{"title":"Ženšen sibiřský (eleuterokok)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Drobečková navigace\"\u003e\u003ca href=\"\/cs\"\u003eDomů\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/cs\/pages\/aktivni-latky\"\u003eNaše účinné látky\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eŽenšen sibiřský\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eAdaptogenní rostlina\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eŽenšen sibiřský: eleuterokok, adaptogen \u003cspan class=\"hl\"\u003ez tajgy\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eTým Mush n Go · Aktualizováno 18. září 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/cs\/blogs\/articles\/zensen-panax-cerveny-sibirsky\"\u003eŽenšen sibiřský\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, neboli \u003cstrong\u003eeleuterokok\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e), je trnitý keř z lesů ruského Dálného východu. Ženšenem je jen podle přezdívky, ale má zvláštní historii: právě kolem něj sovětští vědci vybudovali samotný pojem adaptogen. U Mush n Go je součástí naší řady pro energii a regeneraci, s přípravky \u003ca href=\"\/cs\/products\/energie\"\u003eEnergie\u003c\/a\u003e a \u003ca href=\"\/cs\/products\/svalova-regenerace\"\u003eRegenerace\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1969\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003edefinice adaptogenů, sepsaná kolem této rostliny\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e0\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eginsenosid: není to pravý ženšen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dní\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena jednu kúru Energie, bez kofeinu, s předplatným i bez něj\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena Trustpilotu, +50 000 zákazníků\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/products\/energie\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Energie Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eRáno\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEnergie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaše receptura na energii: cordyceps, maca, zázvor a vitamin C. Bez kofeinu, v 30denní kúře, na týdny, kdy je potřeba vydržet.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/cs\/products\/energie\"\u003eObjevit Energii →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/products\/svalova-regenerace\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621\u0026amp;width=640\" alt=\"Regenerace Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePo zátěži\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eSvalová regenerace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaše receptura na regeneraci: cordyceps, čaga, kurkuma a boswellie. Jedna kapsle po tréninku.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/cs\/products\/svalova-regenerace\"\u003eObjevit recepturu →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Obsah\"\u003e\u003cb\u003eObsah\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eVizitka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eSovětský příběh\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ginseng\"\u003eNení to pravý ženšen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eEleuterosidy\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#adaptogene\"\u003eCo je to adaptogen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eCo říkají studie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eJaká denní dávka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eJak ji užívat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#sport\"\u003eSport a regenerace\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eVhodné kombinace\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#formules\"\u003eKombinace, které se prodávají\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eJak ho dobře vybrat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eVedlejší účinky a opatření\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVaše otázky\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVizitka\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEleuterokok \u003cspan class=\"hl p\"\u003eve zkratce.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKeř pokrytý jemnými trny, listy rozdělené do pěti lístků, na podzim černé plody. Tady je to podstatné o rostlině, která je u nás zatím málo známá.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatinský název\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e, dříve \u003cem\u003eAcanthopanax senticosus\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eČeleď\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAralkovité, stejná čeleď jako ženšen, ale jiný rod\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBěžné názvy\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eŽenšen sibiřský, eleuterokok ostnitý, eleuthero\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eJinde v Evropě\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEleuterococco (Itálie), eleuterococo (Španělsko), Taigawurzel (Německo), Siberian ginseng (Spojené království)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eV Asii\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eCì wǔ jiā\u003c\/em\u003e v Číně, \u003cem\u003eeleuterokokk\u003c\/em\u003e v Rusku\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStanoviště\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePodrost tajgy na ruském Dálném východě, na severovýchodě Číny, v Koreji a na severu Japonska\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePoužitá část\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKořen a oddenek, sušené a poté extrahované\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKlíčové látky\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEleuterosidy, zejména B (syringin) a E, dále polysacharidy a fenolové kyseliny\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eJeho latinské jméno rostlinu samo popisuje: \u003cem\u003esenticosus\u003c\/em\u003e znamená „ostnitý“ a jeho stonky jsou skutečně pokryté jemnými jehlicemi. Ve svém původním prostředí tvoří husté porosty pod břízami, duby a jehličnany a snáší velmi kruté zimy. Právě tahle odolnost sovětské badatele nejprve zaujala.