\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eUnsere Rezeptur für die Konzentration\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFocus\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 Tage Geld-zurück-Garantie\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/focus\"\u003eEntdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin\", \"name\": \"Rosmarin: das Kraut des Gedächtnisses, von der Garrigue zur Wissenschaft\", \"headline\": \"Rosmarin: das Kraut des Gedächtnisses, von der Garrigue zur Wissenschaft\", \"description\": \"Rosmarin: untersuchte Wirkung, Tee, ätherisches Öl, Vorsichtsmaßnahmen und Studien zum Gedächtnis. Entdecken Sie Focus, unsere Konzentrationsrezeptur in Kapseln.\", \"inLanguage\": \"de-DE\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/romarin.png?v=1789750225\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin#taxon\", \"name\": \"Salvia rosmarinus\", \"alternateName\": [\"Rosmarin\", \"Rosmarinus officinalis\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rosmarin\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Startseite\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Unsere Wirkstoffe\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pages\/nos-ingredients-actifs\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Rosmarin\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/romarin#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Welche Wirkung hat Rosmarin?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Der Rosmarin wird traditionell als Tee nach den Mahlzeiten und äußerlich verwendet. Er ist reich an Antioxidantien, die im Labor intensiv untersucht werden, und einige kleine Studien am Menschen haben den Zusammenhang zwischen seinem Duft und dem Gedächtnis erkundet. Die Ergebnisse bleiben vorläufig.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ist Rosmarin gut für das Gedächtnis?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Das ist sein Ruf seit der Antike. Britische Studien haben bessere Gedächtniswerte bei Freiwilligen beobachtet, die seinem Duft ausgesetzt waren, und eine australische Studie hat eine kleine Dosis getrockneten Blattes geprüft. Das sind Hinweise, keine endgültigen Belege.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ist Rosmarintee gefährlich?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nein, bei ein bis drei Tassen pro Tag bei gesunden Erwachsenen. 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Unsere Rezeptur für die Konzentration, Focus, vereint Lion's Mane, Safran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba und Meereskiefer, als 30-Tage-Kur.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wo kann man unsere Konzentrationsrezepturen kaufen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Direkt auf mushngo.com, versandkostenfrei ab 89 €, wahlweise als Einzelkauf oder Monatsabo (−30 %), und mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie. Unsere Rezepturen werden in Toulouse, Frankreich, bei einem französischen Lohnhersteller entwickelt und hergestellt.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"focus","title":"Focus","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🍄 \u003cstrong\u003eEntdecke viel mehr als nur Lion’s Mane \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003emit Focus by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFocus ist ein \u003cstrong\u003eeinzigartiger Gehirn-Cocktail\u003c\/strong\u003e, der \u003cstrong\u003eLion's Mane, Safran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba und Strand-Kiefer\u003c\/strong\u003e kombiniert, um eine anhaltende Konzentration und eine ausgeglichene mentale Klarheit zu bieten, ohne Nervosität und ohne Energie-Crash. Entwickelt für \u003cstrong\u003eehrgeizige Köpfe\u003c\/strong\u003e, für Menschen mit \u003cstrong\u003eAufmerksamkeitsstörungen\u003c\/strong\u003e oder für alle, die ihre Konzentration maximieren wollen, steigert diese Synergie die Nährstoffaufnahme und verbessert \u003cstrong\u003edas\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eGedächtnis, die Produktivität und die Motivation\u003c\/strong\u003e, und macht sie bis zu \u003cstrong\u003e5- bis 7-mal wirksamer als der Durchschnitt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eWissenschaftlich validierte Formel\u003c\/strong\u003e: Unsere Pflanzen- und Heilpilzextrakte, deren Wirksamkeit klinisch belegt ist, enthalten starke Wirkstoffe. Dank der Synergie der Inhaltsstoffe wirkt jeder Bestandteil auf unterschiedliche Schlüsselbereiche und -funktionen des Gehirns.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌟 \u003cstrong\u003eEinfach in deine tägliche Routine zu integrieren\u003c\/strong\u003e: ohne GVO, vegan, glutenfrei und in Frankreich hergestellt für eine optimale Qualität.\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":40580864606326,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":54828489245046,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":40580864475254,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Unternehmerpaket","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePack Entrepreneur by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEntdecke \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e, zwei kraftvolle Mischungen aus Pilzen und Adaptogenen, die entwickelt wurden, um \u003cstrong\u003edein Potenzial freizusetzen, deine natürliche Konzentration zu verbessern und deine Energie zu steigern\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eProfitiere von erhöhter Konzentration, von anhaltender geistiger Klarheit\u003c\/strong\u003e, sowie von Motivation und Energie den ganzen Tag über – ohne Nervosität oder Erschöpfung.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eSetze dein Potenzial frei\u003c\/strong\u003e mit unserer Mischung aus Pilzen und Adaptogenen, die entwickelt wurde, damit du dich wohlfühlst und deine Fähigkeiten bestmöglich entfaltest, während du deine Produktivität steigerst...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAus \u003cstrong\u003enatürlichen Inhaltsstoffen\u003c\/strong\u003e zusammengesetzt, sind \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e zwei perfekt dosierte Formeln in Kapselform und einfach in deine tägliche Routine zu integrieren. \u003cstrong\u003eOhne GVO, vegan, noch Gluten\u003c\/strong\u003e, enthält jede Kapsel sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, um deine geistige Leistung zu optimieren. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Unsere \u003cstrong\u003eadaptogenen Pilze \u003c\/strong\u003esind weder halluzinogen noch werden sie zur Mikrodosierung verwendet, also \u003cstrong\u003eohne Nebenwirkungen \u003c\/strong\u003eund ohne Suchtrisiko. Sie sind völlig\u003cstrong\u003e legal und sicher\u003c\/strong\u003e überall auf der Welt zu konsumieren.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e sind einfach anzuwenden – nimm einfach 1 Kapsel jeder Formel mit Wasser, deinem Kaffee, deinem Tee oder deinem gewohnten Proteinshake ein.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e wurden dafür konzipiert, mit allem verwendet zu werden, was du liebst!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhaltsstoffe: Lion's Mane, Ginkgo Biloba, Rosmarin, Sibirischer Ginseng, Cordyceps, Maca\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 Monat","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACKS","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Monate","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103"},{"product_id":"brainpower","title":"Pack BrainPower","description":"\u003cp\u003ePack Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePack Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePack Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePack Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePack Brainpower\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePack Brainpower \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Original","offer_id":57260350800246,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-1","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kaffee","offer_id":57260350833014,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-2","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-brainpower-v2-2000_47489889-c9a8-437c-9f2c-c44e0b66fd62.png?v=1789520765"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/romarin.png?v=1789750225","url":"https:\/\/mushngo.com\/de\/collections\/rosmarin.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}