{"title":"Heiliges Basilikum (Tulsi)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs 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.btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs 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class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Fil d'Ariane\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/\"\u003eStartseite\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003eUnsere Wirkstoffe\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eHeiliges Basilikum\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eAdaptogene Pflanze\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eHeiliges Basilikum (Tulsi): die Königin der Pflanzen, vom Ayurveda \u003cspan class=\"hl\"\u003ezur Wissenschaft\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eVom Team von Mush n Go · Aktualisiert am 18. September 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eDas \u003cstrong\u003eHeilige Basilikum\u003c\/strong\u003e, oder \u003cstrong\u003eTulsi\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, lange \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003egenannt), wächst im Hof von Millionen indischer Haushalte und nimmt in der ayurvedischen Medizin einen besonderen Platz ein. Aufguss, Pulver, Kapseln, ätherisches Öl: Jede Form hat ihre Anwendungen und ihre Vorsichtsmaßnahmen. Bei Mush n Go ist das Heilige Basilikum eine der Pflanzen unserer Rezeptur \u003ca href=\"\/de\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e, neben Ashwagandha, Reishi und Schisandra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e3\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003etraditionelle Varietäten: Rama, Krishna und Vana\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e24\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eStudien am Menschen in der maßgeblichen Übersicht von 2017 zusammengefasst\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1 bis 2\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eKapseln Anti-Stress am Morgen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eauf Trustpilot, über 50.000 Kundinnen und Kunden\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eIn Kapseln\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Rezeptur für das Gleichgewicht: Ashwagandha, Reishi, Heiliges Basilikum, Vitamin B6, Schisandra und Akazienfaser. 1 bis 2 Kapseln am Morgen, um durch volle Tage zu kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Entspannungspaket Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eTag und Nacht\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEntspannungspaket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnti-Stress für den Tag, Schlaf + für den Abend. Zwei sich ergänzende Rezepturen in einem einzigen Paket, mit oder ohne Abo.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/pack-relaxation\"\u003eDas Paket entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Sommaire\"\u003e\u003cb\u003eInhalt\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eDer Steckbrief\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eDie heilige Pflanze Indiens\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#varietes\"\u003eTulsi oder gewöhnliches Basilikum\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eWas es enthält\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eDie untersuchte Wirkung von Tulsi\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eWas die Studien zeigen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#tisane\"\u003eDer Tulsi-Aufguss\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#formes\"\u003eKapseln, Pulver, ätherisches Öl\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#jardin\"\u003eIm Garten\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDie richtigen Kombinationen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eRisiken und Gegenanzeigen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eIhre Fragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDer Steckbrief\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas Heilige Basilikum \u003cspan class=\"hl p\"\u003ekurz gefasst.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin kleiner, sehr duftender Halbstrauch, leicht flaumige Blätter, Ähren mit violetten oder weißen Blüten. Hier das Wesentliche, bevor wir tiefer einsteigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLateinischer Name\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, früher \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFamilie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLippenblütler, wie das gewöhnliche Basilikum, die Minze, der Thymian und der Rosmarin\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGebräuchliche Namen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHeiliges Basilikum, Tulsi (oder Tulasi), Indisches Basilikum, Königsbasilikum\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAnderswo in Europa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHeiliges Basilikum oder Indisches Basilikum (Deutschland), basilico sacro (Italien), albahaca sagrada (Spanien), holy basil (Vereinigtes Königreich)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHerkunft\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIndischer Subkontinent und Südostasien, wo es von selbst und rund um die Häuser wächst\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVerwendeter Teil\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVor allem die Blätter, frisch oder getrocknet, bisweilen die blühenden Triebspitzen und die Samen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGeschmack\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePfeffrig, warm, mit Noten von Gewürznelke und Lakritz, sehr verschieden vom Basilikum des Pesto\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLeitmoleküle\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEugenol, Ursolsäure, Rosmarinsäure, Beta-Caryophyllen und verschiedene Flavonoide\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDie heilige Pflanze Indiens\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEine Pflanze, die man seit \u003cspan class=\"hl\"\u003edreitausend Jahren verehrt.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAuf Sanskrit bedeutet Tulasi „die Unvergleichliche“. In Indien ist das Heilige Basilikum kein bloßes Küchenkraut: Es ist eine Pflanze der Verehrung, in Tempeln ebenso wie in Innenhöfen, oft in einen kleinen Altar aus Erde oder Stein gepflanzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVedische Zeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Tulsi erscheint in den hinduistischen Traditionen als Pflanze, die mit der Göttin Lakshmi und dem Gott Vishnu verbunden ist. Man gießt es, umrundet es jeden Morgen und legt seine Blätter als Opfergabe nieder.