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSovětský příběh\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZ tajgy do laboratoří \u003cspan class=\"hl\"\u003eve Vladivostoku.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMálokterá rostlina má historii tak spjatou s geopolitikou. Ženšen sibiřský vděčí za svou slávu studené válce a zemi, která hledala náhradu za vzácný a velmi drahý asijský ženšen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTradice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKořen zná tradiční čínská medicína pod názvem \u003cem\u003eci wu jia\u003c\/em\u003e a používaly ho národy tajgy.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1947\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSovětský farmakolog Nikolaj Lazarev navrhuje slovo „adaptogen“ pro látky, které organismu pomáhají čelit zátěži.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLéta 1950–1960\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVe Vladivostoku studují Izrail Brechman a jeho tým rostliny z čeledi ženšenu. Eleuterokok, hojný a levný, se stává jejich hlavním tématem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1969\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBrechman a Dardymov publikují ve významném americkém farmakologickém časopise definici adaptogenů, která je dodnes východiskem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLéta 1970–1980\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePodle dobových zpráv se eleuterokok v rámci rozsáhlých programů podával sportovcům, dělníkům, vojákům a dokonce sovětským kosmonautům.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDnes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe zapsaný v Evropském lékopisu a evropské úřady ho uznávají jako tradiční rostlinný léčivý přípravek. Ve střední Evropě zůstává rostlinou pro znalce, kterou zná spíš úzký okruh lidí.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eJedna důležitá výhrada: velká část sovětských prací vyšla rusky, bez dnešních standardů studií proti placebu. Téma otevřely, ale na jeho rozhodnutí nestačí.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ginseng\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNení to pravý ženšen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŽenšen sibiřský, nebo Panax: \u003cspan class=\"hl v\"\u003ev čem je skutečný rozdíl.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNázev je matoucí a není to náhoda: „sibiřský ženšen“ je především obchodní jméno. Ve Spojených státech zákon z roku 2002 dokonce vyhrazuje slovo „ženšen“ jen pro druhy rodu \u003cem\u003ePanax\u003c\/em\u003e a rostlina se tam prodává pod názvem „eleuthero“.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eŽenšen sibiřský\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e„Pravý“ ženšen (Panax)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLatinský název\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cem\u003ePanax ginseng\u003c\/em\u003e (Asie), \u003cem\u003ePanax quinquefolius\u003c\/em\u003e (Amerika)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRostlina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eOstnitý keř vysoký 2 až 3 metry\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMalá bylina lesního podrostu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMolekuly\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEleuterosidy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGinsenosidy\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePěstování\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHojný, snadno sbíraný nebo pěstovaný\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePomalé pěstování, několik let do sklizně\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCena\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDostupná\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVysoká, zvlášť u starších kořenů\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCo mají společné\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\" colspan=\"2\"\u003eČeleď aralkovitých a pověst posilující rostliny\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eObě rostliny tedy nejsou zaměnitelné. Na etiketě vždy hledejte latinský název: jedině tak zjistíte, co kupujete.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEleuterosidy\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo je v kořeni.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTam, kde asijský ženšen obsahuje ginsenosidy, obsahuje eleuterokok rodinu molekul, která nese jeho jméno: \u003cstrong\u003eeleuterosidy\u003c\/strong\u003e. Nejsou to chemičtí příbuzní ginsenosidů, ale látky různé povahy shrnuté pod jedním názvem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDvě nejdůležitější jsou \u003cstrong\u003eeleuterosid B\u003c\/strong\u003e, kterému se také říká syringin, a \u003cstrong\u003eeleuterosid E\u003c\/strong\u003e, lignan. Právě ty slouží jako znaky kvality: Evropský lékopis stanovuje pro kořen minimální obsah eleuterosidů B a E a seriózní extrakty svůj obsah uvádějí.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKořen obsahuje také \u003cstrong\u003epolysacharidy\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efenolové kyseliny\u003c\/strong\u003e jako kyselinu chlorogenovou, a kumariny. Jak už to u rostlin bývá, zkoumá se celek, ne izolovaná molekula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo si z toho v praxi odnést: extrakt standardizovaný na eleuterosidy je měřitelný produkt. Obyčejný prášek z kořene není.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"adaptogene\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCo je to adaptogen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAdaptogen: slovo, \u003cspan class=\"hl\"\u003ekteré se zrodilo s touto rostlinou.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO adaptogenech se dnes mluví hodně, v souvislosti s ashwagandhou, rozchodnicí nebo macou. Slovo ale pochází ze sovětského výzkumu eleuterokoku. Brechman a Dardymov stanovili tři podmínky, aby si látka tento název zasloužila.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eMusí být málo toxická a nenarušovat normální fungování organismu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJejí působení musí být nespecifické: pomáhat čelit různorodé zátěži, fyzické i psychické.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJejí účinek má organismus vracet k rovnováze, ať je nerovnováha na kteroukoli stranu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eJe to historická a farmakologická definice, ne uznané tvrzení: v Evropě slovo „adaptogen“ samo o sobě nezaručuje žádný účinek. Vysvětluje ale, proč se eleuterokok užívá v kúrách po několik týdnů, a ne jako jednorázový stimulant. Kofein ostatně neobsahuje.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCo říkají studie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBohatá historie, o poznání opatrnější moderní studie.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok se zkoumal desítky let, kvalita prací se ale hodně liší. Tady jsou reference, na kterých záleží, příznivé i zklamáním končící.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBrechman a Dardymov, 1969 · SSSR\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZakládající článek, publikovaný v \u003cem\u003eAnnual Review of Pharmacology\u003c\/em\u003e. Shrnuje sovětské práce o eleuterokoku a ženšenu a předkládá definici adaptogenů.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDowling et al., 1996 · Spojené státy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStudie proti placebu u trénovaných běžců, s několikatýdenním užíváním eleuterokoku. Žádný měřitelný rozdíl ve výkonu, submaximálním ani maximálním.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eGoulet a Dionne, 2005 · Kanada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePřehled studií o vytrvalosti. Závěr: nejlépe vedené studie neumožňují tvrdit, že eleuterokok zlepšuje sportovní výkon.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePanossian a Wikman, 2009 · Švédsko\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePřehled klinických studií o adaptogenech a únavě, který prochází eleuterokok, rozchodnici a schisandru. Upozorňuje na zajímavé stopy, ale také na velmi nevyrovnanou kvalitu studií.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eShrnuto: historická, dobře snášená rostlina, jejíž účinky ale moderní sportovní studie nepotvrdily. Proto ji používáme týmově, po boku složek jako cordyceps nebo maca, a nikdy jako slib výkonu. Úplné odkazy najdete \u003ca href=\"#sources\"\u003ev patičce\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDávka\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJaká je denní dávka sibiřského ženšenu?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJediná dávka neexistuje: všechno závisí na formě. Tradiční záchytné body se udávají v sušeném kořeni a extrakty jsou jeho koncentráty.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForma\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eDenní orientační množství\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCo to znamená\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSušený kořen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e2 až 3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZáchytný bod převzatý od německé Komise E\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStandardizovaný extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePodle etikety\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEkvivalent několika gramů kořene, s dávkovanými eleuterosidy\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDélka\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNěkolik týdnů\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eČasově omezené kúry proložené pauzami, podle tradičního užívání\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNaše receptury\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 dávka denně\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eV kombinaci, podle doporučeného dávkování každého produktu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eVždy se řiďte doporučeným dávkováním uvedeným na etiketě svého produktu a nekombinujte několik doplňků s eleuterokokem najednou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eA co čaj? Sušený kořen se tradičně připravuje jako odvar, tedy se nechává asi deset minut povařit, ne jen zalít. Je to příjemný způsob, jak rostlinu poznat, s dřevitou a mírně nasládlou chutí, množství eleuterosidů v šálku ale nelze zjistit. Pro pravidelnou kúru je dávkovaný extrakt jednodušší a spolehlivější.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak ji užívat\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpíš ráno, \u003cspan class=\"hl p\"\u003enikdy večer.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok se užívá v kúře, ne jako káva. A protože doprovází spíš aktivní dny, je lepší nechat si ho na první polovinu dne.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eRáno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eK snídani, s velkou sklenicí vody. Vyhněte se konci dne, pokud máte lehké spaní.