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAyurveda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Texte der traditionellen indischen Medizin zählen es zu den geschätztesten Pflanzen. Man nennt es „die Königin der Pflanzen“ und nimmt es als Aufguss, als Saft frischer Blätter oder roh gekaut.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e18. Jahrhundert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCarl von Linné beschreibt die Pflanze und ordnet sie der Gattung \u003cem\u003eOcimum\u003c\/em\u003ezu, der der Basilikume. Der Name \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003e, „das heilige Basilikum“, wird lange in den Veröffentlichungen verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e2000er-Jahre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Botanik einigt sich auf \u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e als offiziellen Namen. Die Forschung verstärkt sich, vor allem in Indien, zu seinen Eigenschaften und seinen traditionellen Anwendungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eHeute\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e„Heiliges Basilikum“ und „Tulsi“ gehören zu den gängigen Suchanfragen rund um adaptogene Pflanzen im deutschsprachigen Raum. Die Pflanze hat sich einen Platz in den Teeregalen und in adaptogenen Rezepturen erobert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eDas Wort \u003cstrong\u003eadaptogen\u003c\/strong\u003e, das man oft mit dem Tulsi verbindet, stammt aus der sowjetischen Forschung der 1940er- bis 1960er-Jahre. Es bezeichnet Pflanzen, die traditionell verwendet werden, um dem Organismus zu helfen, mit den Anforderungen des Alltags umzugehen. Das Heilige Basilikum teilt dieses Etikett mit dem\u003ca href=\"\/de\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e, der \u003ca href=\"\/de\/collections\/rhodiola\"\u003eRosenwurz\u003c\/a\u003e oder dem \u003ca href=\"\/de\/collections\/schisandra\"\u003eSchisandra\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"varietes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTulsi oder gewöhnliches Basilikum\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDrei Tulsis und ein Verwandter, \u003cspan class=\"hl v\"\u003eden man nicht verwechseln darf.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Heilige Basilikum gibt es in mehreren Formen, die die indische Tradition nach der Farbe der Blätter und dem Geschmack unterscheidet.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRama-Tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHellgrüne Blätter, milder und erfrischender Geschmack. Das ist die im Anbau verbreitetste Form.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKrishna-Tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuch Shyama-Tulsi genannt, erkennbar an den violett getönten Blättern und Stängeln. Sein Geschmack ist pfeffriger, schärfer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVana-Tulsi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Tulsi „des Waldes“, einer verwandten Art zugeordnet, \u003cem\u003eOcimum gratissimum\u003c\/em\u003e. Sehr krautiger und zitroniger Duft.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMischungen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele unter dem Namen Tulsi verkaufte Aufgüsse verbinden zwei oder drei dieser Formen. Die Packung gibt das in der Regel an.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eEine weitere häufige Verwechslung: der Unterschied zwischen Heiligem Basilikum und Thai-Basilikum. Das Thai-Basilikum ist eine Sorte des gewöhnlichen Basilikums, in der südostasiatischen Küche sehr verbreitet. Das Heilige Basilikum dagegen ist eine eigene Art.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eHeiliges Basilikum (Tulsi)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGewöhnliches Basilikum\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eThai-Basilikum\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLateinischer Name\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEine Sorte von\u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBlätter\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKlein, etwas behaart, grün oder violett getönt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBreit, glatt, glänzend\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchmal, violette Stängel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGeschmack\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePfeffrig, nach Gewürznelke\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMild, anisartig, leicht süßlich\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnisartig, nach Lakritz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHauptverwendung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAufguss, ayurvedische Tradition\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMediterrane Küche, Pesto\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eThailändische und vietnamesische Küche\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWas es enthält\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEine reiche Pflanze, \u003cspan class=\"hl p\"\u003evielfältige Moleküle.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWie die meisten Pflanzen wirkt das Heilige Basilikum nicht über ein einzelnes Molekül. Seine Zusammensetzung ändert sich je nach Varietät, Boden, Erntesaison und Art der Zubereitung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Eugenol\u003c\/strong\u003e ist die bekannteste Verbindung. Es gibt dem Tulsi seinen Duft nach Gewürznelke. Man findet es in großer Menge im ätherischen Öl, weit weniger in einem Aufguss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Ursolsäure und die Oleanolsäure\u003c\/strong\u003e sind Triterpene, eine Molekülfamilie, die man auch beim \u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi untersucht, einem weiteren triterpenreichen Pilz\u003c\/a\u003e. Sie sind kaum wasserlöslich und finden sich vor allem in den Extrakten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Rosmarinsäure und die Flavonoide\u003c\/strong\u003e, wie Orientin und Vicenin, sind Polyphenole. Sie gehen gut in heißes Wasser über und machen einen guten Teil des Reizes des Aufgusses aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWas Sie vor allem bekommen\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVerwendung\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFrisches Blatt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVon allem etwas, in kleiner Menge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGekaut oder in der Küche, nach indischer Tradition\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAufguss\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRosmarinsäure, Flavonoide\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTäglicher Tee\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrockenextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eTriterpene, Polyphenole, je nach Einstellung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKapseln und adaptogene Rezepturen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÄtherisches Öl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEugenol, Methyleugenol, Beta-Caryophyllen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVernebelung, verdünnte Anwendung auf der Haut\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDie untersuchte Wirkung von Tulsi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas die Tradition ihm zuschreibt, was man wirklich weiß.