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eKaždý den\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStejná chvíle, stejná dávka, po celou dobu kúry.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003ePak pauza\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKúra 30 dní, pak pauza, než začnete znovu, jak velí tradiční zvyklost.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eU \u003ca href=\"\/cs\/products\/energie\"\u003eEnergie\u003c\/a\u003e se užívá ráno, bez kofeinu: můžete si nechat svou obvyklou kávu, nebo ji nahradit nápojem \u003ca href=\"\/cs\/products\/super-kava\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, naší houbovou kávou s 20 mg kofeinu na šálek. \u003ca href=\"\/cs\/products\/svalova-regenerace\"\u003eSvalová regenerace\u003c\/a\u003e se naopak užívá po tréninku.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sport\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSport a regenerace\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTypický tréninkový den.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok byl od dob sovětských programů dlouho spojovaný se sportem. Takto si naši sportující zákazníci nejčastěji organizují rutinu v tréninkové dny.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e7:30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJedna kapsle Energie k snídani: cordyceps, maca, zázvor a vitamin C, bez kofeinu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e12:30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlnohodnotný oběd se sacharidy a bílkovinami. Žádný doplněk nenahradí dobrý talíř před zátěží.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e18:00\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrénink. Pravidelné pití a žádný povzbuzující doplněk těsně před spaním.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePo zátěži\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJedna kapsle Svalové regenerace: cordyceps, čaga, kurkuma a boswellie, k jídlu nebo ke svačině.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVečer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNic povzbuzujícího. Pro ty, kdo chtějí ucelenou rutinu, je teď čas na \u003ca href=\"\/cs\/products\/spanek\"\u003eSpánek +\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePoctivá připomínka: regenerace se odehrává především ve spánku, v jídle a v postupnosti tréninku. Doplněk přichází k těmto základům, nikdy místo nich. Pokud se chystáte na závod, promluvte si se svým sportovním lékařem a vždy si ověřte složení toho, co užíváte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVhodné kombinace\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEleuterokok hraje \u003cspan class=\"hl\"\u003etýmově.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eModerní studie to ukázaly: sám o sobě zázraky nedělá. Tady jsou složky, které ho v naší řadě na energii a regeneraci obklopují, a důvody proč.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHouba sportovců, obsažená v Energii i ve Svalové regeneraci. \u003ca href=\"\/cs\/collections\/cordyceps\"\u003evše o cordycepsu\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ maca a zázvor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKořen z And a povzbuzující koření, spojené v Energii. \u003ca href=\"\/cs\/collections\/maca\"\u003eVíce o mace\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ kurkuma a boswellie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDvě velké klasiky doby po zátěži, jádro Svalové regenerace. \u003ca href=\"\/cs\/collections\/kurkuma-dlouha\"\u003eKurkuma: účinky, dávkování a opatření\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ rozchodnice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDalší adaptogenní rostlina chladných oblastí, obsažená v Brainstoorm Čokoláda–lískový oříšek. \u003ca href=\"\/cs\/collections\/rozchodnice-ruzova\"\u003eúčinky a dávkování rozchodnice\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"formules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eV obchodech\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMaca, zázvor, mateří kašička: \u003cspan class=\"hl p\"\u003eklasické dvojice.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eV lékárnách i on-line se sibiřský ženšen zřídka prodává samotný. Objevuje se hlavně v povzbuzujících kombinacích, z nichž dvě se vracejí pořád dokola: trojice \u003cstrong\u003emaca, zázvor a sibiřský ženšen\u003c\/strong\u003e a dvojice \u003cstrong\u003esibiřský ženšen a mateří kašička\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLogika je vždy stejná: spojit několik složek tradičně spojovaných s vitalitou, místo sázky na jedinou rostlinu. Je to i naše logika. Naše receptura Energie spojuje cordyceps, macu, zázvor a vitamin C a v naší řadě na energii a regeneraci má eleuterokok své místo.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMaca a zázvor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKořen z vysokých andských plošin a hřejivé koření. Dvě rostlinné složky, které najdete v naší receptuře Energie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMateří kašička\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProdukt z úlu, často spojovaný s eleuterokokem. Není veganský: v našich recepturách ho nenajdete.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eAť jde o jakoukoli kombinaci, kladou se stejné otázky: jaká dávka každé složky, jaká forma a jaký extrakt. Seznam složek na posouzení produktu nikdy nestačí.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePro koho\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRutina na energii a regeneraci je pro vás, pokud…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eProcházíte nabitými týdny v práci i doma a hledáte rutinu bez kofeinu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrénujete pravidelně a o regeneraci pečujete stejně jako o samotné tréninky.