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Tulsi Wirkung“ und „Heiliges Basilikum Wirkung“ gehören zu den häufigsten Suchanfragen zu dieser Pflanze. Die ehrliche Antwort hat zwei Teile: eine außerordentlich reiche Tradition und eine Forschung am Menschen, die ermutigend, aber noch jung ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuf Seiten der Tradition\u003c\/strong\u003everwendet das Ayurveda das Tulsi, um das Gleichgewicht gegenüber Stress zu begleiten, die Atmung in der kalten Jahreszeit zu unterstützen und die Verdauung zu erleichtern. Man schreibt ihm auch die Rolle einer Vitalitätspflanze zu, täglich und über lange Zeit einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuf Seiten der Forschung\u003c\/strong\u003ewar das Heilige Basilikum Gegenstand zahlreicher Studien im Labor und im Tierversuch. Beim Menschen sind die Studien weniger zahlreich, oft kurz und klein. Sie betreffen vor allem das empfundene Stressniveau, den Schlaf, bestimmte Stoffwechselwerte und einige kognitive Funktionen. Die solidesten führen wir gleich darunter aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas man sich merken sollte: Das Tulsi ist eine Pflanze mit gut belegter traditioneller Anwendung, kein Arzneimittel. In diesem Geist, innerhalb einer Rezeptur, die mehrere sich ergänzende Zutaten vereint, hat es seinen Platz in einer Anti-Stress-Routine. Auch lesenswert: \u003ca href=\"\/de\/blogs\/articles\/champignons-adaptogenes-et-stress-le-guide-complet-2026\"\u003ePilze, adaptogene Pflanzen und Stress: der Leitfaden\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWas die Studien zeigen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZwei Übersichten, zwei Studien: das Wesentliche der Forschung.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer australische Forscher Marc Cohen von der RMIT University in Melbourne ist einer der Autoren, die am meisten daran gearbeitet haben, den Stand zur Pflanze zusammenzufassen. Hier die Arbeiten, die man kennen sollte, mit ihren Bedingungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCohen, 2014 · Australien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Übersichtsarbeit mit dem Titel „Tulsi, eine Pflanze für alle Gelegenheiten“. Sie trägt die traditionellen, tierexperimentellen und humanen Daten zusammen und stellt das Tulsi als adaptogene Pflanze für den täglichen Gebrauch dar, betont aber zugleich den Bedarf an größeren Studien am Menschen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eJamshidi und Cohen, 2017 · Australien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine systematische Übersicht über 24 Studien am Menschen. Die Autoren kommen zu günstigen Ergebnissen bei mehreren Parametern, darunter Stress und bestimmte Stoffwechselmarker, ohne gemeldete nennenswerte unerwünschte Wirkung. Sie betonen die ungleiche Qualität der Studien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSaxena et al., 2012 · Indien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine doppelblinde Studie gegen Placebo mit etwa 150 Erwachsenen mit Stresssymptomen, mit einem Tulsi-Blattextrakt über sechs Wochen. In der Tulsi-Gruppe gingen die Werte der Stresssymptome stärker zurück als in der Placebogruppe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLopresti et al., 2022 · Australien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine doppelblinde Studie gegen Placebo mit rund hundert Erwachsenen, die sich als gestresst bezeichneten, mit einem standardisierten Extrakt über acht Wochen. Die Forschenden beobachteten gegenüber Placebo eine Verbesserung des empfundenen Stresses und der Schlafqualität.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eKurz gefasst: ermutigende Ergebnisse und eine gute Verträglichkeit, bei noch kleinen Teilnehmerzahlen. Die vollständigen Quellen finden Sie \u003ca href=\"#sources\"\u003eam Seitenende\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"tisane\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDer Tulsi-Aufguss\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDer Aufguss, \u003cspan class=\"hl\"\u003erichtig zubereitet.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas ist die einfachste und traditionellste Form. Der Tulsi-Aufguss hat einen warmen und pfeffrigen, leicht würzigen Geschmack, der gut mit Ingwer, Zimt, Zitrone oder einem Löffel Honig harmoniert.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDie richtige Menge\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Teelöffel getrockneter Blätter oder etwa zehn frische Blätter für eine Tasse von 250 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDer Aufguss\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiedendes Wasser, dann 5 bis 10 Minuten zugedeckt, um die Aromen zu halten. Länger wird der Geschmack ausgeprägter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDer Rhythmus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin bis drei Tassen pro Tag. Das Tulsi enthält kein Koffein: Es lässt sich zu jeder Zeit trinken, auch am Abend.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eIn Indien bereitet man das Tulsi auch als „Chai“ zu: Man zieht es mit Schwarztee, Milch und Gewürzen auf. In diesem Fall kommt das Koffein vom Tee, nicht vom Basilikum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd die oft gesuchte „Gefahr“ des Tulsi-Tees? In den üblichen Mengen wird er bei Erwachsenen in der Regel gut vertragen. Die Vorsichtsmaßnahmen betreffen die Schwangerschaft, bestimmte Behandlungen und die konzentrierten Formen: Wir führen sie weiter unten aus, im Abschnitt \u003ca href=\"#precautions\"\u003eGegenanzeigen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"formes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKapseln, Pulver, ätherisches Öl\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVier Formen, \u003cspan class=\"hl v\"\u003evier Anwendungen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜber den Aufguss hinaus gibt es das Heilige Basilikum in sehr verschiedenen Formen. Sie sind nicht gleichwertig und werden nicht auf dieselbe Weise verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWas es ist\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFür welche Anwendung\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGut zu wissen\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAufguss\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGetrocknete Blätter, lose oder im Beutel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTägliches Ritual, heißes oder kaltes