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDáváte přednost časově omezeným kúrám před nepřetržitým užíváním.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChcete veganské receptury vyvinuté a vyrobené v Toulouse ve Francii u francouzského smluvního výrobce, s jasně uvedenými složkami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeužíváte dlouhodobou léčbu (jinak si o tom nejdřív promluvte se svým lékařem).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak ho dobře vybrat\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠest kritérií, abyste \u003cspan class=\"hl v\"\u003enešlápli vedle.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLatinský název\u003c\/strong\u003e: \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e, jasně uvedený. V minulosti byly zdokumentované záměny s jinými rostlinami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoužitá část\u003c\/strong\u003e: kořen nebo oddenek, ne listy ani stonky.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardizace\u003c\/strong\u003e: uvedený obsah eleuterosidů.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReceptura\u003c\/strong\u003e: samotná rostlina, nebo v kombinaci s dalšími účinnými látkami podle vašeho cíle, energie nebo regenerace.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVýroba\u003c\/strong\u003e: uvedené místo výroby. Naše receptury jsou vyvinuté a vyrobené v Toulouse ve Francii u francouzského smluvního výrobce, veganské, bez GMO a bez lepku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZáruka\u003c\/strong\u003e: prostor vyzkoušet to bez rizika. U nás 60denní záruka vrácení peněz a volba mezi jednorázovým nákupem a měsíčním předplatným (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eEnergie\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSvalová regenerace\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKdy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRáno, k snídani\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePo tréninku\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSložky\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCordyceps, maca, zázvor, vitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCordyceps, čaga, kurkuma, boswellie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eŽádný\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eŽádný\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePro koho\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNabité týdny, v práci i ve sportu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePravidelní sportovci, ve dnech se zátěží\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eEnergie se dá kombinovat i s Focusem v \u003ca href=\"\/cs\/products\/balicek-podnikatel\"\u003eBalíčku pro podnikatele\u003c\/a\u003e a je součástí \u003ca href=\"\/cs\/products\/balicek-limitless\"\u003eBalíčku Limitless\u003c\/a\u003e pro ucelenou rutinu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVedlejší účinky a opatření\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo je dobré vědět, než začnete.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eEleuterokok je v obvyklých dávkách zpravidla dobře snášený. Hlášené nežádoucí účinky jsou vzácné: potíže se spánkem při pozdním užití, bolesti hlavy, mírný trávicí diskomfort.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVyhněte se mu večer, zvlášť pokud jste citliví na stimulanty nebo máte křehký spánek.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoraďte se se svým lékařem při vysokém krevním tlaku a při léčbě antikoagulancii, antidiabetiky nebo kardiologickými léky: byly hlášeny interakce a zkreslení některých krevních testů.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNedoporučuje se v těhotenství a při kojení, kvůli nedostatku dat, ani u dětí.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDělejte časově omezené kúry proložené pauzami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodržujte dávku uvedenou na etiketě a uchovávejte ho mimo dosah dětí.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVaše otázky\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVšechno, na co se nás na sibiřský ženšen ptáte.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCo je to eleuterokok?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJe to ostnitý keř z lesů ruského Dálného východu a severovýchodní Asie, \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e. Jeho kořen se v Asii používá odedávna a od 50. let 20. století ho velmi intenzivně zkoumali v Sovětském svazu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJsou sibiřský ženšen a eleuterokok totéž?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAno. Eleuterokok je jeho český název odvozený z latinského jména, sibiřský ženšen je název obchodní a eleuthero je jeho označení ve Spojených státech.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eV čem se liší od ženšenu?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePravý ženšen patří do rodu \u003cem\u003ePanax\u003c\/em\u003e a obsahuje ginsenosidy. Sibiřský ženšen je jiná rostlina ze stejné botanické čeledi, která obsahuje eleuterosidy. Obě nejsou zaměnitelné.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJaké jsou účinky sibiřského ženšenu?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTradičně se užívá v obdobích přechodné únavy a evropské úřady ho v tomto použití uznávají jako tradiční rostlinný léčivý přípravek. Moderní studie, zejména sportovní, jsou naopak opatrnější než jeho pověst. Pokud chcete jít dál, objevte \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/articles\/mozkova-mlha-priciny-a-reseni\"\u003epříčiny mentální mlhy a jak se z ní dostat\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJaká je denní dávka sibiřského ženšenu?