Getränk\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJe nach Zubereitung schwankende Dosis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTulsi-Pulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eGetrocknete und gemahlene Blätter\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZum Einrühren in ein Getränk oder einen Smoothie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAusgeprägter Geschmack, Dosis schwer zu messen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePulver oder Extrakt, pro Kapsel dosiert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegelmäßige Kur, bekannte Dosis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePrüfen Sie, ob es sich um Pulver oder Extrakt handelt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÄtherisches Öl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDestillation der oberirdischen Teile\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVernebelung, verdünnte Anwendung auf der Haut\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSehr konzentriert, nicht zum Einnehmen ohne Rat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Kapseln\u003c\/strong\u003e sind die praktischste Form für eine regelmäßige Einnahme. In den Studien schwanken die Extraktdosen von Studie zu Studie stark, von einigen Hundert Milligramm bis über ein Gramm pro Tag, je nach Konzentration des Extrakts. Bei unseren Produkten halten Sie sich stets an die auf dem Etikett angegebene Dosis: für \u003ca href=\"\/de\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003esind es 1 bis 2 Kapseln am Morgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas ätherische Öl des Heiligen Basilikums\u003c\/strong\u003e ist sehr reich an Eugenol und bisweilen an Methyleugenol, einem Molekül, dessen Aufnahme die europäischen Gesundheitsbehörden zu begrenzen empfehlen. Es kann Haut und Schleimhäute reizen. Zum Vernebeln genügen einige Tropfen, 10 bis 15 Minuten in einem gelüfteten Raum, nie in Gegenwart kleiner Kinder, Schwangerer oder Tiere. Auf der Haut verdünnen Sie es immer in einem Pflanzenöl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Tulsi ist auch für die Haare in Mode, als Maske oder Spülung. Die Forschung dazu bleibt sehr dünn: Wenn Sie es versuchen, bevorzugen Sie den abgekühlten Aufguss gegenüber dem ätherischen Öl und machen Sie 48 Stunden vorher einen Test in der Ellenbeuge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"jardin\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIm Garten\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTulsi säen und pflanzen \u003cspan class=\"hl p\"\u003ezu Hause.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Tulsi-Pflanze auf dem Balkon zu haben, heißt den ganzen Sommer über frische Blätter zu haben, für den Aufguss wie für die Küche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Heilige Basilikum ist eine tropische Pflanze. Es liebt Wärme und Sonne, hasst Kälte und stirbt bei den ersten Frösten. In unseren Breiten zieht man es daher im Freiland einjährig oder im Topf, den man im Winter hereinholt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eHandgriff\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eWann\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWie\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSäen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMärz bis April, im Haus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTulsi-Samen nur leicht mit Erde bedecken, bei über 20 °C, das Substrat feucht halten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePflanzen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMitte Mai, nach den letzten Frösten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIn voller Sonne, windgeschützt, in einem nährstoffreichen und gut durchlässigen Boden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGießen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDen ganzen Sommer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegelmäßig, am Morgen, ohne das Laub zu benetzen und ohne Staunässe\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eErnten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVon Juni bis zu den ersten Kälteeinbrüchen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDie Triebe über einem Blattpaar abknipsen und die Blüten entfernen, um die Ernte zu verlängern\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDie richtigen Kombinationen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas Heilige Basilikum spielt \u003cspan class=\"hl\"\u003eim Team.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn einer Anti-Stress-Routine ist das Tulsi nie allein. Hier die Zutaten, die es in unserem Sortiment begleiten, und warum.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Leitpflanze des Ayurveda für das Gleichgewicht gegenüber Stress, im Herzen von Anti-Stress. \u003ca href=\"\/de\/collections\/ashwagandha\"\u003eWirkung und Dosierung von Ashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Reishi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Pilz der Gelassenheit, enthalten sowohl in Anti-Stress als auch in Schlaf +. \u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eWirkung und Dosierung des Reishi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Schisandra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Beeren der fünf Geschmäcker aus der chinesischen Tradition, die die Rezeptur Anti-Stress ergänzen. \u003ca href=\"\/de\/collections\/schisandra\"\u003eWirkung und Dosierung von Schisandra\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Vitamin B6\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Vitamin, das zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt, Anti-Stress zugesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eVielleicht sind Ihnen Präparate mit „Griffonia und Heiligem Basilikum“ begegnet. Das Griffonia ist eine afrikanische Pflanze, deren Samen 5-HTP liefern, eine Vorstufe des Serotonins. Das ist eine sehr andere Kombination als unsere und verlangt bei einer Behandlung mit Antidepressiva echte Vorsicht. Anti-Stress enthält kein Griffonia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFür wen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEine Anti-Stress-Routine ist etwas für Sie, wenn …\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eSie Tage unter Druck aneinanderreihen, bei der Arbeit wie zu Hause.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie traditionelle Pflanzen mögen, aber eine ausgewiesene Dosis einem ungefähren Aufguss vorziehen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie eine koffeinfreie Rezeptur für den Morgen suchen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie mit zwei sich ergänzenden Rezepturen für Ihre Tage und Ihre Nächte sorgen möchten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie verstehen möchten, was Sie einnehmen, Zutat für Zutat.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAnti-Stress allein\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eEntspannungspaket\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePack Limitless\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnti-Stress\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAnti-Stress + Schlaf +\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energie, Schlaf + und Anti-Stress\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWann\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 bis 2 Kapseln am Morgen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAm Morgen, und 1 bis 2 Kapseln 30 Min. vor dem Zubettgehen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJe nach Rezeptur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFür wen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEine Kur gezielt für volle Tage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eTag und Nacht, in intensiven Phasen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDie komplette Routine, von der Konzentration bis zum Schlaf\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eAlle unsere Rezepturen werden in Toulouse, Frankreich, bei einem französischen Lohnhersteller entwickelt und hergestellt, sind vegan, ohne GVO und ohne Gluten, mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie und der Wahl zwischen Einzelkauf und Monatsabo (−30 %). Sehen Sie sich das \u003ca href=\"\/de\/products\/pack-limitless\"\u003ePack Limitless\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRisiken und Gegenanzeigen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas Sie vor dem Start wissen sollten.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAls Aufguss und in den üblichen Dosen wird das Heilige Basilikum von der großen Mehrheit der Erwachsenen gut vertragen, und die Studien am Menschen melden wenige Nebenwirkungen, meist leichte Verdauungsbeschwerden. Die Gegenanzeigen betreffen einige genaue Situationen und das ätherische Öl, das weit stärker konzentriert ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eDas Tulsi wird in maßvoller Dosis eingenommen, und bestimmte Personen sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIn Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kinderwunsch meiden Sie Nahrungsergänzungsmittel und regelmäßige Aufgüsse: Tierversuche haben Effekte auf die Fruchtbarkeit gemeldet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei gerinnungshemmender Behandlung oder vor einem chirurgischen Eingriff lassen Sie sich beraten: Das Eugenol könnte die Blutgerinnung beeinflussen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei behandeltem Diabetes sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt: Das Tulsi könnte sich zur Wirkung Ihrer Behandlung auf den Blutzucker addieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWenn Sie ein Antidepressivum, ein Beruhigungsmittel, ein Blutdruck- oder ein Schilddrüsenmittel einnehmen, holen Sie vor jeder Kur ärztlichen Rat ein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlucken Sie niemals ätherisches Öl des Heiligen Basilikums ohne fachlichen Rat und tragen Sie es nie unverdünnt auf die Haut auf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalten Sie die auf dem Etikett Ihres Präparats angegebene Dosis ein und bewahren Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern auf.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eIhre Fragen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAlles, was man uns zum Heiligen Basilikum fragt.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWelche Wirkung hat das Heilige Basilikum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDas Heilige Basilikum wird seit Jahrhunderten im Ayurveda verwendet, um das Gleichgewicht gegenüber Stress, die Verdauung und die Vitalität zu begleiten. Einige Studien am Menschen haben einen Rückgang des empfundenen Stresses und besseren Schlaf beobachtet, an noch kleinen Gruppen. Wenn Sie tiefer einsteigen möchten, entdecken Sie \u003ca href=\"\/de\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003edie Anzeichen eines erhöhten Cortisols und die natürlichen Lösungen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSind Heiliges Basilikum und Tulsi dieselbe Pflanze?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa. Tulsi ist der indische Name des Heiligen Basilikums, \u003cem\u003eOcimum tenuiflorum\u003c\/em\u003e, auch \u003cem\u003eOcimum sanctum\u003c\/em\u003egenannt. Man spricht je nach Varietät auch von Rama-, Krishna- oder Vana-Tulsi.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zwischen Heiligem und gewöhnlichem Basilikum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDas sind zwei verschiedene Arten. Das gewöhnliche Basilikum, \u003cem\u003eOcimum basilicum\u003c\/em\u003e, ist mild und anisartig, perfekt für Pesto. Das Heilige Basilikum ist pfeffrig, mit Geschmack nach Gewürznelke, und wird vor allem als Aufguss verwendet.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIst das Tulsi gefährlich?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNein, als Aufguss und in den üblichen Dosen bei gesunden Erwachsenen. Es wird in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, und bei gerinnungshemmender, blutzuckersenkender oder antidepressiver Behandlung ist ärztlicher Rat geboten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWelche Gegenanzeigen hat das Heilige Basilikum?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSchwangerschaft, Stillzeit und Kinderwunsch, gerinnungshemmende Behandlungen, die Tage vor einer Operation sowie bestimmte Behandlungen von Diabetes, Schilddrüse oder Stimmung. Im Zweifel fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSenkt das Heilige Basilikum den Blutdruck?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDie Daten am Menschen sind zu begrenzt, um das zu behaupten. Wenn Sie wegen Bluthochdruck in Behandlung sind, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, bevor Sie ein Tulsi-Präparat einnehmen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKann man Heiliges Basilikum zusammen mit einem Antidepressivum einnehmen?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNicht ohne den Rat Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes. Das gilt umso mehr für Präparate, die Heiliges Basilikum und Griffonia verbinden, denn das Griffonia liefert 5-HTP, das auf das Serotonin wirkt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWie bereitet man einen Tulsi-Aufguss zu?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEin Teelöffel getrockneter Blätter auf 250 ml siedendes Wasser, 5 bis 10 Minuten zugedeckt. Ein bis drei Tassen pro Tag. Ohne Koffein lässt er sich auch am Abend trinken.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eWann nimmt man das Heilige Basilikum ein?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAls Aufguss zu jeder Tageszeit. Bei einem Nahrungsergänzungsmittel befolgen Sie das Etikett: Anti-Stress nimmt man als ein bis zwei Kapseln am Morgen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKann man ätherisches Öl des Heiligen Basilikums einnehmen?