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTradiční záchytné body se pohybují kolem 2 až 3 g sušeného kořene denně, nebo ekvivalentu v extraktu. Vždy se řiďte doporučeným dávkováním svého produktu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKdy eleuterokok užívat?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eRáno, k snídani. Vyhněte se večernímu užití, protože u citlivých lidí může vadit při usínání.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJaké jsou vedlejší účinky?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eV obvyklých dávkách jsou vzácné: potíže se spánkem při pozdním užití, bolesti hlavy, trávicí diskomfort. Při vysokém krevním tlaku, dlouhodobé léčbě, v těhotenství nebo při kojení se doporučuje poradit s lékařem.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJak dlouho trvá kúra?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eObvykle několik týdnů, po nichž následuje pauza. Naše receptury Energie a Svalová regenerace se užívají v 30denní kúře, jednorázovým nákupem nebo v měsíčním předplatném (−30 %).\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eObsahuje kofein?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNe. Eleuterokok kofein neobsahuje a naše receptury Energie a Svalová regenerace také ne.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJe sibiřský ženšen užitečný pro sport?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSovětským sportovcům se podával dlouho, moderní studie proti placebu ale účinek na výkon nepotvrdily. Používáme ho v kombinaci, nikdy jako slib výkonu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eExistuje eleuterokok v bio kvalitě?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAno, dá se sehnat. Značka bio se týká pěstování; o obsahu účinných látek vypovídají standardizace na eleuterosidy a uvedená dávka.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eLze sibiřský ženšen užívat spolu s kávou?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAno, u zdravého dospělého, ale vyhněte se hromadění povzbuzujících látek na konci dne. Pokud chcete kofein omezit, \u003ca href=\"\/cs\/products\/super-kava\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e ho dodá jen 20 mg na šálek.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKde koupit naše receptury s eleuterokokem?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePřímo na mushngo.com, s dopravou zdarma od 89 €, s jednorázovým nákupem nebo měsíčním předplatným (−30 %) podle vaší volby a s 60denní zárukou vrácení peněz. Naše receptury jsou vyvinuté a vyrobené v Toulouse ve Francii u francouzského smluvního výrobce, veganské, bez GMO a bez lepku.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eZdroje\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eBrekhman I. I., Dardymov I. V. (1969). New substances of plant origin which increase nonspecific resistance. \u003cem\u003eAnnual Review of Pharmacology\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDowling E. A. et al. (1996). Effect of \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e on submaximal and maximal exercise performance. \u003cem\u003eMedicine \u0026amp; Science in Sports \u0026amp; Exercise\u003c\/em\u003e, 28(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoulet E. D. B., Dionne I. J. (2005). Assessment of the effects of \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e on endurance performance. \u003cem\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 15(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A., Wikman G. (2009). Evidence-based efficacy of adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related to their stress-protective activity. \u003cem\u003eCurrent Clinical Pharmacology\u003c\/em\u003e, 4(3).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePřejděte k praxi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŽenšen sibiřský, \u003cspan class=\"hl\"\u003eve verzi Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTeď víte o sibiřském ženšenu všechno i to, čeho si všímat na etiketě. Tady je, kde ho u nás najdete: veganské receptury vyvinuté a vyrobené v Toulouse ve Francii u francouzského smluvního výrobce, s 60denní zárukou vrácení peněz.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/products\/energie\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Energie Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eRáno\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEnergie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaše receptura na energii: cordyceps, maca, zázvor a vitamin C. Bez kofeinu, v 30denní kúře, na týdny, kdy je potřeba vydržet.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/cs\/products\/energie\"\u003eObjevit Energii →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/products\/svalova-regenerace\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621\u0026amp;width=640\" alt=\"Regenerace Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePo zátěži\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eSvalová regenerace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaše receptura na regeneraci: cordyceps, čaga, kurkuma a boswellie. Jedna kapsle po tréninku.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/cs\/products\/svalova-regenerace\"\u003eObjevit recepturu →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDalší složky\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePokračujte v objevování.