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNicht ohne den Rat einer medizinischen Fachperson. Es ist sehr reich an Eugenol und kann Methyleugenol enthalten, dessen Aufnahme zu begrenzen ist.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKann man Tulsi bei uns anbauen?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa, als einjährige Pflanze. Säen Sie die Samen im März oder April warm aus, setzen Sie die Pflanze nach den Frösten in die volle Sonne und holen Sie den Topf vor dem Winter herein.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eIst das Heilige Basilikum in den Produkten von Mush n Go enthalten?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa, in \u003ca href=\"\/de\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e, mit Ashwagandha, Reishi, Vitamin B6, Schisandra und Akazienfaser. Sie finden es auch im \u003ca href=\"\/de\/products\/pack-relaxation\"\u003eEntspannungspaket\u003c\/a\u003e und im Pack Limitless.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eQuellen\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eCohen M. M. (2014). Tulsi – Ocimum sanctum: A herb for all reasons. \u003cem\u003eJournal of Ayurveda and Integrative Medicine\u003c\/em\u003e, 5(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJamshidi N., Cohen M. M. (2017). The clinical efficacy and safety of Tulsi in humans: a systematic review of the literature. \u003cem\u003eEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaxena R. C. et al. (2012). Efficacy of an extract of Ocimum tenuiflorum (OciBest) in the management of general stress: a double-blind, placebo-controlled study. \u003cem\u003eEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLopresti A. L., Smith S. J., Metse A. P., Drummond P. D. (2022). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial investigating the effects of an Ocimum tenuiflorum (Holy Basil) extract on stress, mood, and sleep in adults experiencing stress. \u003cem\u003eFrontiers in Nutrition\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eZur Praxis\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHeiliges Basilikum, \u003cspan class=\"hl\"\u003edie Version von Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie wissen jetzt alles über das Heilige Basilikum und darüber, worauf man auf einem Etikett achtet. Hier finden Sie es bei uns, in veganen Rezepturen, die in Toulouse, Frankreich, bei einem französischen Lohnhersteller entwickelt und hergestellt werden, mit 60 Tage Geld-zurück-Garantie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eIn Kapseln\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Rezeptur für das Gleichgewicht: Ashwagandha, Reishi, Heiliges Basilikum, Vitamin B6, Schisandra und Akazienfaser. 1 bis 2 Kapseln am Morgen, um durch volle Tage zu kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Entspannungspaket Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eTag und Nacht\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEntspannungspaket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnti-Stress für den Tag, Schlaf + für den Abend. Zwei sich ergänzende Rezepturen in einem einzigen Paket, mit oder ohne Abo.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/de\/products\/pack-relaxation\"\u003eDas Paket entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDie anderen Wirkstoffe\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntdecken Sie weiter.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Heilige Basilikum ist nur eine der Pflanzen unserer Rezepturen. Entdecken Sie die anderen Zutaten, oder sehen Sie sich die Seite \u003ca href=\"\/de\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003ealle unsere Wirkstoffe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/schisandra\"\u003eSchisandra\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/rhodiola\"\u003eRosenwurz\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/valeriane\"\u003eBaldrian\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/nos-ingredients-actifs\"\u003eAlle unsere Zutaten\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/safran\"\u003eSafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/de\/collections\/gingembre\"\u003eIngwer\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produit recommandé\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=120\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eUnsere Anti-Stress-Rezeptur\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAnti-Stress\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 Tage Geld-zurück-Garantie\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/anti_stress\"\u003eEntdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/basilic-sacre#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/collections\/basilic-sacre\", \"name\": \"Heiliges Basilikum (Tulsi): die Königin der Pflanzen, vom Ayurveda zur Wissenschaft\", \"headline\": \"Heiliges Basilikum (Tulsi): die Königin der Pflanzen, vom Ayurveda zur Wissenschaft\", \"description\": \"Heiliges Basilikum (Tulsi): erforschte Wirkung auf Stress, Aufguss, Gegenanzeigen, Unterschied zum gewöhnlichen Basilikum. 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Einige Studien am Menschen haben einen Rückgang des empfundenen Stresses und besseren Schlaf beobachtet, an noch kleinen Gruppen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Sind Heiliges Basilikum und Tulsi dieselbe Pflanze?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja. Tulsi ist der indische Name des Heiligen Basilikums, Ocimum tenuiflorum, auch Ocimum sanctum genannt. Man spricht je nach Varietät auch von Rama-, Krishna- oder Vana-Tulsi.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Was ist der Unterschied zwischen Heiligem und gewöhnlichem Basilikum?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Das sind zwei verschiedene Arten. Das gewöhnliche Basilikum, Ocimum basilicum, ist mild und anisartig, perfekt für Pesto. Das Heilige Basilikum ist pfeffrig, mit Geschmack nach Gewürznelke, und wird vor allem als Aufguss verwendet.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ist das Tulsi gefährlich?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nein, als Aufguss und in den üblichen Dosen bei gesunden Erwachsenen. Es wird in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, und bei gerinnungshemmender, blutzuckersenkender oder antidepressiver Behandlung ist ärztlicher Rat geboten.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Welche Gegenanzeigen hat das Heilige Basilikum?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Schwangerschaft, Stillzeit und Kinderwunsch, gerinnungshemmende Behandlungen, die Tage vor einer Operation sowie bestimmte Behandlungen von Diabetes, Schilddrüse oder Stimmung. Im Zweifel fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Senkt das Heilige Basilikum den Blutdruck?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Die Daten am Menschen sind zu begrenzt, um das zu behaupten. Wenn Sie wegen Bluthochdruck in Behandlung sind, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, bevor Sie ein Tulsi-Präparat einnehmen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kann man Heiliges Basilikum zusammen mit einem Antidepressivum einnehmen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nicht ohne den Rat Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes. Das gilt umso mehr für Präparate, die Heiliges Basilikum und Griffonia verbinden, denn das Griffonia liefert 5-HTP, das auf das Serotonin wirkt.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wie bereitet man einen Tulsi-Aufguss zu?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ein Teelöffel getrockneter Blätter auf 250 ml siedendes Wasser, 5 bis 10 Minuten zugedeckt. Ein bis drei Tassen pro Tag. Ohne Koffein lässt er sich auch am Abend trinken.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Wann nimmt man das Heilige Basilikum ein?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Als Aufguss zu jeder Tageszeit. Bei einem Nahrungsergänzungsmittel befolgen Sie das Etikett: Anti-Stress nimmt man als ein bis zwei Kapseln am Morgen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kann man ätherisches Öl des Heiligen Basilikums einnehmen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nicht ohne den Rat einer medizinischen Fachperson. Es ist sehr reich an Eugenol und kann Methyleugenol enthalten, dessen Aufnahme zu begrenzen ist.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kann man Tulsi bei uns anbauen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja, als einjährige Pflanze. Säen Sie die Samen im März oder April warm aus, setzen Sie die Pflanze nach den Frösten in die volle Sonne und holen Sie den Topf vor dem Winter herein.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ist das Heilige Basilikum in den Produkten von Mush n Go enthalten?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja, in Anti-Stress, mit Ashwagandha, Reishi, Vitamin B6, Schisandra und Akazienfaser. Sie finden es auch im Entspannungspaket und im Pack Limitless.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"anti_stress","title":"Anti-Stress","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAnti-Stress by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEntdecke \u003cstrong\u003eAnti-Stress\u003c\/strong\u003e, eine kraftvolle Mischung aus Pilzen und Adaptogenen, die dir hilft, \u003cstrong\u003eStress besser zu bewältigen und auf natürliche Weise Ruhe und Gelassenheit zurückzugewinnen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eEntspanne dich\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ereduziere deine Angst\u003c\/strong\u003e und finde zu einem \u003cstrong\u003eZustand des mentalen und körperlichen Wohlbefindens\u003c\/strong\u003e zurück – und bleibe dabei den ganzen Tag über \u003cstrong\u003ekonzentriert und ausgeglichen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Befreie dich vom \u003cstrong\u003etäglichen Druck\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003everbessere deine Stimmung\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003efördere eine positive Geisteshaltung\u003c\/strong\u003e. Unsere Formel ist darauf ausgelegt, \u003cstrong\u003eSpannungen zu lösen und dir gleichzeitig zu helfen, deine Energie und deine geistige Klarheit zu erhalten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAus \u003cstrong\u003enatürlichen Inhaltsstoffen zusammengesetzt, ist Anti-Stress\u003c\/strong\u003e eine perfekt dosierte Formel in Kapselform und \u003cstrong\u003eeinfach in deine\u003c\/strong\u003e tägliche Routine zu integrieren. \u003cstrong\u003eOhne GVO, vegan und glutenfrei\u003c\/strong\u003e, enthält jede Kapsel sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe zur Unterstützung deines \u003cstrong\u003ementalen und emotionalen Wohlbefindens\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Unsere \u003cstrong\u003eadaptogenen Pilze\u003c\/strong\u003e sind weder halluzinogen noch Mikrodosierung, sie sind daher \u003cstrong\u003eohne Nebenwirkungen\u003c\/strong\u003e und machen nicht abhängig. Sie sind völlig\u003cstrong\u003e legal und sicher\u003c\/strong\u003e überall auf der Welt zu konsumieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAnti-Stress\u003c\/strong\u003e ist \u003cb\u003eeinfach anzuwenden\u003c\/b\u003e – nimm einfach jeden Morgen oder nach Bedarf eine Kapsel mit Wasser ein. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAnti-Stress wurde dafür konzipiert, sich natürlich in deinen Alltag zu integrieren, und begleitet dich zu \u003cstrong\u003eeinem besseren Umgang mit dem täglichen Druck\u003c\/strong\u003e! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eInhaltsstoffe: Ashwagandha, Reishi, Heiliges Basilikum, Vitamin B6, Schisandra, Akazienfaser\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 Dose","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 Dosen","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Dosen","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Entdeckungspaket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eEntdecker-Pack by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Entdecke \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Schlaf, Anti-Stress, Immunität und Muskelregeneration\u003c\/strong\u003e, 6 kraftvolle Mischungen aus Pilzen und Adaptogenen, die entwickelt wurden, um dein Potenzial freizusetzen, damit du all deine Ziele effizient und gelassen erreichst. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Profitiere von einer \u003cstrong\u003egesteigerten Konzentration\u003c\/strong\u003e, von \u003cstrong\u003eEnergie den ganzen Tag über\u003c\/strong\u003e, während du \u003cstrong\u003eentspannt und gut erholt\u003c\/strong\u003e bist, mit einem \u003cstrong\u003eoptimalen Immunsystem\u003c\/strong\u003e und einer \u003cstrong\u003eschmerzfreien Muskelregeneration. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eSetze dein Potenzial frei\u003c\/strong\u003e mit unserer Mischung aus Pilzen und Adaptogenen, die entwickelt wurde, damit du dich wohlfühlst und deine Fähigkeiten bestmöglich entfaltest, um die beste Version deiner selbst zu sein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBestehend aus \u003cstrong\u003enatürlichen Zutaten\u003c\/strong\u003e, sind die sechs Formeln des \u003cstrong\u003eEntdecker-Packs\u003c\/strong\u003e perfekt dosierte Kuren in Kapselform und \u003cstrong\u003eleicht in deine tägliche Routine zu integrieren\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eOhne GVO, vegan und glutenfrei\u003c\/strong\u003e, enthält jede Kapsel sorgfältig ausgewählte Zutaten, um \u003cstrong\u003edeine geistige und körperliche Leistung zu optimieren.