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok je jen jednou z účinných látek našich receptur. Objevte další rostliny a houby, nebo si projděte stránku, kde jsou \u003ca href=\"\/cs\/pages\/aktivni-latky\"\u003evšechny naše účinné látky\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/collections\/rozchodnice-ruzova\"\u003eRozchodnice\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/collections\/kurkuma-dlouha\"\u003eKurkuma\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/collections\/boswellie\"\u003eBoswellie\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/pages\/aktivni-latky\"\u003eVšechny naše složky\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/collections\/safran-sety\"\u003eŠafrán\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/collections\/bacopa-monnieri-brahmi\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/cs\/collections\/zazvor\"\u003eZázvor\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Doporučený produkt\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=120\" alt=\"Energie Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eNaše receptura na energii\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEnergie\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60denní záruka vrácení peněz\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/products\/energie\"\u003eObjevit →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky\", \"name\": \"Ženšen sibiřský: eleuterokok, adaptogen z tajgy\", \"headline\": \"Ženšen sibiřský: eleuterokok, adaptogen z tajgy\", \"description\": \"Ženšen sibiřský (eleuterokok): historie, eleuterosidy, dávkování a opatření. Je součástí receptur Energie a Svalová regenerace od Mush n Go.\", \"inLanguage\": \"cs-CZ\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginseng.png?v=1789750231\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky#taxon\", \"name\": \"Eleutherococcus senticosus\", \"alternateName\": [\"Ženšen sibiřský\", \"Éleuthérocoque\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Eleutherococcus_senticosus\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Domů\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Naše účinné látky\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/pages\/aktivni-latky\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Ženšen sibiřský\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Co je to eleuterokok?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Je to ostnitý keř z lesů ruského Dálného východu a severovýchodní Asie, Eleutherococcus senticosus. Jeho kořen se v Asii používá odedávna a od 50. let 20. století ho velmi intenzivně zkoumali v Sovětském svazu.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jsou sibiřský ženšen a eleuterokok totéž?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ano. Eleuterokok je jeho český název odvozený z latinského jména, sibiřský ženšen je název obchodní a eleuthero je jeho označení ve Spojených státech.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"V čem se liší od ženšenu?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Pravý ženšen patří do rodu Panax a obsahuje ginsenosidy. Sibiřský ženšen je jiná rostlina ze stejné botanické čeledi, která obsahuje eleuterosidy. Obě nejsou zaměnitelné.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jaké jsou účinky sibiřského ženšenu?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tradičně se užívá v obdobích přechodné únavy a evropské úřady ho v tomto použití uznávají jako tradiční rostlinný léčivý přípravek. Moderní studie, zejména sportovní, jsou naopak opatrnější než jeho pověst.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jaká je denní dávka sibiřského ženšenu?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tradiční záchytné body se pohybují kolem 2 až 3 g sušeného kořene denně, nebo ekvivalentu v extraktu. Vždy se řiďte doporučeným dávkováním svého produktu.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kdy eleuterokok užívat?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ráno, k snídani. Vyhněte se večernímu užití, protože u citlivých lidí může vadit při usínání.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jaké jsou vedlejší účinky?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"V obvyklých dávkách jsou vzácné: potíže se spánkem při pozdním užití, bolesti hlavy, trávicí diskomfort. Při vysokém krevním tlaku, dlouhodobé léčbě, v těhotenství nebo při kojení se doporučuje poradit s lékařem.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jak dlouho trvá kúra?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Obvykle několik týdnů, po nichž následuje pauza. Naše receptury Energie a Svalová regenerace se užívají v 30denní kúře, jednorázovým nákupem nebo v měsíčním předplatném (−30 %).\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Obsahuje kofein?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ne. Eleuterokok kofein neobsahuje a naše receptury Energie a Svalová regenerace také ne.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Je sibiřský ženšen užitečný pro sport?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sovětským sportovcům se podával dlouho, moderní studie proti placebu ale účinek na výkon nepotvrdily. Používáme ho v kombinaci, nikdy jako slib výkonu.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Existuje eleuterokok v bio kvalitě?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ano, dá se sehnat. Značka bio se týká pěstování; o obsahu účinných látek vypovídají standardizace na eleuterosidy a uvedená dávka.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Lze sibiřský ženšen užívat spolu s kávou?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ano, u zdravého dospělého, ale vyhněte se hromadění povzbuzujících látek na konci dne. Pokud chcete kofein omezit, Brainstoorm ho dodá jen 20 mg na šálek.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kde koupit naše receptury s eleuterokokem?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Přímo na mushngo.com, s dopravou zdarma od 89 €, s jednorázovým nákupem nebo měsíčním předplatným (−30 %) podle vaší volby a s 60denní zárukou vrácení peněz. Naše receptury jsou vyvinuté a vyrobené v Toulouse ve Francii u francouzského smluvního výrobce, veganské, bez GMO a bez lepku.