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Unsere \u003cstrong\u003eadaptogenen Pilze\u003c\/strong\u003e sind weder halluzinogen noch werden sie in Mikrodosierung verwendet, also \u003cstrong\u003eohne Nebenwirkungen\u003c\/strong\u003e und ohne Suchtgefahr. Sie sind überall auf der Welt vollkommen \u003cstrong\u003elegal und sicher\u003c\/strong\u003e zu konsumieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas \u003cstrong\u003eEntdecker-Pack \u003c\/strong\u003eist \u003cstrong\u003eeinfach anzuwenden\u003c\/strong\u003e - du musst nur 1 Kapsel jeder Formel mit Wasser, deinem Kaffee, deinem Tee oder deinem gewohnten Proteinshake einnehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas \u003cstrong\u003eEntdecker-Pack \u003c\/strong\u003eist dafür konzipiert, mit allem verwendet zu werden, was du liebst!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZutaten: Lion's Mane, Ginkgo Biloba, Rosmarin, Cordyceps, Sibirischer Ginseng, Maca, Chaga, Austernpilz, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Kurkuma, Weihrauch, Baldrian, Melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"10 Tage","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACKS","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACKS","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-decouverte-packshot.png?v=1787000431"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Grenzenloses Paket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePack Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Entdecke \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Schlaf und Anti-Stress\u003c\/strong\u003e, 4 kraftvolle Mischungen aus Pilzen und Adaptogenen, die entwickelt wurden, um \u003cstrong\u003edein Potenzial freizusetzen, damit du all deine Ziele effizient und gelassen erreichst.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Profitiere von \u003cstrong\u003eerhöhter Konzentration\u003c\/strong\u003e, von \u003cstrong\u003eEnergie den ganzen Tag über, während du entspannt und ausgeruht bist.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eSetze dein Potenzial frei \u003c\/strong\u003emit unserer Mischung aus Pilzen und Adaptogenen, die entwickelt wurde, damit du \u003cstrong\u003edich wohlfühlst und deine Fähigkeiten bestmöglich entfaltest, um die beste Version deiner selbst zu sein.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAus \u003cstrong\u003enatürlichen Inhaltsstoffen zusammengesetzt\u003c\/strong\u003e, sind die 4 Formeln des \u003cstrong\u003ePack Limitless\u003c\/strong\u003e Kuren in Kapselform, perfekt dosiert und\u003cstrong\u003e einfach in deine\u003c\/strong\u003e tägliche Routine zu integrieren. \u003cstrong\u003eOhne GVO, vegan, glutenfrei\u003c\/strong\u003e, enthält jede Kapsel sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, um \u003cstrong\u003edeine geistige und körperliche Leistung zu optimieren\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Unsere \u003cstrong\u003eadaptogenen Pilze \u003c\/strong\u003esind weder halluzinogen noch werden sie zur Mikrodosierung verwendet, also \u003cstrong\u003eohne Nebenwirkungen\u003c\/strong\u003e und ohne Suchtrisiko. Sie sind völlig \u003cstrong\u003elegal und sicher\u003c\/strong\u003e überall auf der Welt zu konsumieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer Pack Limitless ist\u003cstrong\u003e einfach\u003c\/strong\u003e anzuwenden – nimm einfach 1 Kapsel jeder Formel mit Wasser, deinem Kaffee, deinem Tee oder deinem gewohnten Proteinshake ein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer \u003cstrong\u003ePack Limitless\u003c\/strong\u003e wurde dafür konzipiert, mit allem verwendet zu werden, was du liebst!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eInhaltsstoffe: Lion's Mane, Ginkgo Biloba, Rosmarin, Cordyceps, Sibirischer Ginseng, Maca, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Baldrian, Melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 Monat","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACKS","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Monate","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-limitless-v2-2012_e29b9ab2-70e3-4a5a-9dd2-4dd56b19132c.png?v=1789520461"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Entspannungspaket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eEntspannungs-Pack by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEntdecke Entspannung, bestehend aus \u003cstrong\u003eAnti-Stress und Schlaf\u003c\/strong\u003e, eine kraftvolle Mischung aus Pilzen und Adaptogenen, die entwickelt wurde, um \u003cstrong\u003edein Potenzial freizusetzen und deine Schlafqualität auf natürliche Weise zu verbessern, während du deinen Stress reduzierst\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003eProfitiere von einem erholsamen Schlaf, einer tiefen Entspannung und einer Reduzierung des Stresses\u003c\/strong\u003e die ganze Nacht über - ohne Schläfrigkeit und Angst am nächsten Tag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003eFinde einen friedlichen Schlaf \u003c\/strong\u003eohne nächtliches Aufwachen, ein schnelles Einschlafen und einen beruhigten und entspannten Geist. Unsere Formeln sind dafür konzipiert, dir zu helfen, gut zu schlafen und frisch und revitalisiert aufzuwachen, während sie eine optimale Entspannung fördern...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBestehend aus \u003cstrong\u003enatürlichen Zutaten, sind Schlaf und Anti-Stress\u003c\/strong\u003e perfekt dosierte Formeln in Kapselform und \u003cstrong\u003eleicht in deine Routine zu integrieren\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eOhne GVO, vegan und glutenfrei\u003c\/strong\u003e, enthält jede Kapsel sorgfältig ausgewählte Zutaten, um deine Erholung und dein geistiges Wohlbefinden zu optimieren. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Unsere \u003cstrong\u003eadaptogenen Pilze\u003c\/strong\u003e sind nicht halluzinogen und keine Mikrodosierung, also \u003cstrong\u003eohne Nebenwirkungen \u003c\/strong\u003eund nicht süchtig machend. Sie sind überall auf der Welt vollkommen\u003cstrong\u003e legal und sicher\u003c\/strong\u003e zu konsumieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSchlaf und Anti-Stress sind\u003cstrong\u003e einfach anzuwenden\u003c\/strong\u003e - du musst nur eine Schlaf-Kapsel mit Wasser 30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen und Anti-Stress jeden Morgen zum Frühstück für ein perfektes Gleichgewicht. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eZutaten: Ashwagandha, Reishi, Baldrian, Magnesiumbisglycinat, Schisandra, Heiliges Basilikum, Vitamin B6, Melatonin, Akazienfaser \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 Monat","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACKS","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 Monate","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/basilic-sacre.png?v=1789761247","url":"https:\/\/mushngo.com\/de\/collections\/heiliges-basilikum.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}