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"recuperation-musculaire","title":"Svalová regenerace","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e💪 \u003cstrong\u003eSvalová regenerace by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 💪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eObjev \u003cstrong\u003eSvalová regenerace\u003c\/strong\u003e, silná kombinace hub a adaptogenních rostlin vytvořená speciálně proto, aby \u003cstrong\u003epodpořila tvou regeneraci po výkonu a postarala se o svalový komfort.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e⚡ \u003cstrong\u003eOptimalizuj svou regeneraci\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epodpoř zklidnění zánětlivé reakce a přirozenou obnovu svalů\u003c\/strong\u003e rychle a účinně – abys byl připravený na další výzvy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🏋️‍♀️ Rozluč se s \u003cstrong\u003epřetrvávající svalovou bolestí\u003c\/strong\u003e, s \u003cstrong\u003ebolestí po tréninku\u003c\/strong\u003e a získej zpět \u003cstrong\u003eplnou vitalitu\u003c\/strong\u003e rychleji. Naše receptura vznikla proto, aby \u003cstrong\u003epodpořila tvé tělo po každé intenzivní sesi\u003c\/strong\u003ea pomohla ti vrátit se \u003cstrong\u003erychleji a silnější\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSložená z\u003cstrong\u003epřírodních ingrediencí, Svalová regenerace\u003c\/strong\u003e je receptura v kapslích s precizním dávkováním a \u003cstrong\u003esnadno se začlení\u003c\/strong\u003e do tvé potréninkové rutiny. \u003cstrong\u003eBez GMO, veganské a bez lepku\u003c\/strong\u003e, každá kapsle obsahuje pečlivě vybrané ingredience pro tvé svaly a klouby. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Naše \u003cstrong\u003eHouby a adaptogenní rostliny\u003c\/strong\u003e nejsou halucinogenní ani nejde o mikrodávkování, proto jsou \u003cstrong\u003ebez vedlejších účinků \u003c\/strong\u003ea nevyvolávají závislost. Jsou zcela \u003cstrong\u003elegální a bezpečné\u003c\/strong\u003e ke konzumaci po celém světě.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSvalová regenerace je \u003cb\u003esnadný na použití\u003c\/b\u003e – stačí si vzít jednu kapsli s vodou po tréninku.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eReceptura je navržená tak, aby \u003cstrong\u003epřirozeně zapadla do tvé regenerační rutiny\u003c\/strong\u003e ! 💪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSložení: Cordyceps, Chaga, Kurkuma, Boswellie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 krabička","offer_id":40580926963830,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 krabičky","offer_id":54828509593974,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 krabičky","offer_id":40580927029366,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621"},{"product_id":"energie","title":"Energie","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eEnergie by Mush n Go\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eObjev \u003cb\u003eEnergie\u003c\/b\u003e, silnou kombinaci hub a adaptogenních rostlin vytvořenou proto, aby \u003cstrong\u003eodemkla tvůj potenciál\u003c\/strong\u003e a \u003cstrong\u003epřirozeně zvýšila tvou hladinu energie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🌟\u003c\/span\u003e Dopřej si\u003cb\u003e víc energie, výdrž, motivaci a lepší libido po celý den\u003c\/b\u003e – bez nervozity a bez propadů.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e💪\u003c\/span\u003e Uvolni svůj potenciál s naší \u003cstrong\u003ekombinací hub a adaptogenních rostlin\u003c\/strong\u003e, vytvořenou proto, aby ses \u003cstrong\u003ecítil dobře\u003c\/strong\u003e a \u003cstrong\u003erozvinul své schopnosti naplno\u003c\/strong\u003ea zároveň \u003cstrong\u003epodpořil svou produktivitu...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSložená z\u003cstrong\u003epřírodních ingrediencí\u003c\/strong\u003e, \u003cb\u003eEnergie\u003c\/b\u003e je receptura v kapslích s precizním dávkováním a \u003cstrong\u003esnadno se začlení\u003c\/strong\u003e do tvé každodenní rutiny. \u003cstrong\u003eBez GMO, veganské a bez lepku\u003c\/strong\u003e, každá kapsle obsahuje pečlivě vybrané ingredience, které \u003cstrong\u003epodpořily tvůj fyzický i duševní výkon\u003c\/strong\u003e. \u003cspan class=\"s1\"\u003e🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e Naše \u003cstrong\u003eHouby a adaptogenní rostliny\u003c\/strong\u003e nejsou halucinogenní ani nejde o mikrodávkování, proto jsou \u003cstrong\u003ebez vedlejších účinků\u003c\/strong\u003e a nevyvolávají závislost. Jsou zcela \u003cstrong\u003elegální a bezpečné\u003c\/strong\u003e ke konzumaci po celém světě.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eEnergie\u003c\/b\u003e je \u003cb\u003esnadný na použití\u003c\/b\u003e – stačí si vzít jednu kapsli s vodou, kávou, čajem nebo obvyklým proteinovým šejkem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eEnergie\u003c\/b\u003e je navržená tak, aby se dala spojit se vším, co máš rád! \u003cspan class=\"s1\"\u003e☕\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSložení\u003c\/strong\u003e : \u003cstrong\u003eCordyceps, Maca, Zázvor, Vitamin C\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 krabička","offer_id":40580931321974,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-1","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 krabičky","offer_id":54828497076598,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-2","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 krabičky","offer_id":40580931387510,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-3","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Energie.jpg?v=1790235722"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginseng.png?v=1789750231","url":"https:\/\/mushngo.com\/cs\/collections\/zensen-sibirsky.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}